按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
盗分谢グ锘ブ⒐餐健！�
李海的话音刚落，对面就炸开了锅。
“什么？这个小姑娘已经突破到剑师高阶了？”
“这个小姑娘我知道，这次二年级实践考核的优胜就是她。”
“嗯嗯，我也知道，听说她才刚升入二年级没多久啊，怎么这么快就突破到剑师高阶了呢？”
“这些不是重点，重点是一个九岁的剑师高阶啊！千年一遇的天才！”
“所以，我们现在跟千年一遇的天才成了同学，是吗？”
“田峰，你的关注点是不是有点不对啊？”
“你管我！只是这么个可爱的，跟我妹妹差不多大的小姑娘，每天要完成陈海老师制定的魔鬼训练……真是想想就心疼啊！”
“……”
“你们干嘛沉默，难道我说的不对吗？”
“说的对！叶小梵今天第一天来，我们的训练任务，她很可能完成不了，所以她没有完成的由你代替。”
把叶小梵当妹妹，对她特心疼的田峰同学瞬间傻掉，身体像生锈的机器般一点一点朝后转，对上李海面无表情的脸后，硬生生挤出一个比哭还难看的笑容，声音颤抖的道：“是……是，李老师。”凭他已经在李海老师的手下混了两年有余而吸取的经验教训，此时只能回答“是”，胆敢反抗，惩罚加倍，从无例外。
李海斜斜瞥他一眼，然后走回到队伍的最前面，对叶小梵点了下头，示意她归队。
队伍中的凤蝶此刻牙关紧咬，双拳紧握，整个身体竟有些轻微的颤抖。
叶小梵，好你个贱人，突破到剑师高阶竟然不说一声，明显就是想让本公主在司牧哥哥面前出糗。哼！凤蝶轻扯唇角，露出一丝冷笑，升到三年级了是吧，好啊，真是太好啦！既然你如此大方的把自己送到本公主的眼皮子底下，本公主就绝对不会让你失望的！
等叶小梵站好后，李海朝对面站的笔直的众人道：“因为今天有新同学加入，所以我在这里再强调一遍：体能训练是为了锻炼你们的灵活性、柔韧性、毅力、耐力，增强你们的力量和实战对抗能力，这些训练对你们以后的修炼都是极有帮助的。每天的训练任务，不管用多少时间，必须要完成。”
李海说到这里顿了顿，看了眼叶小梵：“叶小梵同学刚升入三年级，对我们的训练可能不太适应，而且她年龄比较小，身体也承受不了我们的训练强度。所以，叶小梵，接下来一周的时间是给你的适应期，你只需要完成训练任务的八成，但一周以后，训练量跟大家一样。”
叶小梵刚想回答“是”，从她身后传出一个女声：“老师，我反对。”
李海的眉头微不可查的皱了皱，看着出声反对的女生道：“柳琴，说出你反对的理由。”
被称为柳琴的女生道：“李老师，我觉得你说的理由并不成立，而且对我们大家都不公平。我们每天训练的任务量是为剑师高阶的修士制定的，叶同学既然已经进阶到剑师高阶，那她应该就有能力完成。而李老师说的适应期……凤蝶同学刚来的时候，老师你也没说什么适应期呀，我们刚升上来的时候，也没有适应期的。”言下之意就是，凭什么叶小梵要有适应期？
李海面无表情的看了她一眼，然后转头看着叶小梵问：“叶小梵，柳琴同学的话你听到了，你自己说，需不需要适应期？”
叶小梵甜甜一笑，将脊背挺了挺：“李老师，谢谢您！小梵知道您是看我虽然修为已经突破到剑师高阶，但毕竟身体还没有发育，个子没人家高，年龄也没人家大，所以才想着给我一个适应期，但既然大哥哥、大姐姐们都没有适应期的话，那小梵也是不需要的。”
叶小梵这番话说出来，队伍里顿时响起阵阵压抑的“噗嗤”声。她这番话换个白话点儿的版本就是：柳琴，你个老太婆！你们多大？本小姐才多大？你好意思跟本小姐一个九岁大的娃娃讲公平吗？适应期什么的，本小姐不稀罕！
柳琴此刻的表情要多难看有多难看，而她旁边站着的凤蝶也好不到哪里去。
司牧自始至终都没有表示什么，不过专注在叶小梵身上的双眸却满含笑意。视线划过柳琴和她身边的凤蝶时，司牧的眼神暗了暗，随即恢复正常。
李海听了叶小梵的回答，眉头挑了挑，没想到这丫头还是个牙尖嘴利，不肯吃亏的主儿。
“那好，你的训练量跟大家一样。”李海朝她说完，转向所有人继续道，“今天早上跟以往一样，半个小时以内围着训练场跑十圈，记住，跑步过程中不能使用灵力恢复，没有完成任务的和最后一名加跑三圈，跑完者，训练场中心各自找地方修炼。”
李海这番话其实也就说与叶小梵听而已，因为其他人几乎每天早上都是这般训练的。
“现在，准备，计时开始。”
随着李海一声令下，所有人开始绕着训练场跑步。
这个训练场一圈是一千米，跑十圈就是一万米，在不能用灵力恢复体力的情况下，半个小时之内跑完，确实不是一件容易的事情。
司牧跑到叶小梵身边陪着她一起跑，小梵第一次进行这种大强度的训练，他有些担心。
而叶小梵本人对此却并不是很担心，上辈子她可是参加过女子马拉松的。虽然她硕博连读的时候选择了生物制药专业，是个天天混实验室的宅女系，可大家不要忘了，上辈子读高中的时候，她可是学校的女霸王！不能跑不能跳的娇娇女能当大姐大吗？肯定不能！事实上叶小梵上辈子很喜欢运动，其中最喜欢的就是长跑。
从寝室来训练场的路上，司牧就跟她说了每天早上的训练任务，她是在知道的情况下，才会在刚才有人挤兑的时候表示不需要适应期，她要用最后的成绩狠狠的打一下某些人的脸！
第067章 一件奇怪的事情（）
跑完第一圈，叶小梵排在并列倒数第一；跑完第二圈，叶小梵依然排在并列倒数第一；跑完第三圈，叶小梵还是排在并列倒数第一……为什么有个并列？因为司牧一直陪着她。
虽然是倒数第一，但他们俩人一点都不着急。
司牧不着急是因为最开始就已经打算好了，如果小梵跑了最后一名，他会陪着她一起接受惩罚，当然，这是他之前的想法。在陪着叶小梵跑了两圈后，他就更没什么好着急的了，小梵跑步时呼吸平缓、匀速，两三圈跑下来步伐大小不变，看她一副游刃有余的样子，他还用得着急吗？
第四圈过去，第五圈过去，叶小梵和司牧一直吊着队伍的尾巴，但与倒数第二名始终保持着同样的距离。
有些人对她报以冷笑和嘲笑，比如凤蝶和柳琴；还有一些人却对叶小梵隐隐表现出一丝震惊，比如李海和田峰。
第六圈跑完，叶小梵和司牧开始排到并列后五位；第七圈跑完，叶小梵和司牧排到并列后十位；第八圈跑完，叶小梵和司牧已经超过了半数同学，这其中就包括凤蝶和柳琴；第九圈跑完，叶小梵和司牧已经跑进了前十。
现在就剩下最后一圈了。
第十圈应该是最后冲刺的一圈，但叶小梵和司牧还是保持着同样的速度跑着，当然，这个速度比之前肯定是要快些。
十圈跑完，叶小梵和司牧排在并列第五，这个成绩让所有人都震惊了，但更让大家震惊的是，叶小梵和司牧并没有跑完十圈后停下，去找地方修炼，他俩还在继续跑。
这样的场景大家不是没见过，自从司牧作为交换生来这个班上课开始，这样的场景几乎每天早上都能看见，司牧一般会跑完二十圈后才停下，可人家是妖族啊，玩的就是体修不是吗？
叶小梵你一个人族，还是个不到十岁的人族，你也跑完十圈后不停下，你想干嘛？最最重要的是，在大家都精疲力尽的时候，你竟然还能跑，而且看现在的状态，估计再跑个两三圈都是没有问题的。天啊！地啊！难道可爱的叶同学其实不是人，也是个妖？
最终，在凤蝶和柳琴嫉妒、恨的眼神中，在剩下所有人目瞪口呆下，叶小梵在跑完十五圈后停了下来，然后默默的找了个地方，开始修炼。
司牧自然不用再担心她，他还是按以往跑完二十圈后，才在叶小梵的旁边坐下修炼……
等他俩修炼结束，睁开眼睛时，训练场上除了李海，其他人都已经离开了。
“李老师。”叶小梵和司牧起身，跟李海招呼了一声。
李海朝他俩点点头，看着叶小梵，欲言又止。
“李老师，是有什么事情要跟我说吗？”李海的神情让叶小梵有些摸不着头脑。
李海轻咳一声，鼓起勇气道：“叶小梵，我能不能问问你，为什么你可以跑十五圈之多？”
“啥？”李海的问题让叶小梵有些发蒙，“李老师，跑十五圈很奇怪吗？”
“不奇怪吗？”
“奇怪吗？”
……
当叶小梵和李海进行了一番深入的讨论后，终于弄明白，她能跑十五圈为什么是一件奇怪的事情了。
七灵世界，人族走剑修之路，妖、魔二族走体修之路，自古由来如此。
剑修者引金属性灵气入体，按照一定的运行路线将吸纳入体内的灵气进行炼化，炼化后的灵气称为灵力，存于丹田。当丹田内的灵力达到一定的量后，便可以御剑，能御剑者表示该位修士成功突破到剑师等级。
随着不断的修炼，当丹田内的灵力再达到某个量的时候，便能够将体内的灵力按照一定的方法在体外凝聚成气剑，成功晋级大剑师。
大剑师以后的修炼就不再单是灵力的积累了，他还需要对天地法则的参悟，当能成功的将体外未经炼化的灵气直接使用，凝聚气剑的时候，便表示该修士已经突破到了剑帝。
剑帝以后的修炼需要的便是不断的参悟天地法则，能够更多的直接使用体外的灵气，当修练到最终极的剑神时，便能与这天地合二为一，身化万千剑阵，不死不灭。
说这么多，也就是为了表述，人族的剑修之路着重两点：一是灵力的积累；二是对天地法则的参悟。这两点都和身体本身的锻炼没有半毛钱关系，自古以来，体能训练对于人族的修炼来说，完全是可有可无的。事实上，根本就没有几个人族的修士会把时间花在锻炼自己的身体上。
所以，关于锻炼身体的方法和技巧方面的知识，几乎为零。
李海让学生们跑步，他们都是自己跑，最能跑的跑到十圈也就不行了，所以大家便认为训练场的十圈，也就是一万米，对于剑师高阶的学生来说，在不使用灵力的情况下，已是极限，那么叶小梵能跑十五圈便成了一件奇怪的事情！
“不对啊，”叶小梵提出疑问，“妖、魔两族不是锻炼身体方面的行家吗？为什么不向他们取取经内？大家不是关系很好吗？你看，司牧和魔族的路亚斯都来当交换生了，可见大家也不存在敝帚自珍的情况啊！”
李海解释道：“怎么没有取经，我们现在锻炼身体的一些训练项目就是借鉴至妖、魔两族。”
叶小梵眨眨眼，这竟然还是借鉴后的结果？她也是醉了！
李海继续道：“你应该知道，凤歌皇朝建立不过百余年，之前的朝代、帝国都是没有学校教育的，有资格修炼的人都是加入各个剑派、宗门，他们沿用的都是最传统的修炼方法。我们凤歌学院建立后，最初几十年也是没有体能训练的，是直到最近十多二十年才认识到体能训练其实对修炼也是有帮助的，所以才会在剑师三年级增加每天晨起和下午一个时段的体能训练。”
叶小梵点点头，然后微眯着双眼盯着司牧道：“你们肯定藏私了！”
第068章 你脱衣服做什么（）
司牧轻笑摇头：“我们没有藏私，妖族、魔族跟人族毕竟有太多的不一样，适合我们的未必适合你们。”
他看叶小梵一脸的不信，不由苦笑道：“你别不信，就连我们妖族和魔族，虽然都是走体修一途，但因为身体构造和各自能感应的天地灵气属性不一样，我们之间的很多修炼方法都是不同的。”
“真的吗？”叶小梵还是有些怀疑，面前这活生生的美少年，怎么看跟人类都是没有区别的，修炼怎么就不一样了呢？
司牧宠溺的揉揉她的头发，有些无奈的道：“好了，别纠结了，晚上让你看看我们妖族的修炼方法，你就明白了。”
一旁的李海道：“叶小梵，现在你也了解清楚了，可以跟我说说，你是用什么样的方法坚持跑完十五圈的吗？”
叶小梵嘻嘻一笑：“李老师，你就�