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云发现自己就是后三名中的一位。天啊！还得做一百个俯卧撑。天云yao紧牙关从地上爬起来。开始做。
“我喊口号了吗？”龙二那冰冷的身影传来。
“一、二、三……”龙二的语速达到最慢，做过俯卧撑的人都知道。速度越慢耗费的体力越大。龙二则喊完后等个十几秒再喊一声。
天云感觉自己的肺腔要爆掉了。剧烈的chuan息让自己的肺难以承受。阵阵的剧痛冲袭上自己的神经。就在天云稍微停顿的时候。一声鞭响传来。龙二面无表情的说道：“没有完成前不准休息。”天云yao了yao牙坚持将俯卧撑完成，一下躺在地上连动一下的力气都没有了。
“龙二，我们这样对待少爷有点不妥吧。”龙一担忧的看了一眼躺在地上的天云。
“他是士兵，我们是教官。既然他选择参加训练，就必须遵守规则。”龙二冷冷的说道。
“但是少爷的身ti能不能经受这残酷的训练啊。毕竟少爷的身ti没有经过强化。”龙一担忧的说道。
“我们以前参加训练的时候身ti经过强化了吗？”龙二反问道。
“没有，但是我担心少爷的身ti。”龙一笑道。
“放心，少爷能经受的住，因为他是龙神。”龙二笑道。龙一默默的点点头。
“现在回去用餐，完毕后马上休息。明天我们开始常规化的训练。”龙二对这躺在地上的众人大喊道。
二十二个人缓慢的走到餐厅。看着眼前的食物傻眼了。眼前的根本不能叫饭菜，只能说是猪食。之间餐桌撒谎那个整齐的拍着一排巨大的瓷碗。里面装着类似猪食的混合物。
“难道你们想饿肚子吗？今天谁不将这饭菜吃干净，那负重20公斤去长袍五千米后再回来接着吃。”龙二大喊道。
众人找到自己的位置坐好后，端起碗开始吃。味同嚼蜡这是天云的第一感受。用完晚餐后，众人回到寝室。二十二个人的大寝室。天云拖着疲惫的身ti刚躺在chuang上就陷进了梦想。不一会众人全部陷进沉睡中。
咳…咳……天云被一股浓烟熏醒了，睁开朦胧的双眼，周围全是晃动的身影。“这以后就是你们的起床号。在三分钟内到cao场集合。”龙二拿皮鞭大喊道，
“现在是早晨5：30起床，现在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。立刻开始。”龙二沉声道。负重20公斤对他们来说已经是小意思了，但是在众人气喘吁吁的完成后。龙二看了结案手上的秒表道：：“你们可以休息一下。8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。今天不能有一人给我掉队。不然他就可以退出了。“龙二冷冷的说道。
天云擦了擦脸上的汗水，又开始穿越三十米铁丝网。要来回三白次，自己才做了一百次了，双手已经被沙土磨破了。血肉模糊。稍微碰一下就剧痛万分。天云yao着牙齿，从身上掏出一卷白布，将两只手仅仅的包裹起来。又开始了穿越。龙一和龙二在旁边看着众人的表现脸上露出了满意的微笑。似乎天云的表现更加让他们满意。不愧曾经是叱诧世界的中国龙神。就凭借常人的体质既然能坚持到现在，不得不说是一个奇迹。
“现在你们可以稍作休息。“龙二大喊道。龙三走到天云的面前将天云手上的白布扯掉。对这龙二大喊道：“教官有人受伤，请求治疗援助。”
“你刚才说什么？你再说一遍。”龙二走了过来冷冷的说道。
“队员受伤，请求治疗援助。”龙三大喊道。
“你在战场上受伤，会有医疗队的出现吗？你们是特种兵，你们以后的战斗是突击。单兵突进。没有医疗队随行。你们自己的生命需要你们自己去拯救。”龙二面无表情的说道。
天云缓慢的站了起来，从背包中拿出纱布和消毒药水，用嘴巴将瓶盖yao开，将紫药水倒在手上。天云忍受着剧烈的痛苦，眉头都没皱一下。用纱布将手包裹上。龙二看着天云的表现非常满意。
残酷的地狱式训练二
天云将伤口简单的包扎后又迅速的投入到训练中，龙三跟随其后。龙二对着龙一笑道：“少爷的意志力很坚强，刚才我看了下他的伤口，骨头都露了出来。俗话说十指连心，那滋味说实话真的很难受。
“希望少爷能坚持完成这场没必要的训练。“龙一回答道。
“没必要？你也认为没必要吗？“龙二笑道。
“当然，少爷不需要这种简单的训练，只要少爷的力量恢复，那强大的实力在这个世界上无人能敌。”龙一自信的说道。
“是啊，少爷的两个仆人幽冥二使就曾经称霸一时，那种力量太强大了。”龙二笑道。
天云正在努力的训练中，双手带来的痛苦不能撼动天云那钢铁般的意志。但是上的疲劳却让天云无法忍受。酸痛的肌肉在。双腿都已经麻木。天云都已经失去了感觉。只是机械的运动着。
“天云你想放弃吗？”龙二走上来大喊道。
“不，我不想放弃。”天云吃力的回答道。
“不想放弃，那就打起jing神继续训练。今天不能完成任务的将被淘汰。”龙二面无表情的说道。说完看了看手上的秒表接着说道：“穿越30米铁丝网来回300趟。时间马上就到，没有完成的加快速度，难道你们希望被淘汰吗？”龙二大吼道。天云yao着牙不断的向前挪动。身ti似乎不听使唤了。还有三个来回，加油天云，自己为自己喝彩，别人能完成的任务自己也能完成。天云如是想到。
“还有最后的一个来回。加油。”天云继续鼓励自己道。身上的疲劳感已经消失了。血液开始沸腾。一股强大的力量正在复苏。终于完成了。天云穿过铁丝网后成大字躺在地上，不断的chuan息着。
“抓紧时间休息，现在还有十分钟就要开始下一个项目。”龙二来回走动着。看着已经及其疲惫的队员们。他们的身ti虽然得到强化，但是肌肉的韧性还需要他们抓紧去锻炼。只要过了那个点，那他们的身ti才算是真正的得到强化。
“起来，都给我起来，不要像个娘们一样。打起jing神，还有15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。没有完成，难道你们就这么脆弱吗？连这种强度的训练都无法完成吗？告诉我你们是不是男人？”龙二对这懒在地上的众人大喊道。
“我们是男人。”声音震天动地。这是男人的吼叫，发自内心的吼叫。
“不要用你们的嘴巴说，站起来，做给我看。用行动来证明你们是真正的男人。”龙二拿着教鞭不断的chou打着地上的队员。
“我，我们不是奴隶。”一个队员在遭到龙二的鞭笞后大喊道。
“奴隶，你们既然选择参加训练，你们连奴隶都不如。你们没有尊严，你们没有任何权利。要想获得我的尊重，用你们的实际行动，做给我看。像一个真正的男人一样站起来。”龙二指着前面的健身房大吼道。
天云默默的站了起来，起身走向前面的健身房。既然自己选择参加训练就不要有任何怨言。这是让自己变得更加强大的途径。天云已经感受到了自己体内鲜血的沸腾，它们在呐喊，它们在狂叫。
双手紧紧的握住十五公斤的哑铃，天云嘴角泛起一丝冷笑道：“我要求增加重量。”龙二大吃一惊：“真的，你确定增加重量。”龙二不敢相信，刚才在穿越穿越30米铁丝网时已经累的无法动弹的天云此时既然要求增加重量。
“是的，我确定。”天云斩钉截铁的说道。
“你们也增加重量吗？”龙二对着后面陆续赶到的队员们大喊道。
“我们也要求增加重量。”队员们的双眼闪耀着赤红的光芒，这让人联想到了野兽的眼睛。经过强化的体质终于发挥他们的能力了。
“不错，我满zu你们的要求。没人增加十公斤。我希望你们不是在手大话。”龙二不屑的说道。
队员们被龙二那不屑的眼神激怒了。一股强大的气势从众人身上喷薄而出。训练似乎变的简单了。非常的轻松。
“龙一，他们的力量开始觉醒了。”龙二笑道。
“是啊，经过强化后，他们的潜力得到了最大限度的激发。可能就是超越你我的存在。还有少爷。我从他身上感受到一股强大的气势。令人臣服的气势。”龙一若有所思的说道。
“难道少爷的力量开始复苏了？”龙二疑惑的问道。
“不，应该不是复苏。应该是少爷的潜能被激发了。”龙一笑道。
“是啊，如果真的是力量复苏了，作为曾经叱诧世界的龙神，复苏的力量不止如此。”龙二笑道。
“13：30抗暴晒形体训练：平举着自动步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
130天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。你们能不能承受这样的训练。现在你们是不是感觉这样的训练强度很小？”龙二大喊道。
“是的，我们要求增加训练强度。”队员们jing神抖擞的喊道。体内的强大力量已经觉醒，这点强度的训练已经不算什么了。
“你们现在需要的是韧性，现在开始抗暴晒形体训练：平举着自动步枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。有没有问题？”龙二大吼道。
“没有问题，”队员们嘶声力竭的回应道。
cao场上二十二个战士在炎热的高温下，平举着自动步枪，一动不动的站在那里，犹如二十二个真人雕像一样。汗水顺着脸颊不断的流淌。衣服全被打湿了。但是在炎热的眼光下，水分马上被蒸发干净。身ti在长时间的站立状态下已经僵硬。犹如无数的蚂蚁在身上来回穿梭。其中一个队员忍不住动弹了一下。立刻遭到了守候在一旁的龙二的鞭笞。
“你立刻出列。”龙二指着刚才忍不住动弹了一下的战士大吼道。
“是长官。”
“你马上做俯卧撑一百个，然后再接着开始抗暴晒形体训练。”龙二面无表情的说道。
“我不希望再次看到有人忍不住做小动作。不然你们的下场和他一样。”龙二用教鞭指了指正在做俯卧撑的队员。
天云感觉自己眼前的东西都开始变的模糊。这种锻炼肌体韧性的训练方式并不是你拥有强大力量就可以完成的。坚持，坚持，再坚持，不要被自己所击倒，要战胜自己。
“不错，还有半个小时时间就到了。”龙二淡淡的说道。转身走到消防栓前。拿起水龙头，打开消防栓，一道白练击向了正在做抗暴晒队员们。本来已经摇摇yu坠的身ti在这突如其来的袭击下，更加无法支撑。不断的有人倒下。但是马上又站了起来。
残酷的地狱式训练三
“刚才谁跌倒了，马上站出来。”龙二将水龙头扔在一边大喊道。马上就有八个人向前一步站了出来。
“很好，现在你们马上带上你们所有的装备，到对面的河中游五千米。记得是五千米。”龙二冷冷的说道。
八个人立刻跑向营房将全部装备佩戴整齐。扑通扑通依次跳进河水中，湍急的水流瞬间将积聚在一起的八个人冲散。
“游到河对岸然后再游回来。这样来回500次。”龙二跟在后面大喊到。河水的宽据是100米。在这湍急的河流中。总共下来可不止5000米。因为在游动过程中不可能是直线来回。
“龙二，这样他们的身ti是无法承受的。”龙一在旁边有点担忧的说道。
“龙一，你还记得我们以前参加训练的时候吗？”龙二苦笑道。
“记得，那时候简直是地狱式的训练。我发现他们已经很幸福了。但是刚开始训练的时候我们的强度也没他们现在大啊。”龙一笑道。
“潜力，必须这样，不然天鹰耗费大量的能量帮助他们强化体质，算是白费了。”龙二冷笑道。
“他们现在的身ti就是一个宝库。而高强度的训练则是开启这扇大门的钥匙。不然在未来的战斗中我们的胜算微乎其微。我们�