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“GOODBALL！”落地之后，那边的埃莱德索特意跑到了宋惟的面前，跟宋惟击了一下掌。
他还是第一次打这样爽的比赛，现在他看起来，宋惟这个家伙确实是太强了。
不仅身体素质出众，而且最重要的是，技巧同样厉害，虽然说身体好的人看不起技巧好的，认为他们太娘了，一点都不爷们，篮球就是应该铁血，就是应该撞来撞去才对。
像是上个世纪90年代的时候，那个时候四大中锋在内线拼杀时的影像，才那是真正的篮球。
而技巧好的人，也看不起身体好的人，认为他们都是一群肌肉…棒子，跳跳男而已，四肢发达，头脑简单，他们永远不知道什么叫做篮球的幽雅魅力，篮球就应该像是高尔夫或者是棒球一样，没有身体接触，就可以打出赏心悦目的比赛，这两点一直都是两个极端。
大部份的屁民，也就是老百姓，喜欢肌肉对抗多一些，而那些真正的有钱人，则喜欢的是悠雅，这也是为什么在全美，收视率最高的，确实是橄榄球，但是赚钱最多的却是棒球。
大卫…斯特恩一直都力志于把联盟打造成一个和谐的联盟，这也是因为什么，最近这些年，选秀的时候，那些技巧流的人顺位都不错，而一些铁血的防守者和进攻者的选秀顺位都不是太高的原因了，但是凡事都有例外的，如果一个人的身体素质超好，同时技巧也超好的话。
那就自然会成为最大的赢家，现在的詹姆斯在往这边走，而宋惟在布莱德索看起来，简直就已经走在詹姆斯的前面了，他的技巧非常的不错，身体素质同样非常的不错。
“嗨，兄弟这回谢了！”看着对方灰溜溜的走了，那边的布莱德索也笑着递给了宋惟一瓶饮料，同时拉着宋惟来到了他们休息的水泥台子上面，坐在那里聊了起来。
“不用客气，我打的也挺高兴的。”听到了对方的话，宋惟轻轻的笑了笑，随后跟着他们聊了起来，虽然说他们聊天的时候，更多的是在那里连比划带说，可是大意大家都听的懂。
至于原本还在
第三百五十二章：佼正投篮
第354节 第三百五十二章：佼正投篮
那天晚上，宋惟跟布莱德索他们聊了很久，大概晚上九点左右的时候他才回去，那个时候大家都已经睡觉了，宋惟也轻手轻脚的洗了一个澡之后，上床睡觉了。
一觉睡到了第二天五点半，人的最佳睡眠时间是10个小时，当然了，这指的是成年人，像是宋惟他们这样，才18、19的年轻人，他们睡八个小时左右，就可以恢复全部的精力了。
轻手轻脚的下了床，宋惟先上了一趟厕所，洗完脸刷完牙之后，便出去运动了。
而吕阿姨这个时候早就起来给宋惟他们帮吃的了，看到宋惟出去晨练了，她也不禁笑了笑。
今天的早餐是虾仁炒鸡蛋，在米国的虾仁确实是大，而且都是真正的虾仁，不像是国内，有的时候那些虾仁就是合成的，都是用胶做的，只不过看起来像是虾仁而已。
不得不承认，在米国，吃的东西，确实是要比国内好的多，至少不用担心食品安全问题。
跟吕阿姨打了一个招呼之后，宋惟便到了外面的草坪上，找了一个没有人的地方，他的马步慢慢的扎了下来，然后感受着周围清新的空气，开始打起了自己的拳。
宋惟的拳一开始打的很慢，但是随着时间的推移，拳法也越来越快，打到最后，那基本上就只看的到一片残影了，随着他的拳法渐渐打完他的额头上面也开始冒起了一丝丝的汗水和热气，如果现在是冬天的话，就看的到他的脑袋上面冒着热气了。
打了三遍拳法之后，宋惟缓缓的把势收了回来，平常的时候宋惟都会打五遍的，但是昨天的训练，让他有些心有余悸，如果今天的训练量再次加大的话，自己打五遍，估计到时候就真的没有体力再干别的事了，所以今天只打了三遍之后，他就收手了。
把拳势收了回来之后，他稍微走了两圈，看看时间已经六点半了，便回到了宿舍，此时在宿舍里面已经乱成一锅粥了，这些学生们才刚刚起来，上厕所的上厕所，洗漱的洗漱，有一些起来的比较早的，都收拾完的，就已经在那里吃东西了，宋惟先是吃了饭之后，又去洗了一个澡，然后跟着这些人再次回到了多斯高中，准备今天的训练。
事实证明，体能训练，其实就是那么回事了，今天的训练，只不过是稍加了一些量而已。
毕竟在这里的训练就只有七天，是没有办法跟你玩循序渐近的。
跑步是锻炼你的耐力，侧滑步、交叉步，这些是锻炼你的敏捷，底线往返跑，是锻炼你的速度，弹跳、大跳、压腿，这些是在锻炼你的弹跳能力，你上篮的时候拿垫子撞你，是锻炼你的平衡性，这里每一项训练，都是有自己的目的，唯一没有问题的就是力量。
因为力量这个东西，真的不是说这几天可以训练的出来的。
而且国内对力量的训练也很有一套，像是宋惟他们的力量，都是这么练出来的。
所以现在的体能训练，多数以这些东西为主，而不太练力量。
宋惟今天的表现要比昨天还要好，他的体能要比昨天充沛，所以表现的也更佳。
就算是杰瑞…鲍威尔都不得不说，这个宋惟的实力，真心跟那些NBA新秀差不多了。
可能比起一些身体素质老妖，宋惟还不够看，但是他的身体素质，真心不比那些大一或者是牛X的高中生弱，在全美，20岁以下比宋惟强的人，还真就没有多少。
除了那几个这几年，或者是后几年的状元人选之外，宋惟的实力绝对可以排在中上。
而最让杰瑞…鲍威尔惊讶的是，宋惟的身体素质已经这么强了，可是在教完了他这些东西之后，他的身体素质还在慢慢的增加，他的速度和脚下的灵活性，明显要比来这里之前强一些。
两天的训练，就足够让他变强一些，这样肉眼可见的变强速度，真心是有些太恐怖了。
但是达也正是杰瑞…鲍威尔和保罗…约翰最喜欢看到的东西。
而昨天挨骂的王西斌他们，今天也很拼命，他们的天赋和拼命的态度，稍微的改变了一下在教练眼中的看法，随着上午的训练结束，第一天的淘汰名单也出来了，白队这边，第一天淘汰的人叫做宋雪森，而黑队那边，听说第一天淘汰的人是陈晓闻。
有人淘汰了之后，其他的人就训练的更加的卖力了，虽然他们都知道，这只是杀鸡给猴看的意思，但是所有的人都宁可当猴，也不愿意去当那只被杀的鸡。
可是在中午吃过了饭之后，宋惟的问题就又来了，上午是体能训练，但是下午是投篮训练。
在投篮训练的时候，宋惟的命中率依然那么的可悲。
“嗨，曼，你在耍我吗？”终于在宋惟连续五个球不进之后，那边的杰瑞…鲍威尔有些生气了，指着宋惟一脸严厉的说道，而看到杰瑞的样子，宋惟无奈的舔了舔嘴唇，不是他不愿意好好的学，而是他真的没有办法在空中，像是他想的那样来控制自己的身体。
“先不要着急，我跟他谈一下！”正当宋惟已经做好了准备接受杰瑞的训话的时候，那边的马教练竟然走了过来，对着杰瑞说了一句，虽然说这里是米国，马教练更像是一个助理教练，但是在名义上，他跟保罗…约翰是在同一水平线上的，所以马教练出面了，那边的杰瑞不得不给他一个面子，让马教练把宋惟带走了，而其他的人继续练习着投篮。
“坐吧！”来到了球馆的外面，马教练直接坐在了那边的石阶上，同时对着宋惟说道。
宋惟有些奇怪，这个马教练找自己干什么，难道因为投篮训练不好？就要把自己赶回去了？
想到了这里，宋惟的心脏没由来的有些紧张，坐在那里，也不知道说什么才好了。
虽然说宋惟很早熟，也很坚强，但是毕竟还是一个孩子，碰到了这事，他也不知道说什么好。
“不要那么紧张，放心吧，以你的实力和态度，想要被淘汰也不是一件容易的事情，我过来找你，主要是想听听看，你为什么总是学不好投篮呢？”看着宋惟一眼，马教练就看出了他心里面的小九九，有些奇怪的向着宋惟问道，而听到了马教练的话，宋惟犹豫了一下，还是决定跟他说吧！毕竟这个事自己闷着，也没有办法解决的。
“我从小跟着我爷爷在山里面长大，我爷爷会武术，所以从小就教我练武…………然后我就发现，我在空中很难掌握平衡，原本去年夏天，我的水平就已经进阶了，可以勉强的在空中保持平衡了，不过要求就是我的重心不可以变，而且不能跳的太高，也不可以在空中选择自己的出手点，除了上篮之外，想要有滞空，几乎不可能，想要像正常人一样跳投，我还做不到！”想了想，宋惟还是把自己的情况，跟马教练说了。
听到了宋惟的话，马教练有些奇怪的看着他，武术？这个词，还真有一点玄幻的意思。
都是成年人，马教练也听说过武术的问题，但是现在武术，基本上都是一种表演性质的东西了，现在还有人把这个东西当成实战的在用吗？所以听了宋惟的话，他的第一个想法，就是宋惟在唬自己，而宋惟也看到了他眼中的不信任，无奈的叹了一口气。
这个事，确实是很难让人相信，但他说的可是实话啊！
“嗯，既然
第三百五十三章：不信？那就试试！
第355节 第三百五十三章：不信？那就试试！
“窝特？拆尼子控福？亲爱的马，你确定你在说什么吗？”看着面前的马教练，那边的保罗…约翰不禁有些奇怪的问道，其实不仅是他，那边的杰瑞…鲍威尔也不禁有些奇怪的看着他。
回到了球馆里面之后，宋惟就去练习投篮了，而马教练则找到了杰瑞和保罗，跟他们说起了宋惟的问题，但是听到了马教练的话，那边的保罗和杰瑞明显不相信。
“我很确定，宋惟从小练武，所以他没有办法在空中保持自己的重心，可能是调整自己的重心，这也是因为什么，他其他的东西都是顶级的，但是跳投只有三流的关系。”看着面前的保罗…约翰和杰瑞…鲍威尔那边的马教练一脸认真的说道。
而听到了马教练的话，那边的两个黑人对视了一眼，分明从对方的眼中看出了一丝不相信。
“亲爱的马，不是我不信任你们，而是因为这种东西，原本就是玄之又玄的东西，我希望你可以慎重！”这些搞体育的人，哪有不知道拆尼子控福的，虽然大多数的米国人，还是认为拆尼子控福，就像是他们在电影院里面看到的那样，成天到处的飞的那种。
可是这些人可不会这么想，这些人去过华夏，所以他们知道‘控福’那种东西就是一个表演的东西，虽然说看起来很唬人，很厉害，但是本身的实战性并不高。
“就算他真的练了控福，他也应该可以满天飞才对啊，你们的电影里面都是这么演的！”听到那边的保罗…约翰的话，这边的杰瑞…鲍威尔也不禁有些好奇的说道。
而且他们也听说过，练控福，跟打篮球有什么关系？应该在空中更厉害才对啊。
他应该在空中可以坚持很久，玩几个720度大风车才对，不应该像是现在这样，连进一个球都困难，听到了杰瑞的话，那边的马教练无奈的耸了耸肩，看起来电影害人不浅啊。
“宋惟确实是练过武，所以导致他在空中很难保持平衡，如果你们不信的话，可以让他过来说一下！”看到这二人的样子，那边的马教练其实也有一些生气了，直接对着他们说道。
而听到了马教练的话，那边的二人研究了一下，还是决定看看，派翻译把宋惟叫了过来之后，他们就直接说出了自己的疑惑。
“宋，听说你是练控福的？”听着翻译的话，宋惟轻轻的点了点头，他知道这个东**不住。
“那你的跳投不行，是因为练了控福的关系？”听着那边保罗…约翰随后的话，宋惟又点了点头，其实这也不是什么秘密了，他的跳投确实是跟他的功夫有关。
“宋，说实话，我很难相信这是真的，除非你可以表现给我们看！”这时旁边的杰瑞…鲍威尔说话了，听到了杰瑞…鲍威尔的话，那边�