按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
胡玉成其实也是这么个意思，他当然知道杜柯四大泳姿都会游，杜柯的蛙泳就是他教的。他认为杜柯的自由泳已经冲出中国了，但其他泳姿还停留在普通水平。
杜柯答到：“罗指导，胡指导，光说不练，你们以为我是猴子派来的逗比是不？这样，我下池游几个来回，你们给我计时行吗？验验我的成色，看我是否具备一定实力参加全国冠军赛。”
“哟呵？你还真来？”胡玉成也来劲了，“那行，游，你马上下池，四大泳姿都给我游一个来回，让我这个当了十年职业游泳运动员、又执教了二十年的土鳖开开眼。”
胡玉成一嚷嚷，全馆所有人都被惊动。罗指导不置可否，他保持怀疑观望的态度看着杜柯，随即对杜柯微微顿首：“游吧。”
杜柯抡抡胳膊、压压腿，做会儿准备运动，准备下池了。
一个省队、更是刚入选过国家队的职业游泳运动员，把四大泳姿都游一遍不算什么稀奇事，但要全部做出参加全国冠军赛的成绩，那可是个大事儿啊。
这种奇观在省队几十年难得一遇，所有男女队员、助理教练、游泳馆馆务人员，有大几十号人，他们全部停下手头的事情，训练的不训了，指导的不指导了，负责场馆维护的不维护了，众人皆自觉自发的站在两侧岸边，准备看直播吶。
杜柯这时做完热身，对罗指导和胡玉成说：“那就按个人混合泳的次序，蝶、仰、蛙、自，我先从蝶泳开始，100蝶。”
“好，赶紧的，让我看看你这么牛的本钱是什么？”胡玉成大手一挥，示意杜柯上跳台。
杜柯戴上泳帽，箍上潜水镜，上了第4泳道跳台。
胡玉成以及三个助理教练共四人，全部站在杜柯身后，每人手里握一个计时器。胡玉成鸣长音准备哨，三秒后一声急促的短哨出发令响起。
哨响人跃，杜柯蹬台腾空，入水之后开始打起标准的蝶臂、蝶腿。
蝶泳可以说是最具观赏性的一种泳姿，运动员游蝶泳时，瞧正面，因为大幅度的划臂动作，使其看上去像是一只展翅飞舞的人形大蝴蝶，这种泳姿故名蝶泳。
看蝶泳选手的腿部打水节奏，很像海豚尾鳍的波浪型推进动作，因此蝶泳在早期又被称为“海豚泳”。
上半身是蝴蝶，下半身是海豚，想想这个画面是不是很有观赏性呢。
不仅好看，蝶泳的划臂、打腿动作还相当的猛。
蝶腿，是四大泳姿中最快的一种打腿动作，前面有说，当今泳坛第一转身高手、菲尔普斯一生的对手罗切特，罗氏转身就是在自由泳比赛中，转身滑行之时打出蝶腿用以加速推进。
蝶臂，因为划臂幅度最大，是四大泳姿里提供最强劲手臂推力的一种手臂动作。
蝶泳之所以没自由泳游的快，最主要的原因就是蝶臂太耗体能、太耗氧了。
转眼间，杜柯打着标准的蝶臂、蝶腿高速推进，啪啪啪，浪打浪啊，看上去真的很过瘾，蝶臂是打起水花最大的一种臂姿。
杜柯起跳时并未用出【一跃千里】，就是常规起跳。
为什么？
因为cd呗。
他要是在第一个来回的蝶泳中把四大特技都开了，后面就没技能可用了。
这时50米已到，杜柯开了【海豚转身】特技，蝶泳中的海豚转身，那可是真正的海豚转身，因为蝶腿就是模仿海豚尾部动作而来的。
当杜柯完成这个海豚转身后，胡玉成看了看手中正在跳动读数的计时器，吃惊了：“这么快，这小子游蝶泳也这么快！”
070章 内测
杜柯游完100蝶，到边，他抓着池壁上的扶柄，泡在水里，看着岸上的四位计时员，似在用眼神询问成绩。
四位计时员，胡玉成和另外三位助理教练此时凑到一起，对表。
胡玉成：“我手计成绩是51秒09，不会吧……蝶泳也破纪录？”
助理教练小彭提示到：“胡指导，电计成绩还要再加点的。我这边的手计成绩是51秒18。”
“哦，是的，我一时激动倒是忘了，杜柯这小子……我不做评价了，特么的分分钟教我做人啊。”说着说着胡玉成倒笑了起来，“老袁，你的表呢？”
助理教练老袁：“51秒02，快，真快啊，没破纪录那也很快了。”
最后一位助理教练道：“我这边是51秒11。”
这时罗指导也凑过来，问胡玉成：“多少？”
胡玉成摊掌轻轻拍拍自己的左颊，看着池中的杜柯说：“哎，罗指导你看，这才一分钟不到，我就被打脸了。我们四块表的平均手计成绩应该是51秒10左右，以我们一二十年的手法，就取常规电计误差吧，加0。5秒，杜柯刚才的100蝶电计成绩应该在51秒65左右。我的表是51秒09，刚才忘算0。5秒，我还以为这小子又破100蝶的亚洲纪录了呢。”
“我没记错的话，100蝶亚洲纪录及全国纪录都是51秒24吧？不过杜柯随便游游，能游进52秒内也不错了，参加全国冠军赛完全没问题啊。跟菲尔普斯这种游进50秒内的天才不能比，但在国内甚至是亚洲显摆显摆绝对够了。”
100蝶的现世界纪录49秒82，保持者正是菲尔普斯，菲鱼在09年他的巅峰时期，把这个纪录刷的太超前，后来他自己也不见得能次次游进50秒内了。
罗指导点点头，也看了池中的杜柯一眼：“我看这小子也是个天才，我知道他肯定会游蝶泳，不曾想这么快？看他的蝶臂、蝶腿动作相当熟练、高效，是在国家队的时候受到高人指点了？观察观察再说，过几天再看看，看是否还有这种水准？能保持稳定的话，就帮他做蝶泳成绩，报到泳协去。”
完事罗指导对池中的杜柯吼一嗓子：“杜柯！上岸休息10分钟，然后继续100仰。”
杜柯上岸休息着，感觉体能还很充沛嘛，国际级的耐力值就是持久哦。
恢复了十分钟，杜柯下池，准备开始游仰泳。
仰泳是四大泳姿中唯一下池出发的泳姿，杜柯蜷缩身躯面向池壁，双手抓住第4泳道池壁上的扶柄，做出发准备状。
胡玉成的出发哨响起，杜柯放手、蹬壁，迅速仰面舒展身体，借助出发时的蹬壁弹力滑行一段距离后开始以仰泳动作游泳。
自由泳可以看成是一种正爬泳，仰泳则是反爬泳。从划臂、打腿的动作上看，自由泳和仰泳有相似之处，2…4、2…6，是常用的打腿节奏。
自由泳和仰泳之间有着部分相似之处，所以杜柯在小时候刚学游泳那会儿，学完自由泳后，第二种泳姿学的就是仰泳，他的默认技能项目里就有自由泳和仰泳。
但千万不要以为自由泳翻身180度、仰面向上躺着游就是仰泳啊，两者有相似的打腿划臂节奏，但也各有各的技术特点。
有人觉得仰泳是最舒服、惬意、轻松的一种泳姿，实际上在游泳比赛中，仰泳竞速和休闲式的仰泳玩水，是完全不一样的感受，仰泳竞速是很累的，比自由泳累多了。
公园里有不少晨练的老头老太太、大叔大妈，他们喜欢倒退着走，很惬意的呢还能锻炼身体，但是让他们倒退着冲刺试试？
仰泳就是这种倒退着冲刺的节奏，也是唯一看不到前方的泳姿。
杜柯这时半程50米快到边了，准备转身。
游仰泳时运动员看不到前方，如何知道快到池壁了呢？
正规的比赛场馆会在两端池壁上空悬挂标帜旗，仰泳选手游到旗子下面就知道，哦，还有5米到边。
南粤队的训练馆上方也悬挂了绿色标帜旗，杜柯看着上方标帜旗知道快到边了，他向侧后方快速扭头瞥一眼，进行目视池壁确认，随即近壁、侧滚转身、蹬壁、滑行，做出了标准的仰泳转身动作。
杜柯的身体充分舒展呈流线型，蹬壁后在水下滑行，他这次转身没开海豚转身，特技cd中，就是硬转身。
水下滑行一小段距离后，杜柯感觉滑行速度快接近游泳速度了，于是出水，开始2…6的划臂、打腿节奏进行游泳。
和蝶泳一样，杜柯仰泳也游的十分标准，但他不是做表演当教科书啊，他要做出内部成绩、打动教练，让教练支持自己参加全泳姿比赛这种“特别疯狂、不可思议”的行为。教练不给杜柯报名，那杜柯也没法子，他总不能以个人名义去参加冠军赛。
其实杜柯目前在省队内的地位还是蛮高的，百分百的头马。只不过他今天忽然抛出一个“全泳姿全距离”的匪夷所思提案，教练们不得不存疑，因为这种事情从来都没人做过。
杜柯要证明自己不是吹牛逼，他把内部测试当做正式比赛来游。
转身滑行出水之后，衔接到游泳节奏，杜柯使出目前能用的唯一特技【大水车】。
【8次打腿】，只适用于自由泳，这个新手福利特技是白给的，杜柯刚拿到这特技时就知道了。
【海豚转身】，可以用于全泳姿，不过10分钟前杜柯已经用过一次了。
【一跃千里】这个起跳特技，除了仰泳，其他泳姿都能将此特技做为开场技来使用。
【大水车】，也可用于全泳姿。
所以杜柯清楚，只有自由泳可以四技全开，蝶、蛙可以开三技，仰泳最少，只能开海豚转身和大水车两技。
正在仰泳的杜柯开启特技【大水车】，开始冲刺。
“看看看，杜哥嗨起了！”
“阿杜真是个全才啊，仰泳也能这么猛。”
岸上围观的队友惊叹着，他们也是职业选手，在一场比赛中，在一小段时间内，他们也会集火上扬、加速冲刺，只不过加速度没杜柯这么惊人。
这时杜柯已经触壁到边，游完了100仰。
岸上四位教练的手计成绩＋0。5秒，杜柯刚才的100仰游出了53秒左右的成绩，离全国纪录不远了。
“罗指导，看来杜柯的仰泳也可以报名了。蛙泳咱还测吗……”
071章 A还是B，这是个问题
杜柯又休息了10分钟，准备接着游100米蛙泳。
其实他完全可以多休息会儿，休息够1个小时，等特技都能再开一次再下池。
之所以只休息10分钟就换个泳姿游100米，杜柯是在测试自己的体能。
如果是在正式比赛中，赛程安排很坑爹的话，有可能出现一小时内连游数场的情况。谁管你有没体能啊，谁管你的特技在不在cd中啊，谁让你报名全泳姿项目啊，你不是很牛吗，那你自己看着办吧。
杜柯以为，应该往最不利的方向去考虑，做好最坏的打算。
休息了10分钟，在全馆教练、队友、馆务人员、清洁阿姨的瞩目下，杜柯第三次下池。
古有校场比武，说那武状元十八般兵器样样精通，今有省队内测，说那杜柯各种泳姿都要玩个遍。
“牛逼啊。”男队队长不得不服，他进队早，资历老，所以是队长。队长就是主攻蛙泳的，他看着池中正在蛙泳的杜柯，即便手中没有计时器，队长也能肉眼看出杜柯绝对能做出超过自己的成绩。
一个小时之内，杜柯这是游第三场了，半程50米过后，他感觉体能有所下降。这很正常，不下降才不正常。
杜柯61的耐力值刚达国际级水准，即便是国际上体能最好的选手，在连续竞速比赛中体能也是会下降的，体能好是好在体能储备上，以及体能分配的合理性、节奏把握程度，而非不耗体能。
在这个蛙泳来回中，杜柯也是只开了一个特技，【一跃千里】。
最终，杜柯到边的成绩在1分01秒左右。
杜柯上岸之后，全体队友爆发出掌声，“杜柯，太牛了！”
罗指导瞪了其他队员一眼，喝到：“都给我训练去，别看了！”
其他队员遂分散，各练各的去了。
杜柯喘着气对罗指导说：“呼哧呼哧……罗指导，10分钟后继续100自。”
罗指导摆摆手：“100自不游了，全亚洲最快的就是你，还测试个什么？今天的测试结束，你进行常规训练吧。明天我们继续。”
随后罗指导把杜柯打发到器械房去练器械，他则和胡玉成两人开秘密小会。
罗指导：“杜柯刚才的100米蝶、仰、蛙成绩都是多少，你再说说，老头子我岁数大了记性不好。”
胡玉成手中有个小本，本子上记录着他刚写下的数据，都是“47s89”、“51s24”之类的数字。
胡玉成边看本子边说到：“杜柯的100米自由泳最好成绩是47秒89，这个是全亚洲人民都知道的，我们就不多说了。我相信他游50米和200米自由泳问题也不大，还有，我们不要忘记，他还是全国锦标赛400自的冠军呢。400米之内的自由泳，杜柯已经在正式比赛里证明过自己了，也是我们对他最有信心的项目。”
罗指导：“这个都知道了，说说其他泳姿的看法。”
胡玉成接着道：“100蝶，杜柯刚才做出了51秒65的成绩，亚洲及全国纪录是51秒24。100仰，53秒，100蛙，1分01秒，这几乎都是接近全国纪录的成绩，在省队里他已经在蝶、仰、蛙100米项目上都做出了最好成绩。关键的是，他刚才的蝶、仰、蛙100米，