按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
“恢复的很不错,不过我目前的情况,已经赶不上今年的季后赛了,所以我就提前回来了,在上海这边养养伤,顺便也做一些恢复性的训练,还有就是谈一谈大鲨鱼俱乐部的事情。”在李章民面前,那个大个子明显放下了所有的戒心,什么事情都能和李章民说一说。
“这就是姚明啊!”被李章民丢在场边的严华,在看清了轮椅上坐的那个人的脸之后,差点就激动的叫了出来,姚明的大幅画像,可是一直挂在上海体校宿舍的楼道里,可以说,整个上海体校篮球队的队员,都希望有一天能像姚明那样,去nba闯出一片天地,当然,这些人中也包括严华,作为华国男篮最具实力的中锋,几乎整个华国的内线,都是把姚明作为榜样的。
在没见到姚明之前,严华也在心里一直猜测,姚明到底是一个怎样的球员,一个能在nba取得成功的球员,必然是一个天赋异禀的球员,但是在见到姚明之后,严华最佩服姚明的不是什么天赋异禀,而是姚明的训练态度,在脚舟骨裂缝手术之后,连走路都困难的情况下,姚明竟然坐在轮椅上练习投篮,仅仅是这种刻苦训练的态度,就足以秒杀99%的职业球员了。
“小严,来过来,我给你介绍一下。”和姚明聊了半天的李章民,终于想起了被他落在球场边上的严华了,于是李章民就回过头,一边喊着严华,一边朝严华摆着手,示意严华到他身边来。
“李老师,这个是?”在李章民朝着严华挥手的时候,姚明也看到了站在场边的严华。
“这就是我在电话里和你说的小严,本来他是在上体那边训练的,我听说你回来了,就寻思着你肯定需要一个陪练,所以我就把他给你叫来了,别客气,好好使他。”在听到姚明询问自己之后,李章民也简单的向姚明介绍了一下严华,不过李章民并没有说要姚明教严华的事情,而是说要严华做姚明的陪练。
“哈哈哈哈,李老师,你想的可真周到,好吧,那就让他留下来吧。”以姚明的聪慧,是自然能看穿李章民的心思的,姚明要是需要陪练,一句话,整支上海男篮都能拉过来陪他练,不过李章民是姚明的启蒙老师,这点面子姚明是肯定要给的,所以在心知肚明的情况下,姚明也没有拒绝李彰明的“好意”,更何况姚明也想看一看李老师在电话里说的这个天才,到底有几把刷子。
当然姚明此举还有更深一层的意思,上海男篮在姚明离开之后,就一年不如一年,不仅战绩不如以往,现在更是连发工资都困难了,所以作为一个从上海男篮出去的球员,姚明就想拉上海男篮一把,姚明这次回来,就是和上海男篮的管理层谈入股的事情,一但成功,姚明就是上海男篮的老板了,要是真有一个像李章民说的那种天才中锋,姚明是肯定无论如何也要把他拉进上海男篮的。
“小严,这就是我常和你提起的大姚,姚明。”在严华小跑过来之后,李章民就拉着严华的手,向姚明介绍了一番。
“你好,小严。”还没等严华开口,姚明就抓住了严华的手,和自己的手掌放在一起比较了一番,严华的手掌比姚明的手掌足足大了一圈,对于一个篮球运动员来说,拥有一个大手掌,无疑能让他在运球,投篮,甚至拼抢篮板的时候,起到事半功倍的效果,姚明的手掌也不小,但是和nba中的那些大手怪一笔,就有些不够看了,所以在看到严华的大手掌之后,姚明也感叹了一句:“好大的手掌。”
“你好,大姚,我叫严华,你可以叫我小严。”第一次见到活的的姚明之后,严华是明显还有些局促的,更何况姚明现在还拉着他的手,上下打量着他,就算严华的心气再高,和华国男篮的第一人近距离接触,还被他拉着手掌上下打量,也会有些心虚的。
“嗯,手掌很大,臂展也很出色,李老师,这个小严确实很不错。”朝着严华点了点头之后,姚明就冲着李章民夸赞起了严华,严华的身体天赋在姚明看来,的确非常的出色,臂展超长,身体匀称,手掌也很大,除了有些偏瘦之外,看起来就没有什么别的缺点了,如果移动速度和弹跳能力,也在平均水准之上的话,那他就已经具备了成为一个优秀中锋的一切前提条件了,接下来要做的,就是磨练磨练技术了。
“既然你也很看好他,那我可就就把他交给你了,好好教她,可不要藏着掖着,小严刚接触篮球还不到半年时间,现在正是可塑性强的时候。”看到姚明对严华赞叹不已,李章民也就放心了,只要姚明肯教他,跟着姚明学一个月,比在上海体校两年都有,等到姚明恢复的差不多之后,两人还可以增加一些对抗性的训练,这样严华就能提前适应到职业比赛的节奏了。
“没问题,小严,你回去就收拾收拾,下午就搬过来,从明天开始,你就跟着我练球。”姚明非常爽快的就答应了李章民的要求。
第七章 天生神力()
”用力,用力,你今天没吃饭吗?“
在系统的训练中心里,正在拿着篮球背身靠着巴特尔的严华,几乎使出了吃奶的力气,但是却怎么都顶不动背后的巴尔特,而巴特尔也在严华连续背身单打无果之后,冲着严华吼了起来。
作为一个中锋,背身单打无疑就是必不可少的技能,所以严华就决定先从背身单打开始练起,但是和巴特尔一对一都练了一个多小时了,严华却一次都没有成功过。
”把篮球给我,你来防我。“当孟旭的这次背身进攻再次以失败告终之后,巴特尔就直接和严华交换了位置,准备向严华展示一下自己的背身进攻了。
”背身单打的第一要点,在背身靠住防守球员的时候,要注意保护自己手中的篮球,不论是运球,收球,还是在做投篮动作的时候,首要的就是保护好自己手中的篮球,避免被防守球员捅走。“拿到篮球之后的巴特尔,背身倚住严华,然后开始向严华讲解背身单打的要领。
”第二点,注意观察周围的防守球员,要随时警惕他们冲过来包夹你。“说完第二点之后,巴特尔开始有节奏的拍打着篮球,身体同时开始发力,向身后的严华撞了过去。
”第三点,哎,哎,哎,你怎么回事,我轻轻一撞你怎么就没了?“当巴特尔一边发力,一边准备向严华讲解第三点要领的时候,却发现自己身后的严华已经被撞飞出去了。
”不好意思,不好意思,实在是你的力气太大了。“在刚才的防守中,巴特尔看似轻轻的一撞,严华就感觉自己的身体就像是被大锤狠狠的锤了一下一样,身体不受控制的就向后退了两步。
”真是服了你了,好好听着,第三点要领,在身体接触的时候,要积极去感知防守人的重心和发力的力度,以此来决定下一步的动作,如果防守人是你这种没什么力气的,就直接背身顶开他,如果对方是一个身体壮实,力气也大的球员,那就先顶住他,在他发力的时候,顺势转身,摆脱掉他。“巴特尔说话的同时,在确保自己不会把严华再次撞出去的情况下,身体轻轻向后一靠,紧接着就在严华面前直接背转身突破,甩掉了严华。
”最后一点。“在巴特尔用背转身突破摆脱了严华之后,就再次退回到原位,又开始向严华讲解起了背身进攻的要领:”在使用背身进攻的时候,要注意身体平衡发力,屁股、腰、侧肩要同时发力,给防守人适当的压迫,注意,不要一味的用蛮力,要保持身体重心的平衡,就像是这样。”
巴特尔在说完之后,直接一撅屁股,就再次把严华顶了出去,持球转身之后的巴特尔,并没有出手投篮,而是看着严华,摇了摇头,一副烂泥扶不上墙的表情。
“好了,我知道了,我再来试试吧。”被巴特尔一屁股顶的直接坐到了地上的严华,很快就从地上爬了起来,揉了揉小肚子,跑到巴特尔的身边接过篮球,就再次开始尝试了,严华别的没有,就是能吃苦,尤其是在见到了坐着轮椅的姚明,都还在坚持训练的时候,严华的训练态度就更加积极了,不怕对方比你天赋高,就怕对方在比你天赋高的同时,训练还比你更努力。
虽然一直在巴特尔面前吃瘪,但是严华却一点都不沮丧,因为严华并不觉得自己打不过巴特尔是一件丢人的事情,相反能得到巴特尔的指点,和一对一的指导训练,绝对是一件非常幸运的事情,所以严华就在系统空间中,不知疲倦的一次又一次的用背身单打巴特尔,好在系统空间内的时间和外界并不是平衡的,就算严华在系统空间中消耗再多的时间,也不会受到外界时间的影响。
“你实在是太弱了。”在一次又一次的失败之后,巴特尔都有些看不下去了,不过对于严华毫不气馁的训练态度,巴特尔还是非常欣赏的,所以巴特尔就决定帮帮他:“就让我教你一个技能,来帮助你提升一点实力吧。”
手里抓着篮球气喘吁吁的严华,在听到巴特尔的声音之后,瞬间就觉得精神了不少,才第一次训练,巴特尔就要传授自己技能了,这对于无时无刻不在想着变强的严华来说,绝对是一件激动人心的事情。
“叮,宿主获得蒙克…巴特尔的传承,获得蒙克…巴特尔专属技能天生神力。”
“谢谢,谢谢。”在听到耳边响起的系统提士音之后,严华连忙打开了自己的技能中心,只觉得眼前一闪,一个名为天生神力的技能就出现在了自己所拥有的技能列表中。
技能名称:天生神力(a级技能)。
技能详解:不可升级天赋类技能,该技能将永久增加宿主力量属性上限10%。
附加属性,天赋压制,当宿主的对位球员,没有天赋压制类力量技能时,该附加属性将额外增加宿主5点力量值,当和宿主对位的球员,拥有天赋压制类的力量技能时,该附加属性,将抵消对方的所有天赋压制效果,同时宿主的天赋压制效果,也将被对方抵消。
“这个附加属性简直就是虐菜神技啊。”在看了一边天生神力的技能详解之后,严华总算是知道了巴特尔力量属性如此之高。和关于巴特尔在训练的时候不敢用力的原因了,本身力量属性就极高,在加上这个天赋压制效果,就巴特尔在俱乐部的那些队友,还不是和砧板上的肉一样,任巴特尔随便剁。
”虽然你已经拥有了天生神力,但是因为你太瘦弱,肌肉也不够强壮的缘故,你还是无法发挥出这个技能的最大潜能,所以我建议你,现在急需的就是合理增重,按照你的身高和臂展,增重到120公斤左右才是最合适的。“就在严华盯着这个技能兴奋的傻笑的时候,巴特尔一盆冷水就泼到了严华的头上。
身高2米14,体重却只有94公斤的严华,也确实有些瘦了,比严华还矮了几公分的巴特尔,体重可是达到了130公斤,所以严华现在确实是需要增重的,然而增重也是需要科学的规划,和一个循序渐进的过程,而不是狂吃还喝,长出一身肥肉来,但是严华现在的条件,是不具备规划营养餐的条件的,所以在听到巴特尔建议自己增重之后,严华的脑袋瞬间就大了,没有一个职业化的俱乐部做后盾,严华哪来那么雄厚的财力来科学增重。
第八章 规划()
“嗨,姚,你这个陪练的实力好强啊,比我们休斯顿所有的训练师都更强。”
随着时间的推移,在进入五月份之后,姚明就已经能够离开轮椅,进行一些正常的训练了,为了帮助姚明加快恢复的速度,休斯顿火箭俱乐部还派了一个专业的训练师基思…琼斯来到上海,帮助姚明进行恢复性训练,在姚明受伤之后,虽然火箭也打入了季后赛,但是没有了姚明的火箭,首轮就遭淘汰,因此在季后赛还在如火如荼的进行的时候,火箭就已经在为下赛季做着准备了。
虽然姚明已经离开了轮椅,但是为了保险起见,姚明现在的训练还是以投篮和恢复性训练为主的,所以姚明就让基思…琼斯,先和严华做一些对抗性的训练,帮助严华提升一些身体对抗能力,也提前适应以下高强度的对抗。
虽然大部分的训练师,都是因为身体天赋不够而无法进入职业联赛,但是他们基本上都是有着ncaa一级联赛的经验的,数年的ncaa经历,把他们的技术和基本功都打磨的相当扎实,这也是他们能成为一个nba训练师的基础,所以当姚明说让基思…琼斯帮着练一练严华的时候,基思…琼斯的心里对眼前这个有些瘦弱的大个子还是有些轻视的。
不过当一对一的训练开始之后,基思…琼斯就感觉到自己有些轻敌了,这个看似瘦弱的