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秦汉集团在完成了和浙江省政府合作的黄龙体育中心的建设工作之后，同时还完成了余杭中泰乡的训练中心。训练中心取名联邦训练中心，拥有U7、U10、U13、U15、U17、U19六个青年梯队，同时还有预备队和一线队。
有来自荷兰、英国、葡萄牙等14个国家和地区的青训教练，当然也少不了那些刚刚从体校毕业，有志于成为教练的中国青年。
在训练中心完成之后，邵佩佩根据雷洪的指示，开始筹建青年人足球学校。根据雷洪和她商量的结果，青年人足球学校属于私人学校，开设有小学到大学各级课程。不仅仅是招收那些有志于踢球的孩子，同时还招收有志于足球事业，包括教练员、青训师、商业开发者等一系列工作的孩子。
学校面向全国招生，每个学生在入学的时候都必须经受全面的身体检查，对于一些因为某些原因不适合成为球员的孩子，学校会建议他们改变报考科目；一些家庭困难的同学也可以申请学校开设的助学金
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在平时，球员学生们每天也需要花费大半天的时间去上课学习，然后小半天的时间是训练，当然这也是为了他们今后着想。在开始的时候，球员们主要是技巧等训练，毕竟开始的时候能够很容易的吸引孩子们的关注。对于那些技巧，孩子们总是会自觉的花费大量的时间去学习，模仿。只有当孩子们年纪达到一定的时候开始身体训练，在经历身体成长的时候，训练身体有利于以后比赛的健康，不会容易受伤，这对于孩子们来说算是一个科学的有效的教学方法。
经过一年多时间的管理，秦汉集团已经开始慢慢的成为中国职业足球俱乐部的名星。邵佩佩也像雷洪证明了她的管理能力。在不断的交流之中，两人也开始成为朋友。
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在秦汉俱乐部开始走上正轨之后，雷洪也将目光慢慢的转向国家队。
82年西班牙世界杯预选赛之后，中国队没有进入世界杯决赛圈，经历失败之后，中国队开始走向重身体轻技术的歪路。
在1989年10月17日和10月28日的1990年世界杯预选赛中，中国队经历两场黑色三分钟，1：2分别败给了阿联酋和卡塔尔，这对于当时的足协是一个巨大的打击。
就是在这纷纷扰扰的纠葛中，雷洪开始接管国家队，准备备战1992年亚洲杯。
雷洪的印象中，1992年的亚洲杯，中国队在德籍主教练施拉普纳的带领下是取得亚洲杯第三的成绩。所以雷洪要做的是在现有条件的基础上，为中国队增加胜利的把握。
亚洲杯预选赛是4月20日在新加波举行的，二十个国家分成六个小组进行预选赛，每个小组的头名和东道主日本、上届亚洲杯冠军沙特晋级决赛阶段比赛。
虽然在世界杯预选赛中，中国队胜少败多，但是在亚洲，中国队还是一只强队。郝海东、黎兵、范志毅等都算是精兵强将。
1992年2月15日，过完年之后，中国队就开始在云南的中国足协昆明海埂高原训练基地进行集训。
在集训之前，雷洪和施拉普纳进行了一次深入的交谈。因为留学德国科隆体育大学，雷洪对于德国的足球文化了解很深，所以和施拉普纳的交流很融洽。在没有翻译的陪同下，雷洪宴请了施拉普纳。“施拉普纳教练，希望这次我们能够合作愉快。”
“哦，不要这么说，雷，你还是叫我普纳吧。这次能和你合作是我的荣幸，幸好这次你们足协把你派来帮组我，不然我真的不知道该怎么和其他人交流。”
“呵呵，普纳，这也是我的荣幸。你们德国人做事的秉性我是十分了解的，再次祝贺德国在意大利世界杯上的出色表现。来，我敬你一杯。”
“哦，雷，你真的是太客气了。”
“普纳，坦白的说，作为这次中国国家队的领队，其实我的压力也是很大的。刚刚的世界杯预选赛，中国队经历了灾难，没有在亚洲区取得一个好的成绩，所以这次足协希望能够在亚洲杯上取得好成绩。当然，这不是给你压力，我只是希望我们能够精诚合作，毕竟中国队在亚洲也算是一个强队，中国队的实力还是可以的。”
“雷，我不否认中国队的实力，真的，在亚洲，中国队绝对是强队。只要这次中国足协能够不干扰我的战术，那么我有把握把中国队带进四强，至于能否拿冠军，那就不仅仅是靠我了。”
“普纳，我知道。为了拿到冠军不仅仅需要教练员的战术安排，还需要球队的磨合，球员的拼搏。我可以保证不会干扰你的战术安排，毕竟这些东西你比我专业。同时我会管理好球员，协调好球队的日常工作。如果有什么需要，普纳，尽管和我说，只要我能办到，那么我一定尽力去满足你。”
“哦，雷，你真是太好了。中国足协这次选择你作为领队真是明智的选择。”
“那祝我们合作愉快，干杯！”
“干杯！”
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为了这次亚洲杯，雷洪在和施拉普纳商量之后征召了36个球员参加集训。
守门员：区楚良、江津、江洪
后卫：朱波、黄启能、徐弘、李勇、赵世刚、冯志刚、范志毅、董礼强、黎兵、赵发庆、贾秀全、高升、韩文海、张恩华、魏群
前卫：马明宇、谢育新。李红兵、王军、王涛、徐晖、李明、高钟勋、彭伟国
前锋：郝海东、翟彪、蔡晟、魏意民、高洪波、高峰、古广明、吴群立、韩金铭
因为只是国家队的集训，所以雷洪在和纳普商量之后将国家二队的几个年轻队员也征召了，这样可以更加快速的帮助他们适应国家队的比赛生活，对于年轻队员的成长可以有很大的作用。
中国队的第一场比赛亚洲杯预选赛是在4月20举行，虽然是在新加坡，但是球队还是有一个多月的集训时间。
在集训的时候，雷洪还向中医协会申调了四个按摩师、两个中医，以及两个美国的心理医生。这在后世只是一般的配置，但是在当时来说已经是十分的罕见的了。
“纳普，虽然我不干涉你的技战术，但是我对于球队的改造也希望你能支持。你知道的，球队为了战绩，球员肯定是十分紧张，那么我们就需要心理医生来调理球队的情绪。球员的训练拼命，那么就可能造成伤病之类的，那么中医的针灸可以调节球员的身体劳累，按摩师可以缓解球员身体的劳累。这对于球队减少伤病是十分有必要的。”
“。。。。。。雷，你对于球队的管理是我看过最科学严谨的，很高兴能和你合作。”
“不客气，这是我的工作。”
在集训的时候，雷洪也经常利用自己后世的记忆，向助理教练们提出了一些在当时来说是很令人疑惑的训练方法。徐宝根、杨一民、古广明、陈熙荣是作为助理教练参与集训的。子开始的时候，雷洪就经常和他们聊足球，聊训练。对于雷洪，他们是很欣赏的，小小年纪就出国留学，学识渊博，对于国外的先进足球理念很是了解，总是有一些独特的足球见解。
第九章 训练（一）
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在网络时代，地球就是一个小村子，任何事情都可以在网络上找到。在雷洪上辈子的时候就曾经在网上看过何塞。穆里尼奥、巴塞罗那的足球训练方法。这种方法是十分科学合理的。
但是在现在，很多的训练方法是不科学的。中国足球队的体能训练就是跑圈，一直一直的跑，这让雷洪忍无可忍，在深思熟虑之后，雷洪决定改变部分的训练方法。
首先就是体能训练
虽然离比赛已经只有两个月的时间了，但是雷洪还是觉得制定详细科学的训练计划是十分必要的，毕竟这次的比赛是由4月的预选赛到10月份的决赛阶段小组赛。在这之间球员还需要参加各自球队的比赛，那么为了在整个期间保证球员的健康以及状态是十分必要的。在考虑之后，雷洪就找了几个助理教练和主教练普拉。
“各位，今天找各位过来是有一些疑问需要各位解决。大家认为以我们这样的训练，能不能保证球员从4月份开始的亚洲杯预选赛到10月份的决赛阶段小组赛？”
“额，这个谁也不能保证吧，毕竟时间这么长。”作为第一助理教练的徐宝根说道。
“是啊，就算是神也不能保证这种事情，雷，你简直是太异想天开了。”普拉也是十分的困惑。
“不，各位可能没有理解我的意思。我是说，在目前的训练方法下，我们是绝对不能保证球员的身体健康以及状态的，记住，是绝对。”
“怎么，难道雷领队有什么方法？”杨一民疑惑道。
“我在德国科隆体育大学的时候，曾经了解过一些世界上比较科学的训练方法。那时候刚好学校的几个教授也根据科学的实验制定了一份训练计划，我就去了解了一下。这就是我根据那份训练计划写的部分训练内容，各位先看看吧。”说完雷洪就给他们每人发了一份计划书。
“体能训练：
一、耐力训练
1、有氧耐力训练：分为小强度间歇法和持续法两种。
小强度间歇法要求：练习强度：脉搏150次/分为宜；练习时间30~40秒：间歇要求不完全恢复，一般脉搏恢复到120次/分为宜；练习次数8~40次；训练内容：主要包括100~200米间歇跑、400~800米变速跑。
持续训练法要求：练习强度：40％~60％；联系时间：25分钟以上；训练内容：3000米、5000米、10000米等不同距离跑；定时跑。
2、无氧耐力训练
无氧耐力训练常采用次大强度间歇训练。
无氧耐力训练要求：练习强度：80％~90％，脉搏为180次~200次/分；联系时间为20~120秒；间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右；练习次数：12~40次；练习组数：1~2组。训练内容：30~60米重复多次冲刺跑；100~400米高强度反复跑；进行5、10、15、20、25米折返跑；往返冲刺传球；规定时间做不同人数抢球练习。
二、专项速度训练
速度训练的运动负荷要求：练习强度：95％~100％；练习时间：3~10秒为宜；间歇时间视训练目的而定，可完全恢复或不完全恢复；练习重复次数：6~8次；练习组数：3~5组。
速度素质包括：反应速度、位移速度、动作速度。训练内容：各种姿势的起跑（10~30米）；在快速跑或快速运球中，听、看教练的信号，做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作；利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习，突破速度障碍；全速运球跑、变速变向运球跑；绕杆跑、运球绕杆；在战术中练习练习配合以及速度。
三、专项力量训练
1、速度力量
练习强度：75％~90％；练习时间：5~10秒；间歇：以完全恢复为宜；重复次数：4~6次；练习组数：3~4组。训练内容：各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳；肩负杠铃提硾、半蹲；快速摆动大、小腿，可绑沙袋，也可采用橡皮筋增加阻力；远距离传球、射门练习。
2、力量耐力
练习强度：60％~70％；练习时间：15~45秒为宜；间歇：一般心率恢复到120次/分左右；重复次数：20~30次；练习组数：3~5组。训练内容：俯卧撑；引体向上；卧推（水平、上斜、下斜；宽握、中握、窄握；正握、反握）；坐在健身球上做杠铃颈后推举（宽握、中握、窄握；正握、反握）；对坐，两腿分开，互抛实心球（先离心后向心）；仰卧起坐（加转体）、仰卧举腿（斜板）；跳起空中转体、收腹头顶球。
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看着手中的训练计划书，纳普和徐根宝等人惊讶万分，对于他们这些平时和足球打交道，几乎每天都在训练的教练来说。这份计划书可以说是完美，当然只是在体能方面。
“因为我们时间不是很充足，所以我建议训练的强度在中等左右，不能强度过大，以免球员受伤。在训练的时候要保证训练质量，不能像完成任务一样，随随便便的去完成。适当增加有球训练，毕竟这对于球员们提高球感有很大的帮助。
嗯，我就说这么多，有什么疑问和补充的可以提出，毕竟我不是专业的训练师。”
“不，雷，你太谦虚了。以前我还以为你只是懂足球，现在我才知道你对于足球可以说是十分精通。这份训练计划十分完美科学，我会全力执行的。看来院校毕业的专业人士还是很有一手的，呵呵。”纳普说完就呵呵的笑了。
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在之后的训练阶段，球员们开始发现，教练们开始强调训练细节，训练质量，对于一些平时勉强应付训练的球员，他们都会直接指出来，甚至是特意的点名批评。在实施新的训练计划之后，球员们也开始感觉到了一丝不同。
除了教练们在训练的时候强