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其实要只是这样，钟国龙也就没啥话好说，老老实实的按着吴征说的去训练，可吴征下杠后偏偏还走过来得意的说：“别叫了，你们只要苦练，也能做到。我这是苦练了十几年的结果，你们以后可能做不到我这么标准，但经过我指导，动作也不会差到哪里，等下训练的时候有什么不知道的问我就是，本来今天还准备给大家做一个八练习，也就是：双臂大挥环。可是没带背包绳，感觉也不太好，就改天给你们示范了。”
有句话说的好：“莫装逼，装逼被雷劈！”。吴征第一逼装成功，也没什么了，非要继续再说些装逼的话，也活该后面让自己颜面扫地，无地自容。人就是这样，在曾经的辉煌成绩后总以为自己是最牛逼的。“被窝里摸，总以为自己的球最大。”岂不知天外有天，人外有人。吴征就是这样的，曾经的军校各项训练，学习处处夺魁，让他有一种孤独求败，老子天下第一的感觉。这种后天过于强大的自信心让他越来越自恋，甚至自大。
第十四章 体能示范（二）（）
“区队长，我们当兵晚，真想看看传说中的单杠八练习是什么样的。｛读看 看网duankan。o请记住我们的网址｝”钟国龙“诚恳”的说道。
“听说这个八练习很难，区队长真的会吗”。陈利华跟着说道。
“恩，还听说有一定的危险，一下没抓住就容易飞出去，我看区队长没有把握还是别做的好。”刘强跟上说道。
其他人也七嘴八舌的议论着。
“区队长一定不会让我们失望的。”钟国龙大声说着，而后用他极富煽动性的语气和动作边舞边喊“区队长，来一个。来一个，区队长……”区队众学员在他的带动下此起彼伏不断的喊着，整个器械场气氛在这一下显得十分的热烈，把旁边其他中队搞体能训练的学员眼神全都吸引了过来。离器械场不远的院健身中心二楼，一两鬓发白的老人站在窗户边也会神的看着。
吴征这下显然下不来这个台阶了，心想，钟国龙这小子起哄故意想看我行不行。于是对着大家压压手说道：“竟然大家今天想看，我就给大家来一个，今天身体不太舒服，不在状态，等下要是做的动作不到位，同志们也别笑话。”丫，吴征这句话给自己留了退路，因为他知道自己的水平，一到七练习他是手到擒来，唯独这八练习，自己就还真的没准，以前也就是用粗背包绳把手绑在单杠上当安全带练过几次，但还是做的不好。这样一说即使等下没做好还可以说是没在状态，也好给自己找台阶下。【dkanka。om请记住我们的 网址】
“欢迎区队长给我们做示范，鼓掌！”钟国龙显得很“激动”。
在万众期待，众目睽睽之下，吴征深吸口气，依然是那个很标准的准备动作，一跃而起，抓住单杠，动作干脆利索。摆浪，大摆，九十度，一百八十度都没出现任何问题，动作也比较漂亮，大幅度摆动，身体和围绕单杠进行一百八十度旋转大挥环，一圈，没有什么问题，，身体旋转的速度越来越快，第二圈，成功了。单杠下所有学员这下真看的目瞪口呆，心跳加速。“漂亮！”伴随着钟国龙这两个字的说出，吴征突然感觉手发软，然后手一下滑离单杠，紧接着身体向前上方飞了出去，似有在云层中的感觉。“惨了！”吴征心中想到。
在众学员的惊呼声中，吴征用了三秒钟在空中飞行，三秒钟后头部栽入了沙池中，完成了这次八练习的“下杠”动作。
在钟国龙和刘强几人拉住吴征的腿，团结一心的“拔萝卜”后，吴征的头从沙子中被扯了出来。吴征坐在沙地上觉得头晕眼花的，钟国龙帮吴征把头上的沙子拨弄掉关心的问道：“区队长，没事吧？”。
“没…没事。”吴征回答的声音显然十分的底气不足。
“没事就好，区队长你刚才下杠的动作实在太帅了，八练习的下杠动作就是这样的吧？”钟国龙满脸“崇拜”的问道。
“是的，区队的，忒帅气，我听我们老连长说过，这叫“落雁平沙式”。是吧，区队长”猴子跟着说道。
吴征摇了摇头，站了起来说道：“同学们，刚才我给大家做了一个错误示范。目的是让大家知道，八练习最容易出现的一种状况和危险就是脱杠，所以这个练习大家尽量不要尝试。况且这个动作没有上十年帮八年也练不好，你们知道是怎么回事就好了。这里一排正好有八个单杠，下面我们一个班一个班的上，就做一练习引体向上和二练习卷身上就好了。”
听到吴征说什么错误示范，练上十年八年也练不好这等忽悠新兵的话，猴子一下乐的实在憋不住的，扑哧一下，大笑不止。其实钟国龙，陈利华，刘强几个也在憋着，不然早笑出来了。
吴征看见，脸立马拉了下来，指着猴子大吼道：“那个学员，瘦的跟猴似的那个，你笑什么？吃了蜜蜂屎吗？”。
“报告区队长！这是我们班的李候，他什么都好，就是爱笑，肯定是刚才见区队长单杠动作做的漂亮，才佩服的笑了起来。”钟国龙赶紧给猴子解围。
“恩，好了，下面开始训练！八班先上。”
“报告区队长！我觉得刚才区队长那个八练习做的很帅，想上去试试。”钟国龙报告道。
“你们想试试？那好，先看看你们的底子，你们班上去先做二十个引体向上，二十个卷身上。”吴征显然小看了钟国龙他们：你们也就是打架不错，这方面训练肯定不咋的。
在钟国龙的带领下，十二班学员一个个的站在单杠下。
“准备！上杠。引体向上，开始！”蹭蹭……不到一分钟，十二班八个学员已经拉完了二十个引体向上。“卷身上，开始！”还是不到一分钟，二十个卷身上又做完了。
“恩，不错。”算你们体能好，胳膊有劲，吴征心想到，八练习玩的是技巧，看你们怎么牛。“那你们就按照刚才我示范的前面一段试试八练习。”。吴征说完，等着看钟国龙他们出丑。
钟国龙露出一丝微笑，喊道：“单杠八练习，准备！上杠！”，只见十二班一个个如体操王子般，打浪，旋转，把下面的学员是看傻了，一个个看的是眼花缭乱，鸦雀无声，这里也包括吴征，脸红的更猴屁股一样，钟国龙和十二班学员一直转了有二三十圈，才听见钟国龙在空中喊道：“下杠！”唆唆唆……一个个反身下杠，动作干脆利索。
钟国龙他们下杠后，下面的还是一片静悄悄的，学员们一个个还惊魂未定。吴征红着脸说道：“各班自行组织训练。”而后一个人走回了中队。
器械训练场上依然是一片热火朝天的景象，学员们训练热情十分高涨，围着钟国龙他们求问动作是怎么做的，钟国龙和兄弟们倒也非常耐心，一个个讲解，指导大家一个个上杠训练练习，整个训练场显得十分和谐。
“吴征，你还差得远啊……钟国龙！中国龙！呵呵……好名字，好小子。”不远处的健身中心二楼，白发老者先是叹了口气，而后又露出一丝笑容……
第十五章 体能示范（三）（）
吴征回到中队后，狠狠的抽了几支烟，而后拿了个脸盆到水房接满水，弯下腰把脸浸在水里“降温”。许久后，才感觉脸上的红云退去，这是无地自容的羞耻：今天真他妈丢人，钟国龙，我他娘就不相信你样样拔尖，明天继续！我吴征不是这么一个容易被打倒的人，我会让你知道我的厉害的。自己给自己打气加油后，吴征的精气神又回来了，心里盘算着，想象着把钟国龙比下去后，钟国龙和学员们对自己由衷的佩服，自己那时候该是多么风光牛叉，仿佛又回到了在军校的日子，训练，学习自己样样是最优秀的，走到哪都是中心，耳边听到的是干部领导对自己的欣赏，看到的是其他学员对自己敬佩之神。“哈哈……”吴征想着不禁开怀的笑了起来，笑醒后，发现自己不是在军校了，钟国龙和学员们不但对自己没有佩服，只有羞辱……“钟国龙！”吴征咬着牙齿狠狠的说出了这三个字。
相反的，钟国龙他们又度过了愉快的一天，体能训练总是他们学习后最盼望的事情，蹦跶蹦跶，出点汗，真他娘浑身舒坦，晚上睡觉都能睡的更香。直到很多年后，钟国龙也一直觉得军校的这九个月是自己军旅生涯中最舒服，最幸福的九个月。
晚上点名，中队长和教导员讲评完一天的工作情况后宣布各区队有事讲评，没事解散。吴征把三区队留下，吴征拉着脸站在队列前说道：“同学们，今天一天我们区队的学习，训练还是不错的，尤其是九班的刘科同学，学习非常认真，努力钻研，课后觉得有问题不懂知道过来问我，希望其他同学像他学习，不懂就问。但是有的同学就不行了，训练中不按照安排的科目训练。还不懂得谦虚谨慎，尤其是个别骨干，带头起哄。我希望这些同学和骨干在以后的学习训练中要多注意。”
点完名洗漱的时候，钟国龙心情依然大好，完全没受到吴征晚上点名说话的影响，端着洗漱用具，哼着小歌走进洗漱间。
洗漱间里，班里几个人已经先到了，除了牛二娃，其他的都是一头扎进脸盆的水里憋气。牛二娃看到钟国龙来了把脸盆从洗漱台上端了下来：“班长，我洗好了，你洗。”。
钟国龙笑着不客气的放上脸盆说道：“兄弟们，练功呢？”。
。刘强听到钟国龙哼歌的声音，抬起头用手擦着脸上的水对钟国龙说道：“老大，你还有心情唱歌，晚上区队长说话这么损，你不气啊？”。
“我当他在放屁！”钟国龙微笑着说道。“华仔，你们也在憋气？”钟国龙最后这个气字说的很大声。
“是的，班长，为你打抱不平，明显是他自己装逼不成，反被逼坑。”班里其他学员抬起头来看着钟国龙说。
陈利华最后一天从水里抬起头来说道：“老大，我可没强子他们那么小心眼。做为一名阻击手，我时刻都在训练，刚才我是子脸盆的水里训练憋气瞄准。”。
“去你娘的。”钟国龙笑骂道。
正说着，牛二娃又端着个脸盆走进了洗漱间。
钟国龙纳闷道：“二娃，你刚才不是洗过了吗？”。
陈二娃笑答：“班长，我是帮区队长接水洗漱。”。
钟国龙哦了一声。
“去他娘的，洗漱不会自己来啊？还真当自己是老爷。”刘强大声道，他打心底就瞧不上这个自以为是的区队长。
“好了，老六，二娃是老实人，不容易，求表现可以理解。”钟国龙安抚道。
当夜，十二班房内一夜无语，各有所思。
第二天，同样是下午体能训练的时候，中队活动完身体后，吴征又组织区队一起训练。把区队带到了学院的一百米跑道上。吴征一直对自己的爆发力十分有信心，在西安陆院的时候，他打平了学院的百米纪录：十一秒五七。吴征誓想，今儿个一定要报昨日的单杠之仇。于是趾高气昂的对着大家说道：“同学们，今天我们测试一下区队的百米成绩。一次放五个人，我也参加，和四个班子为第一组，而后每个班依次测试。九班副卡秒表，十班副纪录成绩。大家是否明白！”
“明白！”
其实学员们都明白，今天吴征整的这出，一定又是想展示下实力，把昨天的单杠“失误，状态不佳“之辱抹掉。吴征和四个班长站在起跑线上做百米准备动作，提起百米，不得不说钟国龙新兵的时候，那时候在威猛雄狮团新兵十连，新兵百米是十四秒合格，那时候他一跑就是个十六、十七秒，一直在他苦练到新兵快下连的时候才跑合格。
吴征、钟国龙和其他三个班长半蹲姿势，眼睛瞅着前方，吴征侧头看了看最右边跑道的钟国龙，心里鼓足了气，信心十足的准备拿下。九班副笔直的站在百米终点线上，拿着秒表的右手高高举起，口中大声喊道：“各就各位，预备——跑！”跑字喊出的时候，拿着秒表的右手猛力下挥，同时按动秒表。赛道的另一边，穿着体能训练服，手拿收音机边听新闻边慢跑的院长停了下来，饶有兴趣的看着这边的百米比赛。
只见五个人犹如离弦之箭般冲出，向着终点狂奔。九班长甚至在前冲中闭上了眼睛，使劲的跑动，摆臂，这时候真希望自己屁股后头装了个火箭喷射器，刷……的一下就到终点