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以下是职业生涯规划的完整过程：
第一步：职业生涯阶段划分。简单的可以把个人职业生涯和主要目标分为以下六个阶段：
● 求知阶段：15岁～24岁；
在这个阶段，你应该像一块晒干的海绵一样，随时随地、随人随事地吸收知识、信息、经验，在工作和生活中多观察、多倾听、多思考、多动手，不断尝试、总结、改正、再尝试，从中找出自己的职业兴趣所在。
● 尝试阶段（25～30岁）；
● 稳定阶段（30～40岁）；
● 危机阶段（35～44岁）；
● 维持阶段（45～60岁）；
职业生涯的最高点应该在这个阶段，并会有一个平稳发展的过程，上下起伏一般不会过大。
● 下降阶段：60岁以后；
此阶段唯一应该考虑的是——退休和晚年生活的问题。
第二步：全面的自我剖析。
你要特别注意自己的性格和兴趣。先了解自己的性格、兴趣，才可以知道自己最适合从事什么样的工作。如果你的性格是外向的、爱交际的，要是被迫从事了会计的工作，就可能会经常出错；要是你是学技术或会计的，让你去跑销售，业绩就可能不是很好。所以，知道自己能干什么和不能干什么，喜欢做什么和不喜欢做什么非常重要。
先从性格谈起，不同的职业有不同的性格要求，虽然每个人的性格都不能百分之百地适合某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格，从职业心理学的研究表示，不同性格特征的人员，对企业而言，决定了每个员工的工作岗位和工作业绩；对个人而言，决定着自己的事业能否成功。例如，属于严谨型的，个性上比较注重工作过程中各个环节、细节的精确性，愿意按一套规划和步骤，工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作，以看到自己出色完成工作的效果。此种性格则合适担任会计、审计、档案管理员等等。
其次，兴趣是职业选择应考虑的重要方面。例如喜欢从事具体的工作，喜欢制作看得见、摸得着的产品并从中得到乐趣，希望很快看到自己的劳动成果，并从完成的产品中得到满足，则合适从事室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等工作。同样的，兴趣虽然可以培养和发展，但是选择更适合你兴趣类型的职业还是比较好的。
举个例子：你刚刚大学毕业，摆在你面前的有两份工作，一份工资待遇高，但与自己的兴趣并不吻合，另一份工资待遇低，却是自己喜欢的，你该如何选择呢？大多数人的答案是：“我会选择自己喜欢的工作”。但是，一旦面对现实，我们的心理天平就会倾斜，尤其是当收入水平的高低差距超出了我们心理承受能力时，大多数人都会失衡，反而大多数人真实的想法是：“先接受那份待遇高，而自己不感兴趣的工作，积累一定的财富后，再去追求自己的兴趣爱好也不迟”。仅仅是为了一点点的差距使我们放弃选择一个正确方向的机会，实在是很愚蠢。事实上，低薪水本身就是对个人心态的一种考验。许多人为了得到高薪的工作，往往习惯性地模糊自己的追求和兴趣，并且强迫自己和他人认为，这就是最佳的选择。
第二节：完善职业生涯规划（2）
纵观那些职场成功人士，他们都有个人的特质，包括：在思维模式上：创新的思考模式、善用逆向思考、系统思考及价值导向思考；在知识储备上：强调效能、国际化、稳健实在及预见性，建立终生学习的习惯，不断积累与实践。
此外，影响一个人选择的因素还有：天赋和能力、工作动机和生活需要、人生观和价值观等等，虽然说天赋是遗传基因在起作用，但其他因素还是取决于后天的努力和环境的影响，所以，环境造就人，成长环境往往影响了人的性格、悟性等等。
所以，你对自己进行剖析的时候，可以问自己以下几个问题：● 心理特质：兴趣、性格倾向、智商、情商、潜能、价值观、思维方式、道德水准、态度、人格等；这些可以利用问卷测试的方法来发掘。
● 生理特质：性别、年龄、体质、健康、相貌；● 学历资历：教育程度、培训经历、学习成绩、社团活动、工作经验、生涯目标；● 家庭背景：父母职业、受教育状况、社会地位、家人的期望等；● 经济状况：有无稳定收入、存款情况、不动产、额外收入等；● 发展环境：朋友、生存状况、配偶、行业、企业、地区等；第三步：职业生涯机会的评估，即环境分析。
我们可以依据环境对自己有利与不利的因素，作为制定目标和实现目标的参考依据。最好是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣，配合最有利的环境，来作为个人职业生涯设计的最佳组合。你要考虑自己在公司里是否有学习成长空间，是否还有其他的职位，是否有升迁的机会。在规划自己的职业生涯时，要大处着眼、小处着手，设立阶段发展的目标，比如详细描述出自己在未来三年、五年，甚至十年后的工作和生活环境，然后把目标分解到每一年、每一个月，并且制订切实的计划。
第四，选定行业。
在选定行业时，可以考虑几个方面：● 个人兴趣；● 与所学专业相关；● 有发展潜力；● 高附加值的行业。
事实上，即使是创业，也可以用同样的原则来评估选择。
第五，制定行动计划。
要实现事业目标一定要拟定相应的行动计划，建议你从五个方面来着手进行：● 树立正确心态：放下身段，学习别人的长处。
● 积累工作能力：包括基本能力（基础知识、专业知识、实务知识和技能技巧）、业务能力（主要有理解力、判断力、规划力、开发力、表达力、交涉力、协调力、指导力、监督力、统帅力、执行力等）、素质能力（主要有智力素质、体力素质、性格个性、态度、自我价值观等）。
● 不断开发潜能：参加培训、轮岗、构建人际关系网、业余课程学习等。
● 拓宽学习渠道：同行、有经验的前辈、利用信息平台、利用媒体、参加社团等。
● 采用有效方法：要向成功者学习、进行定期的自我检讨。
在订定行动计划时，有几条提示是可以有效降低投资成本的：第一，个人随公司的发展而发展是一个大原则，背道而驰双方都不开心，又浪费彼此的时间；第二，争取获得组织资源，善于运用企业大量的培训机会；第三，利用公司内部轮调制度，争取横向流动轮换岗位的机会；第四，寻找导师或接近权力核心层人物，参与组织学习，更新技能、态度，并开发新的工作兴趣，展开跨业学习。
第五，及时地进行反馈与修正，通过回顾过去、总结经验教训、修正自我认知、纠正偏差等方面，适时地深思考虑对于职业是否应该重新选择，还是职业生涯路线规划及目标是否应予修正或变更。例如，每隔一段时间检讨自己的工作经历，你可能会发现不是时间落后了，就是没有达到预定的目标，这时你可能会对自己的特质和条件展开检讨，或是对于所处的环境做出评价，这就是一个简单的反馈方法。
第二节：完善职业生涯规划（3）
第六，以既有成就为基础，准确评价个人特质和强项，并评估个人目标和现状的差距，准确定位职业方向，重新认识自身的价值并使其增值以发现新的职业机遇，或增强现有的职业竞争力。
第七，将个人事业与家庭联系起来，这样才有均衡的生活，才不会出现职业生涯发展上的不利变数。
第三节：做自己喜欢的工作（1）
曾经有个刚刚毕业的大学生给我写信：“我对现在的工作不太喜欢，可是好不容易才找到的工作又不想放弃，就像鸡肋，食之无味，弃之可惜，在公司里呆着觉得一天的工作时间好长，工作的时候不想和同事说话，下班之后总有一种悲观的情绪，每天早上起床的时候我都会问自己今天上班去做什么，为什么要去上班？我现在该怎么办呢？是留在这里，还是另谋出路呢？”
我告诉她：“做你喜欢的事”。
如果一个人不做自己喜欢做的工作，他就会轻视自己的工作，而且总是抱持应付差事的态度，决不能从工作中享受到乐趣，也不会有人尊敬他。如果一个人认为自己的工作辛苦、烦闷，那么他的工作决不会做好，这一工作也无法发挥他内在的特长。在社会上，有许多人不尊重自己的工作，不把自己的工作看成创造事业的要素，发展人格的工具，而视为衣食住行的供给者，认为工作是生活的代价，是不可避免的劳碌，是自己的命运沦落自此，迫不得己的行为。
喜欢自己做的事，可以说，是一个人成就大事业、建立大功勋的基石。
美国第一位亿万富翁石油大王洛克菲勒也是由衷地喜欢自己做的事，他曾这样说：“我永远也忘不了做我第一份工作——簿记员的经历。那时，我虽然每天天刚蒙蒙亮就得去上班，而办公室里点着的鲸油灯又很昏暗，但那份工作从未让我感到枯燥乏味，反而很令我着迷喜悦，连办公室里的一切繁文缛节都不能让我对它失去热心。而结果是雇主总在不断地为我加薪”。还说：“我从未尝过失业的滋味，这并非我的运气。而在于我从不把工作视为毫无乐趣的苦役，却能从工作中找到无限的快乐”。洛克菲勒在给儿子的信中，也这样说：“如果你视工作为一种乐趣，人生就是天堂；如果你视工作为一种义务，人生就是地狱。”
甚至一位哲人这样说：快乐的秘诀，不是做自己喜欢的事，而是去喜欢自己做的事。喜欢自己做的事，事业在其中，快乐也在其中，而追求快乐，不就是人生的大智慧吗？
工作是增添生命味道的盐，健康的机体离不开它。一个人活着也离不开工作，你必须先爱它，工作才能给予你最大的恩惠。因此，我们也可以这样说，喜欢自己做的事，热爱自己做的事，其实也就是做自己喜欢的事。
你也许会说，做自己喜欢的事，说起来容易做起来难啊。生活的压力、环境的驱使，有时候使你不得不做自己并不喜欢的工作。先有生存，先有温饱，而后才能谈到发展，谈到“做自己喜欢的事”。
但是我认为一方面，“做你喜欢做的事”不意味着做此时此刻最想做的事，即便是爱因斯坦也会有想喝咖啡的时候，但他会告诫自己先完成手头的工作。另一方面，必须得喜欢工作多一点，喜欢享受少一点，要有不做点事就闲得难受的劲头。
人首先要生存，做自己喜欢的工作会很难赚到钱。这时有两条路可以走：
第一，随着能力的增强、名气的增大，逐渐放弃不喜欢的工作，选择喜欢的工作。我称这种方法为成长渐进法：
第二，做不喜欢的工作赚钱，以便做自己喜欢的事情。我称这种方法为齐头并进法：
到底该选哪条路走呢？这取决于你是否明确想做什么，是否擅长分清主次，能承担多大的风险，以及是否有人愿意为你喜欢做的事情付钱。
即使是这样，我还是要坚持没有一个人可以在每一项领域都成为世界第一名，可是每一个人都要找到他喜欢的那个领域成为世界最顶尖。
事实上做自己喜欢做的事情的第一方法就是选对工作。选不对工作就很难做到乐在工作。一个人之所以乐在工作是因为他觉得他有一个使命，通过工作他可以实现他的理想。这样他就会发现，自己做的每一件事都跟理想越来越接近，效率越来越高。他就会越来越喜欢他的工作，当他越来越喜欢当然就可以乐在工作，当他乐在工作他做出来的事情品质就更好，就得到更多人的肯定与支持，这时候他又更喜悦，浑身散发出迷人的魅力。这是一个良性的循环。
第三节：做自己喜欢的工作（2）
现在，我们来学习做自己喜欢做的事业的三大关键：第一关键：找到自己喜欢的领域；第二关键：不把赚钱当成惟一目的；第三关键：把事情做到最好。
喜欢一样东西，才会用心去做，才会有激情，才会创新，才会快乐！如果你是做销售的，你都不喜欢自己公司的产品，怎么能取得好的业绩呢？所以说要对工作喜欢。如果不喜欢请你努力培养兴趣，实在不行，就请放弃！
第四节：发挥自己的特长
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特长是指一个人最熟悉、最擅长的某种技能，它最能体现出一个人在某一方面的才能。职场上的成功与兴趣和特长是密切相�