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“那么从今天开始，你就每天做二十个俯卧撑和二十个仰卧起坐就可以了。”
“这样就可以了吗？”小田水月收起了羞涩，奇怪的问道。
“如果只是想要通过医疗忍术来保持容颜的话，这样应该就足够了。”小白摸着脑袋有些不确定的说道。
“这个世界。。不，是你们的身体素质都很不错，所以我想只要保持锻炼应该就能提炼出用于储存的查克拉了。”
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第70章 低压魔王的极限训练（上）（）
听了小白的话，小田水月带着一点羞涩说了句“我去锻炼。”之后就跑进了屋中。
回到屋里之后，小田水月轻轻揉了揉胸前的空荡荡。
真的可以变大吗？
见到小田水月跑回屋中，小白摇了摇头。
看来美丽不论是对哪个女人来说都是一种不可抵挡的诱惑啊。
那么在这段时间之中我还是先提升本体的实力吧。
小白微微闭目感受着体内流动的查克拉。
在来到了这个充满纷争的世界的这段日子里，小白的身体素质被提高了不少。
但是还不够！
如果我自己的身体也能快速提高的话，那么在分身休息的这段时间之中，自己就不至于无事可做了。
对了！
想到这里，小白忽然意识到自己好像还没有查看这次的战斗是不是有给分身提供加强自身的技能点来着。
想到这里，小白又重新坐了下来，闭着眼睛开始在脑中呼唤着强化之书。
在心中打开了强化之书后，小白开始快速浏览了起来。
被自己学习过后，体术侧在细胞强度和细胞恢复两个选项之后的增强也出来了。
它们分别是身体掌控加强和动态视力加强。
之前和羽衣三郎的争斗给了小白2点加强点数。
小白将目光移回来之后，毫不犹豫地将其点在了查克拉上限增加的选项之上。
因为查克拉恢复能力虽然可以让分身在现实世界获得一定的续航能力，但是小白现在最缺的还是最直观的战力提升。
虽然身体掌控也是可以加强小白的即时战力，但是不管怎么说，开源总要比节流好一些的。
如果后面碰到了什么难以掌控的术再学习吧。
看着自己的查克拉上限增加变成了3/99（增加30％修炼速度）之后，小白将强化之书合了起来。
好了，现在该去锻炼本体了。
小白站起身，试着控制着查克拉向脚底涌去。
虽然这种控制相较于分身而言显得非常蹩脚，但是在有了分身的经验之后，小白很快就成功将查克拉附着在了脚底。
忽然间，小白动了起来！
在脚下发力的一瞬间，小白连自己都看不清自己的动作。
只一个晃神间，小白便直直撞在了树上。
“呃。”揉着鼻子向后退开，小白一边尝试着掌握查克拉来刺激自己脸上受创的位置一边在心中想到。
还能同时练练治愈术，挺不错的。
这一天在小白不断的训练之中缓缓而过。
在适应了这种查克拉的增幅所带来的提升之后，兴奋的小白一整个下午都在村子附近的树林之中上蹿下跳。
我也能够像他们一样了！
直到深夜，将身上的力量和查克拉全部耗尽的小白才带着一点不舍的情绪一头栽倒在了床铺上。
次日，还在沉睡的小白还没有睡醒就感觉自己的身体被疯狂摇晃着。
“小白！小白！”
迷迷糊糊的睁开眼，小白睡眼朦胧的看了一眼面前人，咕哝了一句“是小彻啊。”
“该死，我不是小彻！”眼看小白又要昏睡过去，斑急忙说道“你让柱间的弟弟在一个月之后把事情告诉柱间的父亲？”
“嗯。”小白含糊着应了一句。
“然后还让那个该死的臭小鬼也一起来训练？”
“嗯。”小白再次进入了梦乡。
“你说谁是臭小鬼？宇智波家的臭虫！”站在屋中的千手扉间不忿地喊了一声。
“我说你就是那个臭小鬼。”
“什么？你想打架吗？！”
“来啊！”斑不屑地看了千手扉间一眼。
“你们。。”柱间正要制止两人，但是在接触到一双满含着幽怨的眼睛之后，柱间便憋着笑退到了一边。
“好！那你跟我来！”斑说完，正要走过去，却忽然感觉到浑身一阵发冷。
微微打了个哆嗦之后，一双缓慢却坚定的手缠住了斑的脖子。
浑身僵硬的斑仿佛被施了定身术一般，恍惚之间他竟然感觉自己好像连动都无法动弹。
缠上来的双手很快变成了十字固的模样，卡在了斑的脖子上。
“小彻，我很困。”
小白顶着两个大大的黑眼圈盯着斑。
“我，我知道。”看着小白那双眼中幽怨的眼神，斑感觉浑身都僵硬了起来。
“能不能让我再睡一会儿。”小白的脸越靠越近。
“我，我知道了啊！你别再靠过来了！”斑无奈的大吼道。
听到斑这句话，小白麻溜的再次钻回了被窝之中“要打出去打，别打死就行了。”
小白的话让原本还打算看热闹的柱间脸上一黑。
看着互相怒视着走出去的斑和扉间，柱间无奈的扶住额头，也跟了出去。
迷迷糊糊的小白很快又进入了梦乡。
“喂，大叔！我回来了！”
啪！
随着这个声音的嚷嚷，木屋的手拉门一下被拉了开来。
咚咚咚。
一阵急促的脚步声之后，来人疯狂摇晃着小白。
“大叔，大叔！快起床！我要让你看看我的新忍术！”
在梦中。。
“总台！总台！这里是小白号！我们遭受了敌人猛烈的进攻！”
在梦中的小白坐在一艘战列舰之上，有些慌张的看了一眼外面不时咚咚在水中爆开的炸弹，疯狂地对着通讯机吼道。
“我们需要支援！需要支援！”
这时，一颗炮弹直直砸在了小白战舰的外夹板之上，在疯狂的摇晃之中，小白感觉到自己的战舰被敌人的炮火掀翻，在一阵天旋地转之后，一切归于黑暗。
“大叔？大叔？大叔你快醒醒啊！”
小白睁开眼，直勾勾的看着头顶的天花板。
原来只是一个梦啊。。
看到小白睁开眼，藤原初惊喜地大叫了起来。
“大叔！你醒了啊！快看我的新忍术啊！”
“哥哥。”感觉到了气氛诡异的藤原小舞心中升起了一股不详的预感，急忙拉着藤原初的胳膊小声说道“哥哥，别说了。”
兴奋的藤原初哪里会管妹妹的警告？
“大叔，你肯定会很期待我的忍术对不对？呐？呐？”
经过连番两次折腾，小白终于是一点睡意全无。
如同机械一般转动着眼睛盯向了藤原初，小白笑了。
小白笑的非常开心。
“是啊，藤原初小朋友。我非常期待你的新忍术。”
看到小白回答了自己，藤原初却忽然没有了兴奋的情绪。
一点不好的预感也从他的心底升了起来。
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第71章 低压魔王的极限训练（中）（）
村口。
看着面前站着的宇智波兄弟，千手兄弟，藤原兄妹和青远。小白环抱着双手微笑道“现在开始，你们每个人都在面前挖一个坑。”
“他不会是要我们把自己埋进去吧？”宇智波泉奈有些不确定的对身边的斑说道。
“怕了就赶快回去吧！胆小鬼。”千手扉间在一边讽刺道。
“呵呵，我是怕你真的傻乎乎的把自己给憋死！”宇智波泉奈出言反讽道。
“看到你们这么有活力，我真的很开心。”小白微微一笑。
“当我喊停的时候，挖坑挖的最浅的。。”说道这里，小白冷笑了起来。
“我会让你很舒爽的。”
站在小白面前的众人，除了青远以外，顿时有些瑟瑟发抖。
“好了，开始。”小白说完之后，便转身靠着树干闭目打盹。
时间稍微向前推移一些。。
在斑出去之后很快就将自己的弟弟宇智波泉奈也给叫了过来。
然后在两边准备要进行全武行的时候，顶着黑眼圈的小白制止了蓄势待发的两方人马。
虽然面色平静，但是心情糟糕到了极点的小白毫不犹豫地直接召唤出了分身之后，还在嚷嚷的扉间和泉奈顿时不敢说话了。
因为他们看到斑和柱间的腹部各挨了一记重拳。
“为什么是我。。”斑有些痛苦的说道。
“我现在很困，但是睡不着了。”小白切换回本体对斑说道。
目光微微移动到了柱间的身上，小白干巴巴的说道“你本来能制止我遭受这种折磨的。”
小白扫了一眼藤原初之后，微微一笑“别怕，我不打你。”
站在一边的藤原初瑟瑟发抖。。
于是，在分身的威慑之下，还很桀骜的扉间和泉奈一下老实了下来。
不知自己睡了多久，当小白睁开眼睛的时候，就看到面前出现了七个深坑。
“好了，停手。”小白喊了一声之后，七人很快从土坑之中爬了出来。
小白打了个哈欠之后，看了一眼坑最浅的青远后，小声嘀咕道“算你们运气好。”
说完之后，小白握住了一把土，一点查克拉从小白的手中溢出。
很快，被小白捏住的土块就被小白的查克拉同化。
松开手，土块并没有从小白的手中掉落下去，而是贴在了小白的身上。
“看懂了吗？现在将你们挖出来的土全部同化之后黏在自己的身上！”
听到了小白的话之后，因为较劲儿挖土最多的扉间和泉奈同时一愣。
“最慢的人在完成下一阶段的训练之后还要背着第一名绕村跑三圈。”
这句话一出，斑和柱间毫不犹豫地开始按照小白的要求做了起来。
因为没有后世那种小李训练用的负重，所以小白决定换一种方式。
很快，将地上的土用查克拉同化之后，七个只露出脑袋的土人站在了小白的面前。
“哥哥，我感觉查克拉消耗的很快。”察觉到自己体内的查克拉消耗的泉奈对身边的斑说道。
“别说话，专心控制。”斑低声呵斥道。
扉间虽然楞了一点，但是训练的时候倒是挺乖的。
小白看了这些人一眼后，随手将地上零散的土堆拢到了自己的身上。
“现在，跟我跑。”
感觉身上沉重了一些，小白开始抬脚向前跑去。
在自己跑动起来之后，小白忽然发觉自己体内的查克拉开始凶猛地向附着在身上的土块输出了起来。
啧，没想到这样训练还挺难的。
不过相较于其他人，小白还是相对轻松的。
“调整呼吸，保持查克拉平稳的输出。”
完全不顾身上不断向下脱落的土块，小白回头吼道“谁敢掉下来一点土渣，晚上突击训练！”
原本精神就高度集中的众人不由下意识地加强了自己意识的控制。
没有跑出多远，青远就感觉自己的双脚如同灌铅一般。
没有说话，青远死死咬着牙继续逼迫着向前跑去。
砰！
但是体力终归是有极限的，和小白一样训练时间不长的青远一头栽倒在了地上。
小白脚下不停回头吼道“你是要做一辈子的咸鱼吗？站起来跟上继续！”
“呼，呼。”
青远艰难地喘着粗气，从地上爬了起来。
等到青远重新跟上了队伍之后，小白微微放慢了一点脚步。
她到极限了吗？
不，她还没有！
在跨国了那道坎之后，青远慢慢跟上了众人的节奏。
剧烈的查克拉消耗伴随着汗水大量流出，最贴近众人衣服周围的沙土随着汗水变成了泥浆，想要维持让土块吸附在身上的难度开始变大。
“现在，所有人准备。”小白喊了一声之后，率先解除了对脖子附近的土块的查克拉输出“将肩膀以上的负重卸下来。”
“噗通！”齐刷刷的一声闷响过后，众人感觉身上轻松了不少。
只是藤原初连左脚的土块一同卸了下来。
“藤原初，脚上的土块吸附回去。一会儿你单独加一圈。”
在这种不断卸下负重的过程之中，浑身是汗脸色苍白的青远自始至终咬牙跟在最后。
等到众人将身上的负重全部卸下重新停在村口时，就连小白自己都感觉到了一阵�