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有人会说；是男人就会做1；这是无需怀疑的；但能否做个好1；极品1恐怕就不是每个人都可以肯定的了。男人做1有其自身生理上的先天优势（都是插入型）；但同志**与异性**的最大不同就是；1号所插入的并不是生物学中认可的专门器官；所以能够做1不稀奇；关键是看看能不能做一个体贴；有很好的技巧，令0号感受良好性高潮的极品1。
那么做1号的，是不是越大，越粗就越好呢？是不是在做的过程中越用力，玩命顶就好呢？答案是绝对不是！这是因为，荫茎的快感来自于磨擦，而磨擦取决于与直肠壁的紧密程度、速度、抽插的行程，而不取决于力量。
我们先从生殖器官的外形开始说起吧，生殖外形决定着你进入的方式、角度以及力量的方向。
－－弯刀型：
生殖器官头部上翘，用手全握时可以感受到荫茎的曲度变化。这样的荫茎在插入时应把着力点放置于肛门下端，在**触及肛门括约肌时（感觉很紧的那一圈，不容易突破的那一圈）将身体稍稍上抬，使荫茎与肛门成小于90度角，此时**的前进方向应随曲度的变化向斜上方（即膀胱方向），慢慢插入。在插入后，切不可急切的前后抽动，因为此时由于荫茎的曲度使得与直肠的接触面扩大，需要稍缓一点的时间来适应。此时最好静止几十秒钟，待对方适应后，才可前后抽动。在抽动中应将对方肛门置于自己荫茎稍下位置，利用荫茎曲度来增加磨擦，给予对方和自己最大快感。
－－直粗型：
荫茎头部与躯干直径相差不大，龟帽未突出于荫茎太多，荫茎呈直线型，无曲度。这样的荫茎在插入应把着力点放置于肛门正中央，但切不可直线推进。在**触及肛门括约肌时（描述同上）应调整力量的方向，使**方向稍稍向肛门下端（向斜下方）推进。这样可以避免过多的与括约肌磨擦，进入直肠腹壶部位。在插入后，可稍稍调整方向，让**方向向前方，开始抽插。直粗型是最常见的荫茎型状，可以变换的方式较多。但总的原则是不可插入过深，以免使肠壁破损。一般来说，稍向下后位置，荫茎可深入一些，但正前方由于有肠壁阻挡，不宜于插入极深。
－－头大身小型：
荫茎头部与躯干直径有差路，龟帽部位突出且较大，荫茎可分为弯刀型和直粗型，在插入时应将**抵于肛门前端，切不可向肛门方向用力插入，会造成巨痛。应力向肛门下方将荫茎头部挤入肛门接触括约肌（描述同上），此时应在马眼部位接触到括约肌后，应稍做停留，等对方适应后，再向斜下方继续插入，要慢慢插入。进入肠壶后可再拔出一些，但不要全部拔出退出过程中感觉**接触括约肌时就可停止动作，再延刚刚的方向插入，慢慢反复几次，就可以进行正常的抽插了。抽插方向参考上两型。
－－头小身大型：
俗称狗状鞭，不管是弯刀型还是直粗型，插入方式及角度参考直粗型。因躯干呈现逐步粗大，所以0号的快感来源自肛门（括约肌）处，在抽插时，就应尽量拉大抽插行程，以获得最大快感。切不可直线插入，可稍向下方。同时也不适宜极深插入。
从肛门外型判断快感来源
－－典型菊花型：
肛门呈现典型的菊花型状，四周粘模无隆起，无凹陷。肛门呈现长圆型。这是最常见的肛门外型。可以适应不同的角度及姿势。一般以0下1上最为适宜。用力角度应向斜下方。
－－圆型：
肛门呈现圆型，四周粘模隆起，类似肚脐的形状与纹路。由于括约肌外展，此类肛门可以使1号感觉完全包裹的快感，同时也会使0号在肛门括约肌处较为敏感。故在插入时，适宜拉大抽行行程，满足双方。
－－内陷型：
肛门呈现条型或长圆型，四周粘模内陷。由于括约肌较深，在插入时应参考直粗型。抽插的行程在此类肛门中不易产生快感，而速度是取得快感的决定因素。但0上1下姿势，较容易获得快感。这是因为括约肌由于肛门的内陷而较深，故需要插入较深才会产生紧包感，0上1下是获得此类快感的最佳途径。
从肛门位置判断G点。
－－肛门*前：
肛门位置偏向会荫部位。在插入一段时间，准备高潮时，可以改变插入方向，改为向小腹部进行斜上插入，此类肛门由于位置原因，不需大幅调整体位，就会较容易使荫茎接触到前列腺，从而产生高潮。
－－肛门*中部：
肛门位置位于会阴一线的中部区域，在插入一段时间后，准备高潮时，可采用0下1上姿势，将0号双腿置于自己的双肩，同时抬高0号臀部位置，使荫茎可以以斜上角度冲击对方小腹（膀胱方向），力量角度的是从下向斜上方，从而产生高潮。
－－肛门*后部：
肛门位置位于会阴一线的后部，在插入一段时间后，准备高潮时，可采用0号肛门水平位置高于1号荫茎（不是0下1上，而是两人水平平行），例如，0号可较低的床沿，1号跪于地上，或0号半坐在较高的桌子上，1号站于地上。由下向上大角度冲击膀胱位置，可产生高潮。
1号素质要点：
没有0号就没有1号。
这是切记的，**无所谓吃亏与赚利，都是付出与享受的过程。应想明白这一点，能享受做0也可以做1的，才会真正懂得如何在**中令彼此达到极乐世界。
乐于Kou交，舌功出色
0号在插入后，一般是被动的，不可能再做出太多的动作，此时1号应运用自己的技巧，一方面抽插的同时，一方面用嘴，手或身体去给予0号全身心的快感。
舔肛
有的朋友不愿意为0号舔肛，认为脏，其实只要事先清洗干净，是没有任何问题的，因为用嘴并不能深入肛门。而插入前的舔肛直接关系到其后的插入质量与快感。
腰腹力量
做1号的最好先练好腰腹力量，可以灵活自如的控制速度、力量及方向，也才可以灵活自如的满足各种姿势对体力和技巧的要求。
有始有终
1号往往会先She精于0号（控制得好可以达到一同高潮）。由于性心理的作用，人很快就会产生疲倦感，心理也对继续性活动失去了兴趣。但此时若0号还未达到性高潮，1号有绝对的义务去帮助0号，满足对方的性高潮。我想理由和原因自是不必说了。这已经不仅仅是1号的素质，而是人的素质。
事先清洁
**尤其是有包皮的朋友一定要里外清洗干净，包皮污垢会刺激直肠粘膜产生不良影响。
1号的花样：
很多朋友都喜欢在**活动中玩花样，以寻求新的更强的刺激。但玩花样也要区分对象和当时的情况。
1、不可在刚刚插入时随意扩张荫茎：
有的朋友喜欢显示自己的粗大，在刚插入肛门时，就用力脖起荫茎。若插入时已经明显感觉到对方的肛门很紧的情况下硬行脖起可以造成出血及肛裂的危险。脖起荫茎的正确时机是在插入后停顿一小会，约数十秒，再行稍稍脖起，同时观察0号感觉。若无不适，可再行脖起，以慢慢扩张肛门。但一般在开始抽插后再脖起就没有什么意义了，此时肛门已经完全肛展，0号不会再感受胀满的快感了。（特别粗大的除外）
2、不可将荫茎频频完全抽出肛门：
有的朋友喜欢加大抽插的行程，以至于**完全抽离肛门后再插入。频频这样做会造成两方面的不利因素，一是会让空气进入直肠。由于荫茎的插入速度很快，空气进入后无法排出（既放屁）容易造成腹胀，腹疼，影响**质量。二是括约肌神经频频受到刺激，会令0号产生不能忍受要大便的感觉，影响**质量。正常的加大抽插行程的方法是感觉**将抽离括约肌时再行插入就可以了。
3、器具的使用：
1号有的时候为了帮助0号扩肛，会使用一些器具，应注意要使用无毒、无害的医学材料制造的。要表面光洁的。要无梭角的。手指不宜使用，比你想像的粗糙的多，会产生强烈便意。若有润滑物品更好。
4、左冲右突：
有的朋友喜欢在插入的过程中不断的、频繁、剧烈的、大角度的改变插入方式甚至以荫茎根部为中心，在0号直肠内划圈，以显示男性的阳刚。诸不知，这样会严重的加重0号的直肠破损情况，甚至导致穿孔和出血。喜欢这样的朋友要掌握速度和幅度，直肠有弹性，但不是无限的和强韧的。
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