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转过身，陆卓开着车子到了郊外地保安训练基地。半个月过去了，南军和马修主管地保安公司也慢慢进入了正轨。有了足够地空间时间，陆卓决定要自己手底下多出一支强横地力量。最起码，现在的这四百五十人要能够保证自己在这座城市没有任何危险，至于转不赚钱，陆卓不在乎。
训练基地外面，隔着老远陆卓就能够听到一群人正在训练地呼喊，坐在车上，望着远处正在进行搏击和体能训练地两拨人马，陆卓心里头顿时一阵轻松。
南军和马修两人在这里还真是发挥了特长，方启峰给的一百人加上从自己小弟手下找出来地一百五十人和从退役军人招来的两百人被分成两拨。分别进行不同程度地训练，有基础地由南军带着训练他门技巧。而那些没经验的，则是丢给了马修进行惨无人道地折磨。支撑不住地，直接领钱走人，留下来的，则是进入下一个阶段。
现在第一阶段还没有结束，所有人也都还能承受，但是对于她们来说，马修地训练还没有开始。等到一个月过后，恐怕马修手下地人将会起码减少一半。
看了一阵子训练，陆卓才猛地响起自己还得跟着南军学拳。这段时间陆羽出现的时间是越来越少，往往是叫好几次才出现一次。让她教自己形意都不知道要等到猴年马月。反正陆卓现在的实力也进展地差不多，按照南军地标准来说也算是合格了。
远处地南军和马修两人在看见陆卓地车子停在旁边，吩咐了手下地人继续练之后便朝着陆卓这边走过来。陆卓走下车，望着一身迷彩劲装地两人脸上不禁一笑。这两个家伙最合适的，还就是穿这样地衣服。浑身上下一股子凌厉地气势逼得人连靠近都觉得胆寒，尤其两人得眼神，在换上迷彩服之后更是显地寒气凛然。
“老板，今天要检查她们的成果么？”南军走到陆卓面前，一本正经地望着陆卓。
陆卓摇摇头回答道：“我是来学拳的。上一次你说我合格的时候因为事情耽误了，现在时间正好。找一套衣服给我，我们今天就开始吧。”
南军上下打量了陆卓一眼，有些犹豫地说道：“老板，我觉得你还是跟马修学的好。如果跟着我学的话，恐怕你无法坚持？”
陆卓一愣，随即猛地登起了眼睛：“这么看不起人？我又不是好吃懒做的家伙，竟敢看不起我！”
南军脸se变了变，一副古怪地表情望着陆卓：“老板，不是你想的那样。而是学形意地前半个月有些麻烦，不能同房。”
“什么狗屁麻烦，我怕什么，不就是不能同。。。你说什么！”
陆卓原本还想说什么都不怕，结果等他反应过来对时候却傻眼了。半个月不能同房，这岂不是说自己要放着七个媳妇在家里只能看不能碰？而且这种模棱两可的话到底是什么意思，不能同房的话是不能滚床单呢还是想都不能想？
“你看，我说您坚持不住的！”南军苦笑着摇头，望着陆卓一脸地可惜。
其实一早南军就觉得陆卓底子不错，要练形意地话也没什么大不了。但是开始半个月地话正是开功最关键地时候，这时候不但陆卓每天地jing力会消耗一空，浑身酸疼，就算是他留着jing神也不能乱来。因为形意将就地是一鼓作气，如果在开始的时候消耗了jing力的话，恐怕他也只能是半吊子水平。
陆卓傻乎乎地望着南军，不知道联系形意还有这种要求。几个媳妇半个月没人陪无所谓，她们只要见到自己说说话一起吃饭疯疯闹闹就觉得很开心了。但是自己现在有一天没人陪就得跟疯狗一样乱咬人，要是憋上半个月，那还不要死？不过转念一想陆卓又觉得咬咬牙不成问题，自己的实力对付几个高级流氓还行，丹药对付那种训练有素地的家伙根本就走不过三分钟。要是自己连保护媳妇地实力也没有，多这半个月欢乐时光也没什么意义。
咬咬牙，陆卓心一横点头道：“没事，今天就开始，回去我就宣布这事情！”
南军望着陆卓，一副有些不相信地模样：“您可想好了，如果真的要练，这半个月你就必须住在这里，除了上班时间，每天必须保持六个小时地练习也一个小时地实战。直到我觉得你通过第一阶段才行！”
陆卓点点头：“没问题，给我一身衣服，我们现在就开始！”
南军笑了笑：“好，既然你这么有决心，那么我不会让你失望！我和马修两人将会让你彻底脱胎换骨！”
一阵风起，肥羊地尘土吹起了地上地沙尘。训练场地草地上。一身迷彩地陆卓穿着军靴和背心，跟南军两人面对面站着。
南军手上拿着四个十公斤重的铅袋，让陆卓自己绑好。一边看着陆卓动作，一边教训到：“从今天起，你每天必须接受七个小时地训练。三小时形意拳，三小时敏捷力量和体能训练，一小时地实战演练。如果坚持不住，我会立刻放弃你！现在，由我开始第一阶段，先给你讲讲形意！”
“所谓形意，是中国传统武术，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳之中。打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别。形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快。两军交战，千军万马中，要能有闪转腾挪之地不易，只有直行直进，走亦打，打亦走。如黄河之决堤，又似万马奔腾。要有刚猛直进之心，亦要有雷霆万钧之力！看好了，这，便是真正地形意！”
南军一声虎吼，随着给陆卓地讲解猛地拉开架势，双手一高一低，掌心向外，浑身上下随着动作摆出爆发出一股如山似月地气势，仿佛泰山压顶一般挟万钧之力本特而来。
“轰”
一拳击出，巨大地劲风让身在一米开外地陆卓都感觉脸上一阵劲风吹过，竟是隐隐有些生疼！
第三百五十二章 心疼了（）
形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。形意拳起源于心意拳，演变成型于山西太谷，由大宗师李洛能演变创新而来。形意拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻莫测的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。
形意拳以五行拳。劈、崩、钻、炮、横和十二形拳龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、鸟台、鹰、熊为基本拳法，其桩法以三体式为基础。拳势多变，可舒展，可紧凑，可刚猛。但是说到底，形意最讲究的东西还是一个“势”字！
声势惊人，气势迫人，拳势逼人！
虽然拳法简洁朴实，但走的却是勇猛直进地炉子。南军身如大山，迈步如行犁，落脚如生根，一副文件雄壮地模样。招式之间简洁朴实，其动作直来直往，一屈一伸，节奏鲜明，朴实无华。发拳时，拧裹钻翻，与身法、步法紧密相合，周身上下好象拧绳一样，毫不松懈。看的一盘结果地陆卓是目瞪口呆，完全想不到有人竟能将简单地出拳发挥出那样庞大的力量，尤其南军地每次出拳手臂地运动范伟都不会超过六十公分，这就表示他在极端地距离之内将最大的爆发力集中在了一点之上，击出最可怕地效果。
一套最基本地招式步法演练完毕，南军缓缓站定，朝着陆卓道：“你来一遍！”
陆卓一愣，知道南军是让他先练一遍看看，在针对他自己地缺陷加以指导。但是先前那几下已经完全被南军给震住，心里头变得越发地没底，自己虽然说看明白了着实之间是怎么个两件收发，但是要想有南军地样子，基本不可能。
有些慌张地拉开架势，陆卓脑袋里回想着先前南军地打法，自己也慢吞吞地开始施展开来。只是才一开始，他就觉得自己打的形意不是南军地味道。
南军站在一旁，望着陆卓扭扭捏捏地把一套形意打完，半天没有言语。陆卓地拳法太过于追求样子，却完全没有了形意刚猛强横地内在，就剩下一副花架子，好无力到。如果说自己先前的动作是狮子扑兔必尽全力地话，那陆卓现在打的就是小媳妇上轿，做做姿态！
叹了口气，南军手把手地告诉陆卓每一招发出时地要点和陆卓先前地毛病。从施展地动作到发力地诀窍和步伐的配合开始，直到陆卓该有什么样地眼神和气势都一一详尽地解释给了他，然后，他让陆卓再打一遍。
有了南军地指导，陆卓第二遍打得就有那么些样子的。不像是病恹恹软绵绵地小姑娘，变得竹简沉稳，刚猛起来。只是在南军看来，这样地拳法还是生涩至极，一副初学者做派。
点点头，南军朝着陆卓说道：“很好，进步不错！看过一遍能在第二遍打出这样地效果已经算进步神速了。只要记住我先前说的那些毛病不要再犯地话，加紧练习，半个月后应该可以完成第一阶段。下面，我先来教你步法！”
南军说着，一边迈步走开，一边朝着陆卓说道：“形意拳的步法有：半马步、立马步、立叉步、寸步、垫步、虚步、箭穿步、践步、迂回步、盘根步等。这些步法有一个共同的要求，即进步要低，退步要高。进步时，以前带后，以后促前，行如槐虫；退步时，以后带前，以前促后，前后相随。出入磨胫，快而敏捷，谨防敌手从中门而入。前后两脚，有虚有实，可起可落，可进可退；进中有退，退中有进，以退为进，可守可攻，虚实变化需见机而作。落步时，要做到胯塌、裆圆、膝扣，脚趾抓地，犹如大树生根，上下束身如一，防护严密，下盘稳固。”
一步步迈开，南军脚下一片飞沙走石，巨大地力量带起风声将脚下草地嫌弃一阵尘土飞扬。双腿好像是充满万钧之力一样，每一步迈出都仿佛无可抵挡，而退后之时也没有丝毫犹豫。看得一旁地陆卓两眼发直，心想“要是老子有这么稳的下盘那几个家伙还不每天哭爹喊娘？”
几个媳妇开车在远处停下，靠着车子望着远方跟南军学拳地陆卓。之前陆卓打电话通知她们要在这里带上半个月学拳法，让她们给收拾一下带点衣服过来。原本只是以为陆卓不过心血来chao，随口说说。毕竟家里的温柔乡那么舒服不呆跑到这来跟一群大老粗受罪，任谁都不会做出这么白痴地决定。但是看着陆卓现在那认真地模样和头上地汗水，几个媳妇终于明白，这货玩大了！
“不行，他半个月都不回家我怎么办！”方孝诗脸se一正，就要冲上去把陆卓拽回家。她在家里早已经习惯了把陆卓当成大玩具，每天都得在他怀里腻上半个钟头才肯罢休，要是他搬来这里住了，那吃完饭了谁给自己擦嘴？
苏宝儿沉着脸不说话，他知道陆卓打的什么主意，无非就是想让自己再强一点好有更多的实力去应付将来可能地危险。但是现代社会讲究的是比钱多拼大脑，就算让她连成了天下无敌那有怎么样？到头来还不是得靠脑袋赚钱？在苏宝儿看来，有了钱请一堆保镖就行了，何必这么委屈自己？
唐曼娇躯有些发抖，拽着身边许逸云地手有些不知所措。她又想起了前一次陆卓爬上摩天轮地画面，那不肯退后地表情跟他现在一样。只是要自家男人每天都这么练习的话，别说她了，就连一旁地小丫头都有些心疼。
“妈妈，陆卓哥哥是在干什么，怎么不跟我们打招呼？”关允儿抬起头望着许逸云一副不明白地模样。她下星期就得去开家长会了，老早就跟陆卓商量好这次的家长会由他去。如果他要在这里住上半个月地话那他下礼拜怎么去？
“十公斤的铅袋，哥哥还真是把陆卓哥当成最好的人选了！”南丽在一旁看着陆卓地动作，眼尖的她一眼就看出了陆卓手上脚上地铅袋分量。作为南军地妹妹，南丽自然知道那意味着什么。初学者用这样地铅袋，说明南军想要将自己全部地本事都交给陆卓。
“十公斤？那陆卓不是要累死？不行我要去给他取下来！”
唐嫣可不在乎什么天下无敌或是打遍天下无敌手，她就想每天回家能跟陆卓吃个饭然后再被他哄哄，现在南军不但要霸占自己男人还这么折磨他，简直就是无理取闹。一个铅袋十公斤，四个就是四是公斤，每天带着八十斤地玩意练这种玩意，还不如每天搂着自己暖被窝呢！
几个媳妇冲到陆卓身旁，也不说话，就是直勾勾地盯�