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照粤语地区的民间说法，叫做“撞邪”。张国荣自杀后，有人说他拍灵异电影入戏太深出不
来，也有人说他“撞邪”。随后四天，每天香港都有人自杀。媒体说，这是张国荣的歌迷影
迷效仿他。媒体分析，负面新闻引发了连锁反应。
其实，每年这个时候都有重度抑郁症患者自杀。但是，普通人的死没有新闻效应，他们就像87book。com 书包网最好的txt下载网
第12篇认知日记（2）
一颗眼泪，刚抛洒在空中就蒸发了，无声无息无影无踪。张国荣的死，唤起了社会对抑郁症
的
关注。他的纵身一跳，成为许多人脑海中永恒的一个画面。这个画面所引发的震撼，成为抑
郁症这一课题的社会启蒙。
我开始警觉。
2003年的4月是张国荣月。电视上是他的身影，电台里他不停地唱着歌，报纸上有人说他是
因感情问题而自杀，有人猜他是不是有艾滋病。我自己不敢看电视，别人看电视的时候，我
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听到了我所怕看到的一切。
你越想回避的信息，越能够稳准狠地击中你。
冷不丁地一瞥，瞥见了电视上张国荣的遗像。没有一星半点不美好的痕迹。他本身就是一个
追求完美的人。他的遗照是从无数相片中精心挑选出来的，所有喜爱尊重这位演员的人
都熟悉他这张照片，这就是大众心目中最亲切最迷人的张国荣。
一瞥中，触到了张国荣的眼神。眼神在说：知道我为什么一定要走吗？纵身一跳是最好的方
式。看出来了吧？我现在是快乐的。你怎么还在犹豫？我是过来人，听我跟你说……
不听不听我不要听。上帝呀，求你帮助我！给我力量，为我壮胆。上帝呀，求你指示我该走
的道路！
在那些重度抑郁的日子里，我特别害怕看到他主演的电影，怕看有关他的回忆和报
导，害怕
听到他的名字。我把《阿飞正传》等影碟塞到随手翻不到的地方，就连喜剧片《东成西就》
的影碟封面都不敢看，上面有他和几位主角的剧照。
感觉中，他是催促我赶搭死亡班车的召集人。
走吧，快走，集合了。
4月12日上午，我到肿瘤医院头颈科专家诊室再次求证，医生告诉我，淋巴结节没有明显增
大。我茫然走出医院，不知该到哪里去。坐出租车过海印大桥时，我突然决定再找一家医院
看病。
进特诊楼，挂了三个特诊。看妇科，主任说：你没有更年期综合症，不能给你吃激素。看中
医，主任说：你这是心阴阳两虚。开三剂四君合酸枣仁汤。她明确表示只能试探着慢慢调。
这时听见门外导诊台护士喊：李兰妮。精神科。李兰妮。谁是李兰妮？
走出特诊楼，老老实实捏着两个小纸袋，里面装着七天抗抑郁药。认了吧，李兰妮。三个精
神
科医生有两个认定你是抑郁症，另外那一个，你实属讳疾忌医。说你疯了你还不乐意，你骗
医生你不找死嘛你。
2005年11月25—26日
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心理科门诊病历摘录
2003年4月12日
眠差，低沉，无兴趣，烦躁3＋月。
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近三月来无明显诱因早醒，情绪低沉，兴趣减低，无乐趣，迟钝，记忆力不集中，记忆力减
退，烦躁，紧张，心神不定，坐立不安。胸闷。曾在本地诊治。暂无三防史。
甲低。88年甲癌手术。以后数次手术和化疗。
母有抑郁症病史。
病前个性外向，情绪稳定。
神清，情感低沉，无兴趣和乐趣。应诊时间对答切题。未引出心情负面想法。
抑郁待查。
补白
今年春季，我找出以前的旧病历，将一些与本书有关的记录摘抄下来。
我每次看完病
，从不看医生在病历上写了什么，心想管他们写啥，走形式罢了。现在看病历，如见当
时画面，一个模糊的镜头。这是医生眼中的抑郁病人印象。
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第13篇认知日记（1）
2003年7月7日星期一上午10点45分
缓过来了。前几天很倦，没想到今天就缓过来了。
难得一早就觉得心里安静、不急不躁，接近神清气爽，比较有气力，此刻可算是一无挂虑。
但愿常能生活在这样的一种状态中。明天会更好。就像那首赞美诗所说：“感谢神赐明天
盼望，要感谢直到永远。”
刚才我克服了抑郁症的情绪障碍，干脆地接听了电话。我现在要有意识地锻炼自己与外人交
往的能力。
抑郁症爆发时，我几乎失去了与人交往的能力。不能接听电话，不能出门，害怕别人来看我
，害怕电话铃声，有许许多多古怪的害怕。总是自己吓自己。
我至今不想也不愿回忆3月底到5月初这段黑暗时期的发病细节，我还不能理性地分析发病整
个过程的来龙去脉。不着急，慢慢来。
我目前要做的调整是，消除恐惧心理，恢复正常的社交能力，起码不害怕接听电话，不害怕
出门和少数朋友短聚，不害怕一般的交往活动，不害怕见人。也就是治疗社交恐惧症。
主说：“我的恩典是够你用的。”阿门。
从上个星期五到今天，我经历了一回克服电话恐惧的训练。开始非常紧张、害怕，采取逃避
方式。接着不断责备自己，恨自己不能摆脱恐惧心理。然后是反复的思想斗争，心理挣扎，
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说服自己行动起来。哪怕只是走出一小步。终于打出电话了。没人听，非常高兴，能暂时给
自己一个躲避机会了。直到今天，才在主的引导下完成这次训练。
以后要记住：遇到问题，不要害怕。交托、等候主的帮助。
随笔
累。倦。反弹了。又有些不对劲了。我不愿意相信自己那么脆弱，刚揭开回忆表层的
一角就
……我不愿意见人，不愿意打电话接听电话，不能集中精神，心中像堆积着次等木炭的烤炉
，火郁在炭灰中时灭时燃，烟气堵塞结成块状。有时候，元神会突然挣扎出窍，蹿到高空中
无声地疯吼，理直气壮地冲我怪叫：为什么不发疯？！不许死，又不许疯，我受不了受不了
受不了啦！白天变得疲惫难熬。我竭力控制身心，尽量保持一种正常状态。可是，深夜里，
睡梦中，黑暗之魔在跳跃、嬉笑。
梦中……我满口牙都碎了。我紧闭住嘴，咬着牙，我清晰地听到了牙齿碎裂的声音，我咬牙
不敢用力也不敢不用力。上下两排牙每一颗都松兮兮的，舌边和内腮触得到三分之一的牙已
经破碎，碎碴尖儿直扎舌头。
去过几个口腔医院。医生说：“没有办法。你满口牙都碎了，到哪家医院都不能帮你补。你
只要一张嘴，牙齿就会全部掉下来。”
我走出医院，茫然地沿着马路边走着，不知该到哪里去，不知该怎么办。我不能也不敢张
嘴。别说张嘴，就是一松劲，牙齿就咬不住了，立刻会满嘴碎牙。可是，我总不张嘴怎么喝
水呢？我会渴死的。咬牙咬久了，腮帮、下巴、太阳穴、整个脑袋都累得慌，发痛。我稍稍
松了一点点力，立刻感觉到所有的牙齿都浮动起来，我只得又咬住牙，维持原状。心里发愁
，不知还能坚持多久。
总咬着牙不行。张嘴也不行。我该怎么办呢？
梦中……一个度假村要举行什么文学活动。许多人在大堂报到。我没见到一个熟人。报完到
，提着旅行箱进了一间房。没等我把衣服挂进衣柜里，有人敲门。门口的女人可能是哪个刊
物的编辑，她轻快地笑着说：“你怎么才来呀。梁××到处打听你，问你到了没有。”我随
口说：“她在这里？好多年没见了。等会儿我去看她。”
心里突然激灵一闪。梁××——啊她不是去世了吗？几年前北京鲁院的同学就告诉我，她患
癌症去世了。
仿佛一枚暗器划破了空气，这是哪里？
有时候，阴阳是无界线的。有些人注定要在阴阳两岸穿梭作功。
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梦中……我走在一条胡同里。胡同地面铺着木格子钉成的棚架，有几个人正往上糊黑纸。我
感到空气中有种紧张的悲哀在逼近，我不敢再往前走。有人说前面死人了！不要看。快走
。我赶快往后退。
胡同里没有岔路口，无路可退。前面来了黑压压一群人，最前面一排人举着一个上吊的女人
。他们走得好快，似乎想冲出胡同找医生救她。
我贴在胡同边上不敢细看，但还是看见那女人脖子上紧勒着一根粗麻绳。我心想为什么不
第13篇认知日记（2）
给她解开绳子？这样举着也不是办法，只怕到了医院已经彻底没救了。
我想提醒这些人。但我喊不出来。我很害怕。我怕看见那自杀女人的脸。我转头往高处
看，看见胡同上方有五个红色金属焊的大字：云海话剧团。
怎么有话剧团在这里？来不及多想，黑色的人群正迎面而来，我往哪里躲？胡同里怎么就找
不着一小截岔道口呢？
停笔一个月了。噩梦又多了起来。昨夜做的就是胡同这个梦。我觉得日子很难过。我必须
暂时停止回忆。
我需要恢复气力。但我不会放弃说出这些感觉，尽管有复发的危险。
我希望有一天，当一个抑郁症病人感到无助时，他（她）会遇到这本书。
不是你一个人在受难，不是你一个人在害怕。活着，的确很难。但是，坚持活下去也许就是
你今世的使命。我们要做世界的光。
2005年12月28日
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《生命中的一个春季》
那年我二十一岁。春天来临时，我正在一家很有名的医院里住院。从十七岁开始，我陆陆续
续
住过好几家医院，先是住十人一间的大病房，后来住过六人一间的中病房，二十一岁时我住
的是三
人一间的小病房。若是小病房的人病情再恶化，就该住一个人的单间了。进单间的病人往往
挨不过三天就会转入太平间。
我住进小病房没两天，3床的那个阿姨就给推到单间去了。她是坐着轮椅去的，她的头
无力地歪在一边，她哼哼说我不要转病房，不要氧气罩。
3床进单间后，二十来分钟就停止了呼吸。
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3床空了。几天过去了，我和1床常常对着那张光秃秃的床垫发呆。那床垫很厚，有点泡
泡的，上面有大片小片的污迹，乍一看，像一张浮肿丑陋的阔脸。每天夜里，我都觉得3床
躺
着一个人，我很想大声尖叫。一到天明，我就赶紧到阳台上看云彩看树木，我不愿再想太平
间。
小病房在三楼，它斜对面有扇门，一走出去就是大阳台，阳台边紧挨着两棵高大的白兰
花树。
当时正是初春，那两棵树的树枝上连花蕾都没有，树叶也不是鲜绿色的，那绿色很暗，
好像绿得很辛苦很勉强。我闻不到春天的气息。
一个星期一的中午，3床的床垫上有了床单，一个广州市郊的农家女孩住了进来。她只
有十三岁，瓜子脸，典型广东美女的眼睛，很灵活。
我带她去
阳台
看白兰花树。她在阳台一个角落里拔了几根秆儿细细的野草，还拔了一朵很细很小的紫红色
的野花。我说哎呀脏啊。她憨憨地笑。她去讨了个小药瓶，装上水，插上小花小草。病房里
一下子有了春意。
一周后，我们知道小3床患的是白血病，医生说她活不过两个月。她母亲哭得很伤心
，三个做农活的哥哥脸上淌着大颗的泪，他们轮流输血给小妹妹。
一个月之后，小3床已经不能起床行走，可是她的黑眼睛依然很灵活。她天天催我去阳
台看那两棵白兰花树，盼着它们赶快结花蕾。她叫我捡树叶子回去给她当书签。那时候我才
发现，原来大树春天也落叶，而且落的多是绿叶。我不再盼着白兰花儿开，我盼着时光停下
来。我知道，春天一过去，小3床就会像一片小绿叶飘进太平间。
一天，小3床见母亲不在病房，坐起来对我和1床说：我知道医生说我快死了