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辛劳，并做自己力所能及的家务。夫妻共同为家庭付出自己的劳动。
夫妻认同感是将“对婚姻有利”放在首位，不去计较“对你有利”还是“对我有利”，要抛开“你的”、“我的”的分野，一起经营“我们的”。
赞美对方
李文钊夫妇一直被评为社区的模范夫妻。他们结婚三十多年了，儿子都已经结婚了，但他们之间的感情却依旧浓炽，对彼此的爱常不自觉地流溢于言行举止间。
初识他们夫妻的时候，我就感受到了他们之间浓浓的爱意。
丈夫在向我介绍他妻子的时候，他不是简单地介绍她的名字以及他们的关系，还很快乐地告诉我，他太太烧得一手好菜，比大饭馆的菜都好吃，这么多年来百吃不厌，觉得找这么个老婆是自己前几生几世修来的福气。听着老公的赞美，夫妻之间相视而笑，流露出浓浓的爱意。
我很少听人这么直白地夸奖自己的配偶、表达自己的谢意与满足，也很少看到这般和谐融洽的夫妇，周围人都能感受到他们的相亲相爱。
我坦诚地表露了对他们的敬重，向他们请教夫妻相处之道。李太太甜蜜地笑笑，瞅了丈夫一眼，轻缓地说道：“其实也没有什么，我们只坚持一个原则，那就是多赞美，少指责。”
“就这么简单？”
“对，就这么简单。”
她说，她看过卡耐基的书，书上说多赞美，代表着肯定、鼓励和认同，这些都能产生正面的积极的鼓舞；少指责，则能减少磨擦。
于是，在生活中，他们夫妻都乐于夸奖对方，即使有时候做得不好，也是一笑了之。他们认为，开心是最重要的，批评只会使人更加沮丧。所以他们一直不吝啬赞美之辞，开开心心过好每一天。
大部分中国人的个性正好相反，
尤其是夫妻之间，很少夸奖对方，却将对方的缺点放大，希望其所作所为合乎自己的要求。这或许是许多夫妻感情恶化的原因吧。
在亲密关系里，如果彼此都能以对方为荣，为自己的配偶感到骄傲的话，必然会促进婚姻关系。
赞美是一件简单的事，看起来什么学问也没有，但是，难就难在如何落实到真正的生活之中，并且切切实实地做到。就如同我们大多数人，在理论上能接受的却不能在日常生活中实行一样。或许，我们知道应该多赞美，因为我们自己也喜欢别人的赞美，然而我们却常常吝于赞美别人，尤其是最亲近的人。说不出口，是原因；觉得肉麻，更是理由；不会、不肯、不爱、不喜欢……都是支持自己不说的因素。但是，这一切和冷冰冰的家庭氛围、气呼呼的配偶关系、濒临破裂的婚姻关系相比，轻重一目了然。就好像有病的人，明知道这个药可以治病，就不要再找借口不去吃它。
多赞美，少指责，很简单的婚姻哲学，只要肯做，就会改变你的生活。
保养婚姻
汽车买来开一段时间之后，我们会去维修保养，使汽车的性能保持在一个良好的状态。
婚姻也是一样。不是说结了婚就万事大吉了，婚姻也需要不断地保养、维护。
由爱情到婚姻要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段，是一个需要付出耐心、资源和技能的过程。
50岁的李先生是某高校的教授，妻子是一名下岗工人，女儿目前在国外攻读硕士学位。在外人眼里，李先生学术上过硬，妻子贤惠善良、持家有方，女儿聪明乖巧，然而这样一个“幸福”的家庭背后却是一段名存实亡的“面子婚姻”。
李先生当年当知青插队时，和现在的妻子相爱了，后来结婚。随后，李先生作为工农兵学员上了大学，又留在大学做了老师。妻子返城后，成为一家工厂的工人。随着时间的推移，李先生越来越感觉和只有初中文化的妻子之间少了许多东西。虽然这么多年来夫妻二人没红过脸、没吵过嘴，但是两人很少交谈，对同一问题很少达成共识。女儿走后，两人之间的话更少了，在家时，除吃饭在一起外，夫妻一人一个房间，互不干涉。
这种“面子型”夫妻，有一个完整的家庭，有房子、有孩子，夫妻两人双栖双宿，节假日走走亲戚、访访朋友，对于家庭应尽的义务和责任，男女双方都尽职尽责，但是夫妻之间缺乏尊重和沟通。
文中的李先生，当初在农村的时候能和妻子相爱，证明双方是有感情基础的，随着婚姻的发展，李先生只顾自己的发展，忽略了妻子的存在，没有及时帮助妻子，任由妻子在原地踏步。他作为一个大学老师，在十几年间居然连自己的妻子的文化水平和修养都提高不了，“是不为也，非不能也”。同时他错误地以为人只有学识水平相当了才能沟通，实际上，夫妻生活中的方方面面都是沟通的话题，就看你愿不愿意和对方说。他的妻子本质是善良的，她缺乏的是一个好丈夫的引导。
在出现婚姻问题时，只是一味埋怨对方是不对的。应该检视自己的婚姻。夫妻应该建立夫妻一体的认同感，婚姻中总有一方是能力较强的，强的一方要帮助弱的一方提升，共同成长。
要不断更新你的情感关系，保持新鲜和活力，如果有一部分失去了，你要再造它；如果破坏了，你要修复它。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。
夫妻共同成长
一个好的婚姻应该是将夫妻俩最优秀的一面表现出来。
洪晃在回顾她和前夫陈凯歌的婚姻中时有这么一个感受：认为这场婚姻将她人性中最恶劣的一面给带出来了，让她有做泼妇的欲望！所以她毅然结束了这场婚姻！
结婚之后，双方应该鼓励对方，促进对方成长。夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。最忌讳的是一方在不断地发展提高自我，另一方却原地踏步，不做任何的自我提升。
张志和林梅是大学同学，同窗共读、甜甜蜜蜜了三载以后，两人结了婚。婚后的日子很平静。张志很满足于自己的工作和家庭生活，每天下班后，看看足球，打打麻将，觉得生活很美好。可是林梅却觉得现在两个人还年轻，鼓励张志去读研究生，或者下海打拼一下，奠定一些经济基础，将来也可以为孩子提供一个良好的环境。而张志认为目前一切都很好，享受生活才是最重要的，何必把自己弄得那么紧张。林梅于是不停地在他耳边唠叨，今天说某某的丈夫是博士，多么有出息；明天又议论谁的丈夫买了大房子、新车子，埋怨张志不求上进，安于现状。张志认为林梅婚后变得太势利，两人整天战火不断，婚姻了然无味。原来在大学里的海誓山盟、情投意合早已无影无踪。
婚前，恋人间之所以相互追求，是因为要得到对方，因为对方能满足自己的某些需要，像爱情、尊重、价值观上的支持、财产、美感、性欲等。一个人找到了具有这些优点的情侣，与其结了婚，在法律上确定了关系，就意味着得到了爱情，满足了自己的需要，或者有了某些保证。一经占有之后，就会在其基础上激起新的需要，追求进一步的满足。这些新的需要是多种多样的，诸如家庭的物质条件、家务劳动的减轻、性生活的和谐、爱人的关心体贴、良好的家庭人际关系、学业的完成、工作事业的追求等，都会代替恋爱期间的需要而成为婚后的主要追求。
在电视剧《中国式离婚》中，有许多人比较同情剧中的丈夫宋建平，觉得是妻子林晓枫在无中生有、无理取闹。林晓枫固然有自己的不对之处，但是将林晓枫从一个有文化、有知识的教师“锻造”成一个泼妇，宋建平就没有责任吗？是他漠视林晓枫的存在，用沉默将林晓枫人性中丑陋的一面一点一点刺激出来的！
其实，每个人就像一本书，再好的书，读第一遍时的激动、新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。
珍爱自己
男人爱的是女人本身的美好特质，不论外在还是内在的，可能是喜欢女人的一头飘逸的长发，也许是喜欢她曼妙的声音，或者是活泼的性格和善解人意的温柔。只要这个女人身上有的特点刚好是这个男人所欣赏的类型，男人就会“情人眼里出西施”，忽略女人其他的特质而爱上她。
女人爱男人则大不相同，如果你问女人怎么会嫁给这个男人，绝大多数的女人会说“因为他对我好”。
男女相爱的循环是：男人看上女人的“美好可爱”→开始展开“对她好”的追求行动→女人因为男人“对她好”而爱上对方，也会更注意自己的内在和外在→“美好可爱”的女人让男人更加珍惜，“对她更好”→男人对“女人更好”→女人让自己变得“更美好更可爱”……
可见爱的良性循环的根源是“美好可爱的女人”和“体贴对她好的男人”。
有不少的妻子认为，自己同丈夫一起生活多年，互相熟悉，也无什么生理上的秘密可言，就无需保持端庄的仪态，放任自己的体形横向发展，在家里穿着破旧的睡衣。也有一些妻子认为，只要自己有助于丈夫和家庭，丈夫就不会嫌弃自己，所以就不注重自己的修养，夫妻之间拉大了距离，造成情感不和谐。
你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方，发挥你自己的优点，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求。
我有一位朋友，每次看见她都是美丽动人，发型完美，衣着入时，身材玲珑有致，她已经50多岁了，看起来却只有30多岁。任何时候她都是精神奕奕的，满脸笑容，举手投足之间，恬淡从容，观之可亲。
和她在一起，如沐春风。
她和丈夫感情很好，孩子也在名牌大学念书，自己的工作也干得非常出色。
闲谈的时候，我和她讨论婚姻的保鲜秘诀。
她慢声细语，娓娓道来：“任何一个人和家都是需要经营的，美满婚姻、幸福的家庭都是努力经营的结果。”
“许多女人进入家庭后，往往会因为家计，因为孩子，在不知不觉中改变自己，忘记自己的存在。曾经的可人儿现在却是身材如水桶，原先的优雅变成了无休无止的唠叨。这些改变不见得是丈夫与孩子希望的，自己又因为牺牲许多，变得非常不快乐，最后又把这些怨气发泄在家庭里，变成恶性循环。”
“女人千万不要忘记自己是谁，要对自己好！”
“你自己快乐了，你身边的人才会感到快乐！”
“许多小女生羡慕我的身材，倾慕我的优雅，其实我只是重视我自己。我的身材是长年运动、注意饮食的成果。我的外貌保持，是因为我舍得投资。人要衣装嘛，不因为青春不再就不打扮自己了，我精心修饰自己，所以才能每次都让人眼前一亮。”
“我知道丈夫的爱好，愿意和他一起培养共同的兴趣，把家整理得舒服、温暖，让他一回家，就忘记在外工作的辛苦。”
“选择婚姻，你就要有付出而不计较回报的心理准备。你要照顾孩子，你有干不完的家务，你还得上班工作。当然你可以要求你的丈夫帮你分担，如果他愿意，当然最好；如果他不愿意，那也没办法，你自己还是要做，不要抱怨，因为这是你自己选择的婚姻，这是婚姻的一部分。”
对于丈夫来说，“对妻子好”是婚姻的秘诀。也许妻子当初苗条的身材已经变形走样了，也许满脸都是皱纹，也许有些小心眼，也许爱唠叨，但是谁能抵抗住岁月的改变，谁能没有缺点呢？！像你们谈恋爱时那样，宠爱她，呵护她，体贴她，让她知道她在你心中的分量和地位，她就会满足得不得了！而你将会得到一个满意的婚姻！
良好的沟通
夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。
没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到痛苦的了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式（在第五章中会详细讨论）。珍惜你所爱的人，珍爱你的枕边人。当发生争吵时，一个主动真诚的道歉，一个虚心的自我批评，一个和好的表示，都可以软化双方气愤的情绪，甚至因为得到沟通，宣泄了负面情绪而加深了彼此的理解和爱情。
婚姻需要不断更新才能天长地久，永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系。
婚姻的硬伤：暴力与背叛
夫妻间暴力的研究
中国人婚姻中的暴力现状调查
协商——应对暴力的方式
婚姻中的背叛
认识婚姻
面对婚姻的背叛
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婚姻的硬伤：暴力与背叛
当夫妻之间用争吵不足以解决两个人的分歧时，一些人会�