°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·ҳ£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡
¶¼¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÒªÊʿɶøÖ¹¡£ÎªÁË°ïÖúÈËÃÇÑ¡ÔñÕýÈ·µÄʳÎè¤Ù¤½¨ÒéÈËÃÇÿÌìÉãÈëµÄʳÎïÖв»ÒªÈ±ÉÙÕâÑù¼¸ÀàʳÎÐÂÏʵÄË®¹û¡¢Êß²ËÒÔ¼°¸É¹ûºÍ¹ÈÀà¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÐÂÏʵÄË®¹û¡¢Ê߲˺¬Óи÷ÖַḻµÄάÉúËØ£¬ÄÜÌṩ¸øÈËÌåÐèÒªµÄÓªÑø³É·Ö£¬»¹ÄÜ°ïÖúÉíÌåÇå³ýÀ¬»ø£¬ÅųýÉíÌ嶾ËØ£¬¶øÇÒ¾³£Ê³ÓÃÐÂÏʵÄË®¹ûºÍÊß²ËÒ²ÄÜ°ïÖúÁ·Ï°è¤Ù¤µÄÈËÃÇ´ïµ½¸üºÃµÄЧ¹û£¬Ê³ÓÃËüÃDZãÓÚÉúÃüÖ®ÆøÔÚÉíÌåÖÐ˳³©µÄÁ÷ͨ¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¸÷Àà¸É¹ûÄÜÌṩ¸øÈËÌå×ã¹»µÄÈÈÁ¿£¨Ö¬·¾£©£¬»¹ÓÐÏû³ýÉíÌåÆ£À͵Ä×÷Óᣡ¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¹ÈÀàÖеÄÉÅʳÏËά£¬ËäÈ»²»Äܱ»ÈËÌåÏû»¯ÀûÓ㬵«²¢²»·Á°ËüµÄ½¡¿µ¼ÛÖµ¡£Ëü¶ÔÈËÌ彡¿µ¾ßÓкܶ಻¿ÉÌæ´úµÄ×÷Óã¬ÀýÈç½µÌǽµÖ¬£¬½â¶¾·À°©£¬Í¨³¦»¯Æø£¬ÔöÇ¿ÈËÌåÃâÒßÁ¦£¬Ìá¸ß¿¹²¡ÄÜÁ¦µÈ£¬¹ÈÀ໹º¬ÓзḻµÄάÉúËغÍ΢Á¿ÔªËØ£¬ÓÐÀûÓÚÅŶ¾ÑøÑÕ£¬ÔöÖÇÐÑÄÔ£¬ÌáÉñ°²Ãß¡£
Part2ÉÙÁ¿µ«Òª¶àÑù
¡¡¡¡ÉÙÁ¿µ«Òª¶àÑù¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡è¤Ù¤ÈÏΪ³ÔµÃÌ«¶à£¬»áÔì³ÉÉíÌåÏû»¯Æ÷¹ÙµÄ¸ººÉ£»¶øÇÒÈÝÒ×ÔÚÌåÄÚ»ý´æ¹ý¶àµÄ²»Ò×ÅÅйµÄ¶¾ËغÍÀ¬»ø£¬ÈË»á³ÊÏÖ¡°¶èÐÔ¡±×´Ì¬£¬Ê¹ÉíÌåÔì³É¸÷ÖÖ¸÷ÑùµÄÒòÒûʳ²»µ±¶øÒýÆðµÄ¼²²¡£¬¶øÉÙʳ¶àÑùµÄÒûʳ·½Ê½²»µ«ÄܸøÉíÌåÌṩӪÑø£¬¾Û¼¯ÄÜÁ¿£¬»¹ÄÜά³ÖÕý³£µÄÉíÌåÎüÊÕ¡¢Ïû»¯ºÍÅÅйµÄ»úÄÜ¡£Ã¿²Í³Ôµ½Æ߰˳ɱ¥ÊDZȽϺÏÀíµÄ¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¶àÑùÐÔµÄÔÔòÖ÷Òª±íÏÖÔÚÎÒÃÇÔÚ¶ÔʳÎïµÄÉãÈë¹ý³ÌÖУ¬Ó¦×¢ÒâÉíÌå¸÷ϵͳ¡¢¸÷Æ÷¹Ù¶ÔÓÚÒûʳµÄÐèÇó£¬ÈçάÉúËØ¡¢¿óÎïÖÊ¡¢µ°°×Öʵȡ£Èç¹ûÖ»ÔÚºõ×Ô¼ºÉàÍ·µÄ¸ÐÊÜ£¬È˺ÜÈÝÒ×ÓÐƫʳµÄÏÖÏ󣬴ӶøÓпÉÄܳöÏÖÓªÑø²»Á¼»òÕßÒòÉíÌåȱ·¦Ä³ÖÖ±ØÐèµÄÓªÑø¶ø³öÏÖ¸÷ÀàÖ¢×´£¬È磺ȱ·¦Î¬ÉúËضøÒýÆðµÄƤ·ô²¡µÈÖ¢×´¡£
Part2¸ù¾ÝÉíÌå×´¿ö¶Ô֢ϲÍ
¡¡¡¡¸ù¾ÝÉíÌå×´¿ö¶Ô֢ϲ͡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÎÒÃǵÄÉíÌå×´¿öÿÌì¿ÉÄÜ»áÓв»Í¬µÄ¸ÐÊÜ£¬¶ÔʳÎïµÄÐèÇóÒ²²»Ò»Ñù¡£ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ¸ù¾Ýµ±ÌìµÄÉíÌå×´¿öÀ´µ÷Õû×Ô¼ºµÄÒûʳ£¬Èç¹ûÉíÌåÓв»Êæ·þµÄ¸Ð¾õ¶ø³öÏÖûÓÐθ¿ÚµÄÏÖÏó£»Äã¿ÉÒÔ×ñÑÉíÌåµÄ¸ÐÊÜ£»³ÔһЩÏà¶ÔƽʱÒûʳ¸ü¼ÓÇåµµÄʳÎï»òÕß¿ÉÒÔÔÝʱ²»³Ô¶«Î÷£»ÕâÑùÉíÌå»á×Ô¶¯µ÷½Ú£¬ÈçÉíÌå³öÏÖµÍÉÕµÈÑ×Ö¢£»Ò²¿ÉÒÔÔÝʱֹͣè¤Ù¤×ËÊÆ£¬µ±ÉíÌå¸Ð¾õÊæ·þһЩʱ£»¿ÉÒÔÔÚƽʱ²»ÊÇÒûʳµÄʱ¼ä½øʳ£»³Ô×Ô¼ºÏë³ÔµÄʳÎÔÚÕâÖÖ×´¿öÏ£»Äã²¢²»Ò»¶¨ÒªÑϸñ×ñÑƽÈյĽøʳʱ¼äºÍʳÁ¿¡£
Part2³Ô×ÔÈ»µÄʳÎï
¡¡¡¡³Ô×ÔÈ»µÄʳÎï¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡è¤Ù¤µÄÄÚºÀï±¾¾ÍÓС°Æ½ºâ¡¢×ÔÈ»¡±Ö®Ò⣬³ýÁËÒûʳҪ¾ùºâ¡¢¶àÑùÐÔÍ⣬×ÔÈ»µÄÒûʳ¹ÛÒ²ÊÇè¤Ù¤ÒûʳµÄÖØÒªÌص㡣Ðí¶àÈË´íÎóµÄÈÏΪ£¬è¤Ù¤ÒûʳÇ嵡¢Ëؾ»£¬ÊÇÈËÃÇÄÑÒÔ½ÓÊܵģ¬¶øÇÒ³¤ÆÚ³ÔÇåµµÄʳÎﻹÓпÉÄÜÔì³ÉÓªÑø²»Á¼µÄºó¹û¡£ÊÂʵÉÏ£¬¿ÆѧÀíÂÛºÍҽѧÑо¿Ö¤Ã÷£¬ÕýÈ·µÄè¤Ù¤Òûʳϰ¹ßÊÇÊ®·Ö½¡¿µµÄ£¬ËüÄܱ£Ö¤ÌṩÈËÌåËùÐèµÄ¸÷ÖÖ±ØÐèÓªÑø³É·Ö£ºÎ¬ÉúËØ¡¢µ°°×ÖÊ¡¢ÉÅʳ¡¢ÏËά¡¢Ö¬·¾¡¢¿óÎïÖʵȡ£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ´Ó¸÷ÖÖÇþµÀ£¬¸÷ÀàÊ߲ˡ¢Ë®¹û¡¢¶¹Àà¡¢¸É¹ûºÍ¹ÈÎïÀàÖÐÉãÈ¡µ½×ã¹»µÄÓªÑø³É·Ö¡£è¤Ù¤ÈÏΪÈ˳Զ«Î÷¾ÍÊÇ´ÓʳÎïÖлñÈ¡¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¡°ÉúÃüÖ®Æø¡±£¬¶ø×ÔÈ»µÄÂÌɫʳƷ±¾ÉíÒÑ´Ó´ó×ÔÈ»ÖлñÈ¡ÁËÑô¹â¡¢¿ÕÆø¡¢Ë®·ÖÖеÄÉúÃüÖ®Æø£¬ËùÒÔè¤Ù¤Ê³ÎïÊ×Ñ¡×ÔȻʳÎï¡£
Part2è¤Ù¤ÓëÒûʳ¡¡100¿ËʳÎï
¡¡¡¡è¤Ù¤ÓëÒûʳ¡¡100¿ËʳÎï¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Èý´óÓªÑøËغ¬Á¿¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Ëùº¬Î¬ÉúËغͿóÎïÖÊ¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Yoga¡¡and¡¡Diet¡¡ÕâЩʳƷ¶¼ÊÇ×ÔÈ»µÄÂÌɫʳƷ£º¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÎÒÃÇÁ˽â¸÷ÀàʳÎïÖÐËùº¬µÄÓªÑø³É·ÖÒ²ÊÇÊ®·ÖÓбØÒªµÄ£¬ÕâÑù¿ÉÒÔ°ïÖúÎÒÃǸüÕýÈ·µÄ°²ÅÅÿÌìµÄÒûʳ¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Æ»¡¡¹û¡¡Ïã¡¡½¶¡¡éÙ¡¡×Ó¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡µ°°×ÖÊ0¡£5¿Ë£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï10¡£9¿Ë£¬Ö¬·¾Î¢¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¼Ø¡¢Î¬ÉúËØA¡¡µ°°×ÖÊ1¡£5¿Ë£¬¿Ë̼ˮ»¯ºÏÎï20¡£3¿Ë£¬Ö¬·¾0¡£2¿Ë¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¼Ø¡¢Ã¾¡¢Áס¢Î¬ÉúËØB¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡µ°°×ÖÊ0¡£7¿Ë£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï9¡£1¿Ë£¬Ö¬·¾0¡£1¿Ë¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¼Ø¡¢¸Æ¡¢Ã¾¡¢Áס¢¡¡Î¬ÉúËØ¡¡A¡¢Î¬ÉúËØC¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡È«ÂóÃæ°ü¡¡Ãס¡·¹¡¡Å£¡¡ÄÌ¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡µ°°×ÖÊ3¿Ë£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï4¡£1¿Ë£¬Ö¬·¾2¡£9¿Ë¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÄÆ¡¢¼Ø¡¢¸Æ¡¢Ã¾¡¢Áס¢Áò¡¢Î¬ÉúËØA¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡µ°°×ÖÊ0¡£7¿Ë£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï41¡£8¿Ë£¬Ö¬·¾2¡£7¿Ë¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÄÆ¡¢¼Ø¡¢¸Æ¡¢Ã¾¡¢Áס¢Áò¡¢Î¬ÉúËØB¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡µ°°×ÖÊ2¡£5¿Ë£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï25¡£6¿Ë£¬Ö¬·¾0¡£2¿Ë¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¼Ø¡¢Áס¢Áò¡¢Î¬ÉúËØB¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¶¹¡¡¸¯¡¡·ä¡¡ÃÛ¡¡´ó°×²Ë¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡µ°°×ÖÊ1¡£5¿Ë£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï2¿Ë£¬Ö¬·¾0¡£1¿Ë¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¼Ø¡¢¸Æ¡¢Ã¾¡¢Áס¢Î¬ÉúËØB¡¢Î¬ÉúËØC¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡µ°°×ÖÊ15¿Ë£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï1¡£1¿Ë£¬Ö¬·¾5¿Ë¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¼Ø¡¢¸Æ¡¢Ìú¡¢Áס¢Îø¡¢Ã¾¡¡µ°°×ÖÊ0¡£2¿Ë£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï80¡£2¿Ë£¬Ö¬·¾Î´¼ì³ö¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÄÆ¡¢¼Ø¡¢Áס¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÍÁ¡¡¶¹¡¡Î÷ºìÊÁ¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡×¢Ã÷£ºÒÔÉÏʳÎï³É·Ö²Î¿¼ÊýÖµ½ö¹©²Î¿¼£¬ÒòΪʳÎïµÄµ°°×ÖÊ¡¢Ì¼Ë®»¯ºÏÎï¡¢Ö¬·¾µÈ³É·Ö»áÒòʳÎïÉú³¤µÄµØÓò¡¢Ê³ÎïµÄÔËÊä¡¢¼Ó¹¤¡¢´¢´æµÈ²»Í¬¶øÓÐËù¸Ä±ä¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡µ°°×ÖÊ2¿Ë£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï19¡£4¿Ë£¬Ö¬·¾0¡£1¿Ë¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¼Ø¡¢Ã¾¡¢Áס¢Áò¡¡µ°°×ÖÊ0¡£9¿Ë£¬Ì¼Ë®»¯ºÏÎï2¡£8¿Ë£¬Ö¬·¾0¡£2¿Ë¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¼Ø¡¢Ã¾¡¢Áס¢Áò
Part2Çë°ÑʳÎï³ÔÈ«ÁË
¡¡¡¡Çë°ÑʳÎï³ÔÈ«ÁË¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡è¤Ù¤Òûʳ»¹Ö÷ÕųÔȫʳÎ¼´³ÔȫʳÎïµÄ¸ù¡¢¾¥¡¢Ò¶£¬ÕâÑù¿ÉÒÔÔÚʳÎïÖлñÈ¡×î¶àµÄÑø·Ö¡£¼´Ê¹Ä㻹ÊÇ»çʳÕߣ¬ÔÚè¤Ù¤ÀíÂÛÖÐÒ²¾¡¿ÉÄÜͬÑù×ñÑȫʳµÄ¹æÂÉ£¬ÀýÈ磺Èç¹ûÄã³ÔÓ㣬Äã¿ÉÒÔÑ¡Ôñ³ÔÕûÌõµÄСÓ㣻Èç¹û³ÔÊ߲ˣ¬×¨¼ÒÃÇÒ²½¨Ò龡Á¿³Ô²ËµÄÕû¸ö¸ù¡¢¾¥¡¢Ò¶£¬ÀýÈ磺²¤²Ë¡¢Âܲ·¡¢Ç۲˵ȣ¬ÕâÑù¿ÉÒÔÈ«ÃæÎüÊÕʳÎïËùÌṩµÄÓªÑø³É·Ö¡£
Part2ËØʳҲ½¡¿µ
¡¡¡¡ËØʳҲ½¡¿µ¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡³ÔËØ£¬½üÄêÀ´ÔÚÊÀ½ç¸÷µØÒѾ±ä³ÉÒ»ÖÖʱÉеÄÒûʳ·½Ê½ÁË£¬ÎüÒýÈËÃǼÓÈëËØʳÐÐÁеÄ×î´óÔÒò¾ÍÊÇ£º³ÔËØʹÈ˽¡¿µ³¤ÊÙ¡£è¤Ù¤ÌᳫÈËÃdzÔËØʳ¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ºÜ¶àʱºòÈËÃÇ×ÜÊÇÒÔΪËØʳ²»ÄÜÌṩÈËÌå³ä×ãµÄÑø·Ö£¬Ðí¶àÈËÉõÖÁ´ÓÀ´¶¼²»Ï²»¶³ÔÇà²Ë¡¢Ë®¹û£¬ÈÏΪËüÃǶ¼ÊÇ¿ÉÓпÉÎÞµÄÅäÁÏ£¬ÄãÊDz»ÊÇÒ²ÓйýͬÑùµÄÏë·¨£¿Ï£Íûͨ¹ý±¾ÊéÖв»Á¼Òûʳϰ¹ßÓëè¤Ù¤ËØʳµÄ¶Ô±ÈÒÔ¼°´Ó¹Ø°®¶¯ÎïÉúÃüµÄ½Ç¶ÈÀ´½²£¬¿ÉÒÔÓ°Ïìµ½ÄãµÄÒûʳϰ¹ßÓУ¬Ò²¿ªÊ¼³¢ÊÔʳÓÃè¤Ù¤ËØʳ¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡´óÁ¿Ê³ÓÃÈâʳ»áÈÃƤ·ô±äµÃ²ÔÀÏ¡¢´Ö²Ú£¬ÒòΪ¹ý¶àÉãÈ¡Èâʳ£¬»áʹѪҺËáÐÔ±ä¸ß£¬ÑªÒºÖеÄÈéËáÒ²»áÔö¶à£¬µ±È˵ÄÉíÌå³öº¹Ê±£¬ÈéËá»áÅųöÌåÍ⣬ÒÀ¸½ÔÚƤ·ô±íÃ棬¿ªÊ¼ÇÖʴƤ·ô£¬ÓÈÆäÔÚÁ³²¿ºÜÈÝÒ׳¤³öÖåÎÆ£¬Ê¹Ö®Ã»ÓйâÔó£¬Ê§È¥µ¯ÐÔ¡£Èç¹ûÎÒÃÇʳÓõÄÊǺ¬¼îÐÔ¶àµÄËØʳ£¬ÄÇô¾Í»áʹѪҺÖеÄÈéËá´óÁ¿¼õÉÙ£¬±ã²»»áÓÐÌ«¶àµÄÓк¦ÎïÖÊÅųöÌåÍâÀ´ÇÖº¦ÎÒÃǵÄƤ·ô£¬¶øÇÒËØʳÖеÄÐí¶à¿óÎïÖÊ¿ÉÒÔÇå³ýÌåÄÚµÄÀ¬»ø£¬Ê¹Æ¤·ô×ÔÈ»¡¢½¡¿µ¡¢ÓйâÔ󡣡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¶ÔÓÚ»¼·ÊÅÖÖ¢µÄÈËÃÇÀ´Ëµ£¬³¢ÊÔ×Å¿ªÊ¼³ÔËØʳ¾ÍÊÇÃÀÌåµÄ¿ªÊ¼£¬ÈâʳÖеĸßÈÈÁ¿ÈÝÒ×ÈÃÈËÌåÄڶѻý¹ý¶àµÄÖ¬·¾£¬ËØʳÖеÄÉÅʳÏËάÄܴ̼¤È¼ÉÕÉíÌå¶àÓàµÄÖ¬·¾ºÍÌÇ·Ö¡£ÁíÍ⣬³¤ÆÚʳÈâµÄÏ°¹ßÈÝÒ×ÔÚÌåÄÚ»ý´æ´óÁ¿µÄ¶¾ËØ£¬Áî¿ÚÆø²»Çåˬ£¬ÓÐÌåζÖصÄÏÖÏó²úÉú¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ËØʳËäÇåµ£¬µ«ÈÃÈË˼άÃô½Ý£¬¹ÈÀàÖеÄôïËáºÍάÉúËØB£¬ÄÜ°ïÖú´óÄÔ·¢»ÓÕý³£µÄ˼¿¼»úÄÜ¡£Òò´Ë£¬ÈËÃDz»µ«²»»áÒòΪ³Ôè¤Ù¤Ê³Æ·¶øÓªÑø²»Á¼£¬·´¶øÄÜÈÃ×Ô¼ºµÄ˼άÇåÎú¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡´ÓÓªÑøѧµÄ½Ç¶ÈÀ´¿´£¬³ÔËصÄÈË»á¾õµÃÉíÐĸü¼ÓÇáËÉ£¬ÕâÑùÈË»á¸ü¼ÓµÄ³¤ÊÙ½¡¿µ¡£ÃÀ¹úµÄҽѧ²©Ê¿·¢Ã÷ÁËËØʳÁÆ·¨£¬ÉõÖÁÖÎÓúÁËÐí¶à±»ÈÏΪÊDz»ÖÎÖ®Ö¢µÄ¼²²¡¡£¶øÇÒ£¬ÈËÃÇ»¹·¢ÏÖËØʳ¿ÉÒÔÈÃÈ˳¤ÊÙ£¬¾Ý˵ÔÚÊÀ½çÉϳ¬¹ý°ÙËêµÄÀÏÈËÖд󲿷ֶ¼ÓгÔËصÄÏ°¹ß¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÏÖÔÚÐí¶à½¡¿µ»ú¹¹¿ªÊ¼ÌᳫÈËÃǸı䲻Á¼µÄÒûʳϰ¹ß£¬¶øè¤Ù¤ÌᳫʳËصÄÒûʳ¹ÛÄîÕýºÃ¸øÁËÎÒÃÇÒ»¸öºÜºÃ¡¡µÄ½¨Òé¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡´ÓÁíÒ»¸ö½Ç¶È¿´£¬è¤Ù¤ÈÏΪÈËÈ˶¼Ó¦×ðÖØÉúÃü£¬Ã¿Ò»¸öÉúÃüÔÚ±»Ô×ɱµÄʱºò£¬»á²úÉú¿Ö¾å£¬¶øÎÒÃÇʳÓõÄÕâЩ¶¯ÎïÒ²²»ÀýÍâ¡£¾Ý˵Õâ¸öʱºòËüÃÇ»á²úÉúÒ»ÉúÖÐ×î´óÁ¿µÄ¶¾ËØ£¬¶øÇÒ±»É±¶¯ÎïÌåÄڵĵ°°×ÖÊ»á²úÉúÒ»ÖÖ½ÍËØ£¬Ðγɡ°Ê¬¶¾¡±£¬ÕâÖÖʬ¶¾¾ÍÊǶ¯ÎïÔÚ±»É±¹ý³ÌÖУ¬ÓÉÄÚ·ÖÃÚϵͳ·ÖÃÚ³öÀ´µÄ¡°²»Õý³£¡±·ÖÃÚÎ±é²¿Á÷ͨµ½±»É±¶¯ÎïÉíÌåµÄѪҺ¡¢¹Ç÷À¡¢ÄÚÔ࣬¶øÕâЩ³äÂú¶¾ËصĶ¯ÎïÍùÍù³ÉΪÈËÃÇËùνµÄ¡°É½Õ亣ζ¡±£¬±»ÈËÌåÎüÊÕ£¬ÊÔÏëÏ룬ÕâЩ³äÂú¶¾ËصĶ¯Îï»á¸øÈËÃǵÄÉíÌå´øÀ´¶àÉÙ¶¾ËØ£¬Ôì³É¶àÉÙ¼²²¡¡£½üÄêÀ´ÔÚÊÀ½ç¸÷µØËÁÒâÇÖº¦ÈËÀలȫºÍ½¡¿µµÄ¿ÚÌãÒß¡¢·èÅ£²¡¡¢ÇÝÁ÷¸ÐµÈÎÁÒß¾ÍÊǶÔÈËÀà·¢³öµÄ¾¯Ê¾¡£
Part2²»ÒË×ö½ûʳµÄÈËȺ
¡¡¡¡²»ÒË×ö½ûʳµÄÈËȺ¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡½ûʳËäÈ»ÓÐÖî¶àºÃ´¦£¬µ«¶ÔÓÚһЩÌØÊâÈËȺÊDz»Êʺϵģ¬È磺Ôи¾¡¢ÑÏÖØƶѪÒÔ¼°Éú²¡¡¢ÉíÌ弫ÆäÐéÈõµÄÈËȺµÈ¡£
Part2ÂýÂý¸Ä±äÄãµÄÒûʳϰ¹ß
¡¡¡¡ÂýÂý¸Ä±äÄãµÄÒûʳϰ¹ß¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡²»Òª½ôÕÅ£¡²»ÒªÈÏΪ¸Ä±äÒûʳϰ¹ßÊǼþºÜÄѵÄÊÂÇé¡£Á·Ï°è¤Ù¤²»ÊÇÒ»¶¨ÒªÏÈ×öÒ»¸öËØʳÕ߲ſÉÒÔ¿ªÊ¼Á·Ï°£¬è¤Ù¤ÊÇÒ»ÖÖÉú»î·½Ê½£¬ÒûʳֻÊÇÆäÖеÄÒ»ÏÄ㻹ÊÇ¿ÉÒÔ´ÓÆäËû·½ÃæÀ´¿ªÊ¼ÄãµÄè¤Ù¤Á·Ï°£¬±ÈÈçѧϰè¤Ù¤Ìåλ·¨¡¢ºôÎü·¨¡¢Ú¤Ïë·¨£¬Í¨¹ýÁ·Ï°è¤Ù¤£¬ÄãµÄÉú»î·½Ê½»á×ÔÈ»µØ¸Ä±ä£¬±äµÃ¸ü¼Ó½¡¿µ¡¢´¿¾»¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Äã²»±ØÇ¿ÆÈ×Ô¼ºÂíÉÏÍ£Ö¹³ÔÈâʳ£¬µ«ÊÇÓ¦¸ÃÖªµÀ³ÔËØʳÊÇÉú»îÖзdz£»ý¼«µÄÒ»Ã棬è¤Ù¤Ö»ÊÇÌæÄã´ò¿ªÒ»ÉÈ×ßÏò´¿¾»Éú»îµÄ´óÃÅ¡£¶ÔÓÚÓÐЩÁ·Ï°ÕßÀ´Ëµ³ÔÇåµµÄè¤Ù¤Ê³ÎïÊǼþºÜÈÝÒ×µÄÊÂÇ飬µ«¶ÔÓÚÁíһЩÁ·Ï°ÕßÀ´ËµÈ´ÊÇÒ»¼þºÜÀ§ÄѵÄÊÂÇé¡£ÒòΪ£¬ÕâÒâζ×ÅÒªÞðÆúÐí¶àÄêÀ´ÐγɵÄÒûʳϰ¹ß£¬ÊÂʵÉÏÒª¸Ä±äÈκÎÒ»ÖÖ¼á³ÖÒѾõÄÏ°¹ß¶¼²»ÊǼþÈÝÒ×µÄÊÂÇ飬µ«è¤Ù¤ÈÏΪÈËÃÇÓ¦¸Ã´ÓÐÄÀíÉÏÏÈ¿Ë·þÕâÖÖ¡°¸Ä±ä¡±µÄÀ§»ó£¬ÓÃÁ¼ºÃµÄÐÄ̬À´¿´´ý¡°¸Ä±ä¡±£¬²»ÊÇÊ®·ÖǣǿµÄ¸Ä±ä£¬Ò²²»ÊÇΪÁËÏò±ðÈËչʾʲô¶ø¸Ä±ä£¬È·¶¨¡°è¤Ù¤ÒûʳÊǽ¡¿µÉú»îµÄ¿ªÊ¼¡±µÄ¹ÛÄÕâÑùÄã»á¾õµÃת±äµÄ¹ý³Ì¾ÍÈÝÒ׶àÁË¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÔڸıäÒûʳµÄ¹ý³ÌÖУ¬ÎÒÏòÄãÌṩ¼¸¸ö½¨Ò飬À´°ïÖúÄã×ÔÈ»µÄµ÷ÕûÒûʳϰ¹ß£¬ÈκÎÈË¿ÉÒÔ¸ù¾Ý×Ô¼ºµÄ×´¿öÀ´Ñ¡ÔñÕâЩ½¨Ò飺¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡È·¶¨×Ô¼ºÃ¿ÌìµÄÒûʳµ±ÖÐÓÐÓÅÖʵ°°×ÖʵÄÉãÈ룬È綹Àà¡¢¸É¹û¡¢È«ÂóʳƷ¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Ã¿ÌìµÄ²ËÆ×Öж¼Ó¦ÓÐÓɸ÷ÖÖÉúµÄÊß²Ë×é³ÉµÄɳÀ£¬²¢ÇÒ×îºÃÓÐÂÌÒ¶²Ë¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÎªÁ˲»Ó°ÏìÊ߲˵ÄÓªÑø³É·Ö£¬¾¡Á¿¿ìµÄÀ´Åëµ÷Ê߲ˣ¬ÕâÑù¿ÉÒÔ×îµÍÏ޶ȵÄÓ°ÏìÊß²ËÓªÑø³É·Ö¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Ã¿ÌìµÄÐÂÏÊË®¹ûÒ²ÊDZز»¿ÉÉٵģ¬Èç¹ûË®¹û³ÉΪÄã²ËÆ×µ±ÖеÄÒ»·Ý£¬Ò²¾¡¿ÉÄÜѸËÙÍê³ÉÅëµ÷¹ý³Ì¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¾¡Á¿×ñÑʳÓÃÐÂÏÊÊ߲ˡ¢Ë®¹û£¬³ÔȫʳµÄ¹æÂÉ£¬ÓÐЩûÓгÉÊì»òÕß¹ýÊìÉõÖÁ¿ªÊ¼±äÖʵÄÊ߲˺ÍË®¹û²»µ«Ê§È¥ÁËÔÓеÄÓªÑøËØ£¬¶øÇÒ³ÔÕâÀàʳÎïºó·´¶ø»á¶ÔÉíÌåÓк¦¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡¾¡Á¿ÉÙʳ¾«ÖÆ¡¢¼Ó¹¤µÄʳÎÈ磺¾«°×Ãæ·Û¡¢°×Ãæ°ü¡¢¹Þ×°Ë®¹û¡¢¹Þ×°Ê߲ˡ¢ÒûÁϵȡ£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Ã¿´ÎÅëµ÷ʳÎﶼÒÔ×Ô¼ºµÄʳÁ¿Îª¶È£¬²»Òª×ö¹ý¶àµÄʳÎÒòΪ³ÔÊ£µÄʳÎïÔÚÏÂÒ»²ÍÒªÖØмÓÈÈ£¬¶øÖØмÓÈȵÄʳÎïÒ²ÊÇè¤Ù¤Ê³ÎïÖÐÊ®·Ö¼É»äµÄ£¬¼ÓÈȵÄʳÎï»á´óÁ¿µÄʧȥʳƷÖеÄÓªÑø³É·ÖÉõÖÁ»á·¢Éú»¯Ñ§·´Ó¦¶ø²úÉú´óÁ¿µÄ¶¾ËØ£¬ÈËÃÇʳÓÃÁËÕâÀàʳÎïÉíÌå»á²úÉúºÜ¶àµÄ¶¾ËØ¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Ñ§»á·ÅÆú²»ºÃµÄÒûʳϰ¹ß£¬Äã¿ÉÒÔÈÃ×Ô¼ºÓÉÔÀ´Ã¿²Í±ØÐë³ÔÈâʳ¼õÉÙµ½Ã¿Ìì³ÔÒ»´Î£¬È»ºó³¢ÊÔÿÁ½Ìì³ÔÒ»´Îµ½Ò»ÖܳÔÒ»´ÎÈâʳ£¬ÕâÑùÖð²½¼õÉÙʳÓÃÈâʳµÄ´ÎÊý¡£Ëæ×ÅÄãÁ·Ï°è¤Ù¤µÄʱ¼äÔ½³¤£¬ÄãµÄÉíÌå»áÔ½À´Ô½ÇáËÉ£¬¶ÔÈâʳµÄÐèÇóÒ²»áÔ½À´Ô½ÉÙ£¬ÕâÑùÄã¾Í¿ÉÒÔÖð½¥°ÑÈâʳÅųý³öÄãµÄ²ËÆ×ÁË¡£¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡Ñ§»á°²ÅÅ×Ô¼ºµÄʳÆ×£¬²»ÒªÆ«Ê³£¬Ôç²ÍÓ¦¶à³ÔÅ£ÄÌ¡¢Öࡢˮ¹û¡¢È«ÂóÃæ°ü¡¢ÍÂ˾µÈ£»Îç²Í¿ÉÒÔ°²ÅŶà³ÔɳÀ¡¢ÖóÊìµÄÊ߲˺ÍÃ×·¹»òÃæ°ü£»Íí²ÍÒÔÃæÌõ¡¢Ã×·ÛºÍÅä²ËΪÖ÷¡£·¹ºó¿ÉʳÓÃÌðµã¡¢¸É¹û»òÕßË®¹û¡¢±¡´à±ý¸ÉµÈ¡£
Part2½ûʳһ¶¨ÒªµÃµ±
¡¡¡¡½ûʳһ¶¨ÒªµÃµ±¡¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÔÚè¤Ù¤ÒûʳÎÄ»¯ÖУ¬½ûʳÊÇÒ»ÖֽྻÉíÐĵķ½Ê½¡£¹Åʱºò£¬Ê¥ÏÍÃÇÈÏΪ½ûʳÊÇÈË»ò¶¯Îï×ÔÉí¶Ô¸¶²¡Í´£¬»Ö¸´½¡¿µµÄ×î×ÔÈ»µÄ·½Ê½¡£¶¯ÎïÔÚÊܵ½É˺¦»òÕßÉíÌå³öÏÖ²¡Í´Ê±£¬ÈËÀàÔÚÉú²¡Ê±ÍùÍù»áûÓÐθ¿Ú£¬ÕâÊÇ×ÔÈ»·´Ó¦¡£ÔÚÕý³£µÄÉú»î״̬ÀÈËÃÇÐí¶àµÄ¾«Á¦¶¼±»ÏûºÄÔÚÏû»¯ÏµÍ³£¬µ±ÈË»òÕ߶¯Îï½ûʳʱ£¬ÉíÌåµÄ¾«Á¦¸ü¶àµÄÊÇÔÚÉíÌå¡¢¾«Éñ״̬µÄ»Ö¸´£¬ÓÐÖúÓÚÉíÌåÅŶ¾£¬×îÖÕ´ïµ½¾»»¯ÉíÌåºÍÐÄÁéµÄ×÷Óᣡ¡¡¡¡¡¡¡
¡¡¡¡ÒԽྻÉíÐÄΪĿµÄµÄè¤Ù¤Á·Ï°£¬Ò²½è¼øÁ˽ûʳÕâÒ»·½·¨¡£²»¹ýè¤Ù¤½ûʳ·¨²»ÊÇÉú»îÖÐËæËæ±ã±ãµÄ¡