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第二章充满自信地应付一切（图）
人类最大的能力之一就是适应性。所谓适应性就是根据时间和场所的变化而变化的能力。人类最大的能力之一就是适应性。所谓适应性就是根据时间和场所的变化而变化的能力。 在人类的历史上，好像还没有哪一个时代像现在一样需要这么强的适应性。回顾20世纪，看看工业、农业、医学、科学技术的发展就能知道了。 我们的爷爷、奶奶出生时根本没有飞机、收音机，那时汽车才刚刚发明出来。宇宙飞船、彩色电视机、微波炉、电脑等产品是到爸爸生活的年代才有了发展的。所以，现在还真难以想像你们生活的将来会有什么新的产品。 社会和经济的发展速度越来越快，这是不言而喻的。如果按照现在的速度发展，很多停留在想像中的东西将成为现实。说实话，爸爸期待着“意外惊喜”的发生。因此，不要局限于固定的思维模式，你们应该放飞想像的翅膀去创造未来，应该具备适应变化的灵活性，尽力发挥自己的才智。你要敞开心扉、充满信心地挑战种种“不可能”，最大程度地活跃思想，而封闭的想法只会使你度过平凡的人生。 我们谁都很难想像20年后的世界将会是什么样的。为了今后的人生，你要充满自信地生活，而且要培养适应新时代的能力。充满自信的人不需要过多的保护伞，充满自信的人会胸怀远大志向，攀登高峰。
第二章爱自己才能爱他人（图）
爱具有传递性，爱自己再爱他人，爱的力量会越聚越大。心爱的女儿，或许这是你无意识中的行为，爸爸发现你最近经常照镜子，还很注意打扮，这也许是很自然的事情。但是当看到你照镜子的模样时，我还是不由得感叹：“我的女儿已经长大了。” 你也知道，镜子会把原形忠实地呈现出来，镜子是不说谎的。世界上不存在比镜子更能真实地映现我们自己的事物。 所以，爸爸是这么想的：镜子照出来的是你真实的样子，帮助和关爱他人就像照镜子一样，会把你的善良和热情展现出来。这是同一个道理。 你对着镜子撅嘴，它也撅嘴；你对着镜子做手势，它也做同样的动作。爱也一样，你爱自己，然后再把爱送给他人，你将感到幸福。不懂得爱自己的人不会去关爱他人。 要是恨自己、虐待自己或者自暴自弃，就自然会把这种坏心情转移给他人；你以愁眉苦脸的态度对待别人的话，对方也会有同样的感受。嘴上虽然说很喜欢好朋友，但是态度却冷漠无情的话，朋友能相信这样的爱吗？ 所以，首先要学会爱自己，这是爱他人的最好方法。爱具有传递性，爱自己再爱他人，爱的力量会越聚越大。 我可爱的女儿，你是这个世界上独一无二的人。你逐渐长大，成为一个讨人喜欢的人，这对爸爸来说是多么大的幸福啊！为了成为众人喜爱的人，你要更加爱自己，还要关爱他人。爸爸相信，当你做到这一点时，你将看到人与人之间充满爱心的美好世界。
第三章付出爱才能得到爱（图）
只要付出爱，终有一天爱会回到施爱者身上的。多用些时间去关爱他人，终将得到好报。爱就是以温暖的眼光注视对方，持续不断地关怀对方。用一句话来说，爱是无条件的。如果做任何事情都能做到无条件付出爱的话，那么终有一天爱会回到施爱者身上的。多用些时间去关爱他人，终将得到好报。 你还记得咱们家附近的地铁口前，那个举着小铁盒子的叔叔吗？他很可怜，以后有机会的话送给他100韩元①吧。当有人真正需要帮助的时候，不要犹豫不决，应该给予力所能及的帮助。再贵重的礼物，要是不情愿地送给他人的话，接收的人也会感觉很尴尬，不会高兴的。礼物即使小，只要以珍重的心情送出，对方也会当做珍贵的礼物来接收的。 你的爷爷说过这样的话：“真诚地关心他人，会得到10倍的回报。” 爷爷就是一个很好的例子。像爷爷那样一辈子受人尊敬的人也确实不多。这是无法用金钱换来的宝贵财富。 你也应该像爷爷一样，拥有对别人施爱的善良之心。其实这并不很难，只要帮助那些真正需要帮助的人就可以了。
第三章男生女生各有所长（图）
男生女生都应该努力学会相互理解、相互尊重。理解了彼此的希望、梦想、恐惧、优劣，谁比谁更优秀自然就不必问了。自古以来，人们一直在探讨“男人和女人谁比谁更优秀”的问题。要我说，某些方面男人有优势，而另一些方面女人则更优秀。例如，男人力气大，可以把很重的东西轻易地举起，女人有耐力；男人跑百米很快，女人抗冻能力强。 很久很久以前有过母系氏族社会，那时母亲因为孕育了新的生命，被崇拜为女神。随着历史的发展，男人渐渐占据主导地位，女人从主要位置退到了从属位置。 然而，“女人不如男人”的说法是没有科学根据的。女人不仅具有随机应变的能力，而且灵巧、诚实，还有很好的忍耐力和理解力。 因此，男人和女人应努力相互理解、相互尊重。理解了彼此的希望、梦想、恐惧、优劣，谁比谁更优秀自然就不必问了。当男人和女人相互敬重对方，相互弥补彼此的弱点时，嫉妒心就会悄然消失，相互间定将建立起平等的关系。
第三章作为女生更要自信（图）
人在生活中都会遇到困难，也许是在学校，也许是在学习方面，也可能是长大后走上社会，甚至是养育孩子的时候……不过，只要有坚强的意志，再大的困难也都能迎刃而解。几天前爸爸下班回到家，看见你蜷缩在沙发上。我还以为你哪儿不舒服呢，后来才知道，原来你第二天要考试，心里有压力。 和爸爸一起学了几小时以后，你马上就感觉轻松了。因为你明白了，即使不复习，你掌握的知识也不少，而且要复习的内容并不多。 知道了吧，有时候自己认为“根本不可能的事情”，其实只要肯做就没什么做不成的。 心爱的女儿，人在生活中都会遇到困难，也许是在学校，也许是在学习方面，也可能是长大后走上社会，甚至是养育孩子的时候……不过，只要有坚强的意志，再大的困难也都能迎刃而解。假如逃避困难，对自己失去信心的话，即使是很简单的问题你也可能解决不了。 人生会遇到很多困难，但是困难终究是会被克服的。不要认为自己是女生就做不到，要用坚强的意志面对困难、战胜困难。
第三章与男孩子成为真正的朋友（图）
学会坦诚地互相交流，男孩子也会真心喜欢和你交往的。男人和女人有很多的不同。想玩的东西、喜欢的对象、愿做的事情都不一样，但是这并不妨碍男人和女人交往。这个世界是由男人和女人组成的，男女之间想法再不同，生活中也不可能避而不见。那么，爸爸、妈妈是怎样一起过的呢？爸爸和妈妈也是男人和女人，我们在一起生活，相互关心、相互信任、相互理解，想法不一致时，互相切磋、商量；因此，我认为我们是和睦相处的夫妇。 男孩子从小就把成功作为人生的目标。他们把长大以后挣很多钱、获得名誉看做是成功的标志，否则就认为自己的人生是失败的人生。 还有，人们普遍认为，男孩不应该轻易表露感情。“做这点事还喊累呀？你是男孩子，疼也应该忍！”像这样，男孩从小就被赋予了坚强的形象。说到这里，你也许会问：“那我怎么跟男孩接近呢？” 我想这样回答你这个问题。首先，要倾听他们的话，然后再交流一些看法，使他们了解你也是富有感情的平凡的人。像这样，学会坦诚地互相交流，男孩子也会真心喜欢和你交往的。
第三章被初潮吓坏了的你（图）
初潮的到来证明你是健康的女孩，不必害怕，相反，你应该感到高兴才对。来月经表明你的身体已具备了生儿育女的生理条件。从妈妈那里听说，你已经通过了长大成人的第一关。爸爸刚听到这个消息时大吃一惊。在爸爸面前经常撒娇的你，在爸爸眼里还是孩子的你，如今已经开始有了月经。之后，我又感到欣慰，因为这是你健康成长的标志。爸爸真为你高兴！ 听妈妈说，月经使你害怕了，你哭了。幸亏妈妈在旁边耐心地说明、安慰，你才镇定下来。 初潮的到来证明你是健康的女孩，不必害怕，相反，你应该感到高兴才对。来月经表明你的身体已具备了生儿育女的生理条件。人类不断延续着新的生命，你已有了能完成这一使命的资格。你知道你的身体有多么重要了吗？ 从现在起你可能会对男人女人的问题产生更多的好奇心。当你觉得奇怪的时候，不要试着一个人去解开这些谜团，其实问妈妈或爸爸就很容易找到答案。这样的问题没什么不好意思问的，了解清楚了才能避免出错。再一次祝贺宝贝女儿的初潮！
第三章正确结交异性朋友应该……（图）
和男孩一起交谈时，应该仔细听一听他在说些什么，认真观察他的一举一动，学会正确判断对方。你想和一个男孩交往时，以什么作为决定是否交往的依据呢？是用交女朋友的标准来选择吗？你要明白，不能用同性朋友的标准来选择异性朋友。以你现在的年龄，也许理解这句话的意思很容易，但是真正做起来恐怕很困难。因为现在的你正处在对异性本身感兴趣的阶段。 爸爸的意思是说，你要相信你的直觉，倾听心灵的声音。对善与恶、智与愚的判断，心灵的感觉是非常准确的。 当你有“他在某方面有点问题”的感觉时，就应该避免与他交往。换句话说，要是产生了“这孩子不知哪儿有点不对劲”的想法时，即使不清楚哪方面不好，也要与他断绝来往。 要知道，心灵的感觉往往非常准确，准确到让你难以置信的地步。因此，你要学会看人，珍惜自己，始终要坚持和最优秀的男孩交往。不管是跟男孩还是跟女孩交朋友，都应根据他们的不同性格作出正确的选择。睁大眼睛、竖起耳朵，看清真实的情况。和男孩一起交谈时，应该仔细听一听他在说些什么，认真观察他的一举一动，学会正确判断对方。
第三章你有义务使自己幸福（图）
幸福是一种感觉，当你想到幸福时，幸福的愿望会成为信念，有了信念，你就会找到幸福。最适合你的不是悲惨、不是悲伤，而是快乐和幸福。“我不会有这么好的运气！” 生活中我们时常会觉得自己不幸福。为什么呢？这是因为我们从小总是听惯了否定的话，例如“你为什么做不到啊”、“你又错了”等等。这些话使我们形成像“我是不可能成功的”、“我不可能实现它”一样的“自我挫败”的观念。因而不知不觉地使自己习惯于拒绝幸福。 想摆脱这些困惑，应该怎么做才对呢？ 首先，应该正确观察自己。我生活得很幸福吗？学校的生活有意思吗？是不是有压力？自己是不是把事情搞得一团糟，过着很郁闷的日子？然后找出自己不能享受幸福的原因，再想想为什么会出现这样的情况。 其次，要经常告诉自己“我当然应该幸福”，“幸福才最适合我”。幸福是一种感觉，当你想到幸福时，幸福的愿望会成为信念，有了信念，你就会找到幸福。最适合你的不是悲惨、不是悲伤，而是快乐和幸福。万一有什么事失败了，也不过是一个小小的失误罢了。谁都会有出现失误的时候。 但是，消极的想法有时也会左右你。自己很难解决某个问题的时候，最好向有能力的人请教。爸爸已作好了准备，你可以随时找爸爸谈谈。你要记住，幸福由自己创造，为了达到幸福的目的，我们都需要付出不懈的努力。
第三章充沛的精力来自充足的睡眠（图）
科学已经证明，消除大脑疲劳最有效的方法就是睡眠。睡觉的时候身体各部分都处于休息状态，以此保证人们睡醒以后所需的精力。最近看到你很累的样子，爸爸心里挺难受。你知道什么叫疲劳、什么叫累吗？所谓的疲劳是指因体力或脑力消耗过多而需要休息的状态。也就是说，大脑和身体做了太多的事情，正处在疲劳状态。例如，连续不断地搬运东西时，一开始感觉不太累，但是反复搬运同样的东西很多次以后就会感到累，这就是疲劳。用脑也是同样的道理。要是反复动脑筋，大脑也会感到疲劳，需要休息。 休息的方法有许多种，其中睡觉是最容易消除疲劳的方法之一。科学已经证明，消除大脑疲劳最有效的方法就是睡眠。睡觉的时候身体各部分都处于休息状态，以此来保证睡醒以后所需的精力。人们得不到充分的睡眠就无法恢复精力，这会妨碍