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孙老师的一番话，让我茅塞顿开。跟孩子说话实在是一门大学问，难怪一代又一代的小朋友都爱听他讲故事！
我开始一边实践，一边摸索。经过十几年的努力，我终于找到了克服恐惧的三个方法。
（一）深呼吸法。上台前先做３０秒的深呼吸，这样可以提神，也可以起到为自己“打气”的作用。
（二）自我暗示法。往台上走，心中反复告诉自己：“我很棒，讲话算什么，我能行！”
（三）主动交流法。主动与台下听众交流，语气恢复到正常说话的状态，不拿腔拿调，不时用提问法请听众参与。这样，心情就会放松，也会引起台下共鸣。
现在上台讲话，无论有多少人听我都从容不迫了。
二、练说话就能说好话
俗话说：“台上三分钟，台下十年功。”说话的能力，通过勤学苦练是可以提高的。有一个孩子，小时候说话结巴，老师、同学都笑他，可他却立志要成为最有魅力的演说家。他喜欢看书，也喜欢到法庭听别人辩论。平时，他看到树林就对树林说话，看到小狗便对小狗说话，随时随地在学习演讲，后来，他的理想真的实现了。
有些小孩说话结巴，很让父母焦急。其实，说话结巴的人往往聪明，思维能力强，由于“心理语速”比“口齿语速”快，才出现语言表达不连贯的现象。越是急于表达，就越害怕表达，于是便结巴起来。
我儿子小时候说话也有点儿结巴。我提醒他：“慢慢说，别结巴……”结果，他结巴得更厉害了。后来，我意识到：你提醒他“别结巴”，实际上是在提醒他“你结巴”，反而加重了他的心理负担。我索性不去理会他这个毛病了，他说什么我都耐心听，慢慢地，他结巴的毛病好多了。
六岁时，儿子从幼儿园毕业了。我参加了他的毕业典礼。
小朋友们一个接一个上台表演节目。
我担心地想：我儿子能演什么呢？他说话结巴……
出乎意料……儿子大大方方地跟一个小男孩表演了相声！他俩幽默的语言逗得大家哈哈大笑。我惊奇地发现，５分钟的相声，儿子说得十分流畅，没有一处结巴！
“儿子，你真棒！”我在心里大声喊着，两行热泪不知不觉流淌下来。我明白了，儿子的心理障碍解除了……现在在他看来，上台说话是一件很平常的事情，没有什么了不起的。
儿子上小学后，通过竞选当上了学校电视台的副台长，主持“开心一刻”节目。在中学和大学里，他仍然是学校的活跃分子，自编、自导、自演的小品，还在大学生自创大赛中荣获最佳表演奖。
真是“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫”啊！我怎么也想不到，一个曾经在语言上有障碍的孩子，竟然在语言上也有这样的造诣。
三、准备好才能讲得好
要想讲得好，就要做到准备好了再上台。没有准备就站在听众面前，与不穿好衣服就出来一样使人难堪。我的体会是，要想讲得好，只用大纲，不用讲稿。照着讲稿讲话，对听众来说是一件很枯燥的事情，听众会因为缺少交流而失去听的兴趣。每次讲话前，我都要先准备好一个大纲，在每个问题下面写上要讲内容的题目。这样讲话有顺序，体系完整，不至于东拉西扯。我还要准备一个精彩的开头，以引人入胜，但绝不说没用的套话。最重要的是，我以充沛的精力和热忱的心去面对听众……我相信，只有自己感动，才会感动别人。
每次上台讲话前，我都针对不同的对象做不同的准备。准备不是写稿，而是构思。这是一个挺艰苦的过程，真有点儿“受煎熬”的感觉。有时，我坐在桌前，关上灯，掩卷沉思……黑暗中，面前出现的是无数孩子、家长和老师企盼的目光……这促使我打开心灵情感的闸门，一句句充满激情的语言从心里涌出。当“文思如泉涌”时，我立刻打开台灯，演讲提纲挥笔而就。我的许多获得好评的讲话和文章就是这样诞生的。也有实在憋得难受的时候，那我就走到室外去，仰望美丽、静谧的夜空，展开想象的翅膀，对月亮说，对星星说……心旷神怡时，奇妙的构思会突然冒出来。我马上回屋写下来，第二天清晨再用心想一遍。经过这样的思索过程，思想会出现一个飞跃，“心路”变得十分清晰，不用稿子，讲上几小时，也可以做到文思不乱，既有一定的逻辑性，又能够保持足够的激情。
讲话，虽然出自口齿，但实际上是在用“心”。
教孩子讲话，不是让他重复大人的语言，也不是让他讲套话，而是鼓励他讲出自己心里的话。
作为父母，要教会孩子说话。会说话，是他们迎接新世纪挑战的一项能力，也是帮助他们早日成功的一项素质。
5．财富之五……会操作的双手
世界上许多奇思妙想都是通过手变成现实的。
手，是伟大的。
世界上有许多奇思妙想，都是通过手变成现实的。劳动的手创造了世界，也造就了人类自己。
一、手，要从小锻炼它，它才会劳动
现在，人们的物质生活越来越好，许多孩子应该做也能做的事父母都给包办代替了，孩子很少参加劳动，结果，孩子手的功能退化了。
一次，我带孩子们去一个自然保护区参加夏令营活动。第一天早餐，一个女孩拿着一个煮鸡蛋发愣。
我问：“你怎么不吃啊？不喜欢吗？”
她告诉我说，这个鸡蛋跟家里吃的不一样。
“怎么不一样呢？”我奇怪。
“我家的鸡蛋是白白的，软软的，这个鸡蛋太硬，是红的。”女孩为难地说。
我忍不住笑了，一了解才知道，这个女孩从小就没有见过熟鸡蛋的剥皮过程，每次吃鸡蛋都是妈妈或者姥姥剥好了端上来。
一位长期为学生搞军训的军官告诉我，他问过一个小学生：“你知道鸡蛋是哪里来的吗？”小学生想也没想就回答：“妈妈从冰箱里拿出来的呗！”
孩子们手的功能就这样在父母的溺爱中退化了。
要让孩子学会动手，父母就要放开手。
二、手，要经常使用它，它才能变得灵巧
人们常说“心灵手巧”，脑越用越灵，手越用越巧。边晓春是一个性格内向的女孩，平时不爱劳动，也很少有创新思维，她想改变自己，于是寒假里向妈妈学刻水仙花。她边刻边研究水仙花的组织结构，发现不懂的问题就独自去图书馆查资料。后来，她写出了一篇小论文，还在北京市获了奖。为此，她得到了去韩国汉城参加第一届亚太青少年科学节的机会。她的爸爸说：“真没有想到，仅仅是刻水仙花这一件小事，就促使女儿开始了科学探索。”
三、手，要珍惜它，它才能创造奇迹
重庆市有一个严重残疾的女清洁工高中兰，两岁时家里发生的火灾使她失去了健全的双手，左手只有四个变形的手指，右手臂高位截肢。然而，她用残手断臂创造了奇迹……每天劳动，最终搬走了一座５０００吨的垃圾山。
孩子的手也很了不起，“中国少年儿童手拉手地球村”的小村民，在两年的时间里，用一双双小手回收废品中有用的东西，一点一滴地攒起８９万元，为江西、甘肃、山西等贫困地区小伙伴建起了四所“手拉手环保小学”和上百个“手拉手书屋”。在２０世纪末，“中国少年儿童手拉手地球村”荣获了世界环保大奖……福特汽车环保奖最高奖项“长城奖”。
如果孩子们的手都能创造奇迹，这个世界该有多美好啊！
进入新的世纪，手，还要学会操作电脑。由于有了互联网，世界变成了一个巨大的村落，只要轻轻按动鼠标，坐在家里便可以遨游天下，了解各种信息，学习各种知识，享受高科技带给我们的便利服务。
这一代孩子被称为“网上的一代”，一点儿也不过分。
如今，小“电脑迷”不计其数。他们的小手操作起来速度之快，有时候真让人眼花缭乱：他们给你在屏幕上层示出一个漂亮的画面，你还没弄明白是怎么回事，他们的小手噼里啪啦一阵儿鼓捣，另一个漂亮的画面又出现了……你想要找资料吗？别着急，他们又是噼里啪啦一阵儿……你要的东西全出来了！嘿！你瞧……多棒！
我们的孩子将生活在信息化时代，如果他们这方面的素质跟不上时代发展，我们整个国家就很难在未来成为社会主义现代化强国。
计算机知识，你的孩子具备了吗？你帮助他们做好迎接信息时代挑战的准备了吗？
6．财富之六……会走路的双脚
别忘了脚的功劳，它会帮助我们走好人生路。
脚，是神奇的。
每天早晨，我们一起床，就会把它塞进鞋子里，站起来，又将全身的重量加给它，这一双脚带着我们去学习、去打球……被鞋子焐出臭味来的是它，累得又酸又痛的还是它。
脚，有着“光荣历史”。当年震惊世界的二万五千里长征，正是红军战士凭着一双脚板，一步一步地走出来的。
现在，交通发达了，出门可以乘汽车、火车、飞机、轮船，也可以骑自行车，走路的机会越来越少了。我真担心，哪一天脚的功能退化到不会走路了，那人不是白白长了两只脚？
我们既然有两只脚，就要锻炼它，不停地给它刺激，让脚的功能得到最大的发挥。
根据中医学的观点，人的脚底有很多穴位和经脉，与我们的五脏六腑都是相通的。只要用力按压脚底不同的位置，发现哪里疼，八成是身体上与之相关的器官出了毛病。因此，人们摸索出用足底按摩来治疗全身疾病的方法。
三十多年前，日本科学家发现某地区的人长得特别高。经过深入的观察，这里的人吃的喝的都很普通，惟一不同的，是他们每天光着脚，在当地特有的凸凹不平的路面行走。于是，科学家们分析出，刺激脚底会有增高的效果。其实，人穿鞋的历史并不长，我们的老祖先不都是光着脚在地上走的吗？婴儿学走路的时候，也是双脚放松，用五个脚趾用力地抓地，才使身体得到锻炼并促进发育的。
一次环保夏令营，环保博士李皓带领小营员一起光着脚丫在草地、土地上走，孩子们以前很少经历脚与土地的直接接触，感觉神清气爽，舒服极了。
从美国回来的朋友告诉我，那里的男女老少掀起了走路运动的风潮，每天早晨或者傍晚，许多人穿上“走鞋”，快速行走半小时以上，直到走出汗。这时再坐下来看书或工作，精力特别容易集中，工作效率也特别高。
我们有的父母舍不得让孩子走路，孩子也懒得走，出门就乘车，结果走不了远路。很多学校组织学生远足，一些孩子走不了多远就头晕恶心，更谈不上坚持走完全程了。
人生的路很长很长，要靠孩子自己去走。一路上，不仅有灿烂的阳光，也会有风风雨雨；有平坦笔直的大道，还会有崎岖不平的小路。作为父母，我们要教会孩子走路，最重要的是告诉他们，遇到困难的时候，要勇敢积极去面对，坚定不移地走下去，成功正在前面招手。
1．太好了！……写给孩子
人的内心，是一个广阔的世界。
我一次又一次提到，在人的内心世界里，住着两个小人儿，一个叫“太好了”，另一个叫“太糟了”。
叫“太好了”的小人儿，每天在你的心里编织着欢娱的网络，遇到任何事情，他都能微笑着说声“太好了”。他有一种伟大的力量，能把坏事变成好事，能把不利变为有利。靠着这种力量，他能把你带到一个光明的世界，一个充满着无限快乐的世界。
那个叫“太糟了”的小人儿，每天在你的心里编织着痛苦的网络，无论遇到什么事情，他都要紧皱着眉头说：“太糟了，糟透了，烦死了！”搞得你对生活失去兴趣和希望。
“太好了”、“太糟了”，哪个是你要选择的朋友？
我想，你一定会大声地告诉我：“当然选‘太好了’！”
你选对啦！
现在就请你和“知心姐姐”一起，走进“太好了”的世界，看看你同龄的伙伴是怎样使用“太好了”这三个字的吧！
面对自己说声“太好了！”
有一次，我去浙江娃哈哈小学开展“知心姐姐”咨询活动。学校多功能厅里坐满了孩子，他们都用期待的目光看着我。
“谁来提第一个问题？”我注视着面前的孩子们，发现他们大多是队干部，可谁也不敢第一个说话。
“我先说！”坐在门口的一个瘦小的男孩子站了起来，大步走上台来拿过了话筒。
“本来今天老师没选上我，我是自己挤进来的。我有一件苦恼的事，想和知心姐姐说。”
我带头为这个勇敢的孩子鼓起掌来。
“我长得又黑又瘦，有的同学管我叫‘非洲难民’。可我天生就黑，怎么也洗不白……”
场内爆发出一阵笑声，我也笑得前仰后合。会场�