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洛林在房间里找了一个角落，盘起双腿，手搭在膝盖之上，闭上双眼，用意识引导气，让气在体内运行。
随着气在体内的流转，洛林的身体也慢慢的热了起来，这正是气的效果之一，可以调节体温：在寒冷的情况下，气可以制造出一层保温层，给人体保存热量，而在炎热的情况下，气也可以带走体内多余的热量，让人觉得凉爽。
“呼……终于感觉暖和一点了。”随着体温的上升，洛林也是觉得生命恢复了过来。
“不过，还是好冷……”虽然境况已经好转，但是只要洛林一停止打坐，寒冷就会再度袭来。
“这就是需要你克服的地方了，在四圣谷之中，气候会发生非常极端的变化，你必须随时保持气在身体里调节体温才行。”乌迪尔走过来说道。
“随时？可是如果不打坐的话，气到也是能自主运转，不过就没有这种御寒的效果了。”
“那可不行，你必须做到气在你体内，全天候都保持打坐的那种状态才行，这是在这里修行的基本。”乌迪尔提出了自己的要求。
“那怎么做？”如果真的达到乌迪尔说的那样的话，那可就等于一天二十小时，气都在修炼的状态了，这么一来那还得了，这相当于每天气修炼的速度提高了有十倍啊！
“很简单，只要你不去打坐就行了，就如同正常生活一样在这里呆下去，这样你的身体会慢慢的习惯这里，一旦你习惯了，这气你不去打坐也会永远的自己运行。”
“我试试……”趁着身体还暖和，洛林也是站了起来，来到了门口，走了出去。
刚出门，洛林就被大风一吹，顿时身上的热气就去了七八分，牙齿又打起颤来，显然身体还承受不住，于是他又退到屋子里。
“不要畏惧，让你的身体自己去做主，这样才行。”看到洛林又缩回屋子，乌迪尔一把将洛林推到了门外，然后关上了大门，说道：“太阳升起之前，去将院子里的水缸挑满水，这是我交给你的任务。”
“啊？！”洛林站在寒风中，浑身瑟瑟发抖，抬眼寻了下乌迪尔口中的水缸。
看到那水缸，洛林有点傻眼了，这大缸至少三人合抱那么粗，有人胸口那么高，不知道要多少桶水才能灌满。
“这是要累死人的节奏啊！”看着那口大缸，洛林也是下巴掉到了地上。
“算了，老实的干活吧，再这么吹下去，我身体会首先受不了的，运动运动暖暖身子也好。”望了一眼紧闭的房门，洛林也是老实的从地上拾起了水桶，拿在手上，往寺庙外走去。
打水的地方在山下十里外的一处溪流，从寺院门口就能够看得到。
将桶沉在溪流里，等到满了再拎起来，再换一只下去，直到另一个桶也灌的满满的。
“嘿哟~”将两只桶都拎起来，洛林发觉这桶还挺沉的，大概每一只灌满水之后就有五十公斤重，两只加起来那就是一百公斤，等于拎着一个壮汉在走路了！
很快洛林发现了打水的难处还不仅仅体现在重量上，溪流在山下也就算了，打完水还要爬山也算了，可关键的是这桶的底部居然不是平的，而是尖的！
是尖的也就意味着这桶无法放在地面上，必须一口气拎到寺院中，而且在拎的过程中，还要保持高度，不然底部还会碰到地面，让里面的水洒出来！
这么一趟下来，洛林就觉得有些疲劳了，而且水还洒了一半，倒在缸里只够一个底子。
“我的妈呀，看这样子，可是要跑上二十趟的节奏啊！”看着水缸里水刚刚到的位置，洛林绝望的说道。
可是绝望也无济于事，洛林还是老实的拎着桶跑下山区，这次为了速度，他也是不自不觉中就运用了气。
一趟、两趟、三趟……
洛林从一开始的摇摇晃晃，已经开始变的健步如飞起来，这一来一回的功夫也由一开始的近一个小时，缩短了近一半的时间，而且整个过程中，水也很少洒出来！
要知道这可是山路啊，一来一回加起来那可就是十公里的路程，而这些路，洛林只用了半小时不到就跑完了，而且速度还在不停的加快中！
“最后一桶！”当太阳爬到寺庙房顶上的时候，洛林将第二十桶水倒在水缸之中，基本上是满满的一缸了。
而这一切，都被乌迪尔看在眼中。
“怎么样？”洛林看着满满的一缸水，心中也是充满了成就感。
“有什么好高兴的？我让你在太阳升起之前将水打完，你看现在都什么时辰了？太阳都晒进窗户了！”没想到乌迪尔对洛林的成绩，居然很不满意。
“可是我去打水的时候，离天明只有不到三个小时了，这么短的时间里，让谁也跑不了十趟吧！”洛林觉得乌迪尔有点过于苛责了，这一缸水打下来，洛林花了近六个小时，这已经是他的极限了。
“哼，要是都像你这么慢腾腾的，我这一天什么都不用干了，光打水了。”乌迪尔背着手走了过来。
“喂，好歹你也看一下路程啊，这总共的路程算下来，可是有一百公里了，就是一般的马也要跑三四个小时啊！”洛林觉得自己也就比马的速度慢上一些，已经非常不容易了。
“你也知道马要跑三四个小时，那你就不会跑的比马更快一些吗？”乌迪尔喝道。
“你跑一个给我看看啊，我又没有四条腿，怎么能跑的比马快嘛！”洛林也是不服气的嚷起来。
“跑的比马快有何难，你也太小看我了，我的速度至少要比马快上这个数……”乌迪尔伸出了三根指头，意思是比马快三倍。
“哦？我倒想见识一下，比马快三倍是一个什么概念，动物中最快的猎豹也只比马快上一倍吧，难道你比猎豹还厉害？”马的速度能够到六十公里每小时，三倍的话就是近两百公里一小时，足够赶上一辆跑车了。
“给你见识一下也行，不过我们要打一个小赌。”乌迪尔摸了摸自己下巴上的胡须，笑着说道。
“什么赌，说来听听。”洛林也是来了兴趣。
“我要是能在五分钟之内跑一个来回，这水缸里的水，以后你都包了，如何？”
“五分钟？！”洛林看了看山下，又看了看寺庙，觉得鸟飞一个来回都不只这个数，洛林觉得这赌他是赢定了。
“成，我就要看看，你五分钟怎么拎着两桶水上来，记住，要满满的两桶水哦。”洛林也是趁机加了一点点条件。
“这不用你说，不但满满的，而且水还会溢出来。”乌迪尔一口答应道。
“那就这么说定了！”洛林从地上捡起水桶，交给乌迪尔。
“你就睁开眼睛瞧好吧，什么叫速度！”乌迪尔接过木桶，大吼一声：“熊灵！”
“吼！”一声怒吼从乌迪尔身上发出，紧接着他的身体就出现在寺院门外，这速度可想而知！
洛林赶到寺院门口，看着乌迪尔如飞一样的冲下山，每一步都有数十米，跟飞也差不了多少了。
“哼，下山这样我也会，就看你上山如何了。”下山一身轻，怎么跑都没事，可是上山就不同了，不但手里有重物，最关键的是还不能让水洒出来。
可是接下来的景象让洛林目瞪口呆，手中拎着两桶水的乌迪尔速度丝毫没有减慢，依然用飞一般的速度在接近寺庙，更夸张的是，跑动中乌迪尔的双手摆在身后，手中的水桶，像风筝一样被拉在空中，里面的水居然没有洒出一滴！
可想而知这需要多么恐怖的速度，才能让倒着的水桶里的水不流出来！
洛林还在发愣间，乌迪尔已经冲进寺院，将两桶水直接扣在水缸之中，溅出一片水花。
“如何？”乌迪尔抹了一把脸上的水，扭头问道。
“我……服了。”洛林亲眼看到这一切，也是不知道说什么好，只得老实的认输。
这打水的苦差事，这下看来是跑不掉了。
04…1923：35：31360。第360章激活
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“你们两个干什么呢，大清早的就吵到人睡不着觉……”阿狸一边揉着眼睛，一边从屋子里走了出来。
“没什么，只是在教洛林怎么在这四圣谷之中修炼而已。”乌迪尔笑着说道。
“哪有！他只是让我去打水而已，你看。”洛林指着那水缸说道。
“可是你现在已经不冷了吧。”乌迪尔对着洛林说道。
“咦？”洛林一愣，紧接着发觉自己真的不似刚才那般寒冷了，在打水的过程中，他也是不知不觉的就将体内的真气开启了。
“哎呀，我也是大意了，到这里之前应该做点准备的，我忘记洛林根我们不同了。”听到乌迪尔这么一说，阿狸也是想起了这回事。
“……”洛林顿时觉得无语了。
“也没有多大关系，他的实力已经足够了，只要前三天不出状况，他就能适应这里了。”乌迪尔也是让阿狸不用担心。
“那我就放心了，你们继续修炼吧，我继续睡一会去。”说完阿狸就捂着嘴走回了屋子，看样子去睡回笼觉了。
“……”洛林更加的觉得无语了。
乌迪尔看着阿狸的背影，说道：“动物们在天气寒冷的时候，总是会减少运动的，你看这院子里的动物们，每一个都在休息。”
“可恶，为什么人类没有这个待遇，在寒冷的天气里，只有更顽强才能活下去……”看着一个个睡的正酣的动物，洛林表示羡慕无比。
“正因为这样，人类才能进化到今天，这一切都是自然的选择啊！”面对这寒冷的天气，乌迪尔居然还裸露着上身，任由寒风刺在他的身上。
“那么，我接下来要做什么？”洛林也是问着进一步的计划。
“什么都不用做，现在你的任务就是适应这里，等你的气可以自由调整之后，我们再进行下一步的训练。”
“什么都不用做？就这么呆着？”洛林不相信，又问了一遍。
“对，什么都不做，用最放松的姿态去迎接气候的变化就可以了，三天之后，我会来查看你的状态。”乌迪尔定下了一个期限。
“我明白了……”洛林点点头，算是知晓了乌迪尔的意思。
此后的三天当中，洛林总算是领会了这四圣谷的厉害。
寒冷的早晨过去之后，气温直线上升，到后来居然连沙漠的温度都不如这里，火辣辣的阳光晒在皮肤上如同灼烧一般疼痛，这极大的温差变化，洛林也是差点没能承受的住。
气在御寒的时候和祛暑走的不是一个路线，要想将体内的温度带出去，气就必须逆着放在的路线进行，而这恰恰是一个难点。
因为洛林体内的气，刚才已经自动在运行了，可是默认之下，这气走的是御寒的作用，当气温变高之时，也没能变换过来，使得他体内的温度越来越高。
“好难受……咕噜噜……”洛林已经不知道喝了多少水了，自己的身体就好像一个无底洞一般，多少水灌进去就不起作用。
“你看他的样子，能够支持多久？”透过窗户，阿狸站在屋子问道。
“不知道，不过他必须要渡过这一关。每一个来到四圣谷修炼的人，都必须通过这里，只有这样，他的气才能够自由的变化，以后才能学习更多的姿态。”乌迪尔说道。
“人类真是麻烦呢……像我们动物就没有这些事，我们的力量一出生就已经被决定了，自己可没有权利更改。”阿狸趴在窗户上，看着洛林陷入了越来越痛苦的状态。
随着气温的进一步升高，洛林也是觉得自己整个人都呼吸困难起来，浑身上下烫的吓人，可是就算难受到这样，他也没去打坐逆行体内的气，让自己凉快下来。
“放松，让身体自己去适应，适应……”洛林牢记着乌迪尔的话，在极端难受的情况下，还去放松意识，最终终于不省人事，倒在了地上。
“喂喂，他晕过去了唉！”阿狸看到洛林倒在水缸旁边，一下子跳了起来。
“正常现象，当初我也是这样，我们等等看吧。”乌迪尔出生在弗雷尔卓德。那里可是苦寒之地，当初一来到艾欧尼亚他就觉得炎热无比，后来来到四圣谷之后，遇到这极端的天气更是热晕过去几次，不过他都挺过来了。
“真的没问题吗？他的身体可不能跟你相比，也许这一倒下，就再也醒不过来了呢。”事关自己的性命，阿狸也是紧张无比。
“放心，我自有分寸，万一他真的靠自己过不去这一关，我们再救他也不迟，只不过这样的话，他就学不了后面的东西了。”
“唉，真是看不下去，我去给他身上浇点水总可以吧。”看在洛林倒在烈日下曝晒，阿狸也是有点于心不忍。
“这倒是没有关系，喂他一点水也可以的。”只要这大气候不变，这么一点点的事并不影响什么。
见乌迪尔同意了下来，阿狸也是走到洛林的身边，将他的头放在自己的腿上，将水洒在他的头上、口中。
阿狸并不知道，就是因为这点点水，恰恰帮助了洛林渡过了一道生死难关！
洛林晕倒之