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保罗？布鲁顿说得好，“经常接近你神圣的本心，你将找到安身立命的所在，不再成为表象世界的奴隶，而成为大自然的挚友，当你的心焊咏于你内在的心灵世界中时，压抑和混乱的阴霾。立即化为清风吹散在慧日朗照的晴空里。但你并没有忽略问题的存在而逃逸，只是保持内心的平静和谐，使它能最有效地应付问题。因此你将发现你的内心深处，是多么安全与神奇。”
有多久了，你没有同自己的心灵对话？
备忘录：
日常生活当中，我们都只看外在的表象，很少真正注意到事物真实的内在！若只用自己的心中的那把尺，来衡量别人或处理事情的话，您所看到的可能就会大不相同了。
有一个人开车到加油站，他停在全套服务区，三个工人快速的迎接他，第一位为他洗窗，第二位为他检查机油，第三位帮他量轮胎气压。他们很快的完成这些工作，收了十加仑油钱后，这个客人就把车开走了。三分钟后，他又开回来了，这三个人又冲出来迎接他，这个人说：“很不好意思，我想知道有没有人为我的车加油了呢？”三人面面相觑，原来匆忙间，大家都忘了帮他加油。在忙乱的生活中，你是否忽略了最重要的事呢？在安静中思想一下，什么是眼前更重要的事情？
美国有一个国家无电视周，始于1995年，现在有5万所学校奉行了这种做法。在那个完全没有电视的星期之后，大多数人都感觉到有了更多交流、读书、锻炼、和家人在一起的时间，也变得更有创造性和想像力了。
每天至少要有半个小时的“不被干扰”时间。你不妨把自己关在房间里，思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情。这半个小时可以抵过你半天的工作效率，甚至有时候这半个小时比你两天工作的效率还要高。
4 挖好每一口井
从某种意义上说，每个成功来到这个世间的人都是生命的奇迹，而每个人也都有机会创造属于自己的奇迹，只要他能够挖好自己这口“井”。
韦尔奇卖鞋
通用电气前CEO杰克？韦尔奇在正式“参加工作”前，曾经有过几段难忘的工作经历，其中最难忘的便是一份卖鞋的工作。15岁时，在一家称作“Thom McAn”的鞋店里，韦尔奇开始了他富有挑战性的商战人生。
在这个小店里，每天，韦尔奇都会碰见各种各样的人，他们虽形态各异，却有着共同的目的——给自己或别人买鞋——这是他们进鞋店的动因，也是鞋能卖出去也应该卖得出去的根本原因。清楚了这点，韦尔奇便有了把鞋卖出去的信心，“我不能让消费者什么也不买就走出商店。”多少年后，韦尔奇感慨地说，“这份工作给我上了一个生意课：一切都是为了卖出去。”
在卖鞋的过程中，韦尔奇得到了两个重要的启示，一是满足需求，二是创造需求。当一个顾客走进鞋店后，韦尔奇的第一反应是热情接待，耐心讲解，力求满足顾客的需求，使他买到如意的鞋。而一旦顾客犹豫不决或不甚满意时，他就会想办法让顾客了解到其它鞋的特点和好处，使他产生新的购物需求，如果还不行的话，他会让顾客留下想法也即需求，事后及时反馈给厂家，做出这样的鞋来。总之，是要积极地面对来自需求的挑战。
这种挑战是令人兴奋的。“我开始卖给他们各种各样的鞋，让他们坐下，把鞋穿在他们脚上。如果他们不喜欢这双鞋，我总是尽最大努力给他们挑最好的一双鞋。”每次顾客乘兴而去，韦尔奇都会有一种成就感。在他看来，每个人都不一样，每双鞋都不一样，每一天也都不一样，因为每一时每一刻都有着新的挑战。
在韦尔奇的身上，充分体现出了一种体育精神，那就是，对一个球员来说，每一场球都是不一样的，每一场球都是一个新的挑战，你唯一可以做的是打好每一个球，打好每一场球。就像打棒球一样，每一次挥起球棒，都意味着一个崭新的开始，一个未知的机会，因为你不知道下一个球会打成什么样子，你只需要努力把它打成你所期望的那个样子就可以了。对热爱棒球和高尔夫球的韦尔奇来说，每次有人走进那个商店，就好象击球的任务来了一样，他会非常兴奋、投入地去迎接那个人，争取把这一棒打好。
对绝大多数美国人来说，在年轻时代都曾做过全职和兼职的工作，但像韦尔奇这样充满激情地去做事的人却并不多见，无怪乎后来他在总结成功经验时着重提出，“激情是成功者的标志”。在一次演讲中，韦尔奇说：“对我来说，极大的热情能够一美遮百丑。如果说哪一种品质是成功者共有的，那就是他们比别人更有激情。对他来说没有什么细节因细小而不值得去挥汗，也没有什么大到不可能干好的事。多年来，我一直在我们选择的领导者中发掘工作激情，激情不是浮夸张扬，而是某种内心世界的东西。优秀企业的标志是能够燃起员工的工作激情。”同样的，一个优秀的人也是能够从普通的事情中找到快乐和激情的人，而这些激情则来源于一个简单的认识：做好每一件值得做好的事情。
四处找井不如挖好一口井
法国前总统弗朗索瓦？密特朗曾经说过，“归根结底，生活是各种机遇的总和。每个机遇都应运而生并且影响深远。”他本人就是一个善于抓住机遇的人，无论是在政治上，还是在感情上，只要有个舞台，他就会力争表演得最好，这也使得他在少年时的“大话”——“迟早有一天，我会入主爱丽舍宫的”——最终成为现实。
尽管如此，密特朗却并不认为自己是一个幸运的人，在他看来，他一生中所遇到的机遇并不比其它人多，不同的只是，他更懂得利用所有的机会。相对于那些四处打井却哪口井也打不好的人，他更倾向于拉罗什福科的见解，那就是，“在重大的事务上，我们应该少用心去创造机会，而更多地注意利用现有的机会。”
我曾经遇到过两个人，他们都很聪明，也都在努力学习外语。其中的一个为了学好英语，买了一大堆教材，每套教材他都会新鲜几天，但不久就会仍在一边，摇摇头，说“这教材不行”，然后便去找下一套教材或另一种学习方法，结果几年下来，他的英语还是那么几句，而他只是在抱怨“没有英语环境”或者是“没有合适的教材”。而另一个人则不同，他只是选定了一套人们普遍认为不错但并不完美的教材，然后便全力以赴地去苦读，听说读写，完全以那套教材为主，最终甚至把教材背得滚瓜烂熟，结果不出两年，他的英语水平从丑小鸭变成了天鹅，而且还拿了英语大赛的冠军，毕业后被一家大公司派往了国外，现在已经成了地区经理。
我的一位同事曾经感慨地说，30岁的男人其实在体能和智能方面都处在黄金时代，唯一的问题就在于很难集中起注意力来，也很难投入地“爱一次”，无论是感情还是事业。由于有了太多的信息、机会和选择，一个人便很难聚焦在一件事情或一个人身上，注意力也十分容易分散，这也使得人们经常为了“20”而失去“80”，为了琐碎而失去平静，为了许多条不属于自己的船而失去了生命中最重要的一条船。
更令人遗憾的是，人们常常给予了外界过多关注，却严重地忽视了自己。被忽视的有健康，有生活的乐趣，也有内心的平静与和谐。我们有时会去关心朋友甚至并不亲密的人的冷暖，却很少用心呵护一下自己的一经破损便极难恢复的胃和肝；我们有时会为了让别人心情愉快而去打自己并不喜欢的牌，却很少随心所欲地去做能令自己开心的事情；我们有时会为了别人的一个眼神而疑惑甚至烦恼上一个星期，却未必会真的在意自己对自己的评价。
不仅如此，许多人都对自身的资源挖掘不够。人们总是很热衷于那些外部的可能会被利用的资源，却忘了一个人最大的资源其实是他自己，只要用心去体察和挖掘，是完全可以创造出奇迹来的。换句话说，一个人最重要的也是最大的一口井是他自己，而且这也是最完整、最可靠的一口井，因为这是任何人也夺不走的。只要你不埋掉它，卖掉它或毒害它，它就永远会有机会帮你改变命运、创造奇迹。
下面的故事就很说明问题。有一个人拥有一幢漂亮的房子，有一个大花园，大片的绿地，有游泳池，总之应有尽有，但他不久便厌倦了，就像很多厌倦了婚姻和工作的人一样，厌倦了。房子漂亮和宽敞与否是无关紧要的，只是因为每天都住在同一幢房子里他就厌倦了。后来，他叫来一个房地产经纪人，告诉他：“我想把房子卖了，我已经厌倦了，房子已经变成了地狱。”
第二天，一则广告登在了报纸上，经纪人把房子完美地勾勒了出来，就连房子的主人都被吸引住了，他读了一遍又一遍，直到爱不释手。他立即给经纪人打电话，告诉他，“等等，我不想卖了。你的广告使我深信，也使我知道了，我整个一生都想要这幢房子，我一直寻找的就是这幢房子。”哈哈，好险呀，就差那么一点，他就将因为不能够充分理解房子的真正价值而与之形同陌路了。可生活中呢？有多少人因为不能够理解、不懂得珍惜而放弃了属于自己的真爱、事业和友情？
现在问问自己吧：你是否也有这样的大房子呢？或者你自己就是一幢大房子？你真的知道自己的“井”里都有什么吗？
一次只做一件事情
有一位钢铁公司的老板一直苦恼于工作效率不高，便找到了管理学家艾比．李。李为他做了如下建议，“首先，在纸上写出你明天所要做的六件事，依顺序编号，放入口袋。第二天，将第一号工作做好。然后，依次进行第二、三、四项工作，直到下班。此间，不要计较每件事是否做得完美，因为你目前做的是最为重要的工作，先不要想其它的事情。”在他看来，如果这种方法都不能将工作全部完成，其它方法大概也没有多大效用。后来，他的这个“一次只做一件事情”的建议成为家喻户晓的管理学原理。
与此相似的便是“一次只吃一种浓缩食物”的说法。科学家告诉我们，人体的构造使胃无法在同一时刻消化一种以上的浓缩食物（除水果、 蔬菜以外的任何食物都叫“浓缩食物”），故而，人类不应该同时食用两种浓缩食物。这个道理就像人不能同时做两件事一样简单。可以说，不合理的饮食搭配不仅是削弱人体消化能力、增加体内毒素的“杀手”，更是造成现代人精力危机的根本原因。我们注意到，野兽之所以强壮，就是因为它们一次只吃一种食物；而那些经常参加酒宴的人消化系统往往有问题，并且极易发胖的原因也是如此：他们太经常在同一时刻消化两种以上的浓缩食物了。就连汽车大王亨利？福特也很清楚这点，他就曾指出，食物的混合食用会产生化学变化而引起不适之感，这也使得他在工作上特别注意一次只“消化”一件事情。
事实证明，一次只做一件事情，不仅有益健康，对提高效率也是至关重要的。一个人要想做好一件事情，是需要凝聚心神、心无旁骛的，这样才可能最大限度发挥潜能，而频繁地从一项工作转换到另一项工作则是浪费时间和精力的做法。人的身体器官象其它装置一样，一旦停止运转就失去了动力，在间歇一段时间后再去启动时，就得花时间恢复失去的动力，基于这个道理，管理学家建议人们在工作日中应该避免不必要的工作转换，进一步说，就是尽可能把一件事情做好、做透、做到位，然后再考虑下一件事。而且从心理上说，当一个人了结了一件事情时，往往会有一种解脱感和满足感，甚至会有一种成就感，这是一种很好的心理状态，也是保证另一件事做好的必要前提。
为了做好重要的事情，还要注意不被无关紧要的事情所干扰，不要横生枝节。这就好比你去上网，本来是要找一个重要资料的，可一上网就被花花绿绿的网上世界吸引了，一会儿打开邮箱，回回信，一会儿下载点歌曲、Flash，一会儿看看新闻，从国内到国外、从体育到娱乐，不亦乐乎，一会儿再聊聊天，天南海北，一会儿再贴几个帖子，发发牢骚……不