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作者：子孝
目录
前言
序
写给读者
1、实现理想的方法
2、正确思考的方法
3、戒除恶习的方法
4、有效控制情绪的方法
5、积累的作用和方法
6、拼命的作用和方法
7、养成良好习惯的方法
8、体验生与死的作用和方法
9、胸怀宽广的方法
10、选择朋友的方法
11、苦修的作用和方法
12、有效记忆的方法
13、获得健康的方法
14、有效鉴人的方法
15、“为什么”的作用和方法
16、励志的方法
17、坚持不懈的方法
18、反省的作用和方法
19、专一的力量和方法
20、有效管理自己的方法
21、商业圣经
22、为官法则
23、三种人生美德
我的小方法——恢复视力的有效方法
结束语
前 言
本书从2006年11月22日正式推出后（原名《人生成功黑皮书》），在这一个月的时间里，已经销售出了110本，平均每天有近4个读者注册，这对于我来说是一种莫大的支持和鼓励，在这里，我向广大的读者朋友表示最衷心的谢意，祝你们早日取得成功，新的一年里事业更进一步。同时，有的读者给我提出了很多好的建议，我都逐一接受，并把一些好的意见修改到本书之中，使本书的内容更加的丰富，帮助我们走出人生的困境，迈向成功，本书也正式更名为《走出人生困境的23种有效方法》。
子孝
2006年12月21日
序
我决定写这本书，已经筹划了很长的时间。从我出生到现在，经历了许多的东西，有了许多的感悟，也使我明白了许多的事情，懂得了较多的东西，和大家一样，积累了一些经验，收获了一些道理。现在终于把这些写了下来，和大家分享。
我们都一样，生活在这个现实的社会里，拥有自己的梦想，渴望自己能够取得成功。现实是真实而且十分残酷的，不但将我们的梦想击的粉碎，还把我们自己变的面目全非，豪情满怀的我们早已不再，反而把自己变得更加的沉沦、堕落、迷茫、无知甚至愚昧，连自己有时候都认不的自己，一而再，再而三的重复错误，不停的跌倒，但是没有爬起来，岁月的蹉跎给我们的身心留下了伤痕累累的疤痕。人生的理想渐渐的消失了，生活的真谛慢慢的模糊了，每一天都变的那么的麻木。无意中才发现自己得到的很少、很少，失去的却更多了，好像每天都在失去，都在疑惑、埋怨、自责。烟和酒精不但没能够拯救我们，反而使自己一天比一天的堕落，思想一天比一天的浑浊，身体一天比一天的衰退。我们每一天等待的不再是朝升的太阳，而是西沉的落日，我们就这样在怀旧中度过，在都市的尘嚣中沉迷，在烟酒、网络、酒吧、赌博甚至吸毒中得到安慰和畅快。
其实，我们原本不是这样的，也不应该是这样，因为我们有理想，我们有热情，我们每一个人的心中都渴望获得成功。希望有一个幸福的家庭，希望自己变的更有出息，上对的起养育自己的父母，让父母因拥有这样的儿子（女儿）而感到无比的欣慰和自豪，下对得起自己的妻儿，给他（她）们幸福与快乐。所以我们应该站起来，点亮自己的眼睛，释放自己的力量，找回生活的热情和勇气，战胜自己，实现理想。
生活没有欺骗我们，是我们自己欺骗了自己，因为社会与生活的多变让我们迷茫，无所适从，现实的残酷，把我们打的遍体鳞伤。所以我们需要得到指引，重燃希望之火。在这本书里，我不和大家罗嗦不停的探讨原理，把大部分的文字都浪费在理论的分析上，这样只能使我们提起一时的兴趣，转眼即忘，这也是大家翻阅和查遍了许许多多的人生励志书籍，却仍然一无所获的根本原因。本书只教会大家走出人生困境的方法，而绝非原理，让大家可以运用、掌握，并变成自己的人生实践，始终能够坚持下来，做到在实践中改变自己，直到收获成功。
记住，这是一本只谈成功方法和技巧的书，是一本教你如何真正做到改变自我、快速走出人生困境的书。我不敢说这是一本奇书，但是这本书很真实，它的确能够使你逐渐的改变自己，拉近你和成功的距离，让你拥有一个更加灿烂、美好的人生。
写给读者
书写的很长，文字很多并不是一件好事情，特别是在成功励志方面，文字的多与少并不能够标榜什么，更不能够决定一本书的好坏。相反，动辄几十万字，上百万字的大部头，不仅使读者不能受益，反而会迷惑读者的视野，分不清主次，明确不了目标，更掌握不了方法，极大的浪费了我们的宝贵时间，使人在茫茫的书海中苦苦挣扎，不知所措。但是我不能否认所有大部头的书都是不好的，有两种例外：一种是语言、历史、科学及学术研究类的书籍，另一种就是确实需要而写的较长的，并不是因字凑字，或者以字的多少而哗众取宠。
在这里，我建议作者和读者，多写一些、多看一些简明的小册子，既能够学到东西，又节约了时间，真正做到有益于己，受益于人。我想书以字数的多少做评判，作者以完成多少万字的书籍来定英雄的年代必将会成为历史，简明、实用的小册子将是一种潮流，是一种趋势，因为它符合了我们的需求。
在下面的部分里，你也许感到我所写的文字很简单、很直白，但是你一定要用心的去领会，去实践。每一篇文章都会告诉大家一个道理，让大家掌握一种经验，教会大家一个方法，也绝不会浪费大家的珍贵时间。
其实，我们已经从人生的困境中走出了第一步，因为我已经告诉了大家第一个方法：简单实用。
实现理想的方法
我们为什么会迷茫，为什么会堕落，原因很简单，是我们失去了理想和信念，没有理想的人生就像大海中没有方向的船舶，随风、随浪到处漂泊不定，不但到不了心中的彼岸，还会不停的撞礁。
请你记住，在任何的时候，都不能够放弃理想。理想是我们心中的一座灯塔，指引我们，让我们有了方向、目标和动力。
那么你就会问，我怎么就没有理想，我不仅有理想，而且还很大，从小就有，但是一直碌碌无为到现在。其实原因就在这里，你的理想是不需要珍藏在心中的，现在告诉你下一个方法：
拿起笔，找一个本子，从今天开始，从现在开始，写下你的理想，要有非常明确的目标，详实的步骤，你的理想可以很大，但近期的计划要非常具体，一定要有具体的时间，到日、到周、到月、到年。
提示：每天都要看，最好看两遍以上，早上一遍，晚上睡觉前一遍。看完后，要分析，做到了什么，没有做到什么，是为什么，怎样进行调整。时间长了就会收到非常好的效果。
正确思考的方法
思考，每个人都会，但是效果却不一样，产生的力量也不尽相同。
正确的思考是：1、思考是一项长期的大脑运动；
2、思考是一个过程；
3、思考是真实的；
4、思考是辩证进行的；
5、思考是终身的；
6、思考是积极有效的。
思考的有效方法是：
无论在哪里，只要我们遇到了问题，就要启动大脑进行思考，没有问题，那就思考我们人生的下一步吧，一刻都不要停止思考。只要有一个问题没有想明白，那你就继续的想下去，就是一晚上不睡觉也要把这个事情或者问题想明白。随身带一张纸和一支笔，将你所想所问写下来，如果条件允许，就静静的去想，认真的去写，能够听到书写的沙沙声，证明你在用心思考。还有，记得多写、多想“为什么”，思考的神奇力量马上就会得到体现。
戒除恶习的方法
在我们的生活中，会碰到太多太多的痛苦、挫折、不如意、不顺心，甚至时常被小人陷害，我们大多数人都会选择酗酒，不停的抽烟，大吃一顿，去赌博，甚至吸毒，事实告诉我们，这样不仅无济于事，反而会让事情变得更加的糟糕，正如古诗所云：“抽刀断水水更流，借酒消愁愁更愁”。时间长了，酗酒、吸烟、赌博等不良的习惯成了我们的恶习，使我们更加的堕落不堪，更加的丢人，每一天都处在良心的折磨和后悔之中，影响了我们的成长，阻碍了我们的成功。
我们不需要恶习，我们一定要改变自己。
戒除恶习的方法是：
你一定要认识到这些恶习对你所产生的影响，失去了成功的机会，大脑更加的麻木，身体状态每况愈下，每天都在丢人和内心的煎熬中度过。所以自己一定要树立信心，不改掉誓不为人，养成良好的生活和锻炼习惯，冲击这些恶习。“往伤口上撒把盐”，每天不停的告诉自己所犯下的错误，敢于揭自己心灵的伤疤，回想自己丢人的痛苦时刻，就是常时间没有再犯了，也要经常的告诫自己，警钟长鸣，不忘己过。
有效控制情绪的方法
为什么自己会时常和别人发生争吵，在公共场合破口大骂，甚至大打出手，是我们没有控制住自己的情绪。在很多情况下，我们都会认为自己是对的，感到自己受委屈，受陷害，咽不下这口气，头脑一热，不计后果，什么事情都干的出来，不仅给自己造成了很大的伤害，也给家人、给别人留下了难以弥补的伤痕，导致终生遗憾，后悔莫及。特别是在单位，不要说你和他人发生争吵，就是你一句不开心的言语，一个恶狠的眼神，一个微小泄愤的动作，都有可能断送你的前途，还会在背后被他人讽为小人，鸡肠鼠肚，不成熟，恶意把你中伤。你除了委屈，还是受气，真是得不偿失，这都是不会有效的控制自己情绪所造成的。
有效控制情绪的方法是：
学会容忍。每次遇到让自己生气的时候，如果是自己的家人，就要以亲情去化解，伤害自己的亲人，最终受伤害的是自己；如果是朋友，就要用宽广的胸怀去谅解，失去朋友的友谊后就不会重来；如果是同事，就大大方方的原谅他们，这样你就会赢得尊重；如果是路人，那更应该一笑而过，因为这体现了你的高尚人品和人格魅力。如果是自己错了，就直截了当的承认自己的错误吧，这样可以使你更加的进步。
在身体方法方面，凡是碰到上述事情，你可以摸摸自己的脑袋，拍拍自己的额头，揉揉自己的嘴巴，转动自己的眼睛，连续做几次深呼吸，然后露出你的笑容，有涵养的离开。这样你的气就会消的很多。如果还有气，就去做做体育运动，直到出汗为止。
若是自己肝火过旺的话，就去医院检查检查，听从医生的劝告，吃一些调理的药。
控制自己的情绪绝非易事，也不要指望一朝一夕就可以做到，这是长期坚持、在微小中逐渐控制的结果。
积累的作用和方法
我们今天决定做这个，明天决定做哪个，兴趣一来，又觉得做另一个比较合适，我们在工作、学习、兴趣、爱好等各个方面，都会遇到这个问题。等我们在收拾房间的时候，发现自己以前买的英语书，买的字帖等等，回想一下，要是自己能够坚持下来的话，早就把英语学会了，早就练就一手好字了，早就学会一门技术了……，可是我们直到今天还是一无所获，什么都没有学会，什么也没有干成。
人们都忽视了积累的重要作用，不停的因兴趣的喜好而转移方向，或者因为工作的繁忙而变得东扯西拉，最终一事无成。
“冰冻三尺，非一日之寒”，这就是积累的作用。积累的范围很广，不仅仅是学识、资料上的积累，还有思想上、道德上、记忆上、智慧上、人生上、物质上等等。我们一直在碌碌无为，就是我们没有重视积累，也没有掌握积累的技巧。
积累的方法和技巧是：
首先，你要懂得积累是渐进的，积累是需要恒心、细心、信心和毅力的。养成良好的个人习惯对积累产生着巨大的作用，每天早晨早起半个小时，每晚晚睡半个小时，将你要学的、想记的，重复温习一遍，别忘了多动笔写一写，进一步加深、加快积累。一定要及时将你心灵的感悟写在纸上，每一天都要看一遍，并学会找到你不满意的地方，适当的做以修改。
还可以运用时间表。简单的设置一个名称为“某某积累的作用”的时间表，设好日期和需要温习、掌握的内容，温习一次就做一次记录，并在备注栏目上写下收获和欠缺�