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宋晓冬等人来到泳池边，周围并没有人，只有平静的水面上不时冒出一串串泡泡。
显然许教练在水下。
宋晓冬等人就在泳池边等。
十分钟过去了，人还没有浮上来。
“哇，许教练不是被海带缠住，淹死在下面了吧。。。”宋晓冬打趣到。
宋晓冬心里也狐疑，不知道林峰给安排的潜水教练究竟是什么样的人物。
宋晓冬会潜水，但是孙依依楚仙灵等人不会。
第一千八百五十章水下50m
而且打捞沉船需要下潜的深度非常大，水下压力高，宋晓冬还没有潜水到这么深的地方过。
更重要的是，水下也有可能发生打斗，宋晓冬还需要学习水下搏击相关的知识。
漫长的十五分钟过去了，水面上突然窜出一道漂亮的水花，一个穿着潜水服的人终于探出头来，脱下了头盔。
是一个非常好看的年轻女人，五官端正，饱满的额头，棕色的头发扎成丸子头，细长的眉毛，一双笑眼，颧骨含蓄鼻梁挺拔，一对红唇，在水中上下扑棱。
“奥，你们来了啊，不好意思啊，我想做一个自己下潜时间的记录。”
“不知道许教练能下潜多长时间啊？”孙依依好奇的问。
“一瓶15l的大瓶氧气，20m深以下能下潜50min。”许多多逐渐游向岸边。
“哇，这么厉害啊！”孙依依和楚仙灵都表示佩服。
其实宋晓冬知道，15l的氧气50min是正常人的极限水平，但是对于宋晓冬孙依依楚仙灵这样的炼气高手来说，凭借调理真气能够减少呼吸频率，可以潜水更长时间。
所以宋晓冬对许多多的潜水时间并没有非常佩服。
许多多爬出游泳池，开始讲解。
“林先生对我说，你们要进行的是深潜，深潜呢，一般是用于科考和打捞沉船，我看你们不像是科考队，应该是想去打捞沉船，所以属于是高消耗深潜，下潜之后的运动量比较大，耗氧量也比较高，而且深潜浮出水面之后容易有减压病的风险，我不知道你们准备什么时候出海，但是如果你们都是纯新手的话，我还是直接劝你们别去送死好了。”
“呃。。。许教练，我学过潜水。”宋晓冬举手。
“你们呢？”许多多打量其他人。
孙依依说道“我潜过。。。一次。”
楚仙灵、龙三、龙九都摇摇头。
“那好，咱们就从头开始，首先介绍潜水设备。”
许多多就开讲：“潜水装备有轻式和重式两种，其中重式潜水装备不能悬浮工作，已经被逐渐淘汰。”
“在潜水过程中，要注意对浮力的应用，不同的下潜深度，需要配备不同的配重和浮力调整装置，呼吸的深浅频率也要随之变化。”
“至于下海潜水，必须要学习的内容是使用呼吸管和调节器，另外还有水面休息以及各种突发情况的处理。”
“尤其是你们这种亡命徒，更需要学习各种紧急情况的处理。”
“一人拿一套装备。”许多多带着大家走向装备室，几个人一人拿一套潜水装备。
“下水之前要亲自检查自己装备，然后同伴之间再检查一次。”
“林先生说你们的下潜深度至少也在100m，这属于是专业潜水的领域，林先生之所以找我，是因为只有我敢打包票把你们在几天内就教成专业潜水员。”
“水肺潜水使用压缩的空气，不是压缩氧气，整套水肺装备有面镜、呼吸管、脚蹼、呼吸器、仪表、气瓶、浮力调整装置以及潜水服等，开放水域潜水和深海潜水还要携带潜水刀、手电筒、鱼枪。”
“如果对水下打斗有要求，还需要佩戴枪、冷兵器。”许多多别有深意的看了宋晓冬一眼。
宋晓冬看着许多多没有说话，心里想，这潜水教练不简单啊。
“接下来学习整套水肺装备的佩戴方法，有固定口诀。”
一群人穿戴整齐，开始下水。
“面镜、呼吸管和脚蹼被称作水肺潜水的三宝，深潜最重要的装置是浮力调整装置，浮力调整合适，人可以在水中悬浮节省体力，节省体力，就减慢了氧气消耗。”
“潜水之前，在下潜点已经确定的情况下，需要制定下潜计划，确定下潜时间、速度、深度，计算固定流程中的气体余量，关键是，当气体余量下降到多少时开始潜水。”
“下潜的速度不能过快，养成随时进行耳压平衡的习惯，不要等到耳朵疼。”
“不要惊吓水下的动物。”
许教练讲了很多，然后指导一群人开始下潜。
这个下潜训练中心的泳池深不见底，下面什么都看不见，黑漆漆一片，仿佛一张巨大的深渊之口。
许教练带领大家下潜到只有十米的地方，指导大家学习调整浮力控制装置，在水中悬停。
大家掌握节奏之后，继续下潜到二十米，三十米，最后到五十米。
这个泳池的底部是一百米。
一次性就让人潜水到五十米，许教练也不怕这些人第一次下潜就淹死。
许教练让大家注意自己的氧气。
楚仙灵和孙依依都对下潜比较害怕，呼吸比较急促，龙三龙六稍好一些，而宋晓冬正好趁这样难得的安静，练习王老师传授的观水之法。
观水，当然要在水下50m深的地方观。
许教练则一脸平静，像一条鱼一样在一群人中游来游去，检查每一个人的气瓶读数。
楚仙灵和孙依依都是炼气之人，懂得控制呼吸，在冷静了下来之后，果断开始让真气在体内游走，呼吸频率逐渐减慢，思维逐渐放空。
龙三和龙六只有一道真气，修为不高，虽然也炼气，但是对呼吸的控制不如楚仙灵和孙依依，一开始楚仙灵和孙依依的氧气读数走的比较快，但是很快就慢了下来。
许教练检查宋晓冬的气瓶读数的时候突然有些惊讶，仔细端详了一下，发现宋晓冬仿佛正在冥想，就用力推了宋晓冬一下，宋晓冬回过神来睁开眼睛。
许教练担心宋晓冬直接死了。
看见宋晓冬睁开眼睛，知道宋晓冬练过潜水，就对宋晓冬竖了竖大拇指。
当大家的气瓶还剩下三分之一时，许教练带领大家上浮。
许教练浮的很慢，每过几米就停下来，带领大家感受不同高度不同的压力变化。
等到终于浮出水面，氧气消耗最多的龙九的气瓶已经只剩下一点了。
大家一共下潜了30min。
上了岸，许教练检查大家的氧气瓶。
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第1441章 念头（）
龙九的已经只剩一点点，龙三的剩下不足五分之一，孙依依和楚仙灵的剩下不到14，许教练和宋晓冬都还剩下一半。
许教练拿着宋晓冬的气瓶看了一眼读数，对宋晓冬颇为赞赏的说道：“哎呦，不错啊，你学过潜水啊？”
“嗯，学过一点点。”宋晓冬点点头。
“还挺谦虚。”许多多也不多问。
她心里很清楚，15l的气瓶能够下潜60min，是专业潜水员的水平。
宋晓冬当然不是专业潜水员，只是学过潜水，外加自己是炼气高手而已。
“大家表现都还不错，第一次这样已经很好。”
“但是，我们下潜什么都没有做，属于是静止状态下的氧气消耗速度，如果你们是做沉船打捞或者工程维修什么的，是需要进行水下作业的，在有运动量的情况下，氧气消耗的速度是正常速度的三倍，所以下潜的时间会更短。”
“你们跟我来。”许多多带大家来到一间装备室。
“一人拿一个50m负重。”
宋晓冬一看，装备室的一个箱子里，是一堆挂着浮子的铅球。
宋晓冬拿起一个，非常沉。
“检查一下，扔下去。”许多多对大家说道。
一人扔下去一个铅球，直接沉了下去，浮子飘在上面，绳子有50m长。
“你们潜下去，把铅球拿上来，上浮的过程中注意调整自己的浮力，利用浮力减少自己上浮的体力消耗，但是也要注意速度不要太快，不要心急。”
“更换气瓶，自己检查装备，再互相检查装备。”
“我们互相检查。”许多多对宋晓冬说道。
互相检查装备的孙依依和楚仙灵斜斜的看着宋晓冬一眼。
宋晓冬假装没看见自己老婆们传来的酸溜溜的目光。
“好，下潜主意，不要缠到绳子，在水下要小心各种可能缠住你的东西。”
一群人就又潜水下去。
这次下潜的速度快了很多，因为上浮的时候会非常慢。
很快一群人就下潜到50米，一个个铅球被绳子拉着悬在水中。
许多多指挥大家一只手握住栓铅球的绳子，然后慢慢上浮。
一群人就自行调整浮力装置，一点点上浮，上浮的速度比较快时会被许多多喊停，比较慢的时候会被许多多催促。
负重上浮非常困难，因为上升到20m的时候，浮力数值已经达到最大，但是却无法再继续上浮了。
因为越到水面，水下压力越小，浮力就越小，铅球就越重。
剩下的20m，就需要靠体力游上去了。
宋晓冬仿佛一条鱼一般轻松，许多多则像一条水蛇在几个人中间来回穿梭，检查大家的情况。
几个人都逐渐掌握了用真气适应压力的方法，就算压力变化过大，也可以靠真气运转来保护自己，不会因为上浮太快而出现减压病。
宋晓冬楚仙灵孙依依都成功露出水面，龙三龙六则因为氧气不够，被许多多命令放弃，让两个人松开了铅球。
大家都浮上来，上岸，许多多再次检查大家的气瓶读数。
许多多和宋晓冬剩下四分之一，楚仙灵孙依依剩下的不足四分之一，龙三龙六的氧气都消耗殆尽。
“不错不错，你们应该学过控制呼吸的方法，既然这样，你们能够活着浮上来的几率就大多了。”许多多对几个人表示满意。
“减少氧气消耗的方法有很多，包括冥想啊，调整呼吸啊，减少运动啊，都可以，在下水之前也应该充分呼吸，运动过程中应该轻柔，能用浮力调整装置就不要自己游。”
“当然，还有很重要的一点，发现自己不能把东西带上来，就赶紧放手。”许多多看了看刚刚任务失败的龙三龙六。
显然许多多已经知道，他们大概是去打捞沉船的。
下午又下潜了很多次，最后一次浮出水面之后，宋晓冬的氧气剩余甚至超过了许多多。
许多多看着宋晓冬的氧气瓶读数很不服气。
“哎呦，厉害啊，看样子你能比我潜的时间还长啊！”许多多赞赏的对宋晓冬说。
“你们休息吧，来，咱们俩再比一次。”许多多对宋晓冬说道。
“好啊。”宋晓冬欣然接受。
两个人再换气瓶，互相检查装备。
“哎，许教练，你们俩可别怄气啊，别一个小时都不出来，我们都饿了！”孙依依对许教练说道。
“饿了外面有餐厅！”说着，宋晓冬和许多多就一翻身，在水面上溅出一片片水花。
“哎——”
宋晓冬和许多多仍然下潜到五十米，在水下五十米的地方互相凝神。
水下的世界有着其他地方没有的安静，只有一片昏黄的颜色，和压在潜水服上的压力，耳边没有任何嘈杂的声音。
这，就是水啊。
宋晓冬在水下50m的地方，才终于理解王老师的教导。
王心仪说，念头散乱就会耗费心神，消除念头的方法，是将注意力集中到某一个生出的念头上。
人的意识就像一个在耳边喋喋不休的旁白，也像一条不断奔流的河流，从一个地方转移到另一个地方。
消除念头，就是要时刻保持清醒，持续观察自己念头生出和泯灭的过程。
只有意识到自己的念头正在不断的生出和消灭，才能够消除念头，进入禅定的更深境界。
宋晓冬的念头开始无比的清晰，看着面镜下面许多多俏丽的脸庞，开始脑补她不穿衣服的样子，被抚摸时的表情，被*时的喘息声音，于是宋晓冬的呼吸就开始急促了。
而许多多作为潜水教练，在国内不知道有多少学生，但是从来没有遇到过能比自己潜水时间更长的人，要求宋晓冬和自己比一下，是因为高手，实在是寂寞啊。
两个人在水下手拉着手，隔着面镜，凝视着彼此的眼睛。
呼吸越缓慢，头脑越平静，氧气消耗就越少。
关于许多多的念头很快就散去了，宋晓冬又开始想王老师的美臀，还有一去就杳无音讯的青鸾，以