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任务的要求是让气在体内运转一个小周天，这个路远风倒是听萧岚讲解过。
内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖或至迎香，走鹊桥。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。
小周天范围虽但对于刚进入此门修行的路远风来说，却可谓是很难了，再加上地球环境制约的缘故，想要达到这个目标并不简单，不过好在之前所用的练功药物还有遗留，所以他也不是没有完成的希望。
系统所发布的任务永远是督促宿主、加快宿主成长的，不可能出现完不成的情况出现，路远风只要按部就班，每天多花点时间，完成它还是可以的。
“现在我的体内气感才刚刚产生，按照萧岚他们的位面来划分，也就属于刚起步的阶段，那边有资质好的，一天便可以完成到运转一个小周天，资质差的大概需要十天，我的资质应该不会是最差的那一类吧？”谁没有傲骨，路远风打心里不觉得自己的资质差，所以对完成这个任务还是有点信心的。
但接下来的几天他恐怕无暇去公司了，只能寄希望于谷若庸和爸妈他们了，就连楚筱苒，他也不能再继续和她聊那么久了，需要找个合适的借口圆过去
内力的运转是跟随意念动的，而这方面，路远风却是佼佼者，所以他很快就掌握了内力搬运的基本要领。
其实这个时候，内力对路远风的作用只是稍微增强了一些他的体质，但这种增强也很微弱，几乎可以忽略不计。
只有等他完成了一个小周天的搬运后，这种增强才能感觉出来，等以后内力越来越深厚，他的体质也就越来越强，劈金裂玉也不在话下。
但是这一步，光在地球上可能永远达不到，毕竟地球属于科技位面，如果可以成为武林高手的话，此时地球上已经到处可见这种人了。
路远风的内功修炼过程难以复制，不仅是他的身体得到了系统改造的缘故，更是那些价值不菲的药材的作用，穷读文富练武永远不只是说说而已。
在房间里练习了一夜，得到的效果却是乏善可陈，这让路远风有些焦急，第二天一早，刚到达约定的时间，他就迫不及待的进入了位面平台。
他此时刚进入这个练武的世界，所以积极性是很高的，毕竟他一直都想像电视里的那些武林高手一样，飞檐走壁。
萧岚在知道他有了气感之后，先是恭喜了两句，然后开始讲解起这个阶段所要注意的东西，以及有哪些诀窍。
除此之外，他并没有对路远风感觉到了气感表示奇怪，因为在他看来，即使是再笨的人，在长此以往的坚持以后，也会成功，更不用说他还给了那么多珍贵的修炼药物了，要知道其中有一些，对他都是有帮助的。
萧岚讲解的很详细，路远风理解的没有丝毫压力，但听懂是一回事，能不能做到又是一回事，当他回到现实世界中，他依旧感觉到了力不从心，虽然脑子里知道怎么做，但是体内的气就是不按照他的想法来动。
这一天，路远风都是在修炼中度过的，相比于之前的那次，这一次的修炼还是有些效果的，但是这还远远不够，想要在七天之内将内力搬运一个小周天，就凭现在的速度，必死无疑。
路远风知道，自己应该改变这种局面，所以他再次进入位面平台，开始寻找能够帮助到自己的直播，他相信，一定会有办法的。
ps第三章结束眼睛睁不动了，去睡觉。
第四十六章 修炼内力（）
ps感谢书友“系么”和“帅的太无赖”的打赏，另外感谢书友“田元浩”第一个入群支持，倾城会用更好的内容来报答大家。
“帮我调出低武位面的光屏。”路远风下令。
很快，几百块光屏就被调了出来，里面全是各种各样练武的直播，有拳法、剑法、轻功，更有武林对决，练功突破。
绝大部分直播的都是些年轻人，但也有些老者，其中女性的比例要小很多，路远风粗略一扫，大概只有十几个的样子，不过这些女子都有个特征，就是长得都非常美。
难道说系统选择宿主还与美丑有关？
也不可能，每个种族的审美观都不一样，这可能就是冥冥中的影响了。
这些直播让路远风很心动，因为他现在已经进入了练武的大门，所以这些都是对他有用的，但是这是以后的事，在地球上想练出一番名堂，可不是那么简单，如果没有什么合适的方法，他的速度甚至要比资质最差的人还要慢。
用药材加快速度是个办法，但并不是所有人都是萧岚，很多事都是不可复制的，再说了，就算有药材的辅助，他也不一定能在一个星期内完成任务。
他可不想任务失败，到时损失的不仅仅是气感，损失掉的更是十万位面币，这么高的奖励他还是第一次遇到，他对开直播早已经神往已久了，就想尽快到达十级。
这些低武位面的直播有个共同点，那就是观看人数普遍不多，最多只有几百个，这让路远风想到之前那个精灵美女主播，那家伙，同时十万人观看，讨论区都被刷爆了。
事实上，路远风并不知道，他看到的远远不是真相。
毕竟还是个初入武学世界的新手，路远风也不知道什么直播能帮助自己，他只能用最笨的方法，一个一个找过去。
最终，他找到了一个奇葩的直播。
为什么说它奇葩，因为这个直播的空间是在一个小房间内，就是古时候的那种木屋，陈设极为简单的那种，正在说话的那人是主播，但他并不是主角，而真正的主角却是盘膝坐在床上的一个年轻人。
“在这个阶段，诸位需要掌握一些诀窍，这些都是无数武林前辈的宝贵经验，那些天赋异禀的人之所以修炼的那么快，不仅仅是因为资质的问题，更是在一遍遍的运转周天时找到了适合自己的方法。”这个穿着青色长衫的主播正在讲解着，说出的话让路远风大为振奋。
这个对他有用！
接着，这个主播又指着床上的年轻人说道：“诸位请看，这就是鄙人今天找到的示范，鄙人会在一旁详细讲解，这样会有助于诸位理解我的意思。”
床上穿着黑衣的年轻人明显已经进入修炼状态，主播的说话没有引起他的任何注意，而也就这时，他的身体渐渐变得“透明”起来，可以看到他的体内有一股“气”在顺着特定的路线运行着。
竟然还能这样，路远风瞬间觉得眼界大开，明白了这个直播为什么找另外一个人来做示范。
“经络、穴位的通过顺序尤为重要，身体内有许多的隐秘穴道是常人所不知的，只有那些真正有好师承的大派弟子才有可能知晓，而今日，鄙人将把它们展露出来。”主播变得有些肃穆，可以看出，他对接下来讲的话很郑重，也的确如此，在这个世界上想要真正成为绝顶高手的人，无一不需要在各个方面都做到最好，光是一个方面达到要求很难成长起来，神功虽好，但没有相应的资质你根本连入门都做不到。
路远风自然将每个字都牢牢记下，这些都是宝贵的经验，对他来说具有重大的意义，随着主播的讲解，他的脑海中逐渐显现出了一副经脉运行图，在不断的对比结合中，他在尝试最适合自己的方法，如果放到现实中，他并没有这种能力，但现在他是在位面平台中，所以他的能力得到了无限的放大。
床上的年轻人不断搬运着体内的内力，他的速度很快，小周天、大周天，根本用不了多久，由此可见，他的资质一定极为不俗。
位面平台中的直播都是持续时间很久的，基本都是以“天”为单位，随着很长一段时间的过去，路远风所得匪浅。
在直播结束后，路远风立即离开位面平台，他要在现实中尝试自己刚才的想法，一旦成功，那一个星期完成任务便也不是不可能了。
盘膝坐好，很快路远风就进入了修炼状态，他努力在脑海中构建刚才的运行路线，但是这毕竟不是位面平台，想要做到很难，他只能略微的还原一部分的运转路线。
他不着急，现在还有时间，饭要一口一口吃，练功也要一步一步来。
将体内的气搬运起来后，路远风感到了吃力，他现在的“气”还太过弱加上身体的经脉也还没打通，内力的运转速度和直播中的那个青年简直是天壤之别。
好在他对自己有深刻的认知，深知不能去和别人比，所以心态一直都保持在一个良好的状态，随着时间的推移，他的搬运速度也有了稳步提升。
等到体内隐隐作痛时，他知道今天的极限到了，练武之途，讲究一张一弛，松弛有道，一味的死练滥练那只能起反效果。
一晚休息之后，路远风再次进入了位面平台中，开始接受萧岚的教导，教导过程中，萧岚问他有没有什么心得，他在说出自己的想法后，得到了萧岚的夸赞，说他的想法很好。
结束和萧岚的习练后，路远风看了看昨晚的那个主播有没有开直播，让他失望的是，并没有发现那个光屏的踪影，无奈之下，他只能先回到现实中，开始继续运转起体内的气。
经过一夜的休整，他此时的身体状态又恢复到了最好，所以可以毫无顾忌的再次进行气的搬运。
等到身体的不适感又一次产生后，他条件性的起身，准备摆出虎扑拳的架子，可等看到自己现在是在房间内时，他无奈的摇摇头，收起了拳头，空间太他根本施展不开。
不能练习拳法并没有什么关系，他一直在等着昨晚的主播能够再开直播，所以便又进入位面平台里去找了。
这次没有让他失望，画面中，那个主播又在讲解起来，而且其内容正好接着上次。
如痴如醉的听着讲解，那种熟悉的感觉再次涌上心头，很快路远风又照例在想象中构建起内力运行路线，这次他修改了上一次的几个瑕疵点，将整个路线变得更加完美。
一天、两天、三天。。。一眨眼五天的时间就过去了，这五天的时间，路远风每日重复着同样的事情，简直要把自己变成一台修炼的机器，但可喜的是，他的内功修炼有了显著成效。
此时的他，已经能将内力顺利运转大半个小周天了，离最后的完成也相差不远，如果不出意外，在后头的晚上他应该能完成任务。
是的，现在他体内的内力已经壮大了很多，再不能称之为“气”了，如果原来这股气只相当于头发丝粗细，那他现在的气就有筷子那么粗，而这，就是这五天不间断看直播然后总结经验得来的成果。
现在，路远风已经不需要再去看那个直播，位面平台中于想象中构建出来的那个内力运转路线已经被他完完全全的应用到了现实之中的身体中，这个路线不仅仅只包括现在小周天所运行的路线，更包含后续大周天所运行的路线，也即是说，在自己身体的这一方面，他已经做到了最好。
不过，这只是好的一面，也有坏的一面。坏的一面就是他现在的练功药材已经所剩无几，就连那些丹药和药散都使用殆尽，他今天早上也委婉的问过萧岚还有没有，但这毕竟不是菜市场的白菜，萧岚只能抱歉的告诉他自己现在也没有了，如果现在去筹集，那就需要一段时间，但路远风恰恰最缺的就是时间。
第六天晚上，在结束修炼后，就如他之前所预计的，所有的修炼药材都被用的一干二净，而此时他的进度却比原计划差了一点，这样下去，在没有修炼药材的帮助下，他很能完成任务。
这种事路远风当然不能让其发生，所以他开始在位面平台中寻求交易，其实这个他几天前就在做了，但就像以前说的，这都需要看运气，毕竟他自己不能开直播，太过被动。
在经过一番寻找后，路远风不是没有寻找到可以帮助自己的直播，但可惜的是别人提的交易物他也拿不出，不是没听过没见过的就是目前得不到的，所以他只能眼巴巴的看着。
最后，路远风只能失望的离开了位面平台，开始最后的冲刺。
既然位面平台帮不了他，那他只能靠自己。
按照最佳的运行路线，路远风尝试完成小周天的最后一段路程，但越是最后，速度就越慢，他现在的搬运速度就和第一次修炼的时候差不多，简直让他要抓狂。
“我就还不信了！”
路远风发了狠，竭力控制着内�