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“哼！不过是一个什么资质也没有的小子罢了，值得公孙长老这么看重么？”寇准不屑的撇了撇嘴角，看了眼远处正聚精会神看着丹炉的刘毕，轻蔑的说道：“就这样看着我们炼丹，就可以学会怎么炼丹么？真是太自不量力了！”
“寇准师兄说得是。”
尽管刘毕一直把注意力放在炉火变化上，但在极其安静的炼丹房内还是听到了寇准二人的谈话，心中虽有不平，却也不怎么放在心上。在成为三清道宗的杂役之后，类似的话他早就听过不少，加上他一个杂役的身份在三清道宗的地位怎么没有这些弟子来得高，只得隐忍。
“嗯？真火似乎比刚才强了不少……糟了！”一直留意丹炉下真火的刘毕忽然脸色一遍。
“寇准！你都干了些什么！”一直闭目调息的石澜忽然睁开双眼，盛怒的狠瞪了眼寇准，随即肥胖的身体猛然起身，一脚踹飞完全还没有反应过来的寇准。
踹飞寇准后，石澜也不管其他几位还不知究竟生了什么事情的弟子，径直走到丹炉前，用灵识仔细查看了翻丹炉内的药材后，悔恨的说道：“可惜了，这炉丹药的药材又报废了！”
炼丹出现失误导致药材报废，是经常生的事，也没有什么好奇怪的。但这种事情多半都出现在武火炼丹的过程中，可现在却在文火炼丹的时候生了这种事情，不得不说照看丹炉的人实在太过差劲。
“一定是刚才那寇准心思放在了我身上，控制炉火的真元有些松懈，才导致炉火失控，毁了整炉药材。”刘毕略一思索，便想通了其中关键，寇准几人对自己的议论他可是听得一清二楚的。
“哎……罢了，罢了，罢了，让你们这些修为还不到家的白痴照看丹炉，是我石澜的过错。只是可惜了这么好的药材，刘毕，你把这些毁了的药材拿去处理了吧。”石澜用真元控制着炼丹炉，把里面已经变得焦黄的药材取了出来，交给已经上前走过来的刘毕。
“是，石澜长老。”刘毕若无其事的行了一礼，随即带着报废的药材离开了炼丹房。
作为一个杂役，这是他的份类事。
“你们这些个兔崽子啊！特别是寇准你！妄我把这么重要的事情交给你！要是你们有刘毕这个打杂一半的认真，我就少操多少心了！哎！这炉疗元丹还得重练，都愣着做什么！还不去把药材取来？一个个的要我动手才知道动么？”石澜瞪着一双细眼看着几个不知所措的弟子，顿时气不打一处来。
“刘毕！都是因为你！”
看着刘毕离去的背影，寇准咬了咬牙，眼中流过一丝怨恨，此时的他已经明白究竟生了什么。只是很显然的，他把一切过错的原因都归结在了刘毕的身上。
另一处，已经带着报废了的药材回到自己房间的刘毕，满是叹息的看着眼前焦黄的药材，“真是可惜了这么多的上好药材，……不过幸好没有毁得太过彻底，这次应该能够提取出不少精华出来。”
说着，刘毕拿出一套地球上用来做试验的玻璃试管，随即把带出来的药材纷纷捣碎放入这些试管当中，然后注入蒸馏水稀释，再用他自制的简易工具把这些药材中的精华分离出来。
这些精华因为药材的不同，呈现出绿、蓝、紫、黄等等纯净的色彩，煞是好看。
片刻过后，刘毕小心翼翼的取出这些已经分离出来的精华，放入他专门存放这些药材精华的真空恒温瓶内。
看着琳琅满目的数百个真空恒温瓶，刘毕苦笑着喃喃自语的说道：“用来存放这些精华的器具又不够用了，看来还得麻烦公孙长老再帮我做些。”
以修真者的炼器手段，要做些恒温的真空瓶子，简直就是抬抬手的事情。只是以刘毕现在低得不能再低的修为，想要做出来却是困难无比，只得找私下和他以朋友相交的公孙鹤帮忙了。
制炼院中公孙鹤、石澜两位长老，石澜擅长炼丹，这公孙鹤便擅长炼器。
“呃？”刘毕忽然一愣，看着自己不断累计下来的各种药材的精华，忽然展颜一笑，“呵呵，炼制培元丹的药材精华已经齐了啊。嗯，嗯，没想到不知不觉间，我竟然收集了这么多药材的精华，让我仔细看看……凝神丹、聚元丹、生生造化丹、辟谷丹。嘿嘿，没想到我收集的精华竟然已经能够可以让我做出这么多种丹药了，这还得归功于院内近段时间频繁炼丹的恩赐。体质太差一直都是我的心头病，想要增加对灵气的亲和性，提升吸收灵气的度，还是得先把体质提升上去。生生造化丹……那就先制作这个好了，它改善体质的功效比不上洗髓丹之类的高级丹药，但对现在的我来说也算得上是有胜于无了。”
刘毕沉吟了半响，喃声说道：“再加上我最近琢磨的炼体之法，我的体质应该能够有较大的改善吧？”
用工具提取出已经报废掉的药材的精华部分，这是刘毕利用地球的制药手段，所研究出来的方法。
当然，以刘毕现在的修为，自然不能用炼丹炉这类高级货色了，他想要用这些精华制作出丹药，只有靠最为原始的方法——手动制作。
“这炼丹——其实也很简单嘛！”想着自己即将制作出第一个属于自己的丹药，刘毕嘴角不由得浮起一丝微笑。
正文第四章锻炼肉体，一切为了体质
更新时间：2011…8…2318：00：07本章字数：5812
看着自己的院落中摆满一地的各种健身器具，刘毕脸上不由得流溢出满意的笑容，“这公孙长老还真是够朋友，我要的训练器械，这么快就帮我炼制好了，先试试一百公斤的哑铃。”
说着，刘毕试着深吸一口气，右手抓住重量为一百公斤的哑铃，手臂开始力。
“……”
只见刘毕脸颊憋得通红，手臂上青筋高高冒起，而那一百公斤的哑铃却纹丝不动。
“呼，一百公斤，比我预想中的要重些。”松开抓住哑铃的手，刘毕长呼一口气，喃喃自语起来，“在力的时候用上真气试试。”
别以为刘毕在三清道宗待了三年，学了三年的道学，三清道宗就会传授给刘毕修真之法。传授给刘毕的调气养身功决，不过是最为简单、粗俗的修炼之法而已，简直就和世俗武林中的高级修炼秘籍相差不多，还没有达到修真之法的门槛呢！所以刘毕体内也没有真元，只是真气而已！
在刘毕一副预料当中的神情注视下，一百公斤重的哑铃，缓缓的离开了地面，被刘毕举了起来！
做了几个简单的动作后，刘毕放下哑铃，皱着眉头开始沉思起来，半响过后又抓起哑铃举了几下，接着又停下皱眉沉思，片刻之后又继续抓举，如此反复数遍后，才满意的笑了起来。
“三清道宗传授给我的调气养身功决，在真气的累计度上虽然一般，却胜在中正平和，在积累真气的同时，也有加强经脉和的作用。我把修炼时原本用来累积的真气全部用来强化经脉和，扩大加强经脉和的效果，那我的体质应该能够得到一定的改善，还有我刚制作出来的生生造化丹……”
三清道宗传授的调气养身功决为什么在修炼的时候，有加强经脉和的作用，刘毕在得知自己体质并不太适合修真时，便花了两年多的时间去研究、尝试和试验，才算弄明白灵气是怎么强化经脉和的。
也只有完全弄明白调气养身决后，刘毕才能改动它的运功方式，让真气强化经脉和的效果增大，以达到最大化改善体质的效果。只是调气养身决始终不是修真功法，就算刘毕刻意加强它对体质的改善，起到的效果也是微乎其微。
要知道，调气养身决始终只是调气养身，它最多能够把一个人的身体修炼到最佳状态。而道家流派的修炼功法也多半是这样，如果不刻意去修炼，修为再高也只是比常人更加健康而已。在改善体质方面也是一样，当体质达到了一定极限后，就不会再有任何效果了。
也正是如此，刘毕才弄了一套训练器材，通过极限的训练，来提升、开的极限，这样不但增强了，也能够解决调气养身决改善体质有极限的问题。至少刘毕只要不断的锻炼，提高的强度，那么调气养身决能够改善体质的极限，也会逐渐提高。
回到房内，拿出那颗足有拳头大小、通体乌黑，跟刘毕认识的只有拇指大小、碧绿通透的生生造化丹毫不相像的自制生生造化丹。尽管心中还有些珍视这颗属于自己的第一颗丹药，可刘毕还是毫不犹豫的把它吃下肚里。
那似是而非的生生造化丹刚入口腔，便化作一道清流顺着食道流入五脏六腑之中，片刻过后就毫无踪影。
“味道有点像果冻，……难道我的生生造化丹没有效果？”刘毕皱着眉头，苦苦的感受着体内的变化，半天也没现个所以然来。“还是暂且不管这个了，我的生生造化丹怎么说也是按照药方来配置的，药材又多都是特别提炼出来的精华，虽没有按照正确的炼丹步骤来炼，可多少还是会有点药效的，估计只是挥得慢而已。”
撇下生生造化丹的效果不管，刘毕立马按照他早就制定好的训练计划，开始了锻炼的训练，以此来配合调气养身决改善体质的作用。
刘毕策划已久的训练计划，实际上就是一些简单的跑步、肌肉锻炼组合动作之类的，在地球上的健身房很常见。但是整个训练的方针，却是依照榨干身体的最后一丝潜能作为训练目的，这在很多特种部队中十分常见。
人体的潜能是巨大的，也只有在极度的压力下，才能够激出来。如果只是做些运动，最多也就是锻炼了下肌肉和体能而已，并不能达到刘毕期望中的要求。
所以，刘毕的训练看似简单，可每次训练的时候，却都要做到身心力竭，直至身体完全瘫痪下来为止。
…………
“两千一百二十二、两千一百二十三……三千五百六十七！呼……”
房屋内，身穿着重达三百公斤负重的刘毕，重复着近段时间每日都会出现的动作——浑身无力的瘫痪在地上。
“离服下生生造化丹已经三个月，最近体质的改善似乎变慢了不少，难道是生生造化丹的效果已经开始逐渐消失了？之后的效果便是我不断刺激身体极限加上我修改过后的调气养身功决，所带来的效果？如果是这样，那么生生造化丹改善体质的功效，显然要比我不断刺激身体极限和调气养身功决改要来得高。不过不管怎么说，我现在的体质的确改善了不少，以前修炼调气养身功决吸纳灵气的度如果是一，那么现在吸纳灵气的度便是一点八左右，提升了近一倍！相当于我的体质也改善了近一倍！”想着自己体质的明显改变，刘毕还略显稚嫩的脸上便浮现出一丝笑容。
“可惜，再制造一颗生生造化丹所需要的药材精华，我还缺上不少。想要继续改善体质，还是要不断刺激、掘自己的身体极限，同时修炼自己修改过的调气养身功决才行。”刘毕微微叹了口气，想起最近自己每次到炼丹房去观摩的时候，寇准以及其他几位三清道宗的弟子那要似杀人的眼神，他就知道自己在这些三清道宗弟子眼中的仇恨又多了一份。而自己以后行事也将要更加小心，一旦出现丝毫差错，那些仇视自己的三清道宗弟子定会紧紧抓住不放，小题大做的找自己麻烦。特别是那寇准，常常没事找事的给刘毕下绊子，也是刘毕早在地球见惯了这些小伎俩，应付起来也轻松之极、
不过三清道宗怎么说也是名门大派，对门下弟子的门规也是极严，如果没得由来的找刘毕这个杂役的麻烦，最后吃亏的只会是他们自己，所以这些日子以来，刘毕的生活也还算安稳。
瘫在地上休息了片刻，等手臂恢复了半点力气后，刘毕立刻从怀中拿出一颗绿豆大小的褐色丹丸服下。
回气丹，制炼院学习炼丹的弟子常常用来练习控制火候时所炼的丹药，而且往往炼上一炉就是上千颗。
除开对修真者来说作用不大的迅恢复体力的药效，它最大的特点便是对火候控制的要求特别高。同时炼制回气丹所需要的药材十分常见，是很多初学炼丹的修真者常用来锻炼火候控制的丹药之一。
在炼丹房内，这类丹药常常被炼制出来后，就直接丢弃在一旁，甚至直接毁坏，根本无人在意，所以刘毕这个杂役带出一些来，也没人在意。
等待回气丹的药效完全挥，开始累得浑身无力的身体已经恢复了七八成，做了一些舒展肌肉的动作后，刘毕立刻离开了自己偏房门前的小院，一路兴奋的喃喃说道：“青锋道长今天出关，上次他传授我两式剑意，这次我使给他看看，不知道正确不。”
三清道宗的道士们平时除开专研琴棋书画这类打时间的艺术文化，也有的爱好武学的，就像刘毕口中的青锋道长——叶青锋，便是一个对剑道极其热衷的道士。
叶青锋也属于制炼院的弟子，主修的是炼器�