友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
依依小说 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

旷野无人-第28部分

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!



  ,但她惦记妈妈和弟弟。小桃这样的女人真苦。 
  有时候,女人的精神之痛是不分国籍、不分种族、不分时代、不分愚智、不分贫富、不分强
  弱的。这,也是命运之痛。
  2006年5月23日 
  链接 
  《不要恐惧抑郁症》摘录  
  神经质的和有神经官能症的母亲,会把她的病症主要遗传给女儿。
  这些母亲的共同特
  征是,在女儿需要全面呵护的时期,没有足够地把感情投入到关照中去……所有的作者都
  不愿意把这种关系结构归罪于母亲……值得注意的是,没有发展稳定自我的母亲,往往是
  在限制而不是促进女儿的独立。这不仅会影响女儿未来与一个男人共同生活期望温馨和安全
  的爱情关系,而且也会引发抑郁症的形成。
  ——[德]乌尔苏拉·努贝尔
  补白 
  我有好几位朋友,在童年时期都与母亲关系紧张。 
  一个外资企业的女高管,能力、长相、品德都挺好,就是不善于处理家庭关系。离婚后跟儿
  子关系日渐疏远,屡交男朋友都难以长久。她私下里总说自己有女人味,男
  士们怎么怎么夸奖她,欣赏她。她说的都是实话。但往往夸完自己不一会儿,她又不自信了
  ,要我实话告诉她:她是不是真的很有女人味?她是不是真的长得好?她
  的脾气会不会讨人嫌?令我哭笑不得。
  后来,她说到童年时的抑郁。她母亲是个出色的女人。但好像总看她不顺眼。
  要么没空与她相处,要么在一起就挑剔她的长相或言行举止。她越想得到母亲的褒扬,越觉
  得母亲在贬她嘲笑她。她生气、赌气、争气都无济于事。
  我猜想,由于从小母女关系有大裂痕,

霸气书库(Www。87book。Com)txt电子书下载
  导致她成年后不懂正确扮演妻子和母亲的角色,她付出了沉重的代价。 
  好像有个规律,这是我从身边朋友的述说中联想到的。我那些童年与母亲关系紧张的朋友,
  她们的母亲往往都是新中国第一代职业妇女,长得都有几分姿色,有一个小头衔,政治上
  求进步,业务上拔尖,在家里能当丈夫的家,是家里的第一把手,有点洁癖,公私分明,对
  外人比对自己儿女关心、和蔼。 
  由此我想:这到底是母亲有毛病还是孩子有毛病?或是时代的毛病?中国有多少家庭存在这
  样的毛病?一代人两代人的精神基因为此有所改变吗?!
  
第27篇认知日记(1)
2003年9月4日星期四上午11点 
  真好,终于把久闷在心底的话说出来了。 
  □□□(此处有删节——作者注) 
  昨天中午12点40分,忽然想出门走走。我关了电脑,到西聚园走了半小时。台风刚过,骤雨
  才歇,小园子里只有一两个人闲坐看书。我拎着那把银灰色莱尔斯丹长伞走在湿绿的石道上
  。天上偶尔飘下雨粉,久违的凉爽抚润着我的肺腑。 
  刹那间,我真切地感到了主正与我同在。是圣灵引导我来到这里,以接受慈爱天父赐下的安
  慰和力量。突然间,有一种与神接通的奇妙感觉,堵在心上的块垒掀开了,头脑清醒了,四
  肢通电般有了能量。发自心底的微笑绽开了,抑郁的呼吸畅通了,眼睛里的世界变得清澈了
  。主在告诉我:“我的恩典是够你用的。”在主的恩典中,活着,不再是沉重的苦难;活着
  ,原来是这般的美好。 
  感谢主恩,感谢圣灵的启示,我从中汲取了活下去的勇气和力量。主既赐我生命和灵魂,就
  是要打造我,训练我,使用我。受打造的过程是要经历痛苦的。要做合格的器皿,就必须经
  得起锤炼和磨砺。主会拣选他最疼爱的孩子来荣耀他的名。越是优秀的孩子,主越要格外精
  心加以打造,把他们锤炼成精金的器皿。 
  现在是9月上旬,我要清理一下日常情绪。 
  高兴的事: 
  1。最近与广州和深圳的朋友通电话、见面都挺愉快,君子之交淡如水,美如酒。 
  2。爸妈情况良好,与凡丁一家的关系正常。李佳恩比较好玩。 
  3。睡在书房里很自由,睡眠稍好转。 
  4。天气不那么酷热了。 

霸气书库(Www。87book。Com)免费TXT小说下载
  5。经过几天的好好休息,我的身体和精神正在慢慢恢复。 
  6。恢复了规律性的作息时间。 
  7。加药的副作用在减轻。 
  不太高兴的事: 
  1。还不能看书、写作及动脑筋。 
  2。气力的复元比较慢,连去运动、旅游的精气神都没有。 
  3。我总是上火、着急。 
  4。沟通还是有问题。 
  5。一想到要写东西就觉得压力很大,期望过高,却又没有自信,徒生焦虑和自责。记住,
  这毛病必须改过来。 
  6。我的电子邮箱因半年不用,被停了。不知该怎样恢复。麻烦。 
  今天电脑挺好用,没有出故障,这让我感到意外和高兴。 
  随笔 
  昨天下午,我接到深圳两个朋友的电话,一男一女,不同行业,却都是打听抑郁症看
  病的事
  。男的说,他的一位朋友在北京,社会精英,突然透露自杀念头。
  他问我抑郁症要吃什么药,在药店里能否买到这些药。我告诉他,药店里买不到这类药,一
  定要去医院看专科。他说不行。怕别人知道。 
  有这种顾虑的病人很多。主流社会文化要求我们的社会精英是用钢铁打造的,上呼吸道有点
  小感冒无损形象,但精神上绝对不允许有什么小感冒。 
  对此现实,我不知道在电话里能说什么。 
  不到五个小时,另一朋友来电话
  ,
  她也是为救朋友。她那位朋友本算有福气的女人,丰衣足食,海内外往来自由,近半年突然
  在朋友视线中消失了,怕出门,怕见人,对什么事都没有兴趣。接完这两个电
  话,我心里喜忧参半。 
  喜的是,社会上对抑郁症的认知度、警觉性大大提高了。2003年我得抑郁症时,无人能提供
  切
  实、理解的支援。如今,朋友之间能够相互守望提醒、伸出援手,这对抑郁病人来说,是得
  救的第一步。 

霸气书库(www。87book。com)免费TXT小说下载
  忧的是,几个小时内,我就听到两个病例,可见抑郁症的发病率在上升。两个病人都拒绝看
  病、服药,说明抑郁症患者自救意识亟待提高。 
  浏览报纸。一位学者说:“精神基因的构成来源于我们千百年来形成的信仰、道德和价
  值
  观……甚至某些时候,认识精神上的基因遗传和突变,要比认识生理上的遗传突变更为重要
  。” 
  我对以上“精神基因”“遗传和突变”这几个关键词尤感兴趣。我庆幸,中国的学者及媒
  体
  终于开始跟普通读者讨论起“精神基因”这个话题。中国的知识分子,有责任探讨“精神基
  因的遗传和突变”这个话题。 
  经上说:日光之下,并无新事。 
  禅宗语:一灯能除千年暗,一智惠能灭万年愚。 
  老子曰:恒德不离,复归于婴儿。
  2006年5月24日 
  链接 
  《抑郁症完全指南》摘录  
  帮助患了抑郁症的朋友,需要付出很多容忍、关爱和理解。有时,你会感到自己为
  患者所做的一切对他毫无帮助,就连你对他说的话也一样不起作用。 
  当人们患了抑郁症后,他们最害怕的是会失去朋友。这是因为抑郁症使他们变得令人厌烦,
  成为别人的负担。作为朋友,我们所能做的最好的事情是对他们依然如故,并且随时愿意为
  他们效劳。 
  作为患者的朋友,当他向你倾诉时,你不必提供任何解决问题的答案。你在场认真倾听就是
  给予他安慰。你这样做就是在帮助他。 
  你必须要意识到的是:对你的患者朋友来说,做一切事情都变慢了,一
  切事情都夸大了。就
  连芝麻大的事也可以变得像西瓜一样大。抑郁症使患者对事物的看法都扭曲变形。你会感到
  惊奇的是,你为他所做的事,哪怕是很小一点,对他都是很大的帮助。你的援助会对他的病
  情的好转起很大的作用。 
  一定要恰如其分。不要因义务所迫而帮助别人,这对双方都不好。
  ——[新西兰]格温多琳·史密斯 


  补
  白 
  最近为了查资料,恢复了中断三年的上网。第一天登陆中国心理论
  坛网,就看到一则
  求援的帖子,主题标明:朋友得了抑郁症我该怎么帮助她!内容大概是:一个二十三岁的女
  孩,
  在大学时成绩优秀,为人活泼,近日可能因找工作的问题或是与男友分手的原因,抑郁消沉
  ,躲在家里不出门,对任何事都不感兴趣,严重失眠。邻居、同学等朋友去陪她谈心,毫无
  效果。发帖人不知作为朋友应该怎样帮助她,只好在网上请求指引。我刚看完这条消息立刻
  回应:“你应该立刻带她去看精神卫生专科或心理专科,请求专业人士的帮助。”发完回
  应继续往下看,原来发帖人事隔几天又写了一个帖子,说那女孩已经走了,走得如此之快,
  如此之惨,令朋友们异常难过,她简直无法接受这个事实。我仔细一看,这是我上网两天前
  发生的事情。我又回应道歉,并叮嘱:以后遇到朋友出现抑郁倾向,一定要在第一时间陪她
  去看专科医生。我再三强调“专科”,因为我自己看病走过很长的弯路。 
  我又扫了一眼网上的标题,一眼就扫到两个求救信号,一个是母亲为患抑郁症的孩子求救,
  一个是二十一岁的大学生为自己的抑郁倾向求救。我的心情异常沉重。 
  田里的庄稼太多,做工的太少。怎么办?
  
第28篇认知日记
2003年9月6日星期六上午11点 
  又加药了。 
  龚主任给我加了一种抗焦虑药丁螺环酮,阿普唑仑加量至精神舒适为止,一天一片
  半的赛乐特照吃。 
  前些日子减药过量,引起睡眠障碍,据说持续头痛是紧张、焦虑所致。 
  龚医生指出我有服药的心理障碍,总想像副作用很可怕,不太相信专家意见。他叫我做了一
  个心理测试,看看经过几个月的服药效果如何。 
  结果显示目前状况为:中度强迫症状、中度抑郁、轻度焦虑。 
  大有进步嘛。李兰妮,你要看到成绩,要继续努力。 
  想想高兴的事: 
  1。我在电脑上恢复了原来的电子邮箱。 

霸气书库(www。87book。com)txt电子书下载
  2。跟小韩通电话,探讨写精神卫生方面的电视剧,她说可以问问李汀、杜力有无兴趣。 
  3。到邮局给外婆寄了两盒月饼,很方便,三天之内可寄达。 
  4。加药没有明显增加难受的副作用,据说这样可以加快恢复的速度。 
  5。到百佳数码印相店扫描印出了1984年与周扬等人的老照片,这是当年惟一留下的纪念照
  ,三代作家。 
  每天都有高兴的事,不要去想那些不高兴的事。 
  我的强迫症状主要表现在思维方面,总是反复琢磨、回味那些负面的事情。 
  这是多年养成的坏习惯,现在改,完全来得及。 
  随笔 
  外婆走了! 
  上午10点,凡丁突然来中大。他事先没说要来看我,进门后我没觉得异
  常,就是见他胡子拉
  碴的,有点疲惫。我告诉他,妈妈6月中旬要回萍乡看外婆,我打算一起去,我准备在外婆
  住的养老院附近找宾馆住十天八天的。凡丁先是低着头没啥反应,见我不停地高兴地说着探
  望外婆的计划,他闭目摇头,我没明白。凡丁说:不用了。我仍然没有立刻反应过来,随口
  问:为什么?凡丁眼眶湿了,声音喑哑地说:外婆走了。 
  我仰头长叹,什么也不想说。我没有哭。 
  5月19日晚上11点半,养老院护工突然发现,外婆不知什么时候已经停止了呼吸。她马上打
  电话通知外婆的亲属。 
  外婆,我想你。
  2006年5月27日 
  链
  接 
  萍乡亲属与凡丁短信摘录 
  亲属:哥,让我们为外婆的仙逝在心里为她祈祷祝福,她终于解脱了…… 
  亲属:哥,如想了解情况,跟我联系,我在家。 
  亲属:哥,外婆明天火化,后天上山。 
  亲属:哥,外婆现在就要火化,踏上去天堂之路,快为外婆祈祷祝福。 
  凡丁:一路走好。 
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!