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现代修道生涯-第21部分

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可能因为是室内游泳馆,另一方面因为是季节的缘故,现在的水感觉还有些微凉。差不多一年时间没下水游泳了,实在是有些怀念在水里的感觉。先来个蛙泳,再来个蝶泳。在水里游了两来回,感觉还真不错。

歇了口气,两女人也从更衣室缓步出来。

马国才游到池边,看着岸上的王茜,眼睛都看直了,旁边的李艳就不说了,不是哥么打击她,和王茜站在一起实在没法比啊!

王茜穿的是一套黑色四角连体泳衣,并且还是那种较保守的类型,但紧身的泳衣反而把身材曲线勾勒得更加玲珑有致,让整个身躯看起来显得更加具有**力!再加上她那精致且带些正气的面孔,真是让人不敢直视,好像多看几眼都是亵渎。那胸部高高耸立,站在泳池里抬头一看,就如两个柚子,就怕它们两掉下来。马国才心理直呼好一对杀人凶(胸)器,不有恶意的想她要是敢跳两下,万一蹦出来那可怎么办啊!

而李艳则穿了件带花边的蓝色泳衣,显得比较青春活泼。如果只看身材也是相当不错,但是论长相,一点也谈不上美。和身边的王茜一比,就如一天上一地下。哎,龙智峰晚上睡觉醒来不知道有没有看恐怖片的感觉!

马国才尽量不让自己眼光去看王茜的敏感部位,压下内心的某些骚动,面色尽量平静的道:“你们先活动下手脚吧,把脚筋手筋尽量拉开一下,今天水有点凉,以防下水后抽筋。”

两女倒是听话,在池边稍微的活动起手脚来。

马国才边在水里活动着,不时偷看着岸上活动的王茜,时不时的就被她动人的身姿给吸引了。那肤如凝脂,水嫩嫩的像是一捏就出捏出水来,白皙而且光滑。一双圆润又不失修长的美腿,光洁秀气的双脚,不带一点瑕疵。没有像现代很多女人涂上脚趾甲,反而显得冰肌玉骨,楚楚动人。现在他总算明白,为什么很多男人有恋足癖了。他现在就有上去摸摸的冲动。

“喂,哥么,口水流出来了。”龙智峰不晓得什么时候下了水,在他耳边小声说道。

马国才第一反应就是赶紧摸了下嘴角,没有啊,立即明白被龙智峰给耍了,没好气的低声骂道:“滚!”

龙智峰在一旁嘿嘿直贱笑。

马国才觉得实在不能再看下去了,再看下去他可能真就得出糗了。还好她们两也开始下水了。

龙智峰屁颠屁颠的就跑了过去,在水下轻托着李艳下来,嘴里还关切的道:“慢点,小心点。”

马国才可不好意思去扶王茜,虽然心中有若干种邪恶的念头!但也就是心理幻想下而已。真去扶可就不合适,可能还会留下些什么不好的印象,只能在旁边等着她下水。王茜倒是冲他微笑了下,扶着楼梯慢慢的下来。

他们呆的这边是浅水区,水大概只有一米五深的样子。

龙智峰在一边用手滑着水,蹲在那只露出了个脑袋在上面,而李艳就站在他旁边。

马国才见三人都已经围在了他身边,只等他说话了,也没心思去想些什么乱七八糟的了。

“其实游泳学起来并不难,我先教给你们第一个基本要点——换气。换气其实就是在水里的时候,用鼻子吐气,而脑袋出水面以后,再用嘴巴吸气,这样吧,我先做个示范!”

慢慢的做了个换气的教学示范后,摸了摸脸上的水,继续又道:“换气就是这个样子的,很简单,并且非常实用,不管任何泳姿,都是用这个换气法。并且如果学会了换气,就是稍微深点的水里面,你即使不会游泳都没有关系,你可以在水里慢慢跳过去。人在水里之所以会呛水,主要就是因为用鼻子吸气,吸进去了水,才会导致肺部呛水,只要在水里呛上几口水,人也就没力气了,自然就挂了。如果用嘴去吸气,你即使吸进去了水,也就是喝到肚子,没多大关系。”

马国才随着讲解,也渐渐的进入了教练的角色,曾经做救生员的时候,在旁边陪着上了那么久的游泳课,因为他学游泳比较快,在那几个救生员里,也就他把四项泳姿都学会了。当初教练忙不过来的时候,偶尔也会喊他帮着教一下,也算是轻车熟路。

只是成人和小孩子不同,教起来自然不能像小孩子一样先去学两个课的动作。

王茜和李艳都听得很认真,龙智峰只会个狗爬式,换气以前也根本就不会,倒是一个人先在旁边练习了起来。

说着马国才又做了次普通节奏的换气,让大家可以看清楚因为出水后水冲头顶流下来,然后用嘴吸气的整个过程,同时进嘴里的水吐出来。讲解了一些练习的注意事项,然后让三人各自练习。

龙智峰则拉着李艳到一边去练习了,毕竟他还是会游泳了,这些东西只要讲了就明白怎么回事,陪她练习基本上没什么问题。

马国才这才开始注意王茜练习,见她每次脑袋下去,水一淹到嘴边,就不敢继续下去了。瞪着双大眼睛挺不好意思的,不时还瞅瞅他。

马国才一看这情况也就明白了,得,碰到一个从来没下过水的了,想了想道:“这样吧,我陪你先在水里走走,熟悉下水。”

王茜抱歉的笑了笑,道:“好吧,麻烦你了。”

“没事。”马国才理解的笑道:“你大概是第一次下水吧,刚开始都这样,对水有恐惧感很正常。”

王茜点点头道:“是啊,以前一直想学,可是没什么机会。”

“呵呵。”马国才护着她边在水里走边道:“其实水没什么好怕的,你看,这泳池的水清澈透明,你一眼就能看到底,这有什么好怕的。”

王茜看了看池水,一想觉得也是,不好意思的道:“可就是有点怕嘛!”

马国才只得继续开解道:“其实只要克服这一个心理障碍,学起来就很快了。要不这样吧,我把游泳镜借给你,你先带上,然后一只手捏着鼻子,先别学换气,在水直接憋着。”边说着边取下泳镜,递给她:“来,我们去那边下水的地方,你可抓着扶杆,我也在旁边看着你,没关系的,试试吧!”

“好吧。”王茜接过泳镜,像是下了很大决心似的。

两人来到梯子旁,王茜一只手抓着扶杆,内心还有点小紧张,深吸了口气,看了看在身前马国才,感觉了下手里紧紧抓着的扶杆,找到了些安全感,这才鼓起勇气慢慢蹲了下去。

马国才等她整个脑袋下水后,也跟着下水。对他而言没有游泳镜也没关系,只是刚开始眼睛可能有点不舒服,适应了一会也就没事了。

在水里看着正努力憋着气的王茜,朦朦胧胧的,真美啊!对她露出了笑脸,摆了摆手,跟她打着招呼,意思是说,我说没事吧!

王茜在水里像是看懂了他的意思,在水里点点头。

马国才在水里笑了笑,开始慢慢把嘴里的气用鼻子吐了些出来,人也就跟着往下沉,他则直接就盘腿坐到了池底,一只手托着下巴,像是很随意的就那么看着王茜。

王茜看他这个样子,不知道想到了什么,没憋住,噗嗤的就把嘴里的气给吐了出来。赶紧出了水面。

笑了会才停下来,也不知道有什么好笑的,不过美女开心,他自然也是非常乐意的,证明哥么还是有魅力的嘛!

第十六章教学中

马国才在旁边看着她练习,一边指导,中间穿插着练习换气,偶尔也陪她一起下水憋气。两人关系倒是稍微亲近了些,消除了刚开始认识的一些陌生感。

渐渐的王茜能在水里呆的时间稍微久些,对水也没有了先前的畏惧,让她试着在水里憋气的时候把松开手,不要抓着东西。

王茜试着松开手后,感觉开始站不稳,接着身子开始往上浮,一下就慌了神,立即手忙脚乱起来。马国才赶紧一把抓住她的手腕,才让她稳住站了起来。

王茜起来后呼吸有点急促,脸有些微红,刚才肯定是吓到了。

“你没事吧,感觉怎么样?”马国才关切的问道,同时心想刚才抓她的手还真软和。

王茜边拍着她那饱满的胸脯边摇头道:“没事,没事,刚才吓死我了!”

“不好意思。”马国才有些歉意的道:“刚有些要点忘记跟你说了,其实刚才这种情况,你并不需要慌张,人本身就有浮力,这是很正常的,如果浮起来了,你并不需要身体去用力,只需要把腿放下去就可以了。”

王茜边听着边微微点头,表示明白,道:“那我再试试吧!”

“这样吧,如果你不介意,我可以在前面先拉着你的手,你潜下水去以后不管是浮还是沉下去都不要紧,我就在旁边,你带了游泳镜也能看得见,你憋气憋不住了就直接拉我的手好了,我再带你上来,你慢慢的试!”马国才心理有些小小的期待的提议道,心想这提议,基本上应该会同意的吧。

王茜也没多想,很自然的就同意了:“好吧!”

终于可以名正言顺的摸摸小手了,马国才心理有点小激动,边讲解着关于憋气潜水的知识,与潜水的重要性,边握着她的双的芊芊玉手。细细打量着,十字细长,白嫩细滑,轻轻握在手里,软软的感觉还特别舒服。

王茜开始继续练习,并没有注意他的一些小动作,更不会知道他心理的一些龌蹉想法。

而老马同志心理则有点胡思乱想了。这女人还真是生得完美啊!都有些女神的味道了!心理也开始告诫自己,哥你要冷静啊!要管住兄弟不能乱想,要是起立了那可就糗大了,她可是在水下面看着呢。偷眇了眼刚从水里站起来的王茜,那胸部好白好嫩好大好软。怪不得自古就有吃女人豆腐这一词,这真是两块好豆腐啊!

不行,不能再乱想了,再乱想下去小弟得抗议了,那得多尴尬啊!赶紧心理默念《清净经》!

龙智峰这时噗通噗通的狗刨式游了过来,游到他们身边道:“茜姐,学得怎么样了。”

王茜取下游泳镜,双眼因为长时间带着周边都有点微红了。抹掉脸上的水珠,笑道:“还可以,感觉进步挺大的,你们家李艳呢?”

龙智峰有些无奈的一摊手,道:“她呀!说累了,现在正抱着游泳圈在玩呢!”

向李艳那边看过去,果真,套着个泳圈,正在那转圈圈呢!

龙智峰话风一转,道:“对了,你们要不要喝点什么?”

“我喝矿泉水吧!”

“我也喝矿泉水。”

被龙智峰这么一打岔,他才发现已经下水块半个多小时了。对王茜道:“要不你上去休息下吧!”

“好吧!”王茜可能也是觉得有些累了,上了岸后见他没有跟着上来,不由问道:“你不上来休息下?”

“呵呵,不了,你先休息吧,我好久没游泳了,先玩一下。”马国才说完就往水里一潜,然后双脚在墙上一蹬,整个人就如箭向前冲去,大概冲了三四米才游起蛙泳来。看得岸上的王茜美目连连,有些羡慕,不知道自己什么时候才能游这么好。

不知道是不是因为气功的缘故,已经有差不多一年时间没有怎么运动的他,体力好像并没有下降,反而感觉还上升了不少。以前碟泳能游个二十米就得休息下了,体力实在是跟不上,但现在游了一个来回,呼吸都没怎么乱,还游刃有余。既然如此,马国才自然是得多游一下,也没去游蛙泳了,直接蝶泳,他觉得,蝶泳才是男人该游的泳姿,因为不管是看起来还是游起来,都够猛啊!

岸上,泳池里,已经有些人在观看他游泳了。

游了七八过来回,他才感觉体力跟不上了。有点渴了,龙智峰水也买来了,干脆上了岸。王茜有些慵懒的躺在躺椅上,身上盖着条白色的毛巾,见他上来露出一个迷人的微笑。

李艳则坐在另一张椅子上,羡慕的说道:“阿才,你游泳好厉害!”

“呵呵,哪里哪里!我只能算个业余的,厉害的多了去了。”马国才心理虽然的确有点小小的虚荣心,但嘴上还是谦虚道。

龙智峰递过来一瓶水,道:“刚才游的就是蝶泳吧,什么时候有空教教我啊!”

马国才拧开瓶盖,喝了口水,呵呵笑道:“算了吧,现在不适合你。”

龙智峰追问道:“为什么啊?”

马国才只好解释道:“我这么跟你说吧,在游泳技巧里面,蛙泳是最简单易学的,然后是自由泳,接着是仰泳,最后是蝶泳。”

“那狗刨呢?”龙智峰好奇的问道。

马国才摸了摸鼻子,嘿嘿笑道:“嗯!狗刨啊,这个动作比较美观,且姿势优美,非常有前途,符合人体本能!你可以多多努力,争取成为狗刨中的战斗机!”

“呵呵!”大家都乐了!

龙智峰见大家都在笑,有些郁闷,见马国才坐在泳池边,一把就把他推下了水:“下去吧,小样,还得瑟上了。”

这会轮到他郁闷了,交友不慎啦!既然下来了,也懒得上去了。在水里休息也一样,干脆躺在水面上,四肢放松,缓慢的呼吸,整个身子,就这么漂浮在了水面上。

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