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采阴补阳，并不是道家功法中提及的双修，而是疏导属阴经脉，使其衍变成阳气。
任督两脉原属于奇经八脉，因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。
任脉主血，为阴脉之海；督脉主气，为阳脉之海。
《至阳八脉》乃是以压制任脉释放出的阴气，使阴气衰减；放任督脉释放的阳气，使阳气剧增；以阳气对抗体内的阴寒之气；如此会使任督二脉不协调，无法彻底的打通任督二脉。但任脉主血，如此便会使血气衰竭，对身体有害无益。
也难怪道果大师说此法有损经脉，最终会经脉逆乱。
《神阳经》中提及的不压制任脉释放出的阴气，使其疏导，与督脉释放的阳气阴阳互补，气血相容；阴气不衰，阳气不减。
仔细阅读了一遍，周辰心头大震，立即盘膝而坐，根据《神阳经》中提及的开始修炼，开篇是以如何打开任督二脉的解释。
任脉位于人体的前正中线，止于舌下，分支到目下；督脉位于人体的后正中线，过头顶，止于舌上腭。打通任督二脉，一共五个步骤：呼气注意心窝部；意息相随丹田趋；调息凝神守丹田；通督忽忘复勿助；元神蓄力育生机。
依照《神阳经》中的注解，周辰缓缓闭上眼睛。
一整夜的修炼，周辰感觉到气息在丹田出流淌，身体内犹如流淌着一股暖流，那种感觉很舒服。
身体似乎有一股意念主导，大脑为传达指令，周辰身体竟然移动了。感觉到玄妙的变化，周辰猛然睁开双眼，才发觉自己身体已经从原来的地方移动了一米多。
“好厉害，任督二脉尚未打通，身体便能随着意念移动，这本《神阳经》简直太神奇了。”感觉到身体流淌着一股暖流，周辰忍不住惊叹道。
此时，天微微亮，周辰缓缓从地上站起来，舒展了一下身体，才发觉一宿的修炼，竟没丝毫的疲惫，精神很好。
若是如此修炼，恐怕用不了多久便能打通任督二脉。
任督二脉的打通，并不只存在于小说中，中医也涉及，说任督二脉打通之后，会百病不侵，延年益寿。
看来这《神阳经》果然是至上宝典。
收好《神阳经》，周辰出了卧室，清早的空气很是新鲜；沈卿柔已经起来了，看到周辰出来，脸上泛起笑容，说道：“哥，你精神看上去很好。”
“还不错，感觉很充沛。”周辰笑了笑，说道。
两人闲聊了一会，吃过早饭，周辰便离开卿辰花店前往明日小区去找邢星解释。打车到了小区门口，只见上次将自己当做小混混的老人家又坐在门口，周辰一脸苦笑，看来进小区又是件麻烦事。
从付雅口中得知邢星家的地址，周辰这次学聪明了，也不去询问那老人家邢星是不是住在这里，直接进了小区。
“你，等一下。”
周辰刚进了小区，坐在门口的老人家便看到了他，呼喊着，指着周辰走了上去。
“怎么又是你个小混蛋，滚，赶紧给我滚。”老人家看清来人是周辰，一脸怒容的驱赶道。
“大爷，我不是小混混，我真是邢星的朋友，你不相信可以将她叫出来对质一下。”周辰一脸苦笑的解释道。
“别给我扯别的，快滚，再不滚我就报警了。”老人家根本不听周辰解释，认定周辰是跟邢星混在一起的小流氓，气急败坏的骂道。
面对先入为主将自己认定为小混混的老人家，周辰还真没办法，打也不是，解释也不行，简直就是秀才遇上兵有理说不清。老人家见周辰不走，上去便去拽周辰。
被老人家拽着往门外去，周辰也不好挣脱，生怕一不小心将这老人家给弄倒，伤了对方，只好任由对方将自己推到门外。
刚被老人家推到门外，几个染着五颜六色头发的年轻人走了过来，直接朝小区内走去。老人家看到来人，立即上去阻拦，质问道：“你们是谁？外人不准进小区。都给我出去。”
“死老头，滚开，不然老子弄死你。”走在最前面的年轻人瞪了老人家一眼，恶狠狠的吼道。
“你们这群小混蛋，赶紧给我滚，不然我叫警察了。”被出言辱骂，老人家气的脸色煞白，气呼呼的威胁道。
“报警？哼……报你马勒戈壁，滚。”
那年轻人眼睛一瞪，怒骂一声，抬脚朝着老人家踢去。
第79章 出手教训（）
从这群装扮花里胡哨的年轻人出现在小区门口，周辰便注意到他们；虽说这群人眼生的很，可看这打扮，跟邢星的那群狐朋狗友如出一辙，应该是来找邢星的。
可如何也没想到这群年轻人行为如此恶劣，虽说老人家态度不善，可他们也不能对老人家下手啊！
这一脚下去，老人家哪里能受得了？
周辰眼神闪过一抹怒意，大步一跨，身影瞬间便到了动手的年轻人面前，抬脚朝着那年轻人踹出的腿踢了过去。
“砰”
狠踹的一脚正中年轻人的膝盖，力度强劲，直接将对方的膝盖骨给踢碎了。在强大的作用力下，年轻人身体失去平衡，整个人原地转了个圈，摔倒在地，脑袋直接撞在地面，满是鲜血，疼的年轻人歇斯底里的惨叫起来。
“啊……”
在场所有人都被突如其来的一幕吓傻了，一脸呆滞的望着下手狠辣的陌生人，甚至连上去搀扶同伴都忘记了。看门的老大爷也一脸惊恐的望着周辰，眼珠都要掉下来了，他自然明白对方是出手是为了自己。可……可这年轻人下手也忒重了吧！
“老大爷，你没事吧！”望着一脸呆滞神情的老人家，周辰上前关切的询问道。
“没……没事。”老人家心神未定的咽了口唾沫，结结巴巴说了句；望着面前一脸淡然微笑，给人感觉很帅气的年轻人，老人家紧张的心情渐渐的恢复过来，无奈道：“小伙子，你下手也忒不知轻重了，万一将人打坏了可咋办啊！你要负法律责任的。”
“老大爷，放心，没事的。这种对老人家下手的败类必须得严惩，不然以后行为更加恶劣。”周辰面带微笑的宽慰了一句，眼神冷冷的扫视在场被吓傻的一干人等，冷冷道。
望着周辰凌厉散发着强烈杀意的眼神，在场一群年轻人吓的浑身颤抖，忍不住咽了口唾沫。
“大……大哥，我……我们没动手。”
“你们来这小区干什么？”周辰眼神凌厉的盯着众人，冷冷问道。
众人相视一眼，眼神中都流露着恐惧，都摇着头，说道：“没事，我们就是随便逛到这里了。”
“说实话。”周辰冷冷问道。
“是。我……我们是来找邢星的。”众人一脸苦涩，面对着下手如此狠辣的凶神，谁也不敢说谎，只好坦然承认道。
“找邢星？”周辰冰冷的脸上渐渐舒缓些，来找邢星，难道这群人也是邢星的小弟们？若真是如此，看来得好好的管教一下邢星了，就算她跟着小混混胡闹，可本质不能变化了，连老人都打，跟这种人混在一起，将来也会变成人渣。周辰冷冷问道：“你们找邢星干什么？你们跟她什么关系？”
“我们……我们是圣天帮的，之前星辰帮跟我们打赌输了，我们是来让邢星履行赌约的。”
圣天帮？
那不就是邢星说的死对头，周辰脸色再次阴冷下来，问道：“什么赌约？”
“这个……这个……”
一群小混混欲言又止，眼神不停的交换，似乎不敢说出来。
“说。”周辰语气冰冷，厉声吼道。
“是。赌约是若是星辰帮的输了，那邢星就做我们老大的女朋友。可她输了之后就一直躲着，所以我们才来小区抓她，让她履行承诺。”听闻周辰怒吼，在场的人都吓的双腿发软，连忙说道。
“输了做你们老大的女朋友？”听闻这话，周辰脸上的杀气愈发浓重，冷冷的问道：“你们老大呢？”
“那。”搭话的小混混一脸苦涩的指着刚才被周辰踢碎膝盖的年轻人说道。
“就他？也配做邢星的男朋友？”
周辰冷笑一声，举步朝被自己踢碎膝盖的年轻人走去，那满头鲜血的年轻人看到周辰一步步走过来，吓的脸色惨白，忍着疼痛不停的往后挪动，哭喊着求饶道：“哥，大哥，我错了，我再也不敢欺负老人了。求你饶了我吧！”
走到那人面前，周辰缓缓的蹲下，冰冷的眼神直视着对方，冷冷问道：“要让邢星做你女朋友？”
“大哥，这……我……这是我们的赌约，她输了。”完全被周辰凶狠的手段吓傻了，那人一脸苦笑，支支吾吾道。
“就你也配当邢星的男朋友？”
听闻对方承认，周辰一脸狰狞，伸手抓住那人的长发，猛然用力抓到面前，冷冷道：“邢星是我们老大，想当我们老大的男朋友，先打得过我才行。”
啥？
这人是邢星的小弟？
我去。
怎么个情况？
在场的圣天帮的小混混都傻眼了，他们实在无法相信这下手狠辣的主竟是邢星的小弟。圣天帮与星辰帮其实都是一群学生组织的，并不是社会上的人员组成，血腥、凶狠都相对弱些，插架也只是群打，只是凭借着一股猛劲、蛮力打斗，哪里像周辰这般下手血腥、狠辣，几乎一招就能将人给废了。
“大哥，我错了，我再也不敢了。我不知道邢老大是您老大。”那人一听这话，一张惨白的脸立即绿的跟猪肝一样，由于膝盖骨被踢碎，腿很难移动，自然无法跪在地上，只能坐在地上不停的点头哭喊道。
“那赌约呢？”周辰冷冷问道。
“我输了，我们圣天帮输了，以后见到星辰帮的人绕道走，绝对不挑衅。”
“那你对老人家不敬的事情呢？”
“赔罪，赔礼道歉。”
完全被周辰的凶狠震慑到，一群圣天帮的小混混哪里还有之前的姿态，恨不得匍匐在地的求饶；朝着站在一旁满脸呆滞的老大爷致歉道：“大爷，我们混账，我们不是人，求你别跟我们一般见识，我们以后再也不出现在明日小区了。”
老人家还从未遇见过这种情况，以前小混混来小区找他的时候都一副颐指气使的态度，没想到被周辰暴揍了一顿竟表现出如此卑微姿态。真是一群不收拾不老实的主。老人家心很善，这群人也只是个孩子，他自然不愿计较，苦口婆心的说道：“以后好好学习，别瞎混。”
“是，是，我们以后肯定好好学习。”一群人像乖巧听话的孩子一样点头答应道。
“小伙子，要不就放了他们吧！这孩子腿骨受伤了，若是有了什么毛病就不好了。”心地善良的老人家提醒道。
“恩。”周辰点了点头，朝着一群混混冷冷道：“既然老人家原谅你们，我也不予追究，以后若是再看到你们仗势欺人，打断的就不是腿骨了。滚。”
听闻“滚”字，一群人如临大赦，动作麻溜的搀扶起老大灰溜溜的离开了明日小区。
“小伙子，你真是邢星的小弟？”等一群小混混离开，老人家一脸怀疑的问道。
“也算是，也算不是，邢星那孩子本质不坏，就是比较崇尚暴力。我也是以这个借口想让她改变罢了。”周辰笑了笑，没有隐瞒的说道。
“大爷误会你了，你跟那些小混混不一样，你去找邢星吧！”
老人家一脸欢喜，原本对周辰浓浓的厌恶也转变为喜欢，他也希望邢星与那群小混混断绝联系，好好的学习，考个好大学，以后为祖国做贡献。如今来了个能帮邢星的，老人家自然再欢喜不过。
第80章 女孩要哄（）
（第二更到，今天四更爆发。老烟比较懒，至于上大神推的感言就不写了。在此感谢编辑叮咚，感谢喜欢本书的书友们，谢谢你们的支持！！趁机求收藏、求推荐、求一切！）
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老人家态度的转变也在情理之中，周辰与老人家寒暄了两句，便进了明日小区，根据付雅提供的地址去了邢星家。
走到邢星家门口，周辰伸手敲了敲房门；敲门等待时，周辰感觉有些紧张，若是开门的是邢星的父母，自己该怎么面对。正在周辰想着，门推开了，只见穿着睡衣，头发凌乱，揉着眼睛的邢星出现在门口。
“是你？你个食言而肥的家伙怎么找到我家的？”看清来人，邢星一脸怒火，气冲冲的吼道。
在没遇见周辰之前，邢星认为与圣天帮的决斗胜利无望；可周辰同意加入她们星辰帮，立即让邢星燃起了希望；可就在觉得胜利即将来临的时刻，这家伙竟然消失了，而且不像电视