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《踏雪无痕》飞行之机理者，实乃惨炼者之表里工夫均至高乘，能随时知其时本地的灵气性子，从而发出与之性子雷同之外气，同性相互排挤，故身材能腾空而悬浮也。再向后发出外气，似游泳一样，身材天然向前飞行矣！
一、外炼法：即两足绑上沙袋（或锡瓦），从晨起床至睡觉前，一刻不离，一样寻常行走、早晚奔驰纵跳，沙袋（或锡瓦）从不离腿。功成穿上特制的舟形木板鞋在水上跑，末了取下重物，赤足履水如平地，即炼成了水上飞之轻功矣！
二、内练法：按前述之内功心法勤劳修炼共同外炼，内炼也渐渐进步，至以后即进入到上乘轻功地步，功成可炼神返虚，出现神足通，即俱有了察知其时本地灵气的本领及能发出壮大的外气。
内练法运用之法如下：
（一）观想下丹田之内丹连忙沿小***轮运转二十四圈。
（二）观想内丹沿大***轮运转三十六圈。
（三）将内丹沿中脉提运至头顶百会，并收腹闭息。
（四）两手由侧面上提至略高于肩，手心向上。
（五）随着呼气两掌徐徐下按，由四心，（即两掌心两足心）发出壮大外气压向地面。
（六）由地面性子雷同之灵气孕育发生的斥力作用，身材腾空而起。
（七）飞行的偏向或前或后，或左或右以及飞行的快慢皆可由心意而定。
（八）在飞行的历程中，意念肯定要随时守住头顶百会穴之丹珠，这是基础，功高者丹珠可出头顶一尺左右，大放色泽。
（九）功力至出神入化时，无须任何准备功，可随时随地为所欲为地腾空驭气飞行。
……
第八十七章 地老鼠（）
周杰轮一边听课，一边领会，只用了不到一天时间，便掌握了轻功的要领和修练方法。
周杰轮决定开始修练《踏雪无痕》。
学习轻功之前，周杰轮决定先练基础功——丹田内功。
若未经过气功锻炼，会有上焦满蚀，下焦虚陷，气机紊乱，意气不和。
丹田内功就是以特定的方法锻炼人身三宝精、气、神，使百脉通畅，丹田之气充盈。
许逊在《灵剑子》中云：“气若功成，筋骨和柔，百关调畅。”
丹田内功性命双修，这里为轻功基础。
周杰轮练功时，先做好三调（调身、调息、调心）。
第一步：周杰轮按调身要求摆好姿势，呈坐势。
坐下后，他便放松全身，排除杂念。
意想到自己进人到虚无之境。
第二步：调息，
周杰轮缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。
呼气完后，周杰轮再做吸气，他边吸气边意想干净、清新的宇宙精华之气由百会穴往下流过膻中而至丹田，再意想此精华之气慢慢地滋润全身，全身干净、透明。
第三步：
周杰轮双眼平视，仿佛能看到千里之外的光景。
片刻后，周杰轮的目光逐渐移近，垂帘回光，返照祖窍，下观鼻尖，似将千里之光收至目前。
然后，周杰轮闭口，鼻呼鼻吸，舌抵上颚，摒除杂念，将千里之光随双目下注丹田。
此动作仍以先天之性光下照丹田，并轻轻意守丹田，凝神寂照，神归照临之所，是真气凝集之处。
似守非守，勿忘勿助。
两个时辰后，周杰轮准备收功。
因为一次修练不能过长，渐进式才是真道理。
休息两个小时后再来修练，一天修练五六次。
周杰轮开始做收功动作。
收功之时，周杰轮意想浊气从全身毛孔放出，同时观想宇宙之真气清新、洁净有如甘露从头顶流贯全身洗髓，洗入地下。
来来回回，周杰轮做了三遍，才慢慢地睁开眼睛。
然后自我按摩身上穴位。
这才站起身，缓步行步五十个数。
到此，周杰轮在灵儿的指导下，第一次轻功修练结束。
周杰轮将所有的精力都放到了修练轻功上。
进入试练场时，每个人都分有肉干与干粮，足够学员们在试修场不挨饿。
而周杰轮的戒指中放有不少的食物，水食物不忧。
想吃肉的话，就出去转一圈，捕获一些动物。
就这样，周杰轮的暂住地内，堆满了动物皮毛。
又十天过去了，周杰轮的轻功小有成就。
跳跃闪动的速度比过去快了一倍，一眨眼，他能快速闪出几十米。
而且，他的耐力也增加了很多。
周杰轮一心在这里练轻功，根本就不管处面的风雨。
那些同学，在刚进院子时，将周杰轮当作了瘟神，纷纷躲避。
而周杰轮更不会关心他们的死活。
输了又怎样？班级荣誉对周杰轮一点想法都没有。
你们不把我当班友，我也不把你们当同学。
就算你们全部当了乙级红班的舌头，也不关我的事。
我该吃野鸡时，照吃，该喝酒时，照喝。
躲进小楼成一统，管他春夏与冬秋。
周杰轮不知道，这场试练只有十八天便结束了。
原因是，乙级黄班的一百人，有99人都被乙级红班的人抓获了。
只剩下周杰轮一个人逍遥在外。
等了七天后，周杰轮依然没有出现。
奇怪的是，乙级红班也有七个人没有归队。
于是，学院派出了十几个武王老师，由一个武皇副院长带队，深入试练场寻找这八个人。
而且，寻找树林这片的是李敖等三人。
将斤一个月，下了三场大雨，树林处已经面目全非了。
正在树林经过的三位老师，鼻子闻到了香味。
他们顺香味的地方寻去，发现一个人正在烤肉。
而且那人是周杰轮。
“周杰轮！”李敖喊了声。
正在烤肉的周杰轮回过身来，惊喜若狂。
“李老师，你怎么来了。”
李敖说：“试练结束了，我来接你回去。”
周杰轮不相信：“老师，试练不是一个月吗，时间还没到啊？”
李敖向周杰轮介绍后，周杰轮才知道，除了他以外，黄班其他人都当了红班的俘虏。
周杰轮正在烤的是一头一百多斤的野猪。
原准备作为三天的食物，因为周杰轮要修练，需要热量。
现在试练已经结束了，就没必要留了。
周杰轮邀请三位老师一同吃烤肉。
一块烤肉还未吃完，又有人来了。
是李敖同来的老师发的信号，副院长带着两个老师来了。
“你在这呆了多久？”副院长问。
周杰轮抓了抓脑袋：“28天了，我一进来便在这没出去。”
“为什么不出去？”
“出去就会被人抓捕，何不躲到试练结束。”周杰轮犹豫了一下才老实的回答。
“你28天都在这地方？”副院长看着四周，不相信。
“也不是，我平均几天出来打一次猎，弄些吃的喝的回洞中，那里才安全。”
“洞在哪！带我们去看看。”副院长催促道。
周杰轮很不情愿地说：“这洞，我还准备明年再用呢。”
李敖忙说道：“副院长要去，你就带去。”
“哦！”周杰轮只好起身。
带着众人向前走了一百多米远，在一颗巨形大树的树洞，周杰轮钻了进去。
李敖第二个钻了进去。
副院长第三个钻了进去，很快，大家都钻了进来。
随着洞的内空越来越大，大家终于站起身来。
副院长在洞内转了一圈，指着地上的动物皮毛说：“这些都是你猎取的动物？”
周杰轮不好意思的说：“从小我就喜欢吃*******内还有一些生活品或生活垃圾，众人终于认定了周杰轮一进试练场就当地老鼠，躲在这地下深处的洞中。
难怪红班上百人找周杰轮，竟然毛都没一根。
副院长带着众人从洞中又回到了地面。
“你这28天，有没有发现其他的同学？”
周杰轮摇头道：“我出来的很少，出来的时候没有发现人，如果发现人，我肯定得再跑路。”
副院长看了看周杰轮：“你这哪象一个武者，武者要有与天斗与地斗与人斗的精神。”
周杰轮还是抓头：“如果命都没有了，还怎么与天斗与地斗与人斗？如果不是我躲了起来，那这次红班就是剃我们班的光头了。而现在，我们班还有我一个人坚持到了最后。”
“你不是坚持到了最后，你是躲到了最后。”
副院长再也不理周杰轮，竟自向出口走去。
第八十八章 院长（）
周杰轮回到学院后两个时辰，“西安学院”就传遍了他的故事。
“洞中英雄”，这是人们给周杰轮取的外号。
但所有人都没权利去指责周杰轮，包括学院领导。
因为周杰轮的行为没有违犯规定。
比赛是比两个队谁能全歼敌人，合理的逃避追捕也是项目之一。
周杰轮的行为也称的上是合理的追捕。
与周杰轮的事迹相提并论的是，红班大狼二狼等七人失踪的消息。
在红班中处于中上游水平的大狼（三角眼）等七人至今未归。
学院先后三次派人入试练场寻找，却一点收获都没有。
他们的尸体被烧成了灰，灰被雨水冲洗入了土，土在雨水的浇灌下长出了草，草木茂盛盖住了作案现场。
所以别说三次，就是三十次也别想找到他们。
七人的家人也入试练场找了几次，但失望而回。
他们找上了瘦子等六人。
“大狼他们不是与你们在一起吗？”
瘦子摇摇头：“一进试练场我们便分开了。”
“他们没有告诉你们，他们要去哪儿吗？”
“没有，他们招呼都没打就急匆匆的走了。”
“平时你们不是朋友吗？”来人问。
“喝了几次酒而已，谈不上十分要好。他们七人到是形影不离的好朋友，我们算什么朋友。”
“听说大狼曾经给了你们一笔巨款。”来人转了话题。
瘦子旁边的一个人笑着说：“是有一笔巨款，5000两银子，够我去百花楼玩一晚上的。”
瘦子接过话说：“你认为我们会看中那5000两银子？”
来人红脸了。
对于这些人来说，家庭都比较富裕，每个月的零花银不少于几千两。5000两银子，他们还真的看不上。
这时，学院的副院长问：“他给你们的银子干嘛？”
来人一听，慌了，急忙向这几人打眼色。
但是瘦子没有看到他的眼色：“小事，大狼给银子我们，让我们帮他杀了乙级黄班的周杰轮。”
副院长一听，搜地站起身，看着来人：“是你们家族的意见要杀周杰轮？”
来人急忙分辩：“不是家族意见，是他个人行为。”
副院长笑了：“他每个月的银两都不够花，哪有几万两银子去买人当杀手？不要把我们当傻瓜了。”
来人无话可说。
副院长急忙将消息向院长作了汇报。
院长点点头：“这就合情合理了。”
副院长不解地看着院长，什么事合情合理？
院长说：“周杰轮一直以来，是一个天不怕地不怕的家伙。”
副院长点头：“处界传出的是这样。”
“那么这次试练，他为什么要找一个洞躲避28天呢？”
“啊！你是说，周杰轮事先知道有人要在试练场里杀他，所以他就来一个不露面。”
“答对了！可是周杰轮怎么知道有人要杀他呢？”
“肯定有知情人看不惯他们的行为，给周杰轮通风报信了。”
副院长点头：“大狼拿着银子到处找人帮忙，消息就是那时候泄漏出去的。”
“谁都怪不上，大狼死有余辜，竟然想杀我学院学生，等他回来了，让他马上滚出学院，我们学院不要这种小人。”院长气愤的说。
副院长没回过神来：“我还是不明白，大狼为什么要杀周杰轮？”
院长将周杰轮来学院的第一天，在乙级黄班，一首“关雎”比斗，让大狼的爷爷──那个认为天老大他老二的文课老师羞愧辞职的事讲了出来。
“原来如此！”副院长终于明白了前因后果。
而此时，正在乙级黄班上课的周杰轮，发现了几个人闯进了教室。
“谁是周杰轮？站出来。”来人气汹汹