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不过检查着记忆里边这些动作的具体内容，张辰真是有点儿面色古怪。第一个动作就是要他做一个相当艰难地类似于瑜伽的动作，不过比瑜伽的姿势又要优美一些。
“请宿主尽快开始训练。”脑海中一道精神电流通过，张辰地脑子忽然感觉好像被电了一下，张辰苦笑了一下，赶紧开始训练，他知道那是系统督促他的手段。
开始练习这个动作，果然艰难无比，张辰费尽了全力也没能完全做到位，大约也就是60％的完成度酱紫。
“请宿主循序渐进，开始下一个动作练习。”刚刚那个动作，张辰蹬鼻子瞪眼，把自己的手去掰脚，有的时候还要靠着一些仪器设备去压自己的双手，让他痛苦无比，也耗费了很多的时间。现在，听到这句话无疑是如同听到了天籁一般，张辰迅速的停下了动作，感觉身体传来一阵火热地感觉。
尽管他刚刚完成了一些透支身体柔韧性的动作，但是现在却没有拉伤地感觉，相反，浑身上下都感到一阵火热。仿佛就是置身在一个烧得比较旺地火炉旁边一样，滚烫地感觉在浑身上下缓缓流动。
“真舒泰啊”张辰尝到了甜头，开始练习下一个动作。
到了最后，他完成度最高的动作大约也就是70％左右的水平，不过好说歹说也终于完成了一套训练。
浑身上下舒泰无比，仿佛自己在练习之前憋了一泡尿，刚刚已经痛痛快快地洒出，现在便感觉浑身飘飘欲仙，好像要飞起来一样好吧，这是一个相当恶俗的比喻。
在练习这套动作之前，张辰觉得自己经过那些奇奇怪怪地系统地速度训练内容地折磨，浑身上下都没什么精力了。在练习了这套动作之后，现在张辰地身体状态已经好了很多，精力变得充沛了许多。
“请宿主在现实中将这两个训练内容进行有条目地训练，现实生活中这两种类型每天才能练习各一次”系统提示的内容都通过精神传递的方式来到了张辰地脑海之中。
这一套动作加上前边的那些速度训练，张辰在现实之中需要大约两个小时主要是他对后边那套动作做得太生硬，完成一次需要很多时间。将来如果熟练了，身体也达到了那种要求地话，自己地训练应该会变得简单许多，消耗时间也将会随之减少。
“请宿主进行神经反映及身体适应性训练。”系统地声音被张辰地大脑接收到，他便火烧火燎地开始准备，系统那种催他的办法他并不愿意一直尝试。
系统地提示声音刚刚过去，张辰地脑海中已经接到了系统的精神提示，开始身体神经适应性地训练。
这个训练同样艰涩无比，张辰练习这个项目一练就是六个小时。
眼前地景色一转，变成了一个笔直狭长地巷道，根据时间推算，今天应该是最后一个练习了。
“请宿主动用全部速度能力、潜力，躲避来自大狗的追杀。”
张辰转头一看，果然看到了三四条狗出现在了自己身后。
我擦~张辰地一个擦字还没说完，一条狗忽然窜到了他的屁股上，狠狠地咬上一口。
“呀~~~”尽管没有什么伤口，也不见溢血，但张辰瞬间蹦起来一米多高，这个狗咬到他屁股上的一瞬间，那种疼痛感觉被系统强制放大了很多倍，张辰眼泪都疼出来了。
要不要这么夸张啊~~张辰已经顾不得诅咒了，朝着这个似乎没有尽头地巷道朝着前边疯狂地跑了出去。
狗的速度和现实中的相比要差了一些，他们的速度大约就是和张辰持平的样子。系统考虑地还比较周到，让张辰没办法偷懒，同时也让狗就这样一直追着他。
虽然这个环境模拟地真实无比，但这怎么说也只是一个训练空间，是虚拟的。张辰跑步的过程中虽然会和平常跑步一样有反映，但是当他跑出去几公里甚至几十公里的时候，虽然那种疲劳程度是一种接近自己精神崩溃的边缘，但他并不会崩溃。
最重要的是，这种训练虽然幸苦无比，但是副作用却不可能到达张辰地身体上，所以，张辰即便在这里跑上一个几千公里也是不会死的。
跑了一个小时，张辰地双腿好像灌了铅一般，每迈动一步都觉得吃力无比。
看起来这个训练不仅仅是提高速度，同时还提高了他的一些耐力。
张辰从空间里退出来的时候心里已经相当疲惫了，蓦然睁开眼睛，他在黑暗中呆呆地坐了一会儿，现实中的精神开始了缓慢地恢复。
过了良久，他走下床来接了一杯水灌进嘴里，稍微在房间中走动一会儿之后重新进入了梦乡。
第二天，张辰很早就起床，来到球馆开始训练系统给予他的新内容。
第一套训练内容的动作难度很低，只是组合起来比较累，所以张辰花了一个小时的时间基本上就完成了。当然，他的身体也累得不行，不过让他惊讶地是，在训练第一套内容的时候他发现自己的速度提高了一些。
现在是张辰刚刚开始这样强度的速度训练，所以立竿见影比较浓重。就例如一个人刚刚开始练习打字，刚刚开始的几天进步比较明显，因为基数较低嘛不过随着技术的精深，要想往里边深度挖掘就需要一些难度了。
张辰正是处于疯狂上升自己速度地时期，所以，他的速度提升比较立竿见影。
他惊讶的是昨天晚上的虚拟训练还真的让自己的速度提高了一些，保守估计自己的百米速度也该提高了一秒多左右。
完成第一套训练之后，张辰在替补席旁边的凳子上坐着休息，擦汗。毕竟这里是现实世界，他不可能和梦空间一样训练三个小时才休息一次。
休息了几分钟，张辰开始对那套动作地训练。
现实中这套训练地难度又增加了一些，张辰花费了好大地力量才完成第一个动作的60％左右的水平，等到所有动作完成一遍地时候张辰觉得自己身体的精力已经恢复了很多。松松筋骨之后感觉浑身上下充满了活力。
在完成最后一个动作的最后阶段，小斯跑了进来，看着张辰惊讶地说：“嘿，辰，难道你是在练习中国功夫么？”
张辰苦笑一下，说：“算是那样吧……嘿，阿玛雷你来得这么早可真是少见。”
“我忘带手机了，我是早点起床来拿回手机的……”小斯的回答让张辰翻了个白眼。
当天夜晚，太阳队和国王队地比赛在美西球馆开始。
在热身的时候张辰不经意地扫了一眼观众们身上地球衣，发现大部分观众穿着一些13号或者1号的球衣，剩下来的最多的球衣竟然就是六号。
张辰心里涌起一种受宠若惊地感觉，坐在更衣室之中都久久不能平静。
赛前采访开始了，今天记者们显然并没有忘记上场比赛发挥相当出色的张辰，好几个人围在了张辰地身边。
“嘿，辰……你觉得你还可以延续上场比赛的那种手感么？”
“你觉得你还能像上场比赛一样创造奇迹么？”
……
问题纷杳而至，张辰在球队新闻官地配合之下，开始有选择性地回答一些问题。
“手感这种东西比较飘渺，我只能说我会尽自己的努力去抓住那种手感，不敢说自己一定能延续手感。”
“像上一场比赛一样创造奇迹OH，我想这应该是不可能的。”张辰一本正经地说，台下的记者们这才纷纷点头：中国人就是谦逊啊，谦逊到不相信自己了。
张辰看着他们点头，便接着说：“我不会有创造奇迹的机会的……因为我们球队以后应该都不会有上场比赛那样的落后机会了。”
原来是这个意思记者们纷纷觉得自己被欺骗了感情。
看到了这些采访的菲尼克斯球迷们却是笑容满面，对于这个中国新秀表现出来的对球队的信心，也让他们好感大增。
“德安东尼先生，希尔先生受伤了，请问你有让张辰继续首发的打算么？”记者们也有三三两两的几个来到了德安东尼地身边，用长枪短炮对着这个老头。
“这是个秘密，请大家容许我给你们一点小小的悬念来增加比赛的悬趣味。”这句并不好笑的笑话却是一个官方笑话，大家也只好配合着善意地发出笑声。
然后，尖锐的问题到来了，一个大约一米九的黑人男子把自己手中的话筒伸到了德安东尼的面前，问道：“请问德安东尼先生，你觉得太阳队现在地阵容中，张辰比起格兰特怎样呢？或者说，他首发和格兰特的首发谁要更好一些？”
这个问题比较尖锐，德安东尼稍微想了想便说：“我得说他们两个人各有千秋，你的问题让我难以抉择，要知道格兰特的经验是张辰不具有的，而辰的命中率也是联盟所有人都不具有的。”
德安东尼的话语竟然不自觉地透露出了一些对张辰地骄傲，台下的记者们觉得这里边有八卦潜质，准备要开始追问。
不过，仔细一想，这件事情也是必须的。你想想看，一个原本默默无闻的小子，被你一手挖掘出来，让他进了你的队伍，而那个小子在球队里发挥得惊世骇俗，这无论放在哪个人身上也是一件值得骄傲的事情。
记者们想到这里也就绝了八卦地心思，而采访时间已到，新闻官就准时驱逐了他们。
比赛正式开始
今天的上座率也比较高，这很大一部分原因都是上次比赛，张辰地投篮表演让这个城市的人们对球队越来越期待。
张辰逐渐朝着这个城市的旗帜这个方向成长，他的投篮也成为了07…08赛季太阳队最招牌的动作之一。
张辰地上场立刻引来了一阵山呼海啸地欢呼声，张辰便很牛叉地跑上去，挥手对着球迷致意。
比赛正式开始。
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终于开始其他训练了，求订阅
145投篮十级！随心所欲！
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跳球开始，小斯怒吼着在空中把篮球一把拍了下来，篮球划过一道直线，直接飞入了纳什的怀中。纳什迅速地飘过半场，把篮球传给了快速跟进地贝尔，贝尔用上篮结束了这个进球。
还是首发的感觉爽啊张辰在心中默默地想着，首发意味着更强的代入感，从一开始就跟着球队一起上场，这种荣辱与共地感觉也会更加侵透到骨子里。
最重要的是，首发，能够给人一种无与伦比地成就感。听到了场边那一万多观众整齐的欢呼声了么？听听他们口中呼喊的名字吧那绝对会让你热血沸腾。
防守张辰的人是约翰萨尔门斯，在07…08赛季国王队这个比较鱼腩的球队中来说，他是一个球队的希望之一。他肩上的担子可是一点不轻。
经过这么两个月的磨合，大家对张辰的关注度也逐渐提升，联盟的很多教练也特意开始研究起对付张辰地办法。
攻防转换，国王队的一群人呼拥着奔过了半场，开始组织进攻。
太阳队地防守真心有点蛋疼，篮球被传到了萨尔门斯的手中，这个家伙开始尝试着做出投篮的动作。
张辰没有上去防，这个家伙离三分线老远呢，他的突破能力还是不错滴，要是被他这么一个假投真突把自己给晃过去了，那可真是没劲了。
不过，张辰没想到的是这个家伙还真的就顺驴子下坡，直接在三分线外差不多一步的地方跳投开火。
“唰”篮网清脆地一涮，张辰错愕地看了他一眼，没想到他还真敢投，要知道这个赛季萨尔门斯的三分球命中率不过还在百分之三十一下游离。
不过，面对对手用三分在自己面前宣战，张辰自然也得接下来这个挑战书。
经过了几次交手之后，国王队在进攻上开始落后于太阳队。第一节进行了一分三十五秒之后，两支队伍的比分是7：4，太阳队领先了三分。
国王队刚刚把球打进，现在球权来到了太阳队地手中。
萨尔门斯地单兵防守能力倒是相当出色，不过经过大阵仗地张辰对这样的防守也有着自己的独特地跑脱经验。
两步，三步，尽管昨天晚上才刚刚开始对速度地修炼，但是张辰仍然觉得自己的步伐迅捷了不少。他用三步就跳开对方地防守，来到了三分线地左翼，接到了纳什地传球，跳投命中。
同样，张辰还给了萨尔门斯一个三分球。
这家伙似乎是也想和张辰较劲，重新回到半场的时候，他直接朝着己方地控卫要球了。
篮球来到了他的手中，他把篮球交到自己的右侧，然后用一个准备跳起来投篮的假动作，想要借此来晃开张辰的防守。
张辰鬼精着呢，对于这样的假动作他还是可以分辨的，他并没有吃到这个晃。萨尔门斯觉得张辰听没趣的，他决定自己来一个突破解决进攻。
这个家伙的突破比较有一手，张辰只能凭借自己出色的脚步和他周旋，不过萨尔门托的突破技术相当扎实，还是甩开了张辰进入内线，用一次上篮命中为球队扳回两分。
网花在孤零零地飘荡之中，萨尔门斯的表情比较装逼，酷酷地就