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累的气喘吁吁，而且头晕目眩，还想吐。身体因为大量流汗而处于脱水状态。
这是，左手边的能量判断杨书琦为受伤，感觉散发出一股能量，修复杨书琦的身体。
暖暖的泡温泉的感觉又回到杨书琦身边，舒服得快要睡过去。
还好，旁边不时穿出野兽般的吼声，杨书琦才没有真正睡过去。
“啊！真舒服啊！”杨书琦等会能量耗尽，自己的身体也恢复正常，爬起来伸伸懒腰，同时感慨道。
“我去，你太变态了！”陈晓东此时又已经停止锻炼了。咦？为什么他这么快就放弃了中午的诺言？
“你多少刻度？”杨书琦好奇的问道。
“26刻度差点没完成！”陈晓东悲哀的说道，“我真的好差劲啊！”
“刚才一声大叫，我才将26刻度做完”呜呜的哭了起来。。。
其实，杨书琦在做51刻度时，已经感觉到不适，对陈晓东来说，他的第一刻度26也应该很困难了。
“唉，你今天至少也有完成27吧？快起来，看看蓝溪芸！”杨书琦说道。
陈晓东一听杨书琦说蓝溪芸，马上爬起来，调整刻度
呃其实杨书琦的意思是让他学习蓝溪芸的动作，可他认为杨书琦只是用蓝溪芸激励他。
杨书琦没有管这么多，他准备挑战60刻度。
不过，那边秦雨吸引了杨书琦的目光。
秦雨浑身颤抖着，身体摇摇晃晃的，又冒着大汗，和刚才杨书琦的脱水状况差不多。
此时，秦雨已经完成了37刻度，现在正在努力完成38刻度，早在做这个动作之前，秦雨已经脱水了。
但是他仍然要做38下的第三个动作，他的意志，的确是六人中最好的。杨书琦自认不如。
他如果刚才没有左手边的能量修复，现在最多可以爬起来站着，绝对不敢继续锻炼。
而且，杨书琦的动作比他的动作要节省体力，秦雨的意志太强大了。
如果杨书琦是身体变态（左手外挂），秦雨就是意志力的变态。
第一次感动杨书琦的是他挑战蓝溪风的时候，明明实力不行，却永不放弃，连蓝溪风都感动了，让他通过挑战。
这一次也是，杨书琦不得不感动。
在许多小说、动漫中，这样的人绝对是主角，在现实中，这样的人如果没有头脑，会死得很惨，还好秦雨不是没有头脑的人。
杨书琦看着他完成38刻度，将晕倒在地，赶紧拉住，给他放到去一边治疗。
60刻度，我也不怕，杨书琦感觉受到秦雨的影响，开始热血沸腾了，身后有bgm响起。
“咚呼吸、咚呼吸、咚呼吸”杨书琦可以听见自己器官跳动的声音，甚至自己肌肉哭泣的声音。
36呼吸
终于结束了，杨书琦强忍着疼痛，吃下疗伤药。
下午的计划是完成第三个动作，事实证明，蓝海燕没有安排错，第三个动作确实困难，六人花了一下午时间，才完成。
六人依旧汇聚在一起，汇报结果。
“27”陈晓东无精打采的说道。
“哟！不错啊！”蓝海燕挑了挑眉，没有听出他是嘲笑，还是夸奖。又转头看向魏雪漫。
“30！”魏雪漫低着头，伤心的说道。
“合格了！”蓝海燕对他笑道。
“真的？”魏雪漫抬头，激动的问道。
蓝海燕点了点头，魏雪漫更激动了。
“38！”蓝溪风和秦雨同时说道。
“哟！可以啊！”蓝海燕说道。看向杨书琦。
“60！”大家都习以为常了，没有太大的震撼。
“最后汇报蓝溪芸的成果，46！”蓝海燕笑着说道！
“什么？”五个男孩惊呼道！
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第四十五章 动锻炼法（）
“46刻度？”蓝溪风看着旁边的蓝溪芸，长大嘴巴，一脸不可思议！
杨书琦也很惊讶，想不到她第三个动作，比前两个动作的负重要多。
“我也不清楚怎么回事！”蓝海燕耸耸肩，摊着手说道。
回去的一路上，几人都安静的思考着。
杨书琦几人通过广场的传送阵，回到学校内。
分别的时候，蓝海燕说道：“今天是静锻炼法，明天该修炼动锻炼法了。”
“明白了！”
杨书琦吃过晚饭回到宿舍，躺在柔软的沙发上，思考今天的静锻炼法。
通过三个动作加身上的负重圆环，身体强度依然在太始境高段。源气境界也没有改变。
不过杨书琦明显感觉到身体强度的提升，当他能调整刻度到76的时候，就是太始境巅峰的身体强度了。
“好！偷了会懒，开始吸收源气！”杨书琦从沙发上站起来，向源气锻炼室走去，将源石安放在符文阵中，盘腿坐下。
杨书琦运转吸收源气的功法，天地间的源气被他吸入体内，慢慢转化为水系源气，储存在灵魂中。。。
一夜无话。
第二日，杨书琦和他们在学校传送阵处集合，开始第二天的锻炼。
“大哥，早上好！”秦雨一边吃着早餐边走过来，向杨书琦问好。
“小雨早。”杨书琦说道。
等六人都到齐了，蓝海燕带着他们返回昨天锻炼的峡谷处。
“你们知道峡谷里面是什么吗？”蓝海燕问道。
“应该是比较险恶的地势。”陈晓东抢着回答道。
“基本上正确，这样的峡谷一共有8个，分别联通不同的系广场，它是一个竞速场入口，竞速场里面有各种各样的地貌，你们需要按照特定的路线完成动锻炼。”
蓝海燕拿出几张地图，说道：“你们按着上面的几条路线，穿过一片沙漠，横渡三条江，翻越高山总之，到达竞速场中心的传送阵。时间越短越好！”
“这很简单嘛！”陈晓东说道：“不就是野外竞速吗？我经常玩的。”
“你们需要将刻度调到昨天第一个动作的最高处。”蓝海燕淡淡的看了一眼陈晓东，补充道。
“呵呵”
“学长，我妹妹怎么办？她不会看图啊！”蓝溪风问道。因为蓝溪芸以前和家人一起出去，经常发呆不走了，或者一个人外出，不知道跑哪里发呆了。
“让她跟着你的路线吧！”蓝海燕想了想，说道。
“”
蓝溪芸呆呆的站在一旁，不知道他们在聊什么！
杨书琦领取了自己的地图。
认真的记住路线，因为是竞速，不想在行进途中打开地图分辨方向。这样太费时间和体力了。
“你们不是和自己这几个人比，而是和今年所有的一班比啊！”在出发地点，蓝海燕激励他们。
“不要让水系丢脸啊！虽然我们已经是倒数第二了！”
杨书琦将刻度调到60，站在出发点上，这里有记录仪器，上面显示着杨书琦的信息：
杨书琦，男，20岁。
非觉醒者，水系一年级一班。
源气境界：太始初段。
身体强度：太始高段。
剑道境界：无。
拳术境界：二阶。
天地规则：无。
符文境界：无。
静锻炼法：第三动作，60刻度。
动锻炼法：无。
很详细的记录了杨书琦的实力，除了拳术二阶有点不明所以，其余的都了解。
“预备！开始！”蓝海燕发号施令，按下记录时间的按钮。
杨书琦他们按照各自的路线奔跑。。。
杨书琦先控制好自己的呼吸节奏，然后是速度，不能一下子跑得太快，竞速场非常大，如果开始就耗完体力，后面怎么办！
在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，杨书琦以四步一呼吸，并尽量始终保持这一节奏。
在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸。
因为负重圆环刻度60，对杨书琦身体压迫很大。还没有看到蓝海燕所说的沙漠、高山、河流之类的，杨书琦已经感觉胸闷了。
不过一会之后又恢复了。
刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，但这是正常的。
跑了10分钟杨书琦终于看见了沙漠沙漠不大，因为举目远望，可以看见高山。
杨书琦按照路线，踏上沙漠的行程。
因为这里的沙子是松软的沙子，杨书琦抬腿时体重会使另一条腿深陷入沙子中，约到小腿的一半以上，拔出需要很费力气。
且难以维持平衡，按理说人几乎不可能长时间在松软的沙丘上奔跑，很容易摔倒。
杨书琦跑了几步就因为不平衡而摔倒了，虽然摔在沙子上不疼，但是打破了杨书琦保持的呼吸节奏。
又跑了一段距离，总是摔倒，这次摔倒后，杨书琦突然想起了一件事，他已经不是普通的人了。
他拥有源气啊！“真是愚蠢！”杨书琦暗骂自己，他源气操控白练了！
将源气控制在脚底，按照沙子的特性跟着调整源气运转。果然杨书琦顺利的在沙漠上奔跑，没有再摔倒过。
就像杨书琦看过的一个动漫一样，源气和动漫里的能量有法很相似。
好在及时醒悟，杨书琦没有在沙漠中浪费太多的体力和时间，很快就跑出了沙漠地形，前面迎来一座险峻的山峰，杨书琦的路线是直接从一处垂直的岩壁上爬上去。这对经常爬海边悬崖的杨书琦来说是小菜一碟。
视线转到杨书琦的同学们那！
秦雨跌跌撞撞的爬着走过了沙漠，他才不管跌倒，在跌倒的地方直接爬着前进，因为受力面积增大，压强减小，秦雨真的爬出来了！
陈晓东哭哭啼啼的爬起来，跑几步就摔倒，又爬起来，摔倒如此循环。
魏雪漫只是低着头，一步一步慢慢前进，没有想着跑，他觉得走也能走到终点。
蓝溪风和蓝溪风的情况最奇怪，蓝溪芸跟在蓝溪风的后面，平平稳稳的走在沙面上。
而蓝溪风跌跌撞撞的跑在前面，他开始也是要摔跤的，但是看见他妹妹怎么跑都不跌倒，于是观察了一阵。
发现她脚底下的源气，于是也模仿着蓝溪芸，只是他源气操控不到位，跑在沙面上跌跌撞撞的。
六人用不同的方法，都可以通过沙漠，但是这小小的锻炼，却真的发现了几人的不足。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第四十六章 火系朱家（）
在垂直的悬崖边上，杨书琦举目上望，此处是他路线必须经过的，按理说不应该停下来观看。
但是，这座山看着很奇怪，它就像被人一剑劈成两半，然后安放在此处。
这一剑将山劈成两半，山的断面光滑如镜，悬崖处根本没有手可以攀登的地方。
杨书琦试着用覆盖这源气的手吸附在悬崖上，可是还是被滑开。又用拳法击打山壁，期待能打一个缺口，然后爬上山。
“嘭”杨书琦一拳击打在山壁上，山壁纹丝不动，杨书琦拳头却很痛。
“哈哈哈哈”身后传来一阵嚣张的笑声，杨书琦收好拳头，警觉的回身。
一张嚣张的脸，火红色的头发，红色的衣服，上面印有三团金色火焰。
超过两米高的身材，但很瘦，特别是那冲天的鼻孔，让杨书琦感觉此人不是很友好。
“你是不是想打一个缺口？然后爬上去，撒比，哈哈哈”红色衣服的男子嘲笑到。
“怎么？不可以吗？”杨书琦转身，不管他，继续想上去的办法。
“你们水系的人真是天真，说什么上善若水、心平气和、有容乃大现在居然连这都看不出来。”红色衣服的男子继续说道：“这山可是被人一剑斩断的，上面还有强者留下的剑意”
“你居然想用弱小的拳头击破剑意？”
杨书琦不管他的话。
男子仍然在一边说着：“你一定没有学过剑法，水系真是越来越弱小了。”
他看了看杨书琦的衣服，像是恍然大悟般：“原来只是旁系啊！”
“垃圾”
杨书琦不喜欢发火的，可是今天却必须发火了。
“别废话了，谁是垃圾比比才知道。”杨书琦做出挑战的姿势，说道：“水系一年一班，杨书琦，请！”
红色衣服的男子奇怪的看了看杨书琦，问道：“你真的要挑战我，你不问问我是几年级的！”
“管你几年级，敢骂我，准备躺着出去吧！”杨书琦说道。
“有意思啊！”
“火系二年一班，朱家，朱厚研！”红色衣服的男子朱厚研，做出应战的姿势。
“厚颜无耻？”杨书琦笑道！
“你完