按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
三、背腰骶部的要害穴位(共8个)
1、肺俞穴
位置:第三胸椎棘突旁开1。5寸
经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击第三胁动、静脉和神经,震动心肺、破气机。
2、厥阴俞穴
位置:在第四胸椎棘突下旁开1。5寸处。
经属:属足太阳膀胱经。击中后,冲击心、肺,破气机、易死亡。
3、心俞穴
位置:位于第五胸椎棘突、旁开1。5寸。
经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击心脏,破血伤气。
4、肾俞穴
位置:在第二腰椎棘突旁开1。5寸处。
经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击肾脏,伤气机,易截瘫。
5、命门穴
位置:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。
经属:督脉。击中后,冲击脊椎破气机,易截瘫。
6、志室穴
位置:在第二腰椎棘突旁开三寸处(命门旁开三寸)
经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击腰动、静脉和神经,震动肾脏,伤内气。
7、气海俞穴
位置:在第三腰椎棘、旁开1。5寸处。
经属:足太阳膀胱经。击中后,冲击肾脏,阻血破气。
8、尾闾穴
位置:位于尾骨端与肛门之间
经属:督脉、督脉之络穴,别走任脉。击中后,阻碍周天气机,丹田气机不升。
四、上、下肢要害穴位(共5个)
1、肩井穴
位置:在大椎穴与肩峰连线三中点,肩部最高处。
经属:足少阳胆经,系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后,半身麻木。
2、太渊穴
位置:仰掌、腕横纹之挠侧凹陷处。
经属:手太阴肺经。肺之原穴,百脉之会。击中后,阴止百脉,内伤气机。
3、足三里穴
位置:外膝眼下三寸,胫骨外侧约一横指处
经属:足阳明胃经,足阳明之脉所入为合。击中后,下肢麻木、不灵。
4、三阴交穴
位置:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。
经属:足太阳脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后,下肢麻木,失灵,伤丹田气。
5、涌泉穴
位置:在足掌心前三分之处,当屈足趾时出现凹陷处。
经属:足少阴肾经。击中后,伤丹田气,气机不能上升,破轻功。
总之,以上36个要害穴,被点中后,都有性命危险,但初伤时,可能感觉不大,但后果严重,凡被点中者,不可轻视。
人体主要有十二经络和奇经八脉。
人体的两个长寿穴:
我们每个人都有两个“长寿穴”:一个是“涌泉穴”,另一个是“足三里穴”。
涌泉穴是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。肾是主管生长发育和生殖的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛。反之,若肾肾虚精少,则记忆减退,腰膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰。涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴,以该穴位达到酸胀感觉为度,每次50至100下。
足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴。足三里穴是胃经的要穴。胃是人体的一个“给养仓库”,胃部的食物只有及时地消化、分解、吸收,人体的其他器脏才可以得到充足的养分,才能身体健康、精力充沛。所以,胃部消化情况的好坏,对我们来说极为重要。而足三里则能担此重任。每晚以指关节按压足三里,不但能补脾健胃,促使饮食尽快消化吸收,增强人体免疫功能,扶正祛邪,而且还能消除疲劳,恢复体力,使人精神焕发,青春常驻。
'编辑本段'致晕11穴部位
1。脑户穴:位于百会穴后四寸五分。
2。囟门穴(又名囟会):位于百会穴前三寸正中。
3。上星穴(又名神堂):入发际上一寸陷中。
4。前顶穴:百会穴前一寸五分。
5。后顶穴(又名顶门穴):位于百会穴后一寸五分。
6。风府穴(又名天星):项后枕骨下两筋中间。
7。头维穴:位于额角,入发际角尖处。
8。耳后穴:位于耳后静脉中。
9。哑门穴:位于风府穴下一寸正中。
10。通天穴:位于前顶穴后五分,再外开一寸处。
11。玉枕穴:位于脑户穴旁一寸三分。
'编辑本段'致残103穴部位
1。心井穴(又名鸠尾):胸剑突骨下缘。
2。对门穴(又名不容):巨阙穴旁开六寸。
3。扇门穴:即男者左对门穴,女者右对门穴。
4。京门穴(又名气俞):第十二肋游离间处。
5。五定穴(又名天枢):平脐中旁开一点五寸。
6。伯劳穴(又名陶道):第一胸椎棘突下。
7。肺使穴(又名肺俞):第三胸椎棘突下旁开一寸五分。
8。胆中穴:平第四肋间隙,两**之间正中。
9。对心穴(又名至阳):第七胸椎棘突下。
10。风门穴:第二胸椎棘突下。
11。环跳穴:股骨大转子后上方,当大转子与胝骨裂孔连线的内三分之二处。
12。盖膝穴:即膝盖骨。
13。膝眼穴:膑骨尖两旁凹陷处。
14。竹柳穴(又名交信穴):胫骨内侧缘内侧。
15。脚住穴:脚面上的高骨如豆者是也。
16。开腔穴:即两耳。
17。乔空穴:即两耳后根部。
18。左耳尖穴:即左耳尖峰。
19。右耳尖穴:即右耳尖峰。
20。眼角穴:即眼梢。
21。大中穴:即鼻中。
22。人中穴:即鼻沟正中。
23。驾梁穴:即鼻梁。
24。咽空穴:即两个鼻孔。
25。牙关穴:即唇口。
26。咽喉穴:即喉管。
27。将台穴:即咽喉左右。
28。舌咽穴:舌上咽腔。
29。童骨穴:位于风膊下处。
30。精灵穴:即两手虎口。
31。曲池穴:屈肘时肘桡侧横纹尽头处。
32。中脘穴:脐上四寸。
33。六宫穴(又名脐中。神阙):即肚脐。
34。气关穴(又名气门):左乳下二横指处。
35。血瘦穴(又名血关):右乳下二横指处。
36。挂膀穴:血瘦穴下一分处。
37。肚角穴:位于小腹盆弦之外。
38。命宫穴:位于血关穴之下,气海穴之右。
39。背心穴:即背部的中心点。
40。腰眼穴:第四胸椎棘突下旁开三寸八分。
41。粪门穴:即肛门口。
42。冲阳穴:足背的最高点,动脉旁。
43。血囊穴:右侧十二肋骨下缘。
44。气囊穴:即小腹左边。
45。净瓶穴:即脐左肚角血腕下。
46。脊中穴:即第十一胸椎棘突下。脊骨的中点。
47。山根穴:即鼻梁之上。
48。对口穴:项后的风府与哑门之间。
49。气隔穴:脐下三分稍偏左。
50。血海门穴:右侧十二肋下三横指。
51。膈门穴:左侧十二肋骨下缘。
52。气舍穴:锁骨内侧端上缘。
53。开气穴:即气舍穴偏右。
54。转喉穴:即气舍穴偏左。
55。血仓期门穴:右侧锁骨下八分处。
56。气血囊合穴:左傍肋骨下。
57。督脉穴:枕骨正中。
58。正额穴:头额前正中。
59。后海底穴:肾俞穴下一寸八分。
60。攒竹穴:眉内端陷中。
61。正气穴:左侧乳上一寸三分。
62。上血海乳穴:右侧乳上一寸三分。
63。气血二海穴:左右乳下一寸三分。
64。下血海穴:右乳上一寸四分。
65。藿肺穴:中脘与建里之中点向下一寸三分。
66。翻肚穴:藿肺穴向左一寸三分处。
67。泰山穴:离梭子骨四寸处。
68。天突穴:胸骨柄的上缘凹陷中。
69。劳宫穴:第二。三掌骨之间。
70。神门穴:尺侧腕关节横纹头。
71。手三里穴:曲池穴下二寸。
72。颊车穴:下颔骨前咬肌中。
73。支正穴:尺侧腕上五寸。
74。下关穴:颧弓下与下颔关节切迹间凹陷处。
75。足三里穴:犊鼻穴下三寸,胫骨粗隆外侧陷中。
76。犊鼻穴:屈膝,膑韧带外侧陷中。
77。肩井穴:肩头高处,当大椎与肩峰之间。
78。日月穴:第九肋端下缘。
79。风市穴:大腿外侧膝上七寸。
80。阳陵泉穴:腓骨小头前下方。
81。委中穴(又名血郄):膝腘窝中动脉外。
82。承山穴:委中与跟腱之间。
83。昆仑穴:外踝与跟腱连线的中点。
84。血海穴:屈膝,膑骨内上缘上二寸。
85。大陵穴(又名腕心穴):掌后骨下,两筋间陷中。
86。尾宫上穴:即尾宫上一分许。
87。鹤顶穴:位于膝盖骨上缘上一寸正中。
88。外踝尖穴:即足外踝最高点。
89。内踝尖穴:即足内踝最高点。
90。膀胱穴:即膀胱。
91。泪孔穴:(又名睛明):目内眦头外一分。
92。所闻穴(又名听宫):即耳珠,大如赤小豆。
93。中府:第一肋间隙外侧近噱突处。
94。绝骨穴(又名悬钟):外踝上三寸。
95。膈俞:第七胸椎棘突下旁开一寸五分。
96。大杼:第一胸椎棘突下旁开一寸五分。
97。太渊:腕关节横纹上,桡动脉外侧。
98。然谷穴:舟骨粗隆下方凹陷处。
99。曲骨穴:脐下五寸处。
100。大都穴:足拇趾内侧本节后。
101。魄户穴:第三胸椎棘突下旁开三寸。
102。天窗穴:颈侧。胸销乳突肌后缘。
103。箕门穴:大腿内侧,血海穴上六寸。
'编辑本段'致命36穴部位
1。眉心穴(又名印堂):位于两眉之间。
2。头额前穴:位于眉心上一寸正中。
3。太阳穴:眉外一寸陷中,即眉梢与眼外眦之间后的一寸陷凹中。
4。枕骨穴(又名脑户):位于枕骨粗隆上方。
5。厥阴穴(又名头窍阴):位于脑后两边,乳突后当浮白与完骨之间。
6。华盖穴:胸骨柄与胸骨体联合的中点,即天突穴下二寸。
7。黑虎掏心穴(又名建里):位于脐上三寸正中。
8。巨阙穴:脐上六寸,即鸠尾穴下一寸。
9。气海穴(又名丹田穴):脐下一寸五分。
10。关元穴:脐下三寸。
11。水分穴:位于脐上一寸。
12。中极穴:脐下四寸。
13。左膺窗穴:左乳上一寸六分。
14。右膺窗穴:右乳上一寸六分。
15。左乳根穴:左乳直下,相当于第五肋间。
16。右乳根穴:右乳直下,相当于第五肋间。
17。左期门穴:左乳下二肋,相当于七。八肋间。
18。右期门穴:右乳下二肋,相当于七。八肋间。
19。左幽门穴:巨阙穴左开五分。
20。右幽门穴:巨阙穴右开五分。
21。左商曲穴(又名左肓俞):脐中左旁五分。
22。右商曲穴(又名右肓俞):脐中右旁五分。
23。左章门穴:左腋中线第十一肋端下际。
24。右章门穴:右腋中线第十一肋端下际。
25。左腹结穴(又名左七劳):脐左侧四寸,再向下一寸三分
26。右腹结穴(又名右七劳):脐右侧四寸,再向下一寸三分。
27。左肾俞穴:第二腰椎棘突下左侧一寸五分。
28。右肾俞穴:第二腰椎棘突下右侧一寸五分
29。命门穴:第二腰椎棘突下正中。
30。左志室穴(又名志堂穴):位于命门穴左旁三寸。
31。气海俞穴:第三腰椎棘突下旁开一寸五分。
32。鹤口穴(又名尾宫穴):位于尾骨宫下两腿骨尽处。
33。海底穴(又名会阴穴):前阴与肛门之间。
34。涌泉穴:位于第二。三趾跖关节后方,蜷足时所现的凹陷处。
35。右志室穴:位于命门穴右旁三寸。
36。藏血穴:位于脑后右玉枕穴下五分。
穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中,五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上,左右对称共有24条)。另外,身体正面中央有“任脉”,身体背面中央有“督脉”,各有一条特殊经络,纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道,称为“正穴”,全部共有365处。
仅仅如此,便是个相当可观的数目了,更何况其他的地方也有穴道。经络以外的人体穴道,称为“正穴”,后来又陆续发现了“新穴”,这些穴道若全包括,人体穴道的总数远超过1000个。
大致穴位列表:
头部穴位(正面):头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒