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华佗哈哈笑道：“主公，即便您不说，我以后也会把这秘法呈交给您，这秘法说来简单，就二点，第一服用我用吕鳞草、还阳草、车前子、肉桂、熟地黄、巴戟、枸杞、阴羊藿、山茱萸等九味草药炼制而成的九阳丹。若是想要连御数女，可提前服用九阳丹，可保吕枪不倒，房事无忧。若是常服此丹，亦可强壮腰肾，保证床本领一‘日’强过一‘日’。”
“那第二点呢？”金良笑问道。
华佗颇为自傲地说道：“便是我创造的五禽戏。！。主公若能随我勤修五禽戏，特别是学得其中的虎戏，可填‘精’益髓，强腰健肾，对主公房事大有裨益。”
“五禽戏？”金良依稀记得，后世有专家考证说，华佗是五禽戏的整理改编者，在汉代以前已经有许多类似的健身法。便面带怀疑地问道：“果真是你首创的？”
华佗行医四十多年，被人神医神医地称呼惯了，个‘性’也渐渐变得有几分高傲，最是不忍他人轻视自己，便大声说道：“五禽戏确实是源自导引术，但却经过我的改进，不仅具强身延年之功，还有祛疾除病之效。主公若是心存疑虑，可以前去问询张仲景，他是导引术名家。当知在此之前有没有五禽戏问世？”
金良见华佗有些生气，心里不禁暗骂和谐年间的那些砖家，看来以后不能老拿那些不负责任的砖家意见去砸当代的名人，华佗还算修养好，换个人被这样质疑。恐怕会马拂袖而去。
金良便拱手问道：“元化，并非是我质疑你。而是我之前孤陋寡闻，只说听说过世间有这门奇功，却不知是元化所创，更不知它的来龙去脉，请元化为我细说一番。”
华佗见金良态度诚恳，不再生气，平静地把自己创造五禽戏的经过说了一番：“二十多年前，当我在谯县行医，看到有一个小孩抓着门闩来回荡着玩耍，那小孩一边玩耍，一边说着‘户枢不蠹，流水不腐’，我当时正在为一个病人的陈年旧疾犯愁，看那小孩的言行，便想到人的大多疾病都是由于气血不畅和瘀寒停滞而造成的，如果人体也像户枢那样经常活动，让气血畅通，就会增进健康，不易生病了。
从此之后，我就专心致志地研究强身健体的方法，我参照古人的导引术，不断琢磨改进，又根据各种动物的动作，创造一套模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物的身法。
这套身法，一是虎，按虎的动作锻炼四肢；二是鹿，按鹿的动作锻炼颈部；三是熊，按熊的动作锻炼腰椎；四是猴，按猴的动作锻炼关节；五是鸟，按鸟的动作锻炼胸腔。
练习这五种动作，能清利头目，增强心肺功能，强壮腰肾，滑利关节，促进体质增强，而且简便易学，不论男女老幼均可选练，待体质逐渐增强后再练全套动作。
身体若有什么不舒服的地方，马起身做一下五禽戏，练完一套，全身透汗，心情愉悦，身体轻便，连食欲都会大增。”
说到这里，华佗笑道：“对了，那个启发了我的小孩，你前些时候也曾见过他。”
金良稍微想了一下，是谯县人，二十多年前是个小孩，便笑道：“莫非是曹操曹孟德？！”
华佗呵呵笑道：“主公说的没错，正是曹操，当时大家都称呼他小名为阿瞒。那曹阿瞒当时体弱多病，年纪轻轻便有了中风之症，幸得修习我的五禽戏，才得以身康体健，骑得动马，挥得动剑。”
金良哈哈大笑道：“元化，你果真以为曹阿瞒年纪轻轻便有了中风之疾吗？”
华佗疑惑道：“我也心存疑惑，曹阿瞒的叔父告诉我，每当他见到曹操，他都倒在地，一副中风模样，我想给他号号脉，曹阿瞒却坚决不让我号脉。”
金良大笑道：“曹阿瞒小时候，喜欢到处游猎，喜欢跟那些歌姬舞女厮混，他叔父见他游荡无度，便向他父亲曹嵩禀告阿瞒的丑行，曹嵩便责备曹阿瞒。曹阿瞒便心生一计，见到叔父前来，便佯装倒地，装出中风之状。他叔父大惊，连忙跑去禀告曹嵩。曹嵩连忙赶过去，看到曹操好好的，便问他‘你叔父说你中风，你这么快就好了？’曹阿瞒却说‘孩儿我从来没得过这种病，只是叔父讨厌我，看我不顺眼，我好端端地坐在那里休息却被他看成中风状，’曹嵩相信了阿瞒的话，后来他叔父在曹嵩面前说阿瞒的过错，曹嵩并不听从，从此之后，曹阿瞒便可以肆意放荡。”
华佗笑道：“难怪他不让我给他号脉，否则他的诡计就被识破了，只是主公你从何得知这是曹阿瞒的少时诡计？”
金良难道能告诉华佗，这是哥们在三国演义看的，哈哈笑道：“这是多‘日’前我跟曹操宴饮，他饮酒多了，悄悄告诉我的。”他怜悯地看了华佗一眼，要是华佗知道他那一世死在曹阿瞒之手，他还会不会给曹阿瞒医治那个伤‘精’之症？
华佗有心增强金良修炼五禽戏的信心，便又把他弟子吴普的实例举了出来：“我有个弟子，名叫吴普，跟我同岁，原来是个世家子弟，生活富裕，衣来伸手，饭来张口，肩不能担，手不能提，后来家世破落，就跟随我行医。开始我带他山采药，回到家他就病倒了，我就给他看病，一摸脉，六脉和平，一点病没有，我心中有底了，便对他说‘人要想身强体壮，减少疾病，延年益寿，最有效的办法是炼体。’吴普见我身体强健，便向我讨教强身健体的秘诀，我便把五禽戏教授与他。吴普修炼十多年，现在身坚体壮，我看他的劲头，活到九十岁应该不成问题。”
金良点点头，跟华佗说的一般无二，吴普在那一世活到了九十多岁，尚且耳目聪明，牙齿完坚，还写下《吴普本草》，流行于世数百年。
金良笑道：“药补不如食补，食补不如动补，请元化教我五禽戏。”
华佗点头赞许道：“好一个‘药补不如食补，食补不如动补’，主公此言道尽了五禽戏之功用，我相信，主公有此悟‘性’，定然能够早‘日’把五禽戏修炼成功。”
华佗开始教授五禽戏，首先教的是虎戏，这是金良最在乎的一种动作，因为华佗说练习好了虎戏，能够填‘精’益髓，强腰健肾，对房事大有裨益。
华佗一边比划着一边解说着：“五禽戏是模仿五禽的动作而创出的养身功法，修炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，以此达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。虎戏，分为虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势，要展现出虎的威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济。”
华佗先是自然站立，继而俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停，然后，他又将身躯往后缩并呼气，这样的动作做了三次。然后他又两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视，最后，如虎行走般以四肢前爬七步，后退七步。
华佗做完以后，便让金良原样再做一遍。（未完待续。）
第二百四十五章：雄风再起；纳张宁、貂蝉为妾（）
金良在习武方面很有天赋，只看了华佗做过一遍，原样做一遍，竟然丝毫不差，只是少了几分神韵。
华佗先是点头赞许金良的天赋异禀，继而又摇头说道：“你全身太僵硬了，要学会全身放松，不仅要筋肉放松，连‘精’神也要放松，要松中有紧，柔中有刚，切不可用僵劲，只有放松使出来的劲才会柔中有刚，才使动作柔和连贯，不致僵硬。
还有，你做的时候，要排除杂念，意守丹田，尽量用腹部呼气吸气，做到上虚下实，胸虚腹实，使呼吸加深，增强内脏，使血脉旺盛，身体下部充实，可藏‘精’养身。
此外，你的呼吸之法也要调整，这五禽戏最重呼吸之法，练功当中，呼吸要自然平稳，最好用鼻呼吸，也可口鼻并用，但不可张口喘租气，而要悠悠吸气，轻轻呼气，做起动作来会自然形成腹式呼吸，让运动幅度加大，腹部收缩有力，对内脏器官都有好处。
最后一点儿，你做这五禽戏，要做到动作、外形、神气都要象五禽，像练虎戏时，要表现出威猛的神态，目光炯炯，摇头摆尾，扑按搏斗，只有动作、外形、神气都进去了，你才能起到修炼它的作用。”
金良按照华佗的指点，又重新练习了一遍。
华佗看罢，捻须笑赞道：“颇有进步，当真是孺子可，呃，主公你深有悟‘性’，当可在一个月内就能把全部五禽戏学会。”华佗原本想说孺子可教，转念一想，对自家主公说这样的话，也太大逆不道了。
金良见华佗脸‘色’僵硬，便笑道：“元化，你是不是想说孺子可教，呵呵，不用担心，你比我大上三十岁，又教授我五禽戏，算是我的师父，说这样的话，在情理之中，没有什么冒犯不冒犯的。”
华佗见金良如此宽仁大度，感ji万分，教授起五禽戏更加尽心尽力。
这五禽戏修炼好了，不但增强了金良下面小戟的能力，还全面增强了他的体力和反应能力，使得他整体的武艺也颇有大的提高，下次再遇到刘关张，他就不必各个击破，一对三，他也有信心把他们彻底打败。
从此以后，金良每天都打上一套五禽戏，然后再锻炼五遍虎戏，再服用九阳丹，偶尔再让华佗给他针灸一下，这样全面增强起来的‘性’能力，使得单单一个美妻娇妾不是他的对手，夜御数女不再是空想。
时光如梭，转眼已经到了光熹二年的二月，关东各路诸侯经过三个多月的招兵买马、聚草屯粮，都觉得合力起来能跟董卓拼一下，就纷纷起兵，往洛阳方向进发，讨董联盟盟主袁绍将在陈留大会各路诸侯。
金良并未立刻动身，一是因为他要出现在最关键的时刻，太早过去凸显不了他的江湖地位，二是因为他要纳妾，他要播种，他要繁衍后代。
金良住在军营接受治疗的一个多月间，金府上下又重新返修了一下，金府所有房间里都铺设了地龙，这样四侧墙壁中空的设计，在冬天燃烧煤炭可使房间温暖，在夏天又能让房间凉爽，冬暖夏凉，甚是舒服。
而在金良卧房所在的院子里，正堂设有三个房间，东西两厢各有三间，九个房间里面最大的一间正是金良的卧房，剩余五间分别有蔡琰、甄姜、张宁、貂蝉、杜秀娘居住，余下三个房间为那些将会被金良骗回家中的美女们预留着。
这样的设计，完全是为了便于金良随时临幸家中妻妾。金良把判断安全期的方法告诉了几位妻妾，她们便自行算出自己的排卵期，若在排卵期，便主动前去金良的房间跟金良敦伦。金良觉得排卵期不好听，便改名为受孕期。
若是她们还在走红，还在安全期，便在自己的房间里，若是已经怀孕，则会搬去附近的院子里，自有一大群丫鬟女仆伺候。
金良伤‘精’之症彻底治愈的第一天，恰逢甄姜到了受孕期，金良又是心怀愧疚，自然先来满足甄姜。
金良谨遵华佗的吩咐，跟甄姜只来了两次，次数虽少，但质量高床单湿漉漉的像是淋湿了一样，金良每次都把传宗接代的利器深深地放在甄姜的育子之宫里，猛烈喷发出来，以求能够一击即中。
金良被华佗治好以后，天天服用九阳丹，又经常练习五禽戏，再加上禁欲了将近两个月，体内分泌旺盛的荷尔门高使得他产生了一个非常大的野心，布种天下，向偶像成吉思汗学习。传说成吉思汗一辈子搞过五千多个女人，生出一万多个孩子，金良想要打破这个记录。
当金良跟甄姜度过一夜以后，金良被****冲昏的头脑渐渐清醒下来，他从心底深处，不愿做只懂得杀人放火、奸阴掳掠却从不会行善、从不会建设的成吉思汗，金良虽然做过很多残忍的恶事，但他自认为内心深处还是一个好人，一个好男人。
好男人吕贤霆有一个根深蒂固、深入骨髓的道德观念，他从来只诱惑女人，从来不强迫女人，即便是跟曹操的老婆卞欲儿偷情，金良认为引诱的成分大于强迫，卞欲儿跟金良做到后面已经有些痴缠了，若像成吉思汗那样提上裤子就忘了女人长相的龌蹉事，金良注定这辈子都做不出来。
金良细细想了一下，定了一个很单纯的目标，让每一个跟着自己的夫人床单再次变得邹巴巴湿漉漉的，甄姜不知地娇喘道：“夫君，你太厉害了！奴家受不了！要死了！”一声高亢的叫声，水向东流。如此这般，梅花两度。
第三天晚上，金良准备再接再厉