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之前一边是二十公斤,两边加起来合计四十公斤,换算成市斤是八十斤,对我来说还算比较轻松,可一边加十公斤,那就是六十公斤,一百二十斤了。压力还蛮大的。
毕竟负重深蹲,可不比负重走路,负重深蹲的难度系数更大一些。
我暗暗皱了皱眉,但还是没出声,我也想试试六十公斤能不能做到。
两边各加十公斤,感觉压力骤然提升了许多,便是就这么站着都有沉重的感觉。
我暗暗呼一口气,随即便做起了深蹲动作。
双腿缓缓蹲下,感受到的压力也是呈现增长的趋势,到大腿与地面平行的时候,本想停顿几秒,可没想到再也抵受不住压力,失去重心往地面坐倒。
“小心!”
林哥看到杠铃砸下去,连忙上前一步,伸手抓住杠铃,防止杠铃砸到我。
林哥轻轻松松的将杠铃拿走,随即皱起了眉头,说:“小坤,你的力气很小啊,一百二十斤都做不了,看来只能从一百斤开始。”
我感觉颇为不好意思,看看人家林哥,轻轻松松就抓住杠铃,可我却憋住了劲也不都没法做到,当下说:“林哥,我锻炼得少你笑话了。”
林哥说:“现在锻炼还不迟,我再给你换2。5公斤的杠铃片。”说完便给我换了杠铃片。
两个2。5公斤的加上去,我再去试,感觉还是压力很大,可已经能够勉强做深蹲动作。
林哥看我做了三次后,点头说道:“就从五十公斤开始,每天坚持一百次,感觉什么时候轻松了,再加五公斤,以此类推,直到你能举起两百公斤的杠铃才算小有成就。”
两百公斤的杠铃只是相对于一般人而已,还是不能算特别出类拔萃,万中无一。
真正的万中无一是八爷那种,四百公斤的杠铃,光是八百斤的数字就能吓死人。
但我也知道,要练成八爷那样,非短时间内能办到,必须长时间的积累才行。
林哥随即说:“深蹲的动作要领你已经掌握,下面我教你锻炼腿的硬度的办法,你跟我来。”
我答应一声,跟着林哥走出别墅楼,到了院子里。
林哥不可能经常来指导我,所以他打算一次教我练习的方法我自行练习。
到了院子里,林哥径直走到一株松树旁,说道:“锻炼腿部硬度的最好办法就是击打硬物,你可以从踢树开始,后面可该踢砖头,钢管。”
“钢管!”
我不由得吃了一惊,人的腿是血肉之躯,怎么可能和钢管硬碰?
林哥笑道:“真正的高手,一脚可以踢断一根手指粗的钢筋,注意,是钢筋不是钢管,踢钢管并不算什么。”
我说道:“那林哥达到什么地步了呢?”
林哥说道:“我距离真正的高手差得远了呢,只能踢碎三块砖头。我给你演示一下。”说完从院子里找来三块废弃的砖头叠在一起,跟着暴喝一声,抬脚踢下。余帅估亡。
砰地一声响,三块叠在一起的砖头登时化为无数碎屑。
我眼睛睁得老大,若不是亲眼所见,很难相信,一腿竟然能有这么大力。
又想这样一脚踢在自己身上,估计非受伤不可。
林哥随即说:“西城的猛人也挺多,能做到这样的至少不低于二十位,所以你想在这条路走得更远,就必须疯狂锻炼自己。”
我点头说道:“我知道林哥。”
林哥说:“你先试试吧。”
我走到松树旁,看了看松树的树干,脚上蓄力,猛地一脚踢去。
“呃!”
这一脚踢上树干,树干安然无损,但我却痛得止不住捂脚往后跳开。
林哥笑道:“刚开始是这样,练习的时间久了就好了。”
我强忍剧痛,再次走到松树前,咬牙再次用脚踢打松树树干。
每一脚踢上去,我的脚上就传来剧痛,可我一直咬牙坚忍着,没有放弃。
踢了约五十下,林哥说:“可以了,今天先到这儿吧,以后坚持练习就行。”
我收回腿,坐到院子里的石凳上捞起裤管一看,小腿已经全部肿了,心中不由感叹,看来想要提升自己的实力也不是那么简单。
林哥给我制定训练方法,包含三方面,一是负重深蹲增强力道,就好比武侠中的修炼内功,二是打拳击磨练实战技巧,这就好比招式,三是锻炼腿的强度,这就好比中的武器,这三样相辅相成,缺一不可,没有力道,即便是有再强的实战技巧,也无法对对手造成致命打击,没有实战技巧,也只会处处挨打,这两样就好比内外兼修,而腿部的强度则是攻击的神兵利器,若能一脚踢断钢筋,又何惧对手的打击?
和林哥在院子里又说了一会儿话,林哥的铃声忽然响了起来。
林哥掏出看了下来电显示,眉头立时皱起,站起来对我说:“小坤,我接个电话。”
我说了一声好,林哥便走到院子的角落,打起了电话。
他也没说几句,便挂断电话急匆匆的走来,说:“小坤,临时有事,我得走了。”
我担心是有什么麻烦,便问道:“林哥,有什么事情吗?需不需要帮忙?”
林哥看了看我,说:“就是我收买西城的人的事情已经有了进展,今天有机会干掉宋朝东。”
我听到林哥的话,心中登时一紧,有办法干掉宋朝东?
但又怕林哥重蹈覆辙,带人过去后,其实是一个陷阱,被陈木生带人杀出来团团围住,急忙问道:“林哥有把握吗?”
林哥说:“有很大的把握,我让那个被我收买的西城的人,将宋朝东骗到兄弟会的地盘,应该不会有问题。”
我听到林哥的话,登时放心了,要是兄弟会的地盘动手的话,就不用担心陈木生带大批人马杀出来,毕竟兄弟会不可能让陈木生在他们的地盘里搞事。
第一百三十五章 人在慢摇吧里()
虽然意识到这次宋朝东在兄弟会的地盘,陈木生带大批人过去,在那儿设伏的可能性非常小,但同样的,在兄弟会的地盘动手,我们也不可能带大批人马过去。只能带少许精英,十个人是极限。
否则的话,一旦被兄弟会发现,认为我们意图在兄弟会的地盘捣乱,那就有可能遭遇兄弟会的围攻。
我心中还有一点疑惑,既然能将宋朝东骗出来。为什么不直接将宋朝东骗到南门的地盘啊,当即问道:“林哥,既然可以骗宋朝东出来,为什么不直接将宋朝东骗到咱们的地方。”
林哥说道:“宋朝东胆小如鼠,现在提到南门就草木皆兵,要让他来南门的地方,他是打死不敢的,反而有可能惹他怀疑,所以我琢磨着。是不是将他骗去兄弟会的地盘的可能性更大,没想到真的成功了。”
虽然林哥这么说,但我还是担心,怕中圈套啊,又问林哥:“确定没有问题?”
林哥说:“那个西城的人,你绝对放心,他老妈在我手上,他不敢玩什么花样。”
我听林哥的话,彻底放下心来,有人质在手,自然没什么问题。
但就林哥以人质作为要挟,控制西城的那个人的手法有些不认同。
不过呢,转念想了想,非常时机。当用非常手段,况且要对付宋朝东那样的人,不用一些非常手段。也达不到目的。醉心小。說就在嘿~烟~格
想到这儿也就释然了,对林哥说:“咱们走吧。”
林哥说了一声好,往他的停在我的院子里的车棚里的车子走去,上车后将车倒出来,开出了大铁门。
我走出大铁门,掏出钥匙将大门锁了,随即上了林哥的车子。
林哥开动车子后,发了一支烟给我,随即便打了一个电话。
“喂,刘洋,你叫上陈凌他们几个在酒吧等我,有事情要办。”
刘洋和陈凌是林哥的直系小弟,以前就跟林哥,在林哥淡出后。也淡出社团的活动,在林哥的琴行帮忙,在林哥复出后又跟林哥出来混。
现在就观音庙来说,林哥的影响力还是不如猛哥,毕竟淡出这么久,而猛哥一直在社团中活动。
在林哥没有复出之前,几乎人都以为,能接大飞哥的位的非猛哥莫属。
坐在车上,我隐隐有点担心,如果这次是猛哥干掉宋朝东,当上话事人,那么观音庙地区的南门的人可能会安定下来,重新凝结在一起,现在林哥要是干掉宋朝东,会不会出什么乱子?
这一个关键就在于猛哥的态度,若猛哥不服林哥,观音庙就有可能陷入内斗中。
这只怕也是为什么林哥急于拉拢我的原因之一,我虽然势力不大,可是在尧哥那儿比他们一个人都好说话,获得我的,就有可能获得尧哥的。
想到这儿,我心中又暗暗下定决心,此时此刻,西城在外虎视眈眈,我们更应该团结起来才是,所以一旦林哥真的得手,我将会郑重表明态度,林哥,先稳定下来再说,避免被西城的人钻了空子。
林哥开了一会儿车,看到我眉头紧锁,笑着说:“小坤,在想什么呢。”
我笑道:“没什么,只是想起了飞哥。”
林哥听到我的话,也是叹了一声气,说:“如果飞哥还在,咱们观音庙不会像这么散。”
我说道:“是啊,观音庙人都服飞哥,可惜。”
提到飞哥,我们都是很难过。
过了一会儿,车子就到了林哥的酒吧外面,我们下了车,走进酒吧,第一眼看到的就是来约一架吧的广告,外面大厅中没什么人,只五六个人坐在一张桌子上喝酒。
那五六个人看到我们走进来,纷纷起身,向我们打招呼。
陈凌和刘洋都是打手级别,和我平级,不过对我比较客气,可能是知道我比较受尧哥器重的关系吧。
林哥丢了一包烟过去,刘洋伸手接住,随后发了一圈。
林哥说:“家伙准备好了吗?”
陈凌说:“准备好了。”说完从沙发下面提了一个口袋出来。
林哥说:“一人选一把,不要太长的,以方便携带为主,目标在一家慢摇吧,人很多。”
“是,林哥。”
陈凌等人?声答应,随即纷纷挑选家伙。
林哥随即回头对我说:“小坤,你也去选一把。”
我走过去,从袋子里选了一把蝴蝶刀出来。
那蝴蝶刀通体黑色,看上去还不错,我拿在手里甩了甩,将刀片甩了出来,却是见得刀片也呈黑色,只刃口铮铮发亮。
林哥笑着说:“小坤,你有眼光,这一把蝴蝶刀是最好的,由钨钢而成。”
钨钢具有高强度,高硬度,不锈等特点,非常适合武器,但也仅止于短兵器,长的话容易折断。
我笑道:“我也就看它好看。”刀身通体乌黑,但刻了一个蝴蝶,却是有一种说不出的黑色的美。
等人将家伙挑选好,陈凌将口袋提到杂物间藏了起来,随后折回来与我们会合,出了酒吧,分别上了两辆车子往市中心区驶去。
兄弟会相对于南门和西城稍弱,但整个市中心区都在他们掌控之下,因为南门和西城互相牵制,倒也稳如泰山。
但一旦南门和西城一方倒了,兄弟会就要直接面对南门和西城的其中一方,就危险了。
所以现在整个城市倒像是三国?立时代,南门和西城想要打破均衡,一家独大,但兄弟会却不希望双方的争斗分出结果。
在这些年,兄弟会一直努力壮大,尤其是在市中心区,几乎是他们一言堂,无人能挑战他们在市中心区的权威。
西城虽然有心市中心区,可是一直苦恼于南门的干扰,也根本没法。
抵达市中心区,入眼可见的都是街道两边林立的高楼大厦,灯火辉煌,歌舞升平,相比西城区,市中心更加繁华,更加让人向往。
相应的,这儿捞钱应该更加容易。
所以现在三大势力中,最穷的反倒是我们南门,西城和兄弟会都非常富有。
在街头穿梭,我们的车子在林哥的指引下越过一个广场,在前面的一个分岔路口右转,驶进了另外一条街道。
这条街相比外面的车水马龙,人来人往,显得冷清了许多,不过随处可见的是各种各样的餐馆、酒吧、桌球室、动漫厅、网吧等场所,来往的以年轻人居多。
前面轰轰轰地舞曲声浪一波一波来袭,一个LED的大招牌出现在我们的视线中,活力慢摇吧。
“就是那儿了,咱们把车停靠在路边。”
林哥望了一眼对面的慢摇吧说。
在来市中心的路上,车子换由陈凌来看。
陈凌点头答应,将车靠在了路边,随即掏出烟发了一圈。
林哥将烟叼在嘴上,没有点