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人的面前是手拉的高强度拉桨绳索，可以模拟划桨。
前部下方是多功能脚蹬，屁股坐垫下面是滑轨，与船舱的结构基本一样。
座位底座有一个大大的圆形飞轮，与前方的拉桨绳索相连，可以调节拉桨绳的阻力，共有十级不同的阻力选择，能完美模拟真实水上运动的手感。
这些可都是高级货，一套几万块，这个价格让大家啧啧称奇，赛艇这么小众的体育项目，随随便便入个门都要几十万，听说一艘单人艇的价格也要接近20万呢！
大家对电子设备还是最好奇的，指着支撑臂上的监视器问道：“这个是干什么用的？”
徐教练解释道：“这是最新版本的pm5监视器，能计算出你在运动中的各项关键数据，还能进行数据分析，这里有一条数据线，传输到软件上，大屏幕上一目了然。来吧，我先给你们示范一下怎么做，然后你们每个人坐一台，准备训练。”
标准姿势看起来很简单，曲腿伸手抓桨，双腿用力蹬同时双臂拉绳索，双腿伸直身体后倾拉绳到最远，松手同时手臂下降模拟将船桨抬出水面，曲腿向前归位准备重复。
真正做起来，不是这里动作不到位，就是那里速度快了慢了，赛艇运动是一项腿，腰，手的全身配合，虽然六人都是在拉桨绳，可只要细细对比，每个人都不一样。
这说明有问题呀！
徐教练在每个人身边纠正着姿势，他没有喊停，大家就都在划桨。
几分钟后，所有人都发现不对劲了。
最先停下来休息的人是沙益，他身边的张亿兴也停了下来，两人都喘着气，对视一眼后，苦笑道：“出大事了！”
“累趴了，这才划了300米……”看着pm5上的数据记录，两人傻眼了。
其他人也累的气吼吼，黄博和孙宏雷坚持到500米就不行了，沙贝看见其他人都停下来，他就算有力气也不划桨了，靠近监视器一看，吃惊道：“我才划了550米？”
正在划桨的杨安也停下来，不敢相信：“连一半都没到？我也才划了630米……真的很累呀！”
一群人都停下来，左右看看，全都无语了。
决定参赛之前全都是信心满满，回去搜集资料也没觉得怎样，谁知道自己一上手，发现这项运动竟然累成这样了！
刚刚才过1/4的行程，他们就感到吃力，剩下的路程怎么办？
徐教练道：“休息十分钟，咱们来一场单人艇的友谊赛吧！”
友谊赛不过瘾，沙贝提议，来点带彩头的比赛：“这样吧，为了刺激大家求胜的欲网，最后三名负责购买今天中午所有人的盒饭，而且自己也没资格吃饭，怎么样？”
【最后三名……】
极限男人帮的人从来不怂，从来不bb，直接开干，谁都不相信自己是最后三名！
六人脱掉外套，坐上测功仪，捆绑固定脚蹬，做好准备。
大屏幕上出现了六个横向的水道，六个小船模型停在起跑线上，因为今天是第一次模拟赛艇，总距离设置成了1000米。
“因为是半程，所以你们如果能达到3分20秒的成绩，就算及格了！”
听着教练的话，六人心中都在打着小算盘。
2000米和1000米是截然不同的两个概念，他们消耗的体能会少很多，一般来说前半程1000米的速度会比后面半程要快。
3分20秒的话，再专业训练七个月，很有可能进3分钟啊！
亚洲一流水平也就是5分45秒左右，他们不求拿奖牌，只想着争个名次，进决赛就行了！
想到这里，大家全都激动的嗷嗷叫起来，拍着胸口自我加油，喊着fighting，战意激昂！
“ready！”
像是电子音一样的声音发出来，惊了大家一下。
这是正式比赛的发令声，接下来电子音继续报出第二句：“attention！”
嘟！
鸣笛响起，计时正式开始！
六人一起动起来，开始划桨！
没有系统训练过的六人按照自己的理解划动起来，他们完全是凭着自己的一腔热血，还有不服输的性格，被沙贝激发的斗志！
大屏幕上，六艘船齐头并进，50米内还看不出来差距，直到100米处，才有两艘船稍稍领先几米，一个是杨安，一个是沙贝。
场上很热烈，黄博和孙宏雷自己给自己打气，一边划桨一边咆哮。
张亿兴和沙益是闷头苦干的类型，不说话，咬牙猛干。
杨安和沙贝坐在一起，两人在起步阶段的体力相当，接下来就是拼耐力的时候，200米的时候杨安稍稍领先5米远，但沙贝没有落后，还在死命追赶！
第八八四章 赛艇10了不起的测试成绩！（）
徐教练拿着记录本在众人身后走着，不断纠正某个人的姿势，有时候还会对疲倦的某人大声鼓励。
他心里其实乐开了花，因为赛艇运动不仅仅需要好体力，更需要一颗战斗求胜的心，没有斗志，再好的体力也白搭，这六人的斗志真的让他太满意了！
【请极限挑战来做赛艇节目，真是太英明的决定了！赛艇界，不，应该是中国体育界能有极限男人帮这群朋友，真是……我们这个时代的幸福！】
徐枫教练欣慰极了，拍着记录本大声喊道：“加油！你们行的！fighting”
到500米后，六人因为没有科学分配体能，划桨速度明显下降，就连体力最好的杨安也大感吃力，无法保持之前的高速划桨动作，沙贝早就落后杨安30米了，而叫喊不停的黄博和孙宏雷也不想无谓浪费力气，闭上嘴专心划桨。
这个时候，体力弱的人开始龇牙咧嘴，耐力差的人已经进入到缺氧状态，每个人面前的pm5监视器上，行进里程一直在缓慢上升，但平均速度一直在下降。
剩下的500米，他们完全是靠毅力坚持下来的。
摄影机对着拍，极限男人帮人人都不能怂，尤其是第二集团军的四人，他们为了争夺第三名的位置，真的咬得死死的，相差不过10米以内，谁都不敢放松偷懒，这不是友谊赛，这是战斗！
第一个到达终点的是杨安，他过线的一瞬间，立刻去解鞋带，然后拖着疲倦的身体走动着。
沙贝落后了70米，第二个到达，他干脆直接翻滚到测功仪旁边，躺地上大口喘气，胸膛剧烈起伏着。
“别躺下！站起来走！要不然肌肉会疼的！”
徐教练大声喊着，杨安走过来拉起沙贝，搀扶着他踉踉跄跄走向一旁做舒缓运动。
最后四人拼了命，一个个发出怒吼声，争夺第三名，在还剩100米时开始冲刺。
郭弘扬看着监视器上的画面，耳朵里听到这帮明星的惨叫，心里突然有点不是滋味。
极限挑战这个系列真是太辛苦了，比去年一年任何一期都要苦要累，当初看到这个赛艇策划书时，他就怀疑过，会不会是一场虐星之旅，观众们会不会买账，明星们能不能吃得消。
现在看来，明星们接近崩溃了，看到他们一张张扭曲的脸，那副生无可恋的寻死表情，那个痛苦到几乎绝望的神态，让他们导演组看到后都觉得难受，一颗心揪的死死的，观看都觉得痛苦，好几个助理都在偷偷抹眼泪。
“还剩50米！黄博第三，张亿兴第四……孙宏雷追上来了，孙宏雷第四，孙宏雷第三……黄博还在冲刺……沙益也加快了速度，四人不相上下！最后20米！冲刺！冲刺！10米！”
徐教练大声喊着，这四人几乎被榨干了体能，到达了真正的极限，每个人都杀红了眼，一直战斗到最后一秒！
过线！
所有人全部过线！
徐教练忙着拉这些躺地上的人起来，嘱咐每个人不要停下来，不要立刻喝水，一定要活动活动，他顺便抬头看了一眼大屏幕，眼珠子差点瞪出来！
排名第一的杨安3分14秒，沙贝3分20秒，第三名是孙宏雷，3分39秒，剩下的三人，全都在3分钟50秒以内！
“了不起的成绩！你们真的很了不起！”
徐枫教练不敢相信，这是一群三四十岁男人取得的成绩！
这样的成绩，尤其是杨安这种3分14秒的逆天成绩，比他们学校赛艇队的小伙子成绩都好，这还是没有经受过专业训练的，如果将他所有的累赘动作去掉，减少做出的无效功，就算让他加入现役的红枫体大赛艇专业队，也不是不可以呀！
六人根本就没有庆祝，只是在不停走动着。
因为杨安让他们不要停，如果立刻停下来，明天绝对会疼的站不起身来，尤其是双膝，在屈膝归位时，那个动作几乎和深蹲一样，深蹲4分钟谁受得了？平均年龄34岁呀，尤其是超过40岁的孙宏雷和黄博，他们俩真是太不容易了！
徐教练非常满意，他几乎看到了【极限挑战赛艇队】在亚运会赛场上乘风破浪的场景，说真的，如果请来的外援实力也强，说不定他们还真能进决赛！
中午吃饭，排名后三名的家伙负责掏钱买饭，然后蹲在一旁看着胜利者吃饭，承受胜利者的嘲笑。
拍摄一直没停，综艺不仅仅需要热血的竞技，也需要搞笑的片段。
好多漂亮的体大女学生闻讯跑过来，给三个失败者送爱心便当。
黄博带着张亿兴和沙益撩妹，体大女学生最显著的特点就是健康，漂亮，身材一级棒，第二隐藏特点就是主动，开放，思想前卫，很主动地和这些老男人们拥抱，还把几个脸皮薄的给反逗得害臊起来。
当然，留给观众们看的镜头，一定是积极健康向上的，但真实拍摄时，大家还是颇为愉悦，早上的疲惫似乎也消失殆尽，下午重新回复了战意。
下午的训练内容不难，赛艇运动第一步翻船练习。
赛艇这么窄，而且没有平衡杆，稍不注意很容易翻船，不管会不会游泳，都要练习落水后该怎么做，因为比赛时也有可能因为翻船而痛失继续比赛的资格。
这次大家借助了旁边的室内恒温游泳池，搬来四人座小型赛艇做示范，翻起来当然是笑料百出，这帮人继续没有节操地搞笑，在游泳池里打闹，精彩镜头一个接着一个。
下午录制到四点，翻船训练结束，拍摄暂时告一段落，制作组回到安然大剧院，吃过晚饭，今天最精彩的部分来了，邀约明星！
晚上7点，极限挑战制作组会议室，徐教练从旁边拖过来一块移动白板，在上面写写画画，介绍道：“根据今天白天的训练表现，我心里已经有初步的阵容了，下面我们来大概确定一下人选！”
第八八五章 赛艇11他们疯起来没有底线的！（）
徐教练开始最重要的赛艇人员安排解释，他在白板上画着了个赛艇示意图，上面全部标着数字编号。
“假如我是舵手，坐在我对面的这个人是8号，最远处的是1号，只有我舵手能看到前方情况，你们八人都是背对着前进方向划桨，这点明白吗？”
“明白！”
徐教练满意点头：“我们先说一下队伍的核心人物，舵手，这个人必须有极强的大局观，是组织进攻，喊口号，激励士气的关键人物，这个人不用划桨，没有体力要求，但是有体重要求，不能低于55公斤，如果低于这个重量，需要携带重物，增加到55公斤。”
还有这么详细的要求？大家都议论起来。
“舵手不划桨，当然是越轻越好。”
“是的，上午看到赛艇队，舵手就是个矮个子，很瘦。”
“咱们这没有谁低于55公斤吧？杨哥儿你有70公斤吧？”
“有70多了，所以这个位置估计不适合我，我力气大，还是划桨比较好。”
“如果只是体重，就沙贝最适合了，他最矮小……”
“喂喂喂！说我体重轻就可以了，别和身高扯一起呀！”
“就是，沙师兄如果重量不够，到时候多穿几层增高鞋垫，肯定超过55公斤！”
“我去……服了你们……”
其他人笑惨，沙贝又被人怼了，拿了奖，不请客，买船也不是他掏钱，兄弟们当然要狠狠的怼他了。
徐教练笑着道：“沙贝当舵手是可以的，不过这个位置可以先缓一缓，沙贝的体力也非常好，我们不能浪费这个优势。下面说说8号和7号位，这是整支队伍最重要，最累，也是强力的人才能担当的核心位置……”
“徐教练，怎么什么位置都是核心？”
“就是！说的好像全都是队伍灵魂……”
“太没诚意了！”
队员们纷纷抗议起来，像哭着喊着争班干部的小孩子一样。
徐教练被这群人给逗笑了：“舵手是精神上的指挥官，类�