形意拳劲法
类 别:经管教育 |
是否完成:全本 |
更新时间:2019-11-03 |
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小说大小:5K |
作 者:未知 |
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上传者:浪剑飞舟 |
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![形意拳劲法TXT全集封面](http://www.ee5w.com/cover/noimg.jpg)
劲、绝劲、裹劲、舒劲。这些劲道基本属于内家的劲道。一、暗劲 暗劲必须是在练习的第一步明劲功夫以后进行的第二步练法。暗劲是指在内里含藏劲力而不使手上有丝毫表现(指明劲),所以说“暗劲在肘”。暗劲乃是易筋之过程,谓之练筋入槽和伸筋拔力。暗劲在练法上,无论是在三体势中,还是在劈拳出暗劲的练习中,手上一定不能表现出劲力来,而是要接近于松软状态。然而手上看不到劲力,并不等于上肢松软,相反在尺骨中所暗藏的劲力应该要远远超过手上的明劲。明劲是筑基壮体之道,暗劲是长筋腾膜之法,明劲主于攻打,暗劲主于克制,明劲主于刚,暗劲主于柔。二、明劲 明劲是显形于外的劲,既是形意拳“由内着眼,从外着手”的一种功夫,也是筑基壮体、易骨示增力和整发合劲的锻炼过程。明劲在三体势中的练法是主于合而刚,在五行拳中的练法是主于整而发。在明...。...
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