°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡û »ò ¡ú ¿É¿ìËÙÉÏÏ·ҳ£¬°´¼üÅÌÉ쵀 Enter ¼ü¿É»Øµ½±¾ÊéĿ¼ҳ£¬°´¼üÅÌÉÏ·½Ïò¼ü ¡ü ¿É»Øµ½±¾Ò³¶¥²¿£¡
¡ª¡ª¡ª¡ªÎ´ÔĶÁÍꣿ¼ÓÈëÊéÇ©ÒѱãÏ´μÌÐøÔĶÁ£¡
ÉíËù´¦µÄÈÕÆÚ£¬¾ÍÓÐÒ»ÌìµÄ²îÒì¡£ÒòΪº®Ê³ºÍÇåÃ÷µÄÈÕ×ÓÏà½ü£¬¶ø¹ÅÈËÔÚº®Ê³ÖеĻÓÖÍùÍùÑÓÐøµ½ÇåÃ÷¡£¾Ã¶ø¾ÃÖ®£¬º®Ê³ºÍÇåÃ÷Ò²¾ÍûÓÐÑϸñÇø·ÖÁË¡£¡¡
ÇåÃ÷Ç°ºóÁ÷´«×źܶഫͳµÄ·çË׻¡£È纮ʳ´Í»ð£¬ÇåÃ÷ɨĹ£¬Ì¤ÇོÓΣ¬´òÂíÇò£¬·Å·çóÝ£¬µ´Çïǧ£¬¶·¼¦£¬°ÎºÓµÈ¡£ÕâЩ»î¶¯Ëæ×ÅËêÔµÄâÙÐø½»Ì棬Éç»áµÄæӵݱ仯£¬ÓеÄÏ°Ë×Òѱ»ÌÔÌ£¬ÓеÄÈÔÒÅÁôÖÁ½ñ²¢¸³ÓèÁËеÄÄÚÈÝ¡£¡¡
ÇåÃ÷ɨĹ¡¡
ÇåÃ÷ɨĹ£¬ÓÉÀ´ÒѾ㬴óÊ¢ÐÐÓÚÌÆ´ú¡£¡¶ÃÎÁºÂ¼¡·¼ÇÔØ£ºÔڹŴú£¬ÇåÃ÷½ÚÕâÒ»Ì죬¡°¹ÙԱʿÊü£¬¾ã³ö½¼Ê¡·Ø¡£¡±¼À×æ¡¢ÉÏ·Ø¡¢É¨Ä¹£¬±íʾ¶ÔÏÈÈ˵ľ´ÒâºÍТ˼¡£¾Ý¡¶¾ÉÌÆÊé¡·¼ÇÔØ£º¡°º®Ê³ÉÏĹ£¬ÀñÍùÎÞÎÄ£¬½ü´úÏàÑØ£¬ŒƒÒÔ³ÉË×£¬Ê¿ÊüÖ®¼Ò£¬ÒËÐíÉÏĹ£¬±àΪÎåÀñ£¬ÓÀΪ³£Ê½¡£¡±ÎªÊ²Ã´ÒªÔÚÇåÃ÷ɨĹÄØ£¿Õâ´ó¸ÅÊÇÒòΪ¶¬È¥´ºÀ´£¬²ÝľÃÈÉú¡£ÈËÃÇÏëµ½ÁËÏÈÈ˵ķØÜ㣬ÓзñºüÍÃÔÚ´©Ñ¨´ò¶´£¬»á·ñÒòÓê¼¾À´ÁÙ¶øËúÏÝ£¬ËùÒÔҪȥÇ×Áٲ쿴¡£Ò»·½Ãæ¸ø·ØĹÌíÍÁ³ý²Ý£»Í¬Ê±¹©ÉϼÀÆ·£¬ÉÕЩֽǮ£¬»òÔÚÊ÷Ö¦ÉϹÒÖ½Ìõ£¬¾ÙÐмòµ¥µÄ¼ÀìëÒÇʽ£¬ÒÔ±íʾ¶ÔËÀÕߵĻ³Äî¡£ÓÐÒ»Ê×ÌÆÊ«Ãèдµ±Ê±µÄÇé¾°£¿¡°Äϱ±É½Í·¶àĹÌÇåÃ÷¼Àɨ¸÷·×È»£»Ö½»Ò·É×÷°×ºûµû£¬ÀáѪȾ³Éºì¶Å¾é¡£¡±¡¡
=¡¡
ΪʲôһÕÅÖ½ÕÛ²»ÉÏ9´Î£¿¡¡
Õâ¸öÌáÎÊÉæ¼°µ½¶¨Ò壨¸ÅÄ£¬»ùÓÚʲôÊÇ¡°Ò»ÕÅÖ½¡±£¬Ê²Ã´ÊÇ¡°ÕÛ¡±µÈ²»Í¬µÄ¶¨Òå»áÓв»Í¬µÄ»Ø´ð¡£¡¡
Èç¹ûÄÇ¡°Ò»ÕÅÖ½¡±ÊÇָͨ³£¼ûµÄA4×óÓÒ´óСµÄÆÕͨÊéдֽ£¬¶ø¡°ÕÛ¡±ÊÇÖ¸ÀàËÆͨ³£ÊÖ¹¤²Ù×÷µÄ¶ÔÕÛ£¬Õ۾ŴÎʱºóÖ½µÄ×ܺñ¶ÈÊǵ¥ÕŵÄ512±¶£¬Ò²¾ÍÊÇÕâʱµÄºñ¶ÈÔ¶´óÓÚ¿í¶È£¨¿í¶ÈÒѾ±ä³ÉÔÀ´µÄ512·ÖÖ®1£©£¬ÄÇÓÉÓÚÕâ¡°Ö½¡±µÄ²ÄÁÏÁ¦Ñ§µÄÍäÇúºÍµ¯ÐԵȵÄÌØÐÔ£¬ÔÚ²»ÆÆ»µ£¨ËºÁÑ£©µÄÌõ¼þÏÂÊÇÎÞ·¨×öµ½µÄ¡£¡¡
µ«Èç¹ûÄÇ¡°Ò»ÕÅÖ½¡±·Ç³£´ó£¬¶øÇÒÆäÍäÇúÌØÐÔÒ²·Ç³£ºÃ£¬ÄÇÕâ¡°Ö½¡±Õ۾ŴÎÊÇÍêÈ«×öµÃµ½µÄ¡£¡¡
²»¹ýÎÒÏëÌáÎÊÕßÓ¦¸ÃÊÇÎÊͨ³£¼ûµÄA4×óÓÒ´óСµÄÆÕͨÊéдֽ£¬¶ø¡°ÕÛ¡±ÊÇÖ¸ÀàËÆͨ³£ÊÖ¹¤²Ù×÷µÄ¶ÔÕÛ¡£Èç¹ûÕâÌáÎʼÓÉÏ¡°³£Óõġ±£¨Ö½£©µÈÕâÀàÏÞ¶¨£¬ÄǾͲ»»áÓÐÉæ¼°µ½¶¨Ò壨¸ÅÄµÄÂé·³ÁË¡£¡¡
=¡¡
ΪʲôÒøÆ÷¿ÉÒÔ¡¡ÊÔ¶¾£¿¡¡
¹ÅÈËËùÖ¸µÄ¶¾£¬Ö÷ÒªÊÇÖ¸¾ç¶¾µÄÅø˪£¬¼´ÈýÑõ»¯¶þÉ飬¹Å´úµÄÉú²ú¼¼ÊõÂäºó£¬ÖÂʹÅø˪Àﶼ°éÓÐÉÙÁ¿µÄÁòºÍÁò»¯Îï¡£ÆäËùº¬µÄÁòÓëÒø½Ó´¥£¬¾Í¿ÉÆð»¯Ñ§·´Ó¦£¬Ê¹ÒøÕëµÄ±íÃæÉú³ÉÒ»²ãºÚÉ«µÄ¡°Áò»¯Òø¡±£¬µ½ÁËÏÖ´ú£¬Éú²úÅø˪µÄ¼¼Êõ±È¹Å´úÒª½ø²½µÃ¶à£¬ÌáÁ¶ºÜ´¿¾»£¬²»ÔÙ²ÎÓÐÁòºÍÁò»¯Îï¡£Òø½ðÊô»¯Ñ§ÐÔÖʺÜÎȶ¨£¬ÔÚͨ³£µÄÌõ¼þϲ»»áÓëÅø˪Æð·´Ó¦¡£¡¡
¿É¼û£¬¹ÅÈËÓÃÒøÆ÷Ñ鶾ÊÇÊܵ½ÀúÊ·Óë¿ÆѧÏÞÖƵÄÔµ¹Ê¡£ÓеÄÎïÆ·²¢²»º¬¶¾£¬µ«È´º¬Ðí¶àÁò£¬±ÈÈ缦µ°»Æ£¬ÒøÕë²å½øÈ¥Ò²»á±äºÚ¡£Ïà·´£¬ÓÐЩÊǺܶ¾µÄÎïÆ·£¬µ«È´²»º¬Áò£¬±ÈÈ綾ަ¡¢ÑÇÏõËáÑΡ¢Å©Ò©¡¢¶¾ÊóÒ©¡¢Ç軯ÎïµÈ£¬ÒøÕëÓëËüÃǽӴ¥£¬Ò²²»»á³öÏÖºÚÉ«·´Ó¦¡£Òò´Ë£¬ÒøÕë²»Äܼø±ð¶¾Î¸ü²»ÄÜÓÃÀ´×÷ΪÑ鶾µÄ¹¤¾ß¡£¡¡
ÒøËä²»ÄÜÑ鶾£¬È»¶øÈ´ÄÜÏû¶¾¡£Ã¿ÉýË®ÖÐÖ»Òªº¬ÓÐ5000Íò·ÖÖ®Ò»ºÁ¿ËµÄÒøÀë×Ó£¬±ã¿ÉʹˮÖд󲿷Öϸ¾úÖÂËÀ¡£ÆäÔÀíÊÇ£¬ÒøÔÚË®ÖпÉÐγɴøÕýµçºÉµÄÀë×Ó£¬ÄÜÎü¸½Ë®ÖÐϸ¾ú£¬²¢Öð²½½øÈëϸ¾úÌåÄÚ£¬Ê¹ËüµÄ´ß»¯¼Á¡ªÃŠÏµÍ³·â±Õ¡¢Ê§»î£¬Ê¹Ï¸¾úʧȥ´úлÄÜÁ¦¶øËÀÍö¡£ËùÒÔ£¬ÓÃÒø×÷Íë¡¢¿êʹÓÃÓÚÈÕ³£Éú»îÖÐÈÔÊÇ´óÓкô¦µÄ¡£¡¡
=¡¡
ΪʲôÓá°ÌÒÀîÂúÌìÏ¡±À´ÐÎÈÝÀÏʦΪÈËʦ±íѧÉú¶à£¿¡¡
¡°ÌÒÀîÂúÌìÏ¡±ÊÇÐÎÈÝÀÏʦ½ÌµÄѧÉúºÜ¶à£¬±é²¼¸÷µØ£¬¡°ÌÒÀÊÇѧÉúµÄ´ú³Æ¡£¡¡
´ºÇïʱÆÚ£¬Îº¹ú´ó³¼×ÓÖÊѧ¸»Îå³µ£¬ÖªÊ¶¹ã²©¡£ËûÒòΪµÃ×ïÁËκÎĺ¾ÍÅܵ½±±·½Ò»¾ÉÏàʶ¼ÒÀï¶ã±Ü¡£ÕâλÅóÓѵļҾ³²¢²»¸»Ô££¬×ÓÖʲ»Ô¸¸øÅóÓѼÓÖØÉú»î¸ºµ££¬±ãÏ뿪¸öѧ¹Ý£¬ÊÕһЩѧÉú½Ì¶Á£¬£üÆæ^_^Êé¡_¡Íø£ü½èÒÔºý¿Ú¡£ÅóÓѺÜÖ§³ÖËû£¬¾ÍÌÚ³öÁ½¼ä¿Õ·¿×÷Ϊ½ÌÊÒ£¬×ÓÖÊËùÊÕµÄѧÉú²»·Öƶ¸»£¬Ö»ÒªÔ¸Ñ§µÄ¶¼¿ÉÒÔ°ÝËûΪʦ£¬Ò»ÊÓͬÈÊ¡£¡¡
Õâ¸öѧ¹ÝÀïÓÐÒ»¿ÃÌÒÊ÷£¬Ò»¿ÃÀî×ÓÊ÷¡£·²ÊÇÀ´ÉÏѧµÄѧÉú¶¼¹òÔÚÌÒÀîÊ÷ÏÂÈÏÏÈÉú¡£×ÓÖÊÖ¸×ÅÒѽá¹ûµÄÁ½¿ÃÊ÷½Ìµ¼Ñ§ÉúÃÇ˵£º¡°ÄãÃǶ¼Òª¿Ì¿àѧϰ£¬ÒªÏñÕâÁ½ÆÜ¡¡¿ÃÊ÷Ò»Ñù¿ª»¨½á¹û¡£Ö»ÓÐѧÎʸߣ¬²ÅÄÜΪ¹ú¼Ò×ö³öÒ»·¬´óÊÂÒµ¡£¡¡
ΪÁË°ÑѧÉú½ÌÓý³ÉÓÐÓÃÈ˲ţ¬×ÓÖÊÈÏÕæ½Ìѧ¡£ÔÚËûµÄÑϸñ¹Ü½ÌÏ£¬Ñ§ÉúÃǶ¼·¢·Ü¶ÁÊ飬ѧµ½Á˲»ÉÙÕæ±¾Áì¡£ºóÀ´£¬ÕâЩѧÉúÏȺó³É²Å£¬³ÉÁ˹ú¼ÒµÄ¶°Áº¡£ËûÃÇΪÁ˸ÐÄî×ÓÖÊÏÈÉúµÄ½Ì»å£¬¶¼ÔÚ×Ô¼º×¡´¦Ç×ÊÖÔÔÖÖÌÒÊ÷ºÍÀî×ÓÊ÷¡£¡¡
×ÓÖʵ½¸÷¹úÓÎÀúʱ£¬Åöµ½ÁËÔÚ¸÷¹úµ±¹ÙµÄѧÉú£¬²¢¿´µ½ÁËѧÉúÔÔµÄÕâÁ½ÖÖÊ÷£¬±ã×ÔºÀµØ˵£º¡°ÎÒµÄѧÉúÕæÊÇÌÒÀîÂúÌìÏ°¡£¡Ò»¸ö¸ö¶¼ºÜÓÐ×÷Ϊ£¡¡±´Ó´Ë£¬µ±ÏÈÉú£¨ÀÏʦ£©µÄ¾ÍÒÔ¡°ÌÒÀ´úÀèѧÉú£¬²¢°ÑѧÉú¶à³Æ×÷¡°ÌÒÀîÂúÌìÏ¡±ÁË¡£¡¡
=¡¡
ΪʲôÓÃÆÕͨµÄ¼ôµ¶¿ÉÒÔÔÚË®ÖмôËé²£Á§£¿¡¡
ÈËÀàʹÓò£Á§Ô¼ÓоÅǧÄêÀúÊ·¡£´ó¼ÒÖªµÀ£¬²£Á§ºÜÈÝÒ×ÆÆËé¡£ÖʵØÒ×Ë飬ÊDz£Á§µÄ´óȱµã£¬µ«ÊÇÖ±µ½ÉÏÊÀ¼ÍÁùÊ®Äê´ú²ÅÓÐÈËÈ¥Ñо¿²£Á§ËéÁѵĻúÖÆ¡£ÀýÈçÓÐÈË¿ªÊ¼±¨µÀÊ©Ë®ºóÔÙÊ©Á¦»áʹ²£Á§ÈÝÒ×ÆÆÁÑ£¬µ«ÊDz¢Ã»ÓнâÊÍÆäÖеÀÀí¡£µÈµ½1979Ä꣬²ÅÓÐÎÄÏ׿ªÊ¼³¢ÊÔ½â¶ÁÕâÏÖÏóµÄ·Ö×Ó¹¹ÔìÔÒò¡£¡¡
¿Æѧ¼Ò·¢ÏÖ£¬Ò»¿é¹ÌÌå²ÄÁÏÈç¹û¿ªÊ¼ÁÑ·ìÓúÉÙ£¬Ò²ÓúÄÑʹµÃÁÑ·ìÀ©´ó¡£ÀýÈç¸ß´¿¶ÈµÄ²£Á§ÏËά£¬Òò±íÃæÁÑ·ìÉÙ£¬ÆäÇ¿¶È¸ß´ï³£¼û´°²£Á§°åµÄ°Ù±¶»òǧ±¶¡£Ò»¿éÍêÃÀÓÐÁÑ·ì覴õIJ£Á§£¬ÔÚÕæ¿ÕÇé¿öÖУ¬¿ÉÒÔÖ§³Ö¼«´óµÄѹÁ¦£¬Ç¿¹ýÒ»°ãºÏ½ðµÄÊ®±¶¡£µ«Êdz£¼ûµÄ²£Á§ÖÆƷͨ³£ÒÑÓÐһЩÈâÑÛ¿´²»³öµÄ΢СÁÑ·ìºÍȱÏÝ£¬Òò´ËÉÔÊÜÁ¦¼´»áÀ©´ó£¬Ê¹ÒÑÓÐÁÑ·ì¶ÏÁÑ¡£´°²£Á§ÔÚ´¦Àí¹ý³ÌÖÐÔì³ÉÐí¶à±íÃæȱÏÝ£¬Õâ¾Í´ó´ó¼õÈõÁËËüµÄÇ¿¶È¡£¡¡
²£Á§¿ÉÊÓΪÓÉһЩËÄÃæÌå»ù±¾µ¥Î»´®Á¬¶ø³ÉµÄÍø×´¹¹Ôì¡£ÕâÍø×´¹¹Ôì¿ÉÒÔ½åÍâÁ¦³¶ÆÆ£¬¶øÍâ½çµÄË®¿É¼ÓËÙÕâÍø×´¹¹ÔìµÄÆÆÁÑ£º²£Á§·ÅÔÚË®ÖУ¬Ë®·Ö×Ó¿ÉÒÔÎü¸½ÔÚ²£Á§ÁÑ·ìµÄ¼â¶Ë£¬½øÐзֽⷴӦ£¬Òò¶ø¼ÓËÙ²£Á§ÁÑ·ìµÄÀ©´ó¡£¡¡
¿Æѧ¼ÒÈÏΪÍâÁ¦×ö¹¦µÈÓÚ¶ÎÁÑÃæËùÔö¼ÓµÄ±íÃæÄÜÁ¿£¬´ËÒ»¼òµ¥¸ÅÄî¿É³É¹¦¹À¼Æ³öʹ¹ÌÌå¶ÏÁÑËùÐèµÄÍâÁ¦¡£ÕâÒ²¾ÍÏÔʾ±íÃ滯ѧ¶ÔÎïÐԷdz£ÖØÒª¡£ÏñË®¿É½µµÍ²£Á§µÄ±íÃæÄÜÁ¿£¬Ò²¾Í½µµÍ¶ÏÁѲ£Á§ËùÐèµÄ¹¦£¬ÔÚÓÐË®µÄ»·¾³Ï£¬²£Á§±íÃæ¿ÉÒÔºÍË®½áºÏ£¬²»Ôٹµ¥£¬Ò²¾ÍËõСÁËËüºÍÄÚ²¿²£Á§µÄÄÜÁ¿²î¾à¡£ÊµÑé½á¹ûÏÔʾ£¬ÓÐˮʱ²£Á§¶ÏÁÑËùÐèÄÜÁ¿»á´ó´ó½µµÍ¡£Õâ¾ÍÊÇÔÚ¿ÕÆøÖмô²£Á§¼«Ò×ÆÆË飬¶øÔÚË®Öмô²£Á§È´ÈÝÒ׵öàÁ˵ĵÀÀí¡£¡¡
²£Á§¹¤ÈËÔÚÇиÁ§Ê±×ܽá³öµÄ¾Ñé¾ÍÊÇ£¬Í¿Ä¨¿ÚË®ÔÚÇи¿Ì»®¹ýµÄ²£Á§ÃæÉÏ£¬ÔÙÕ۶ϸüÈÝÒס£ÒòΪˮ¿ÉÒÔ½µµÍËùÐèµÄÍâÁ¦£¬Ò²Ê¹ÁÑ¿ÚÈÝÒ׿ØÖÆ¡£¡¡
ÖµµÃÒ»ÌáµÄÊÇ£¬¾¹ýÌØÊâ´¦ÀíµÄ²£Á§²»Äܼô£¬¶øÇÒÔÚË®Öмô²£Á§£¬Ð§¹û²»ÈçÔÚ¿ÕÆøÖÐÇиËùÒÔÔÚË®Öмô²£Á§²¢Ã»Óеõ½¹ã·ºµÄÓ¦Óᣡ¡
=¡¡
ΪʲôÓÃÌÀÅÝ·¹³Ô¶Ôθ²»ºÃ£¿¡¡
Ò»·½Ãæ¡¢ÓÃÌÀÅÝ·¹¾Í¼õÉÙÁ˾׽ÀµÄ´ÎÊý£»¶øÔÚ¾×½ÀµÄ¹ý³ÌÖлá·ÖÃÚÒ»¶¨µÄø£¨Ò²¾ÍÊÇÒ»²¿·ÖÏû»¯Òº£©È¥Ïû»¯Ê³ÎÓÃÌÀÅÝ·¹¾Í»á¼õÉÙÕâÖÖø¶ÔʳÎïµÄÏû»¯×÷Óã»Ö±½ÓÓÉθÀ´Ïû»¯£»ÕâÑùÔö¼ÓθµÄ¸ºµ££»²»ÈÝÒ×ÈÃÊÂÎïÍêÈ«Ïû»¯¡£¡¡
ÁíÒ»·½Ãæ¡¢ÌÀÅÝ·¹»áÔö´óÊÂÎïµÄÁ¿£¬Èç¹û½ö½öÖ»ÊÇ·¹£¬¾¾×½Àºó¿ÉÄÜ»á¼õÉÙÖÁÔÀ´µÄÒ»°ë·ÖÁ¿£¬¶ø¼ÓÈëÁËÌÀºó¾Í»¹ÊÇÔÀ´ÄÇô¶à£¬ÎÞÐÎÖÐÔö¼ÓÁË·ÖÁ¿£¬»áÔö´ó¶Ôθ±ÚµÄ¼·Ñ¹£¬ËùÒÔ£¬Ò»°ã¶¼²»ÌᳫÓÃÌÀÅÝ·¹³ÔµÄ¡£¡¡
=¡¡
ΪʲôÓС°´ºÀ§¡±Ò»Ëµ£¿ÎªºÎ´ºÌì°®·¸À§£¿¡¡
´ºÅ¯»¨¿ª£¬°ÙÄñÕùÃù£¬´¦´¦Ò»ÅÉÉú»ú¡£¿ÉºÜ¶àÈËÔÚ´ºÌì³£³£»áÓÐÒ»ÖÖÀÁÑóÑóµÄ¸Ð¾õ£¬ÓÈÆäÎçºó¸ü»á¾«Éñ²»Õñ£¬»è»èÓû˯£¬Õâ¾ÍÊÇÈËÃdz£ËµµÄ´ºÀ§¡£¡¡
ÈËΪʲô»á·¢Éú´ºÀ§£¿ÔÀ´£¬ÈËÃÇÔÚ¶¬ÌìΪÁËÄܹ»µÖÓùÑϺ®£¬ÉíÌå±íÃæµÄÄ©ÉÒѪ¹Ü´¦ÓÚÊÕËõ״̬£¬ÒÔ¼õÉÙÉ¢ÈÈ£¬ÕâÑùʹµÃÄÚÔàºÍ´óÄÔµÄѪҺ¹©Ó¦Ïà¶Ô³ä×㣬Òò¶øÈ˵ľ«Éñ±¥Âú¡£µ½´º¼¾ÆøλØÉý£¬µ«Ä©ÉÒѪ¹Üһʱ»¹Î´µ÷½ÚÊÊÓ¦¹ýÀ´£¬Òò¶ø»á³öÏÖ´ºÀ§ÏÖÏó¡£Í¬Ê±£¬µ½ÁË´º¼¾ÈËÌå´úлÔöÇ¿£¬ºÄÑõÔö¶à£¬ÄÔ×éÖ¯¹©ÑõÏà¶Ô¼õÉÙ£¬Ò²»áʹÈËÀ§¾ë¡£¡¡
=¡¡
ΪʲôÓеÄÈ˱»³ÆΪÌì²Å£»Óеı»³ÆΪ¹í¡¡
Ìì²Å¾ÍÊÇÄÇЩ½â¾öÎÊÌâʱ£¬°´ÕÕ³£ÀíÀ´½â¾ö£¬µ«ÊÇÄܹ»±ÈËùÓÐÈ˽â¾öµÄ¶¼ºÃµÄÈË¡£¡¡
¹í²Å¾ÍÊÇÔÚ½â¾öÎÊÌâʱ£¬Äܹ»ÕÒµ½·Ç³£ÀíµÄ½â¾ö;¾¶µÄÈË¡£¡¡
ÕâÁ½ÖÖÈ˸øÈ˵ĸоõ²»Í¬£º¡¡
Ìì²Å¸øÈ˵ĸоõÊÇ£¬ÓÐ×ÅÉîºñ¶øÇ¿´óµÄʵÁ¦£¬ÆÕͨÈËÔÚÔõôŬÁ¦¶¼ÄÑÒÔ³¬Ô½£¬¾ÍÏóÁíÒ»¸öÊÀ½çµÄÈËÒ»Ñù¡£Í¨³£ÈËÃÇÔÚºÍËûÃǽÏÁ¿Ê±»áÒòΪ²»Í¬¼¶Êý¶ø¸Ðµ½¼«´óµÄѹÁ¦¡£¡¡
¹í²ÅÔò²»Í¬£¬ËûÃǵÄÌìÉúʵÁ¦ºÍ³£ÈËÎÞÒ죬µ«ÊÇËûÃÇϲ»¶¿ª¶¯ÄԽҲ¾ÍÊdz£ËµµÄÓµÓÐС´ÏÃ÷µÄÆÕͨÈË¡£ºÍËûÃǾºÕùµÄÈË»á¾õµÃ£¬ËûÃÇûʲô£¬Ö»²»¹ýÊÇ¿¿×ÅС´ÏÃ÷¶ø»ñʤµÄ¡£ºÍËûÃǾºÕù²»Ì«»áʹÈ˸е½Ñ¹Á¦¾Þ´ó¡£¡¡
¶øÕâÁ½ÖÖÈËÔÚÊÀ½çÉϵıÈÀýÈ´ºÜÁîÈ˸е½ÆæÌØ¡£¡¡
Èç¹ûÒԳɾÍÆÀ·ÖµÄ»°£¬ÕâÁ½ÖÖÈË´ó¸Å¿ÉÒÔÕâôÆÀ·Ö¡£¡¡
´ó²¿·ÖµÄÌì²Å»ù±¾É϶¼¼·ÔÚ60·Öµ½90·ÖÖ®¼ä£¬º±ÓÐÔÚ60·ÖÏÂ90·ÖÉϵġ£¡¡
¶ø´ó²¿·Ö¿ÉÒÔ˵ÊÇËùÓеĹí²Å£¬¶¼ÔÚ60ÉõÖÁ40·ÖÒÔÏ£¬¶øÖ»Òª¹í²ÅÃÇÒ»ÓÐËù³É¾ÍµÄ»°£¬È´¿ÉÒÔºÜÇáÒ׵Ĵﵽ90·ÖÒÔÉÏ¡£¡¡
ÊÀ½çÉϺܶàµÄ¸Ä±äÒ»¸öʱ´úµÄ·¢Ã÷£¬¼¸ºõ¶¼ÊÇÕâÖÖÈËËù×÷³öµÄ¡£¡¡
±ÈÈçÍßÌØ¡£ÔÚËû֮ǰ£¬ÊÀ½çÉÏÓжàÉÙÈË¿´µ½¹ýË®Íƺø¸ÇµÄÏÖÏó£¬È´´ÓδÓÐÈËÏë¹ý·¢Ã÷³öÕôÆû»ú¡£¡¡
¶øÍßÌØÄܹ»Ïëµ½£¬ÕýÊÇÒòΪËûÓµÓÐ׏í²ÅµÄÌØÕ÷¡ª¡ªÁ¬Ëû×Ô¼º¶¼¿ØÖƲ»Á˵ÄÌøԾʽµÄ˼άºÍûÓб߼ʵÄÏëÏóÁ¦¡ª¡ªÈç¹ûÕâ¸ö·¢Ã÷ÔÚ³£ÈËËùÈÏΪµÄ±ß¼ÊÖ®ÄÚ£¬ÄÇô¾ÍÓ¦¸Ã»áÓкܶàµÄ¡°Ìì²Å¡±Ôç¾Í·¢Ã÷³öÕôÆû»úÁË¡£¡¡
¶øÄÇЩͨ¹ý¸ßÉîµÄѧÊõÀíÂÛ£¬Ò»µãÒ»µãÅÀÏò¸ßÉîµÄѧÊõµß·åµÄÌì²ÅÃÇ£¬»òÐíͬÑùÄܹ»×÷³ö¸Ä±äÊÀ½ç·¢Ã÷£¬µ«ÊÇËûÃÇËùÒª¸¶³öµÄÈ´Òª±È¹í²Å¶à³ö²»Öª¶àÉÙ±¶£¬Èç¾ÓÀï·òÈË¡£¡¡
=¡¡
ΪʲôÓеÄÈË˯¾õʱ»á˵Ãλ°£¿¡¡
˵Ãλ°Ò²³ÆÃÎß½¡£ºÜ¶àÈ˶¼ÓÐÕâÖÖÇé¿ö£¬Èë˯ºó³£³£×öÃΣ¬²¢ÇÒÔÚ˯ÃßÖÐ˵»°¡¢³ª¸è»ò¿ÞЦ£¬ÓÐʱ˵Ãλ°ÊÇÁ¬¹áµÄÑÔÓ»ò³É¶ÎµÄÊö˵£¬¸ö±ðÈË˵Ãλ°Ê±±ðÈ˲廰ËûÈ´ÓëÈ˶Դð£¬ÓеÄ˵Ãλ°¹¹Òô²¢²»ÇåÎú£¬»ò½öÊDz»³ÉÎĵÄÖ»ÑÔƬÓï¡£ÃÎß½¿É³öÏÖÔÚ˯ÃßµÄÈκÎʱÏࡣ˵Ãλ°µÄ²¿·ÖÄÚÈÝÍùÍùÓëƽʱ˼άÏà·Â£¬¶àΪ°×ÌìËùÏëµÄÊÂÇ飬¾³£ÃÎß½¶à¼ûÓÚ¶ùͯÉñ¾Ö¢ºÍÉñ¾¹¦Äܲ»Îȶ¨Õߣ¬ÃÎß½¶àÓÐËØÖÊÐÔÇãÏò¡£¡¡
¾³£ËµÃλ°¶à°ëÊÇÐÄ»ð¹ýÍú¡¢¸Î»ð¹ýÈȼ°¾«Éñ½ôÕÅËùÖ¡¡
¾ÝÑо¿£¬ÈË˯ן󲢲»±íʾ´óÄÔ»áÍêÈ«ÐÝÏ¢£¬·´¶ø¸ü¼Ó»îÔ¾¡£Èë˯ºóÎÒÃÇ»á½øÈëdz˯ÆÚ£¨Rapid¡¡Eye¡¡Movement¡¡£¨REM£©£©£¨´Ëʱ»á×öÃΣ©¼°Éî˯ÆÚ£¨Non¡¡Rapid¡¡Eye¡¡Movement¡¡£¨NREM£©£©£¨ÑÛÇò»î¶¯¼õÂý£©¡£Ç³Ë¯ÆÚ¼°Éî˯ÆÚÁ½Õß³Éһѻ·£¬µÚÒ»¸öÑ»·Ê±¼ä½Ï¶Ì£¬µÚ¶þ¸öÑ»·Ê±¼ä½Ï³¤£¬µ½µÚÈþ¸öÑ»·µÄÉî˯ÆÚ£¬Ôò»ò»áÓÐÃÎÓλò˵Ãλ°µÄÏÖÏ󡣡¡
˵Ãλ°²»ÖªÓ¦·ñËãÊÇÒ»ÖÖ²¡Ì¬£¬µ«¾ÝÁÙ´²¾ÑéËùµÃ£¬¾³£ËµÃλ°µÄÈ˶à°ëÐÄ»ð¹ýÍú¡¢¸Î»ð¹ýÈȼ°¾«Éñ½ôÕÅ¡£±íÏÖµÄÉíÌå×´¿öÊÇÓпÚÆø¡¢ºíǬÉàÔÇåÈȺóÇé¿ö±ã»áºÃת¡£¡¡
ÒýÆð˵Ãλ°µÄÔÒòºÜ¶à£»ÓпÉÄÜÊÇѹÁ¦¹ý´ó¡¢¾«Éñ½ôÕÅÓÕ·¢µÄ¡£¡¡Òò´Ë¾³£ËµÃλ°µÄÈËÒ»¶¨Òª¼ÓÇ¿¶ÍÁ¶£»Í¬Ê±¸üҪעÒâÐÝÏ¢£»µ÷½Ú¹¤×÷¡¢Éú»îËù´øÀ´µÄѹÁ¦¡¡
¿ÉÄÜÊÇÉñ¾Ë¥ÈõµÄ±íÏÖ£¬Ö»Ðèµ÷ÕûÒ»·¬×Ô¼ºµÄÉú»î½Ú×࣬»º½âÒ»ÏÂѹÁ¦£¬µ÷ÀíÓªÑø£¬Êʵ±Ôö¼ÓһЩ¶ÍÁ¶£¬ÎÊÌâ»áÂýÂýºÃÆðÀ´µÄ¡£¡¡
¾ÝÑо¿£¬ÈË˯ן󲢲»±íʾ´óÄÔ»áÍêÈ«ÐÝÏ¢£¬·´¶ø¸ü¼Ó»îÔ¾¡£Èë˯ºóÎÒÃÇ»á½øÈëdz˯ÆÚ£¨Rapid¡¡Eye¡¡Movement¡¡£¨REM£©£©£¨´Ëʱ»á×öÃΣ©¼°Éî˯ÆÚ£¨Non¡¡Rapid¡¡Eye¡¡Movement¡¡£¨NREM£©£©£¨ÑÛÇò»î¶¯¼õÂý£©¡£Ç³Ë¯ÆÚ¼°Éî˯ÆÚÁ½Õß³Éһѻ·£¬µÚÒ»¸öÑ»·Ê±¼ä½Ï¶Ì£¬µÚ¶þ¸ö
µÚ12ÕÂ
Ñ»·Ê±¼ä½Ï³¤£¬µ½µÚÈþ¸öÑ»·µÄÉî˯ÆÚ£¬Ôò»ò»áÓÐÃÎÓλò˵Ãλ°µÄÏÖÏ󡣡¡¡¡
˵Ãλ°²»ÖªÓ¦·ñËãÊÇÒ»ÖÖ²¡Ì¬£¬µ«¾ÝÁÙ´²¾ÑéËùµÃ£¬¾³£ËµÃλ°µÄÈ˶à°ëÐÄ»ð¹ýÍú¡¢¸Î»ð¹ýÈȼ°¾«Éñ½ôÕÅ¡£±íÏÖµÄÉíÌå×´¿öÊÇÓпÚÆø¡¢ºíǬÉàÔÇåÈȺóÇé¿ö±ã»áºÃת¡£¡¡
ÒýÆð˵Ãλ°µÄÔÒòºÜ¶à£»ÓпÉÄÜÊÇѹÁ¦¹ý´ó¡¢¾«Éñ½ôÕÅÓÕ·¢µÄ¡£¡¡Òò´Ë¾³£ËµÃλ°µÄÈËÒ»¶¨Òª¼ÓÇ¿¶ÍÁ¶£»Í¬Ê±¸üҪעÒâÐÝÏ¢£»µ÷½Ú¹¤×÷¡¢Éú»îËù´øÀ´µÄѹÁ¦¡¡
ÎÒ½ÐÀÏ°®ËµÃλ°£¬ÎÒÌØ°®ËµÃλ°£¬¼¸ºõÿÌìÍíÉ϶¼Ëµ£¬¶øÇÒÌØ´óÉùÒô£¡µ«ÊÇÎÒ˯µÄºÜºÃ¡£ÆäʵÿÌìÈ˶¼»á×÷ºÜ¶àÃΣ¬ÕâÊǺÜÕý³£µÄ£¬Ö»ÊÇÓÐÐí¶àÈËÔÚ˯ÐÑÖ®ºó¾Í°Ñ×Ô¼º×ö¹ýµÄÃÎÍüÁË¡£×