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三十岁时把自己当二十岁的方法
你们现在多是二十岁出头，一定要把自己当成三十岁，才能有三十岁人比较长远的眼光、智慧、稳重的架势与危机意识——三十岁的视野与景深，会让你珍惜二十岁很容易忽略的价值与质地。等到你们三十岁时，就要把自己当成二十岁，开始丢包袱，把自己当成新人重新学习，因为十年后你学的东西、你的经验已经不合时宜，要重来，当有把自己当新人这样的心态时，你会很谦虚，然后珍惜每次机会，认真地做好每件事。就像知名数字艺术家郑淑丽，她是一个非常自由、没有性别设限的人，极有活力，永远把自己当成小孩子，我从她永远好奇兴奋的口气里，根本猜不出她的年龄。她永远保持最新、最巨大的爆发力，她永远有着刚出道不久般的冲劲，跑在这个世界的最前面。
之后，你就可以练就一身随时加减年龄的本事——有时可以负重跑步练脚力，有时可以丢开包袱练轻功……
希望这堂课，可以协助你们从彷徨与昏沉中，醒来去做梦，然后透过仔细的凝视与落实，抵达你的想望之境——这十年将是你人生之中最重要，但也可能是挫折连连的十年，所以请给自己打不死的勇气，不要半路阵亡，有志者就能事竟成。
课堂参考
1。《爱你的五种方法》（TheFiveSenses），1999年出品，导演：杰里米·伯德斯华，演员：保尔·索尔等。
2。《Bobos布波族：一个社会新阶层的崛起》（BobosinParadise：TheNewUpperClassandHowTheyGotThere），大卫·布鲁克斯（DavidBrooks）著。
3。《现在，发现你的优势》（Now；DiscoverYourStrengths），马库斯·白金汉与唐纳德·克利夫顿（MarcusBuckingham&DonaldO。Clifton）著。
4。《生命数字全书》（TheLifeYouWereBorntoLive：AGuidetoFindingYourLifePurpose），DanMillman著。
5。《生命密码》（BorntoLearn），蓝宁仕（DimitriosLenis）著。
6。《荣格与占星学》（JungandAstrology），玛吉·海德（MaggieHyde）著。
7。《人类梦史》（PrivateMyths：DreamsandDreaming），安东尼·史蒂文（AnthonyStevens）著。
8。《梦的智慧》（TheWisdomoftheDream：TheWorldofC。G。Jung），StephenSegaller&MerrillBerger著。
9。《自由与命运》（FreedomandDestiny），罗洛·梅（RolloMay）著。
10。《燥郁之心》（AnUnquietMind：AMemoirofMoodsandMadness），Jamison；KayRedfield著。
11。《通向哲学的后楼梯》，威廉·魏施德（WilhelmWeischedel）著。
12《聪明人的哲学指南》（AnIntelligentPerson？蒺sGuidetoPhilosophy），RogerScruton著。
13。《重新认识你自己》（FreedomfromtheKnown），克里希那穆提（J。Krishnamurti）著。
第三堂课 如何画一张自己的生命蓝图（7）
14。《大脑的秘密档案》（MappingtheMind），RitaCarter&ChristopherD。Frith著。
15。《禅与脑》（ZenandtheBrain：TowardanUnderstandingofMeditationandConsciousness），JamesH。Austin著。
16。《哈利·波特》系列（HarryPotter），J。K。罗琳（JoanneKathleenRowling）著。
17。2007年9月18日，兰迪·波许（RandyPaush）在身患胰腺癌、生命还剩几个月的时候，在他的母校卡内基·梅隆大学做了一场风靡全美的讲座，题目是《真正实现你的童年梦想》（ChildhoodDreams&EnablingtheDreamofOthers），引起了旋风般的反应。演讲的视频片断在网上播出后，数以千计的人同他联系，表示他给他们的生活带来了深刻影响。《华尔街日报》把这次讲座称为“一生难觅的最后的讲座”。
18。《你是做梦大师》（LivingYourDreams：UsingSleeptoSolveProblemsandEnrichYourLife），盖儿·戴兰妮（GayleDelaney）著。
19。《史蒂芬·金谈写作》（OnWriting），史蒂芬·金（StephenKing）著。
20。《文字生涯》（Words），萨特（Jean…PaulSartre）著。
21。《一间自己的房间》（ARoomofOne？蒺sOwn），弗吉尼亚·伍尔夫（VriginiaWoolf）著。
22。《盲人的星球》（PlanetoftheBlind），StephenKuusisto著。
23。《潜水钟与蝴蝶》（LeScaphandreetlePapillon），让…多米尼克·鲍比（Jean…DominiqueBauby）著。
24。《女教皇》（PopeJoan），唐娜·伍佛·柯罗思（Cross；DonnaWoolfolk）著。
25。《鹅毛笔》（Quills），2000年出品，导演：菲利普·考夫曼，演员：杰弗里·拉什等。
26。《再见，不联络》（SinceYou？蒺veBeenGone），1998年出品，导演：大卫·史威曼，演员：玛丽莎·托梅等。
27。《隐藏的和谐》（TheHiddenHarmony），奥修（Osho）著。
第四堂课 如何栽培自己（1）
如果你是自己的老师，你会怎样教自己？
长出触角与世界连接，建立自己的情报系统
自我养成教育之一：书本
自我养成教育之二：电影
自我养成教育之三：旅行
自我养成教育之四：人际
自我养成教育之五：环境
如何栽培自己
——从五项养成教育开始
如果你是自己的老师，你会怎么教自己？
找自己，挖与世界相连的矿脉，是一辈子要学的功课，请从现在开始。你会发现，自己是一个永远让你惊奇的生物，这个世界比你想象中还有趣好玩。请你们回家开始想自己的人生规划单及自我教育方案，简单地说，就是请你们花一个星期想自己、帮自己画蓝图，然后根据这张理想中的蓝本，想想如果你是自己的父母，你是自己的老师，你会怎么教育你自己？你想把自己打造成什么风貌的人？你还欠缺什么能力要补足的？自己做自己的门徒，你还应该再补修那些课程？你想得越清楚，条列得越详尽，你就越清楚看见你未来的细节，你就越有可能完成你心目中的自己。
《哈佛经验：如何读大学》里面的一些教育理念，也可以拿来作为你教育自己的参考。
长出触角与世界连接，建立自己的情报系统
每个生物在环境中生存，必须要有健全无虞的觅食系统，以及一套对环境敏锐的感知系统，如此才能实时知道气温有什么变化、周围有什么危险即将靠近。
前面第三堂课提过，“碰触世界之前，先端详自己”。在发展出个人风格之前，我们必须由自体长出感知与觅食系统，长得越长而广泛，你的根就比较扎实，也比较不会有粮能殆尽的危险。
所以你们一定要有固定的阅读习惯，这阅读不只在书本，像是网络、电影、生活对话等，都是你们采集养分的来源。然后养成定期进食的习惯，就像是吃综合维他命那样，借着知识与情报，有计划地养大自己的脑容量。
你们可以试着制作自己的个人秘笈，把平时吸引你的文句、DM、广告、电影对白、歌词……收集成一本你的私人宝典，依你自己的分类方式逐页补充，甚至把你突来的灵感奇想也列进去，这样做好几年之后，就可以有你私人的情报局与智库，当你临时需要时就有资源可用，但要记得注明出处。
老师永远只能教过期的知识，因为时代分秒在变。等你们离开学校后，接下来就只剩下自我教育。自我教育是无止境的，有的人十年后心智还是停在原地，有的人已经向前进展到很远的地方了，一天差一点，十年就是天壤之别。你们唯有现在开始养成一颗与众不同的灵魂，吸取第一手原始未被加工的创意、材料与养分，才能在未来漫长的挑战中取之不尽、用之不竭。
以下列出自离开校园十多年来，我的五项自我喂养管道供你们参考，并请开始着手构思：专属于你们的自我教育单。
自我养成教育之一：书本
书永远是我最重要的朋友
我自觉比同龄的小孩早熟，多愁善感，除了求学时遇到很有爱心耐心的老师，与我亦师亦友地陪着成长外，我最好的朋友不是同班同学，也不是兄弟姐妹，而是书本，我总是一个人孤伶伶地站在世界边缘的港口，独自打开知识货柜，收获其中的惊喜。
当我迷失自己，当我怀忧丧志，当我在人际或是爱情上挫败时，我就会去找书来解困，要不是这些书，我早就不知道死了多少回，这就是身为人可贵之处：动物心情不好，没有前人的智慧为心灵开药方、为情绪疏困，但身为人，坐拥书城千万本知识智慧，都是过去数万人以生命、以创痛、以惊喜所留下来的灵魂记录。在我们眼前的问题，都可以在其中找到线索与灵感，我们怎能住在人类文明巅峰的宝山之中，还哭穷喊寂寞呢？
书可以带着你的心灵，走最远的旅行
第四堂课 如何栽培自己（2）
我喜欢看书，因为书可以让我身体不必动，就走出最远的心灵旅行，只要躺在床上窝在棉被里，就可以让作者带我去普罗旺斯、去外层空间、去魔法学校……久了，我就能长出自己的想象到很远的地方，迅速传导感官领域，无远弗届。
心情不好时，我很少会打电话去向朋友吐苦水（因为吐完洞缺还在），我会挑一本能马上带我出走、带我离开当下困境的书，有趣的书能让我忘记挫败，想起世界之可爱，借着作者的文字，我把自己拉到更开阔的视野水平上，然后就瞬间恢复情绪。
每天看一本书，
一年就能与别人有365本书的差距
知识会让你对外在环境有很不一样的眼光，就像是一本本发现世界的线索与指南：如果不懂天文学，你如何对满天星辰背后庞大的运行奥秘臣服？如果不懂得法文，你如何被巴黎墙角下一行情诗感动？如果不懂得心理学，你如何知道昨晚的梦境反应了你的什么心理状况？知识是鹰架，透过阅读让你爬上去，从高处看更广的视野与风景——每天醒来，我都觉得能活着打开一本有趣的书，是一件很幸福的事。
我希望你们在人生心智发育最精华时刻：十八至二十八岁期间，养成每天看一本书的习惯。刚开始看书速度比较慢，没关系，先从两三天看一本开始，以后阅读速度快了，就可以让自己一天看一本，因为一天有很多剩余或零碎的时间，比方等人、等车、等餐、等挂号、等银行号码牌……就已经可以让你看好几页的书了，所以我包里一定随时会有一本我正在读的书，我家里也到处都是书：我在探索频道的广告时间，与我在客厅的书片刻相处；浴缸边的书，是在泡澡时陪我说话的情人；在床边的书，是哄我入睡的心灵伴侣；在电话边的书，是让我接到话既多、无趣又无法打断的电话时，可以暂时把我的耳朵脑袋假释出来的保释官。
至于怎么选书，你们可以先从自己有兴趣的开始读起，然后延伸阅读，读出一个自己能乐在其中的阅读脉络，并随手绘制成一棵今年度的阅读树网：比方读了戴安·艾克曼的《感官之旅》，就想延伸阅读里面提到的蜜雪儿·柯蒂斯的《第六感官》……然后就一路延伸阅读下去，自己的阅读轨迹就越来越广，慢慢地累积出一张属于自己的树状阅读地图；最好再搭配你规划好的人生蓝图，来设计自己的书单，让自己在专业领域里的知识尽可能地丰足，一出社会就有条件做老板、同事们的包打听顾问，而不是什么都一问三不知的新手。
此外，还要顾及你的延伸兴趣与次专长，有很多非你专业领域的书，比方艺术、美学、文学都是最好的创意来源，因为它们很滋补，像是灵魂的胎盘素。如果可能，最好每星期都去书店浏览有哪些刚出版的书，在脑中建成目录文件，每周去更新一到两次，把自己当成FBI情报员，建立专属于你自己的知识情报网，即使没把书买回去，但以后如果需要相关的信息，你马上知道有哪些书可以买来救急。去书店亲手翻书，毕竟与在网络上查书的信息是不同的，至少你还可以翻一下里面的内容，感觉文字流洒在指间的丰沛，体触纸香在手中余味缭绕的满足，但也别买了书就回家束之高阁，以为自己已经有了这本书的知识——如果你的书还是白净无瑕地躺在漂亮的书架上，里面没有画出你很喜欢、对你受用的句子，没有留下你的眉批心得，书角没有任何折角的痕迹，那很难想象你已经真正读了这本书。
你们不要小看一天一本书的影响力，一年之后，你�