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大圆满修持精要-第1部分

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(修持山上闭关法;易成就之明显教授及所采取精华) 
顿珠仁波且开示 
顿德、罗布、诗卓三位仁波且合译英
李福衡、陈承泽、陈健强合译汉 


    恭敬顶礼最高荣耀及仁慈无比上师尊足前以归依。 

    求加持我及我的眷属弟子们,令内心很快生起觉悟!无有颠倒,在这一生得持勝地。 

    对这些幸运的人,因他们过去曾发十分清净心,具足善业,对殊胜怫法,甚深密义的大圆满,及上师开示具足信心,发愿修行直至究竟。现在因缘成熟,乃示这个讲解,以便作为在山闭关的入门方法!对於修大圆满满非常重要。 

    教导分三: 

    第一前行:先断除欲念及执著,以求法之念,净化自心。
    第二正行:先除去关於见、修、行各种错误的观念,然後实践修行。
    第三持续修行:严守三昧耶戒律及誓句,完成今生修行应做的事。 

第一前行 

  很奇怪?我们的意识有时能明显察觉一切!但有时却非常蒙昧混乱。意识与本觉,原本是同一体,本觉能破除无明,及解除束缚。一切有情,以不知本来面目,流转在无量轮廻之中,如是无数次在六道中投生,所经历过的生生死死,皆是无意义的。 

    经过百千次流转生死,现幸得生人身,除非我们有办法避免再转生恶越,不然的话,死後就很难确定去处,不过无论生在六道中任何一道,都离不开痛苦的。即使得生为人亦不应满足,因死亡是无常的,故现在开始就要真实地去修行。当死时来临,更应学习至尊密勒日巴,心里不会後海或自我责备,他曾说道:「我的传统教义,就是对自己所做的一切於心无愧!」佛道不能凭外表以修!首先要与物欲断除关系,否则很难专心。如对自己家园、亲友等,仍復存心不舍。此执著的心就会成为主因!而一切被贪恋之境,则成为助缘,再加上中断魔,将形成我们修行的障碍。且与世俗事情连结起来。正业就会退转的。 

    因此,对衣食不要重视,不说无意义之语,不为八风所动,一心一意向往佛法。并应学习世尊杨贡巴所云:「在独居处.死亡之念常系在心中,修行者僧厌一切执著心,闭关时更禁止作一切世间想,更不与世俗人及八风接触。」 

    修行正法,决不容许世间八法渗入,否则非常危险;有如食物加进毒药。世间八法,总结起来,就是有所求及疑惑,基本就是爱执与憎恨。内心有了爱执与憎恨,外在则显现为魔鬼罗刹之表相,若你不断除爱执与憎恨,就不能摆脱魔障,因此应常常检讨自己,内心是否隐藏着爱执,有无为八风所动。利用外表,假作修行以欺骗去取得名利,是不正当的行为。

故说:「一个人能放弃自己家园,便等於成就了一半。」所以应出离你的家园,到各处地方流浪,与你的亲友告别,不要为他人所劝止。 
    放弃你的财物,只依赖别人给你的任何供养,要明白一切所喜爱的东西,均会阻碍你之修行,并会令你养成坏习惯!故对於所喜爱的东西!应生起远离心。
    
    物欲是很难满足的,得一便会想二,到後来很容易受到魔鬼所控制。 

    别人所说的是非,不要理会,不要起分别心或参加意见。任由他们说甚麽,如像听到他们在讲!某人已经死去,并已埋葬了。 

    除了有资格上师之外,没有其他人,甚至你父母,能给你正确教导的。因此小心不要将扣在鼻子上的绳,交给别人。 

    做人应有礼貌,与他人交往,要和好相处,不要烧人家的鼻子。 

    任何人无论比你优胜或差劣,前来阻碍你的修行,你不要动摇,好像以一条丝巾去拉动一个大铁磨一样,不要做一个被动之弱者,好比山上的草,被风吹动便作曲屈。 

    修行期间,就算雷电从上降,湖水在下涌,或大石从各方飞来,因你曾发誓永不中断,所以就算牺牲性命,亦应维持到底。开始时应制定一个时间表去修行,睡眠进食与休息,不许存有坏习惯。不管你所修之法,是详细抑或筒单、最紧要依时修习,不能时修时停。在修法时,不能受普通事的打扰。
    
    在闭关地方入口处,应用泥封闭;若做不到,你应禁止讲话,或观察外界,或与外人接触。待你能达到将散乱之心加以控制时,口吐浊气,然後作跏趺坐。意识保持在觉醒之上,就算一弹指之间,亦不能动摇,好像坚实地上,重重地打下一口钉。若严格以修持,则外、内密之闭关法!很快便得相应。 

    假如以特殊理由,与外人会谈。心里在想:我以後再可重新守戒,可惜因已犯了戒,修持即时退转,一切都懒散起来。若你从开始时,立定意志,坚决不离开座位,严守戒条,如此修行便很顺利。 

    闭关地方,要有适合的地理环境。一般来说,一个地方会得到莲师或其他大成就者之加持,而现在又不为破戒者所占有的即可。或以个人之爱好选择一清静之处,具备圆满环境如食物及其他必需品,都能容易齐备。若行者能降服尸陀林之内外魔境,及怖畏之地神後,其定境必有所进展,否则上述便成为障碍。当行者之证量加虚空之广大,一切逆境皆变成助缘时,行者最好便选择在尸陀林等地,修持秘密瑜伽。但必须同时牢记,要摒弃内外之享乐受用,及一切事业与行动,住於无为之境界!才是真正之独处。 

    至於除障之法!除共有之「四念往」外,不共者则为皈依,发菩提心,百字明除障法,及积聚福慧二资粮。当行者依据论释而精进修持,及亲证之後,当修殊胜不共之上师瑜伽,而努力不懈,并视之为一切修持之最根本。否则,定境之证量必定缓慢及遭大障碍,而真正的定境,必不能生起。 

    如行者以精进及真切之心发愿及祈祷,并通过上师心意之相应後,一种离戏论之悟性会从自心生起。一如喇嘛静宁波车所云:「培养静虑、经验、及专注皆属平常。最稀有者,莫如上师加持後,从自心出生之证量;而这种证量之出生,必有赖于对上师的大恭敬,及最热诚之信心。」

因此,行者不依上述之根本修持去做.就不能生起真正的大圆满胜解。这正如至尊节刚所解释:「其它教法以正行之法为主,但这里我们却以根本之基础为最重。」
  第二正行 先除去关於见、修、行各种错误的观念,然後实践修行。 

首先,所谓了知胜义自性之「见」者:以心之本体与胜义自性,本无二致。把心内之一切人为及有限制性之相摒除後,自性自然显现,就有如赤稞禄的自生根木智。这种智慧非文字或譬喻所可描述;而且在轮廻不灭,在涅槃不增;不生不灭;不解脱亦不混淆,非有亦非非有,离边而平等持。简单来说,这种智慧无生及无相,其本性是空的,清净的,广大的及无处不遍的。因为空性本身之光明遍照,使轮廻涅槃之境,同时显现,就好像太阳及其光线一般;然其本质乃根本智,并非空而无物,广大而又自然完成也。 

故这觉性之显体与空性,本是不可分割,亦为三身之主体,和原始之本性;故洞察这觉性乃大圆满见之入门。正如莲花生大士所云:「远离一切理解的法身,即为一切法之自性」,这正如握持普贤王如来之心要於掌中。 

这乃是六百四十万大圆满绩的心要,亦为释迦佛八万四千法门之精义所在,更无过此而寻他法之可言。一切决定成就之法乃系於此。 

故把一切内心之错误见解及怀疑断除後,而真实地去体会此种内心的「见」便是「修」。除此以外,一切有目的之修,乃思维造作之妄相!我们都应断除。 

但不要对这种觉性执著,而要舒徐地任由五识活动,听其白然。不要对某一事物或题目,作妄想而入定,因为如此乃是人为的观想而已。自己的注意力.不能一刻分散。如你对这种觉性,刻意地去思维,亦只不过成为妄念而已,故心不要散乱。 

意念起时,任由其生灭,不要试图去阻碍或追随之。你也许会问:「那麽我们应怎办才对?」——答案是无论意念怎样生起,你必须要住於自然,有如婴儿观佛殿一般。盖如此去做的话,一切意境会停住不变,颜色亦不更改。虽然一切意境出现,如你能住於任运中而不执著,则一切显现及思念,皆变成光明空性之根本智。思想浅薄的人.定会对深奥的学说,生出迷惑。所以当我们了知那些出生胜义谛理的思维时,我们只能说:「当过去的思维停止,而将来之思维又未生起时,在这段空间之中,不是有一种「当下」的感觉,一种清澈,赤稞稞而觉悟的本性出现吗?这种信性又何尝有丝毫之改变?这不就是悟之本性吗?」 

  但没有人会永远停留在这阶段里的。我们不是察觉到一个思维突然的涌现吗?这便是觉性的显现了。但若你不能在这个思维涌现时,立刻了别其本性,则这思维将会流为一般的妄念,这乃所谓「幻觉的流转」也,亦为生死流转之本。如当思维生起之时.了别其意义,而不加以作意的话,一切生起的思维!皆可同时从法性中解脱。这本身便是「且却」见修合一的主要部份。 

如嘉饶多杰所说:「在清净信念,及心境中生起的觉性,其立刻的了悟,便有如从大海中。找到一颗珍珠一样;这乃是没有经过人工修饰的法身。」你应精进地昼夜不忘去了别观察这种觉性,不要任由虚无的空性,停留在意念之内,而须把一切带回入觉性之中才对。 

如何把「修」配合於「行」、及如何去了别修持: 

正如上文所述,行者必须视上师与佛无二无别,而刹那不离以请求加持。这是宇宙间唯一最高之除障,及前进之法门。 

修定时之过患:定中昏沈时;必须把觉性提起:定中感到散乱时;则要放宽一切意识。但上述所说的不能作意强行去做。最重要时,则要放宽一切意说。但上述所说的不能作意强行去做。最重要的乃清楚了别心智的体性。无论在何时何地——如食、睡、行、坐、入定及出定;所有何种意念生起时——无论是快乐的、痛苦的、抑或是染污的,对自己的心智体性不要存有希望或疑问,拒绝或接受等,亦不要试图去降服它。 就算快乐的或痛苦的感受生起时,你亦要了别它们的本体;乃赤裸裸、清新、清楚、广大及透彻的!并听其自然,故其重点乃行者不要被思考所扰乱,亦不要著意去观想空性以为对治,而与妄念及障碍有别。如你能了别妄念的本体,亦即是觉性的话!在这一刹那间,它们自然地得到解脱,有若蛇从蛇盘中,自己解脱一样。 

差不多每人都知道怎样去解释这最终隐蔽的光明!如金刚坚固之本源,但并非每个人都懂得如何去实践!这就好象鹦鹉念祷愿文一样而已。所以说我们有此机缘去真正实践,乃是多麽的幸福啊。 

我们必需明瞭使我们从无始直至现在,还继续生死流转之死敌——能执与所执。现在我们因为得到上师之大恩加持,使法身之本性住於自性中,而令这两名死敌,有如羽毛之入火中,不留一丝痕迹,这不是多麽令人欢愉的吗! 

既然我们这么幸福,能得传授无上的胜义,如我们不好好地去实践,这就好比将一颗摩尼宝珠放入一具死尸之口中,而失去其用矣!不要令你的心(宝)萎缩,去努力实吧! 

初学行人,会发觉心意,全被恶念所控制,而注意力因此会被分散,但更微细的念头,会在不被注意之情形下生起,直至一个清晰的念头告诉你:「我又徘徊在妄念中了。」在这一刹那间,千万不要打断这念头,亦不要後悔徘徊在妄想中等等;你所需的乃是住於此清晰的念头里,而继续去了别此自然的境界,这就本身而言,是足够的了。 

谚语有云:「不要摒弃思维!而应将之视为法身之本性。」但除了你能清澈地了别到较高的境界,则随便去思维,「这便是法身了。」及住於一片空白的宁静境界中,会流於不定形的恶取空境。故此意念最初生起时!只须对之加以注视,而不须分辨及思考,实应不加以理会,而住於自觉为意念之「了知者」上,有如老年人看著小孩玩耍一漾。 

在这境界中继续下去,则你会达到一个空无一物的境界,而停滞下来。当这境界突然被破坏时,一刹那间!一个超越意识的,赤裸裸的、新鲜的、活泼泼的、高超的智慧,便自然生起。
    在修行定境中,你也许会经历到乐、明及无念的境界。但你一定不能有丝毫的自满、执著、希望或怀疑;否则,这样一定会对修行有障碍。其最重要的仍是一心不乱的修持。 

如果你迷失於间断的修行及教理当中,你会感到自傲於
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