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欢シ闪耍皇奔洌浪坪醵孕∏渴チ俗饔谩５谌诘搅艘话氲氖焙颍钋看斓谋┝Χ嗑鸵丫植钏跣〉搅�2分。34：36。好！就是这个感觉！我的手感又回来了！于是李强下一个进攻在外线又投了一个三分，空心入网。37：36 不过李强这时候，已经在像一个风箱鼓一样的喘气了。
下一轮进攻，李强趁着一个球员不注意，上前一个箭步抢断，再次拉起一个反攻潮，跑到对方半场一个扣篮！39：36！周围响起一片二班同学和李强崇拜者们的尖叫。
打完这个球，李强突然觉得周身泛上一股无力感，周围一切都变得发紫看不清了，双耳刺痛，李强知道这是自己严重缺氧，再打下去恐怕要晕倒了。无奈，下场。
失去了李强的二班，就只能用一个字形容：渣。第三节下半节开始，二班就溃不成军。到了第四节更是很快成了垃圾时间。最终，二班以45：56惜败。
遭此打击，赛后李强开始反思自己，反思二班的球队现状。二班已经太过依赖于自己的个人能力了，所有的进攻都围绕了自己开始，以至于除了自己以外每个人好像都不会打球了，在没有了自己之后更是没有了进攻核心，没有人敢突破了。而自己的进攻，前有联防限制，后有体力拖累，对一班来说也没有了太大的威胁。虽然个人能力自己能够完爆崔哲，完爆徐曹宇，可自己能够完爆这两个人加起来吗？不可能，而且如果是自己一打二，肯定被完虐，毕竟他们可以传球啊。自己虽然靠易筋经已经变强了很多，可还没有修炼到逆天的程度。（喜欢篮球的朋友，是不是觉得可以把这场比赛和今年nba总决赛勒布朗的孤立无援做个类比呢？）
这时李强突然意识到自己虽然个人能力已经不下于野兽，但是作为一名篮球球员，战术素养还是和野兽有不小的差距。在面对其他学校队伍联防的时候，野兽是怎么做的呢？野兽靠自己的强行突破带动球队士气，靠自己的突破拉开防守的口子再传给队友，靠他的大局观在合适的时候把球传给合适的队友。
是的！篮球是五个人的运动，不是一个人的！李强忽然觉得在自己面前的一片混沌，“格勒”一声巨响如天地初开，一下子变得豁然开朗，风轻云淡。自己虽然输了一场比赛，但却赢了一番彻悟。
毕竟大家还是孩子，很快二班的同学就从班级对抗赛决赛失败的阴霾中走了出来。转眼过了期中考试，又到了省队招人的时候。
第十三章 李强的数据
期中考试一过，省队就来光明中学招人了。大家普遍认为今年的初三有四个人拥有进入省队的潜力：李强、瞿生屠、崔哲和杨彬。当然上次初三组决赛大出风头的徐曹宇也是热门对象。
然而没想到，上述五个人中只有李强一个人报名了。大家都面临中考，这个非常现实的压力。李强和他们都很熟，也都知道他们的篮球梦想。特别是杨彬，一直希望能够成为像韦德一样的球员，在nba的大赛上驰骋。可没想到，现实竟是如此残酷。
之后就是一系列测试。如今的李强身高一米八四，体重85公斤，浑身充满了流线型的肌肉。说也奇怪，自从李强修炼了炼肌诀高阶之后，肌肉的线条又开始慢慢的发生了变化，从过去那种爆炸式的肌肉，慢慢变成了更加匀称协调的流线型肌肉。体能还是李强的短板，体能测试结果表示李强在省队的球员中体力还只能算中下水平。李强的长跑还是相对来说挺慢的。这也不能怪李强，毕竟他的锻炼也只开始了一年多，还不能和那些从小锻炼的体育特长生相比。
不过，李强力量测试的结果却令省队的老师大跌眼镜：120公斤！在cba里面能达到这个数据的人都不是很多。阿联刚进nba的时候才90多，巅峰时候才有110。不过李强却还不满意，他的目标是詹姆斯，190公斤。当然，小皇帝拥有120公斤的体重，而他现在才刚刚超过80，也还在生长发育阶段，还有很大的进步空间。其实，120公斤还是李强藏拙的结果。如果李强在卧推的时候用上伏虎式心法，那么140乃至150都是有可能的！就快赶上姚明巅峰时的155公斤了！
看到这个数据，省队已经坚决要求李强留下来了。就算其他数据再渣，有那么大力量的球员，都是一个猛人。何况，李强有些方面还非常出色！比如说李强的三分和中投命中率。
据说测试那天，李强被要求在三分的两个底线、两个45度角和正中五个角度各投20个球。没想到李强那天状态特别好。底线投篮40投31中，最难的45度角40投27中，正中位置更是20投18中。一个76％的三分命中率测试数据，虽然还不一定比得上很多投手，但在一个刚刚初三毕业的学生身上看到已经非常逆天了。李强仿佛一个精确的制导机器一般，从三分线外对篮框发出一发发炮弹。这里固然有李强修炼炼筋诀手臂筋络的原因，也是和上次李强决赛失败之后苦练三分分不开的。看到这个数据，省队里面的人对李强更为重视了。
满怀着对未来的期待，李强顺利进入了省队。
关于炼筋诀，易筋经上也说道，初阶和中阶的修炼都是非常基础作用的。真正恐怖的筋络修炼在于高阶技能。上面写道，高阶筋络的修炼能够将全身的筋络作为一个整体进行协调统一。据说高阶大圆满的高手，能够做到像一个制导弹簧一个，每个动作的力度，丝毫不差，发的暗器百步穿杨。如果这个高手来打nba，李强也想不到什么方法让他在不放水的情况下命中率低于100％。李强预计这个学期结束的时候炼筋诀的中阶就能修炼完毕了。
第十四章 怪物
李强虽然加入了省队，却还有一个要求，那就是进入高中之后继续留在光明中学听课，遇到比赛或者是集训的时候才全天留在省队的体育馆训练。 关于这个问题，省队的人也和光明中学的校长做了多次沟通。鉴于李强出色的篮球天赋和潜力，省队同意特事特批。而且光明中学的校长也同意，李强在高中能够以体育特招生的名义，继续留在光明中学。注意特招两个字，和特长有天壤之别。特招生是不用参加中考的，而特长生还需要中考过线。
李强的这个要求，其实也是和他的梦想圣殿——nba有关。以后要进入nba，李强可不想自己什么英语都听不懂。而且，李强也不希望自己最后发展成一个只有肌肉没有脑子的家伙。
这周末是进入省队之后的第一次集训，李强也非常期待能够碰到什么猛人，当然也非常期待和王振宇的重逢。
进入省队，王振宇首先是介绍李强认识了华南省省队所谓的“三大猛人”。第一个是张于明，一个身高两米一二的巨人。毫无疑问，他的身高在cba乃至nba都算是俯瞰众生了。美中不足的是他还不够健壮，他说他曾经和姚明打过对抗，结果发现自己弱的就像跟火柴。第二个是方腾，担任控球后卫，一手运球技术是出神入化，大局观也很强。第三个就是王振宇他自己了，这个一身肌肉冲击力弹跳力惊人的家伙。
“哈哈，第三个猛人居然就是你这个家伙呀！”李强调侃道。
“你小子有做第四个猛人的潜力~！球场上见，到时候别对我客气！用全力打！”王振宇马上回击。
教练让李强打一个3v3的对抗，看看他实战能力如何。李强和张宇明还有一个打控卫的一组，王振宇和方腾还有另一个高高壮壮的人一组。
第一球，大家让给了李强，看他进攻能力如何。李强也不客气，运了一下球就向内线发起冲击。王振宇上前防守，大家也都非常期待两个人的对决。“嘣“一声响，王振宇一下子向后飞出三四米远了！李强还跟混没事似的！“唰”轻松一个中投得分。
这一下，大家对李强刮目相看了，毕竟，光看数据是很难相信一个初三毕业生是可以有这么恐怖的实力的。这一下，眼见为实。
这一下把野兽王振宇撞飞，也在李强的意料之中，在暑假结束的时候，李强的力量已经超过了王振宇很多，只不过两人的差距还没有到现在这个程度。刚才那一下带着伏虎式的冲击，就算是阿联来防都是要被撞开的，也只有姚明这样的怪物能挡住。
接下来的比赛，大家也一直给李强机会，看他如何表现。李强继续一次次向内线发起冲击，不过王振宇恐怖的发现，李强的冲击变得越来越诡异了！
原来，上次李强比赛失败之后，反思自己的问题。自己明明炼筋诀已经修炼有一定成果了，却还在爆发的时候只用的炼肌诀，结果导致体力耗尽而失败。于是，李强重点加强了和运球冲击身法有关的筋络修炼。李强给这个身法起了个名字，叫“柔性冲击”。
如今的李强，冲击的时候就好像一只泥鳅，野兽防到东，李强马上就能跑向西。野兽防的吃力无比，一个疏忽就不小心被李强冲过去了。不过，现在李强这个程度的攻击野兽还能防住，毕竟炼筋诀还没有达到高阶，身体柔韧性还不够。
试了几次柔性冲击，李强风格又是一变，跑到外线投起了三分。大家也很好奇这个力量惊人的怪物究竟三分投的怎么样。没想到众人大跌眼镜，这家伙的三分，居然比方腾这个猛人级的得分后卫还猛！
比赛结束，大家纷纷调侃，在省队三大猛人之上，又要多出一个怪物了。
第十五章 炼筋诀高阶
初三上半学期接下来的日子，李强也就每周一三五参加校队训练，周末跑到市中心的省队体育馆参加省队训练。很快，期末考试结束，同学们欢呼的寒假开始了。省队和校队的训练也暂告一段落。李强站在家里的镜子前看着自己：1米86的身高，88公斤的体重，对自己的流线型肌肉非常满意。
这个时候，李强的同学们每天都窝在家里在茫茫题海中漫游。而李强则是天天往光明中学的体育馆跑。这个体育馆一年365天，除了春节之类的节假日，每天都开放。而且是24小时开放的。里面的训练器材也非常齐全。李强非常庆幸当初选择了光明中学，拥有这么好的训练条件。对于李强而言，寒假又是一个黄金时期，因为他可以全天锻炼了。这时候，李强的炼筋诀中阶也基本修炼完毕了。李强期待已久的炼筋诀高阶和炼骨诀修炼终于可以开始了。
和之前一样，李强首先选择了对自己帮助比较大的高阶修炼。李强了解到，炼筋诀高阶，乃是一个渐渐将全身筋络修炼为一个协调的整体的过程。不过和炼肌诀高阶一样，也将会非常漫长。让我来看看炼筋诀高阶有哪些招式吧！
咦？增加弹跳精准度的龙跃式。增加滞空协调力的龙腾式。增加动态冲击准确度的伏虎式。增加静态冲击准度的金刚式。增加冲击速度的韦陀式。怎么和炼肌诀一样？
再仔细看下去，发现这些动作虽然大同小异，但用的心法却大大不一样。炼肌诀的心法注重于肌肉的协调爆发力量，而炼筋诀的心法注重于身体每一根筋络对爆发出力量的引导作用。也就是说，所有炼肌诀高阶的招式都是增加力量的，而所有炼筋诀高阶的招式都是增加速度和准度的。
修炼了一个多礼拜，李强惊讶的发现炼筋诀高阶的确效果非常大，李强的三分跳投又有了一些进步。比如说看似鸡肋的龙跃式。我要弹跳的精准度干嘛？一般篮球运动员的弹跳已经足够精准的扣篮了。但是，如果你要投后仰三分呢？略微的高度和角度变化，都可以让投出去的篮球打铁，甚至尴尬的落空。之前李强的原地三分是强，可是一到比赛，特别是激烈对抗的比赛，往往还没40％的命中。原因无他，只是因为比赛中需要在复杂的运球动作后面对严密的防守跳投三分。龙腾式配合龙跃式，李强就渐渐能做到在空中如履平地。
而且，炼筋诀高阶的姿势还对力量拥有加成作用。比如说伏虎式的冲击，有了炼筋诀高阶的配合，炼肌诀高阶所爆发的力量拥有了更加流畅的传递，变得更为短促而强大。峰值力量又可以有一个提高。
两周过去，李强觉得差不多是时候开始修炼神秘的炼骨诀了。李强又能发现什么惊喜呢？
第十六章 锻骨术
炼骨诀初阶，乃是对浑身上下骨骼的初步锤炼，名曰锻骨术。有道是，金刚不坏臻化境，铜筋铁骨照丹心。 这句诗描绘的正是易筋经的炼筋诀和炼骨诀都修炼到圆满境界的表现。李强按照炼骨诀佛家心法收敛心神，注意力慢慢深入自己身体里面的骨骼内部，惊讶的发现自己的骨骼上居然已经有了很多的损伤。原来，自己之前打球的时候，过度依靠强横的力量，却没有想过这样的力量对抗自己的骨骼能否承受。虽然肌肉对骨骼也有保护作用，但过于强大的力量作用在骨骼上，骨头还是会吃不消的。
李强又想到