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练云生示意众人起来之后，走到了那些尖刺板的前面。真元强化足力之下，练云生一脚就将那些沉重的尖刺板踢得支离破碎的飞到远处。不管是两族族人还是那些正在训练的年轻人，都一下愣住了，不知道练云生为什么这样做。
“我说族长，这样的训练方法以后还是不要用了，要激发他们的能力还有其他更好的办法。”
“啊？还有什么比时刻面临死亡的威胁更能激发身体潜能的啊？这种训练方法我们族里已经用了好几百年了，能够通过的无一不是……”
练云生摇着头说道：“那不见得，你看我这身本事就是……嗯，就是兹仰大神所留下的训练方法所锻炼出来的，我就没有这样经过这么残酷的训练啊。放心吧，今晚我把训练的方法整理一下，明天叫他们照着练就是了。”
那些从树上还有山崖上爬下来的年轻人听得练云生这样一说，全都两眼放光，一副跃跃欲试的模样―――――能够用兹仰大神留下的训练方法来锻炼，这样的好事就算是做梦都没有梦到过！虽然不敢奢望能够达到神使这样的程度，但是有一半那么强，估计就不用再想原来那样在出动任务的时候在岛上需要东躲西藏了。人家神使一个人能够赶走绿魔，有神使一半厉害那估计对付怪兽就没有多大问题了吧？
练云生看到那些差点就要欢呼的年轻人，心里也觉得相当有趣。这些人和自己的年纪差不多，不过听到“兹仰大神所留下的锻炼方法”却几乎是盲目的相信。要知道修真之法还要看各人体质来决定，不管昆仑派还是玄灵派的玉简开章都提到过没有适合修真体质的人去强练修真之法，最后都不会有什么好下场。
“不要着急先，兹仰大神留下的锻炼方法也不是那么简单的哦。虽然能够顺利的练成会相当厉害，但是如果体质不适合的话，强行练习只会惹祸上身。你们都先过来一下……”练云生转头看到包括忍族族长和侍族族长以及一众忍者们都在眼巴巴的看着自己，只得向他们招手道：“得得得，你们也一起过来。什么上忍中忍下忍都过来，我看看你们那些人是适合使用兹仰大神锻炼方法，明天一并传授就是了……”
话音未落，那些忍者们呼啦一下都挤了过来。不过原本排在前面的年轻人们也没有示弱，一个劲的向着练云生的面前靠近，仿佛离得远点就没有办法学到那个“兹仰大神所留下的锻炼方法”。练云生好不容易让这些人保持安静，然后说道：“大家不要乱啊，这个不是什么先来后到就可以解决的事情。这个锻炼的方法，要看个人的身体是否合适才能下决定。大家一个一个来，只要一下就可以判断出来了。不过不是我泼大家冷水啊，这个修真……啊不，这个锻炼之法绝对不能小看！也许待会你们中间只有一小部分人能够拥有这样的体质，其他人也不要灰心！你们以前经过的训练也不是白费的，只要经过一些常规的适应性训练，回到光明大陆后也绝对是厉害的角色！好吧，一个一个到我面前来……那边的年轻人！让族长先过来！没大没小的……”
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几个时辰之后的雾崖之里下……
“忍甲，我怎么觉得神使的脸色不太对啊？”
“别问我，我心也跳着呢。族长，该不会是我们大家都没有那种体质修炼兹仰大神的锻炼之法吧？”
闪看着练云生那阴晴不定的表情，小声说道：“刚才神使大人给我们每个人都检测一番之后就那个样子，一直都没有说话。据我看来，真是凶多吉少了。忍族族长，你们那些人几乎都是上忍，难道也没有谁通过？”
山一脸沮丧的答道：“你们这里有人没过就算了，我们忍族这里剩下的基本都是上忍，要是我们都没过，那还有什么指望啊。哎，看来兹仰大神的神奇手段我们是没有福气见识到了。侍族族长，我们一起去问问神使大人看是怎么回事吧。要是真的一个人都不适合这种锻炼之法，那也真的就是命了，希望不要因为这个对神使大人打击太大。”
“走吧，我们一起过去。”
两个族长走到了还在变换各种奇怪表情的练云生跟前，闪推了山一把，山会意之后小心翼翼的向着练云生问道：“神使大人，是不是我们都没有那种合适的体质进行锻炼啊……您不要太难过，这都怪我们没有用。枉费我们还从小就经历各种突破身体极限的训练，没想到竟然连这点要求都达不到。”
练云生摇了摇头，说道：“不，不是这么回事。不过要是说打击，那打击还真不小啊。”
闪更加不解，便也问道：“不是这么回事？那是什么地方不妥啊？”
练云生用看怪兽一般的眼神缓缓扫过众人，然后一字一顿的说道：“你们每个人都有适合使用这个锻炼之法的体质……这实在是不可思议……”练云生所没有说的是，忍族和侍族之人的体质，经过测试之后发现竟然个个都拥有进行修真的极佳根骨，基本都在练云生之上。也许是在这样天地元气密集的地方长期居住的人，身体会收到不少潜移默化的影响。不过所有人都过关而且资质都比自己强，练云生实在是觉得有些打击。现在为了保持自己的地位，练云生自然也不会毫无保留的传授―――――没准哪天这里面哪个家伙的成就就会远远在自己之上。不过其中有两个少年倒是引起了练云生的格外关注，一个叫做川，一个叫做顺。这两人虽然还是见习忍的身份，但是无论是从体质或是悟性，都实在是成为修真的极上之选。
“若是有可能，还是重点培养几个人作为帮手吧。川和顺•；•；•；•；•；•；暂且先记住他们，看看日后有什么长进吧。”练云生对于传授心法，暗中已经有了安排。
当听得练云生说所有人一起过关，不管是忍族还是侍族的忍者全全都高声欢呼然后互相拥抱。那些尚未达到下忍资格的年轻人嘴里胡乱的喊着一些没有意义的字眼，狂喜之中几乎要再次爬到山崖之上去大叫。远处是那些微笑着看着这里的侍族妇女还有孩子，这样的欢乐气氛在岛上已经不知道有多少年没有见过了。这是一种冲破一切压抑的欢乐，是对未来充满了希望和光明的欢乐。即使是头发都白了的侍族族长，此时也混在年轻人中间，乐呵呵的咧着那缺了几颗牙齿的嘴。
练云生等得大家都安静下来的时候说道：“现在已经天黑，大家先回去休息。我晚上整理好了之后明天会让大家开始。然后我会带你们中的一批高手出去收集食物还有木材，勘测好海边的地形之后就可以准备制作海船了。不过大家也不用着急，我担保大家能够离开这个岛就是了。但是离开神风岛之后大家能不能过上好日子，就看你们是否在离开之前的训练成果是否理想。”
“神使放心，我们一定卖力训练！”
“要是没有练好的，我们就留他在岛上继续陪怪物们！”
“哈哈……”
年轻的忍者们平时都是在极大的压力下生活，现在人人看到希望之后，那种爱闹的天性难以抑制的爆发出来。练云生想到自己加上封闭肉身的两年时间也不过刚刚二十的样子，当下也嘿嘿的笑了起来，暂时丢掉了什么鸟“神使大人”的架子。
当侍族的年轻人们都回到自己的住宿之处后，闪就带着几个中忍给练云生还有忍族一群人安排房子。因为练云生的身份特殊，所以闪特地把自己的房间让了出来。练云生见得闪的屋子环境还算不错，也就不客气的答应下来。晚上的时候，点上一盏小小的油灯，练云生就开始从三个玉简中找出那些初步的修真炼体之法来进行整合。既要提高这些忍者们的实力，又不能让他们精进过快而威胁到自己，这下也是让他大伤脑筋。不过修真之法也是相当深奥，只要略去一些关键之处，那后面再想提高就相当困难了。考虑到岛上天地元气如此浓厚，练云生估计只要一年多到两年的时间，这些本来就身手过人的忍者马上会变成一支在暗夜里有着强大杀伤力的队伍。
规划好了忍者们的修炼计划，练云生开始为自己的事情烦恼起来。按照以前银先生所说，逆天剑在光明王的屠龙战役后就发生了异变，对人的精神还有性格有许多负面的影响。现在想来，就是在吸收了其中那庞大而邪异的真元之后，自己才开始慢慢变化。现在待在这间静室里慢慢回想当初在帝都发生的事情，练云生觉得那个人仿佛不是自己一般。思索了一阵，练云生觉得问题的所在就是庞大的真元虽然给自己的炼体的进度带来很大的帮助，但是炼神方面的进展却一直没有跟上。看了看紫阳真人所留下的玉简，练云生再次对炼神的重要性增加了认识。
“紫阳先师所留下的紫电剑诀，凌厉强横中有蕴涵无上王道，对于炼神有些相当不错的助益。等那些忍者们的修炼上了正轨，我就得开始忙活自己的修炼了。嗯，这里的环境如此得天独厚，搞不好该试试玄灵派的炼器了。逆天剑虽强，但是除了快速的杀伤就没有别的好处……”
练云生借着这里浑厚的天地元气，已经可以进窥玄灵派中的各种炼器之法。看到各种有着玄妙效用的法宝，练云生也不禁觉得心动。
“一切，就从明天开始吧。”练云生收起三个玉简，坐到石床开始了炼神打坐。屋外，隐隐的传来阵阵笑声。整个雾崖之里，依然沉浸在一片欢乐之中。
（更新时间：2005…3…14 17：05：002005…3…21 16：22：00）
第一章
练云生从炼神的环境中醒来的时候，屋外正好响起了竹哨的声音。一个晚上的炼神下来，练云生只觉得神清气爽，神识中那种阴郁而凶厉的杀气也被压制了不少。跃下石床，练云生看到窗外还是黑漆漆的一片，不过已经有不少人开始在山崖下的空地那里集中起来。随后，几只点燃的火把照亮了那片空地。
看到练云生走出了屋子，集中的人们再度爆发出了欢呼。练云生看着人们激动的神情，微笑着向大家走过去。
“神使大人，那个……那个……”几个年轻人早就忍耐不住，看到练云生走过来急忙迎上去问道。
练云生将所有人招了过来，然后先让两个族长和几个机灵的上忍先把自己整理好的口诀等背诵好来，接着让他们再去传授那些忍者和年轻人们。等到所有人都背熟口诀，一个早上就这样过去了。
当所有得到口诀的人都在地上开始打坐的时候，练云生就开始忙碌起来。调动起体内庞大的真元，练云生为族长和几个上忍先进行炼体的开光。好在这些人根骨资质全都是上上之选，而且岛上天地元气异常浑厚，所以练云生真元的消耗量还不算很剧烈。不过要是这几百号人一一开光过去，练云生就算不残也要趴下了。所以今天解决好了两个族长和上忍之后，剩下的人就丢在原地先进行感应天地元气的基础训练。
“两位族长，我们先去勘探一下地形，然后带着上忍们去看看什么地方能够采集到大量的食物……对了，说到食物，不知道你们这里会不会做腊肉之类的能够保存比较久的肉食？”
“肉食！？”两个族长吃了一惊，然后闪答道：“神使大人，我们为了保持敏捷的活动能力，早就规定不允许吃肉食了。”
练云生摇了摇头，说道：“在海上航行，要是没有肉食的话怎么能够保持体力啊？虽然你们为了保持敏捷的活动力而必须保持体重，但是修习了我传授给你们的锻炼之法后这些都不成问题了。走，我们这就出发吧。”
两个族长对望一阵之后才一起对着练云生拜道：“一切听从神使大人的吩咐。”
练云生再次向留下的人交代了一下修行的要诀之后，便带着两位族长和十个上忍一起离开了雾崖之里。当询问两人哪里是比较大的食物采集场时，两位族长异口同声的推荐岛上东北角的柿子林。
“柿子风干之后可以保留比较长的时间？好吧，我们就去那里看看！”练云生表示同意之后就示意两位族长带路。闪和山商量了一下，因为有连绿龙都镇得住的神使在，这下也不用因为担心安全问题而绕远路过去。当下两位族长带着练云生在前，十名上忍在后，组成一个忍者们行动的传统队形之后就直接向雾崖之里前面的森林进发。虽然有练云生坐镇，不过长期以来在怪兽威胁下形成的阴影还不是那么容易消散的。两位族长在练云生的旁边也是保持警惕的左右观察着，丝毫不敢掉以轻心。
练云生手中拿着黑剑，观光一般的和众人穿行在树林之中。偶尔有几只出来猎食的怪兽以为遇上大批的“美味”，结果全都被练云