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因此请你务必去学习那些录音带，如果你已经做过，我相信你一定有个很好的故事要告诉我，那么当这卷录影带结束时，一定要去照着去做那些练习，不要只会说：这蛮有意思的。
要站起来去做。（3）我要你站起来，来吧，从椅子上起来！先来做一下，来吧，站起来！
现在站起来，很快地做一下，先以你对事情没有把握的样子，以你对事情没有把握的感觉站着。
现在来试一种方式，想着你想达成的一个目标，或者欲望，现在以你希望它能达成的姿态来站。
来吧，试一下，你在抱着达成希望时，是什么站姿？
当你在抱着希望时，肩膀是什么样子？
真是希望一切如愿，希望这卷录影带能使我的人生转变，真是希望如此，你的肩膀怎么动？
当你没有把握的时候，不能确定时是怎么样呼吸的？
你身上的重量放在哪里？
你的手想往哪里动？
用没有把握的声调来说些话，这里没有别人，只有你和录影带里面的我，快来试一下，我是希望如愿，希望……
这样感觉如何？
你的声音是大还是小？
慢还是快？
肩膀和手是摆在什么地方？
你现在对于自己真正达成目标的能力感觉如何？
可能不是太好，当你在想的时候，你可能想到成功，也可能想到不成功，现在来试这种，如果你是在担心，你是怎么样子？来试一下担心的样子，你是怎么做的？
也许有一点紧张，现在摆脱那个心情，让自己进入一个有把握的情绪，如果你绝对有把握会实现这个目标，你是会怎么站？
这样做是可以用来真正改变你的人生的，来吧，如果你现在还没有站起来，请站起来，好吧？
站起来！
坚强地感觉，当你完全有把握事情会实现时是怎么站的？
如果你毫无迟疑地决心要这么做，它就会这样地实现。如果你甚至还不知道要怎么去做，你就要决心去找出一个方法，你有没有曾经在奋斗的过程中，感觉到万夫莫敌的勇气过？
即使你必须再以那种方式站着，想一想你知道的人，谁是万夫莫敌的？就象阿诺史瓦辛格或者某个对象，某个勇猛异常的人，某个有那种气势的人。
要记住因为当你改变姿势时，当你改变呼吸时，最重要的是当你改变动作方式时，动作就能营造出情绪。
你说某种话的节奏会改变它，好么现在以肯定的情绪大声说，针对你的目标大声地说：我会达成，我会实现！
无论你是想说什么，现在就试试看，以肯定的情绪来说。
我要你现在做，来吧，以肯定的情绪，现在就做，来感受一下那种好感觉，在那种情绪下，我要你采取一些行动，就是马上去做这个练习。
你可以使用能够降低情绪的事物，或者能够增多乐趣的事物，来现在进行改变，当你看完这个录影带时，就去行动，如果你去做，我知道你也会有很好的结果来告诉我。
我希望在你做完30天录音带课程以后，你会写一封信给我，告诉我人生有什么影响，这是我从事这个事情的大部分原因，这也是使我有成就感的地方，我很喜欢听到你成功与你喜悦的故事。
我也希望有机会与你私下见面，因为我希望你来参加我的研习会，我希望你会利用它来参加没有别的环境能像那样地为你做到个人的人生辅导，而使你付诸实施。
如果你对此有兴趣，我只想要说我希望这并不是我们建立关系的结束，无论如何我衷心的祝福你获得人生最佳的品质，那是要靠你利用天赋，你我的现有本能下定决心去实现。
去创造一个振奋的人生，要乐在其中，保护你自己与家人，对世界发挥出影响力，最重要的是生活中要充满热情。
愿上帝保佑你，我希望早日与你相见！
（完）