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潜意识不受逻辑、时间、空间所限，能回忆任何时间发生的任何事情。它可以针对我们的困扰，传送锦囊妙计。它也能超越普通心思，触及意识所不及的智慧大海。催眠就是集中我们的精神，进入到潜意识的智慧大海，达成治疗的目的。只要意识与潜意识的关系，重新架构，让潜意识扮演要角，那么我们就是处在催眠状态。催眠状态有深有浅，就看如何发挥催眠技巧。
换句话说，我们在催眠状态时，可以或深或浅的觉察到自已的意识与潜意识。我发现，如果被催眠的人对催眠有正确的认识，或者在催眠之前能事先讨论，减缓害怕，那么大部分的人都能被催眠到适合治疗的程度。一般大众对于催眠常抱持错误观念，那是因为电视、电影的误导。
当你被催眠时，你并不是睡着了。你的意识仍然可以知道你在做什么，你可以判断、批评、检查你的经验，也可以控制你的说话内容。催眠并不是某种让你说出真话的药方。催眠时，你并不是进入时光隧道，在觉察不到目前的情况下，突然发现自已留驻某一时间、某一地点。某些人在催眠时所见到的前世，有如观众在看电影。另有些人更积极投入，有强烈的情绪反应。还有些人只是“感觉”到某些事情，而不是“见闻”到。有时候他们只纯然听到或嗅到，事后，他们才忆起催眠时的所有经历。
在假眠状态里，我们能进入无限自由的领域
听起来，要进入深沉的催眠状态似乎很费工夫。其实，我们每个人每天不费吹灰之力就经历了这种状态，这就是寤寐之间的“假眠状态”（hypnagogic state）。我们初睡醒的时候是处于假眠状态，梦境的回忆犹历历在目，这时我们尚未完全醒过来。在这段期间，我们现实生活的记忆与所关心的问题，尚未进到心灵里。跟催眠一样，假眠状态也有深刻的创造能力。在假眠状态里，我们的心灵全然向内审视，能获得潜意识的启发。许多人认为，假眠状态是一种“天才”状态，没有任何边涯与限制。在假眠状态里，我们能进入无限自由的领域，没有画地自限的藩篱。
大发明家爱迪生很看重这种假眠状态，每次在潜心研究发明时，会运用自创的技巧，进入假眠状态。他会端坐椅上，利用放松与冥想技巧进入寤寐之间的潜意识状态。爱迪生手握两个铁球，手心向上，然后舒服坐在椅子上，手肘靠着扶手，双手下方的地面上放有铁盘。当爱迪生入睡时，手就放松而自然张开，铁球就此掉落，碰击铁盘而发出声响，吵醒自已。然后一再重复这个动作。
这种假眠状态很像催眠，而且比一般催眠更深沉。如果治疗师有熟练的技巧，就能帮助病患进入内心深处，加速治疗效果。甚至，利用这种状态所获得的创意观念，有时也能造福人类社会，就像爱迪生发明灯泡的伟大贡献一样。
倾听治疗师的引导声音，患者就能集中精神，进入较深沉的催眠与放松状态。催眠不会造成危险。在我的病患中，从来没有人因催眠而“失控”。你可以随自己的意思从催眠中醒来，没有人曾因催眠而违反伦理规范，也没有人毫无自觉地扮起鸡或鸭。没有人可以控制你，你完完全全在自已的控制之中。
心灵一直保持警觉，随时在观察、判断
催眠的时候，你的心灵一直保持清醒，也随时在观察中。许多人在深沉的催眠里，往往内心之眼或心灵有电光闪过，经验到幼时或前世的记忆、或看到某种地形、某个年代，但仍能用目前的语言说话，回答治疗师的问题，整个道理就出在这里。被催眠的心灵仍然保有目前的知识与察觉，所以才能掌握幼时与前世的来龙去脉。如果你心中闪过1990年，但却看到自已在古埃及造金字塔，那么你很清楚，时间应该是公元前，尽管你没有看到真正的年份。
同理也可以说明，当被催眠的病患发现自已是中世纪欧州战争里的农夫时，何以能指认出今生的某某人曾在前世中出现。这也说明了他为什么能口操现代语言，从今生的观点，辨识出前世里所看过或用过原始武器的所属文化。
他属于今生的心灵一直保持警觉，随时在观察、判断。他不断用今生的观点比对前世的情形与事件。他既是看电影的观众。也是影评人，然而他一直是保持在放松、催眠的状态中。
催眠使病患进入潜意识，发挥更大的治疗潜能。说得象征些，催眠是使病患进入魔法森林，让魔树治疗他，虽然催眠能让病患进入神奇的魔法森林，但是他一定要吃掉魔树所长出的圣果才能痊愈，回溯法就是这种圣果。
回溯疗法是心灵回到更早时代里，不论哪个时代，其目的是寻回造成病患今生负面影响的记忆，记忆中的事件，很可能是患者症状的源头。催眠得以绕过患者的意识路障，接通前世的讯息。
强迫性重复（repetition pulsion）是佛洛伊德所造的名词用以描述一个人无法自制一再重复某种动作，而这个现象是过去的痛苦经验所造成。在《精神分析论文集》中，著名的英国精神分析家琼斯（Ernest Jones）把强迫性重复定义为：“一种盲目的冲动。重复早期的经验与情境。无关于能否得利，也不顾引起快乐或痛苦。”不管这项行为危害多大，或多么具毁灭性，患者总强近地一再重复它。意志根本无能为力，控制不发这种强迫性。
佛洛伊德发现到，把原先的创伤带进意识，疏导压抑（治疗师称为“发泄”，abrecation）；整合他的感觉与学习到的东西，就会产生疗效，熟练的治疗师在施用催眠回溯疗法时，先是将病患催眠，然后经由适切指引，回到事件发生之初。通常，伤害事件发生在童年时代。这是标准的精神分析理论。
回溯到前世是痊愈的关键
可是也不例外，治疗凯瑟琳时我发现到，原始的创伤追溯得更远，直到前世。我的患者中约有40％，需要返回不同的前世，才能解除今生的临床症状。不过对其余60％的人来说，回溯到今生的较早期阶段也就够了，而且大致上也有不错的疗效。
在这四成的人当中，回溯到前世是痊愈的关键。以针对这一世的传统疗法治疗他们，即使最优秀的治疗师也无法让他们彻底痊愈，因为他们的症状是由前世的创伤所引起，距今好几百年，甚至有数千年之远，只要运用前世疗法，将他们长期被压抑的记忆带进意识，目前的症状通常会有迅速的改善。
我举例说明。这名年轻人有强迫性重复症状，是个无法自治的暴露狂，特别是，他会针对特定女性，在车上自慰而暴露阴茎。这样的行为相当危险，他也因猥亵妇女而被拘捕好几次。然而这种有危害的强迫性行为仍一再发生。
他的治疗师追溯出行为的起因。小时候，年轻人的母亲在帮他洗澡时，常常抚摸他，然后他的阴茎随之勃起。小孩的心中充满迷惑、兴奋与矛盾，这样的感觉非常强烈，因此长大后他的强迫性活动，有一部分原因似乎出于此，他渴望再经验早期的强烈感觉。
虽然治疗师成功地揭开年轻人的早期创伤，但却只有部分疗效而已，他的病经常复发，这样的行为让他有很深的罪恶感和羞耻感，他也知道很危险，可是他感受到内心有一股挡不住的驱力要一再重复。
我曾用前世疗法治愈三百余名患者，依照我的经验，这名年轻人真正的原始创伤，有可能发生在前世，而且，相似的意外可能重复了好几世。而今生的创伤，只是许多类似创伤的系列之一而已。他的治疗师只追踪到今生的部分。可是除了今生之外，前世所有的创伤也应一并被带进意识，才能彻底痊愈。
在接受催眠的时候，我的许多病患曾回想出不同的创伤类型，这些类型一世一世不断地重演，包括父女之间的凌虐关系，或是前世的霸道丈夫化为施暴的父亲，另外，一对常拿刀弄杖动粗的夫妇发现，他们的前四世曾互相残杀。
大部分的病人来看我之前，曾经接受传统治疗，但不是没效就是效果很差。对他们而言，前世回溯治疗是必要的，才能彻底根除症状，而且永远终止那些不断出现的有害行为。
强迫性重复这个观念确实站得住脚。如果揭开今生的创伤无法治疗病人，我们对“过去”的观念就有必要向后延伸，延伸到前世。我确信，那位不由自主在车内自慰的年轻人，必须探索他的前世。找出前世创伤，并带到今生的意识里，如果病根未断，所有的症状一定会再发作，唯有回溯前世，让根源的创伤摊在阳光下，才能真正痊愈。
我已经知道，结合催眠的前世疗法，比传统精神分析的自由联想，更能深入潜意识，因为自由联想只是让病患放松并闭上眼睛，可是依然处于意识状态。但催眠的前世疗法能接通意识所不及的深层联想，提供病患更迅速、有益的疗效。
由前世疗法所唤起的回忆材料，它们的强大力量有点像荣格所说的普遍原型。然而，这些材料并不是原型或象征，而是人类经验从古至今不断前进活生生回忆片断。前世回溯疗法除了有这种特色之外，也结合了佛洛伊德学派的渲泄疗法，及荣格所提深层象征的参与和认知治疗。
潜意识有自之明，不会提供无法理解的回忆
除此之外，前世疗法不光请求催眠技巧而已。在催眠之前，优秀的治疗师必须花很多时间研判病历、拟问题、找答案，并对攸关治疗的特殊细节毫不放松。这样，回溯的成功率可从50％提升到70％。当治疗告一段落，病患从催眠状态回复后，治疗师更要把他所有的情感、领悟、讯息，整合到今生里。
整个过程需要具备一定水准的治疗技巧与经验，因为病人，所唤起的回忆材料，通常带有极强的激昂情绪与震撼力。因此我极不赞成没有获得医学博士、哲学博士、社会工作硕士学位的人，或是没有获得某种传统治疗学位的人，采用前世疗法帮助患者治病。非专业的前世治疗师，比较不懂得调整患者回想的速度，也比较没有能力帮助病人整合回想材料。
不过话说回来，独自在家体验前世，在大多数的情形下收益良多，而且也有放松效果。潜意识有自知之明，不会提供意识所无法理解的回忆。在家体验前世，顶多只有一些轻微的不良症状，例如引起焦虑或罪疚，若要减缓这些症状，可以去找合格的治疗师治疗，或是停止回想前世就可恢复，因为潜意识会保护他。没有受过训练的治疗师不懂这个道理，他们很可能过度逼迫潜意识，在病串还没准备好之前赶鸭子上架，所以说这种做法相当危险。
身为门诊满档的精神科医生，我的主要职责是治好病患，而不是证明他们的前世回忆是真是假－－虽然，有时候这样的确认非常重要。
前世回溯类型一：古典型
我注意到，真实的前世回溯有两个类型。我称第一种为“古典型”。在古典型里，患者所进入的前世提供非常详尽的生活情形，好像有头有尾的小说，从降生一直铺陈到死亡。他们可能宁静而毫无痛苦的体验整个死亡景象，同时也回顾整世，这时候他们的更高智慧或是某些宗教人物、灵魂导师，会与他们讨论这一世的教训与启发，并从中受惠。
凯瑟琳所回想出的许从前世就属于古典型。我摘录她埃及主人前世这一段，她从洪水所造成的瘟疫开始回想，瘟疫夺走他父亲和哥哥的生命。当时她和修士一起工作，准备埋葬死者。凯瑟琳从那一世的16岁开始回想起：
“他们把尸体放在洞穴里。可是尸体要经过修士的种种手续，他们该好好包裹起来，并熏香，但现在却这样放在洞穴里。水淹到陆地上来了。。。。。。他们说都是水惹的祸，不能喝水。”
“有方法可以治疗吗？什么才有效？”
“有几种草药，不同的草药。香气。。。。。。草药的香气。我闻得到！”
“你认得出是哪种气味？”
“一种白色的草药。他们把它挂在天花板上。”
“像大蒜吗？”
“到处都挂着。。。。。。性质很像，对。。。。。。你会把它放进嘴里、耳朵里、鼻子里，到处都放，味道很强，大家相信这样可以阻挡恶灵进入身体。有种紫色的。。。。。。水果，紫色的表皮。。。。。。”
“。。。。。。紫色的果子也是药吗？”
“丹宁斯。”
“它对你有帮助吗？可以治病？”
“当时人是这么认为。”
“丹宁斯－－”我重复道，想证实�