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为了维持会长的威严，方樱在学校很少与人亲近，没什么谈得来的朋友，徐玄这个表弟也沉闷得很，以至于她恨不得永远生活在网络上，至少网上她有无双贱圣和无双战队的队友陪伴，不会感到寂寞。
交流班的气氛深深触动方樱对友情的渴望，兴起凑热闹的心思。
“尹剑，可不可以再增加一个名额。”
“是谁要加入？徐美人吗？”会长大人亲自打招呼，这个后门肯定得开呀。
方樱娇俏地白了他一眼，假装吃醋：“脑子里只有徐美人，难道我不算美人？”
“呃，方樱同学是美人中的美人，我等凡夫俗子哪敢亵渎。”
“所以你只敢亵渎徐美人？”
“咳咳，咱说正事行么？到底谁想插班。”
方樱指指自己胸口，一本正经道：“机战系三年a班方樱前来报到！”
尹剑乐了，上前一步灰常热情地握住会长大人的柔荑不撒手，“欢迎欢迎，方樱同学亲自参与，交流班蓬荜生辉！”乖徒儿，欢迎再次拜入为师门下，你这辈子都摆脱不了给为师奴役的命运！
招呼小蝶带方樱去换练功服，尹剑无意中瞧见徐玄在训练场里东游西逛，一脸兴致勃勃的样子，一把揪了过来，“别乱跑，换了鞋子和衣服再来训练！”
徐玄挣扎道：“松手、不许捏我脸！我才不要跟你一起训练！”
尹剑面露狞笑：“我的美人儿，到了洒家地盘儿上，哪还由得了你做主，今天你是从也得从不从也的从！”说着便把他往更衣室撵。
徐玄挣扎着嚷道：“我不要——”
“嘿嘿，你喊破喉咙也没用！”
“我不要进女更衣室！”
“……美人儿，你还敢更傲娇一点吗！”
尹剑把隔壁男更衣室打开，打算拉他进去换衣服。
徐玄使劲把他退出来，警告道：“你别进来！”
尹剑挠头苦笑：“都是爷们你怕个毛线，况且哥手上也没有肥皂可丢，别那么神经过敏好不好。”
徐玄脸一红，恨恨道：“不用你管！”不由分说把他推出门外，上了暗锁。
尹剑听见里面窸窸窣窣的动静，好半天还没完，心说换个衣服有那么麻烦么，丫的该不会连内衣也扒了？
……似乎只有女生繁琐的内衣才需要换这么久，徐美人该不会是个西贝货吧？
正胡思乱想的时候徐玄开门出来，一身雪白的练功服，衬托的白里透红的脸庞越发娇艳动人，这姿色比方樱也不遑多让。
“徐玄同学……”
“你又想干嘛？”很戒备的样子。
“给哥句实在话，你到底是男生还是女生？”
徐玄狠狠瞪他一眼：“神经病！”转身扬长而去。
这时候方樱也换好衣服出来，瞧见徐玄这装扮，笑道：“果然不如所料，最后你还是入伙了。”
徐玄扁扁嘴装无奈：“我是被迫的……”
“理解理解，你是小受嘛，被迫才有快感，刚才在更衣室里怎么磨蹭那么久，是不是尹剑那小子扔了块肥皂让你捡，然后……嘿嘿，你懂的。”方樱不怀好意的笑。
徐玄无语，杀人的目光直指他表姐。
捡肥皂什么的不提也罢，有一点方樱真没看错，他早就想加入，只是不好意思对尹剑开口，所以撺掇表姐来探班。
尹剑倒也没有看穿他那些微妙的小心思，他对徐美人向来不讲什么民主，想让他怎样直接一把揪过来强迫他照做就对了，才不管他真不高兴还是假不高兴。
徐玄同学早已习惯他的霸道作风，正好顺水推舟，装一把傲娇便半推半就入了伙。
星海学院除了一座大型综合训练馆还有几个小型场馆，上课以外的时间使用必须支付租金，租金还不低。
这也是没办法，公立军校投资有限，学校收取租金一是创收，二是避免僧多粥少的情况出现。这样一来等于把无力支付高昂租金的穷学生拒之门外，与公立军校的初衷背道而驰，但是没有办法，穷日子就得这么凑合着过。
强者赛即将来临，训练馆的需求暴增，哪怕家底丰厚的学生也很难租到场馆，武技交流班能够得到一块立足之地，还是尹剑动用学生会权限好不容易争取来的。
这间小训练馆虽然显得有些破旧，好在功能还算完备，重力室、真空室、磁暴室一应俱全。接下来的一周，尹剑就要在这里对大家进行强化训练。
一开始他准备搞个课余形式的，后来在大家的强烈建议下改成了全天制，反正期末这段时间各班不会授受新课，待在教室里也是复习功课，还不如把时间挤出来搞特训。
尹剑跟莱奥纳多校长打过招呼，这些家伙就可以堂而皇之的翘课了。
尹剑的原则是要么不做，要做就做到了无遗憾，因此他对训练要求严格的近乎苛刻，要求全体学员起床号一响就来集合，熄灯号吹响才回宿舍休息，连吃饭都就地解决，整天泡在训练馆里玩命。
不光对别人要求严，他自己也以身作则，每天来得最早，走得最迟，不光指导众人训练，还要负责安排他们每日三餐之类的琐事，幸亏精力充沛，换个人来都顶不住。
榜样的号召力是无穷的，尹剑的实力大家早已心服口服，现在他为交流班付出的心血大家也都看在眼里，嘴上不说什么，心里都憋了一股劲儿，绝对不能给他拖后腿，因此训练再怎么辛苦大多毫无怨言。
之所说“大多”而非全部，因为乔飞同学例外，他跟尹剑交情最深，在训练中被他折磨的也最狠，本身就是个懒蛋，累到半死还不准抱怨非得憋出内伤不可！
不过死胖子抱怨归抱怨，过后还得照样苦练，倘若试图偷懒，尹剑可不跟他讲情面，直接一脚踹过去。特训才开始三天，尼玛，星海学院第一肥仔乔司令明显瘦了一圈儿！
田甜拉着他去过了过秤，惊喜地发现轻了整整十斤！原本看到尹剑把自家老公折腾得惨兮兮还怪舍不得，现在也不同情乔飞同学了，兴冲冲地跑去找尹剑表明心迹。
“帅哥，俺家胖子就交给你了，该打该骂随你便，别跟我客气！”那一脸“老娘今天豁出去了”的神态，活像把小孩送进艺能班请某大师严格教导的望子成龙的母亲。
训练不光辛苦，更要命的是枯燥，枯燥到让人抓狂！
每天到馆第一件事就是戴上三个重力环进行晨跑特训，徐玄、周海和艾琳等体质较弱的术士也不能豁免，戴上两个重力环进行同样的训练。
跑多少圈，或者跑多久？
尹剑没有给出统一的指标，反正就一个要求——跑到不能再跑为止。
触摸到自己的极限，然后才能试着突破它。
三倍重力晨跑训练就是要让大家知道自己的极限在哪里，然后才能形成明确的目标——你要突破怎样的高度。
这里没有优胜劣汰的丛林法则，然而谁强谁弱亦一目了然。比如欧文和乔飞这两个重量级选手，每次都是第一批仆街妥妥的；然后撑不住的是周海、艾琳和田甜；接下来以方樱为首的三大校花也娇喘着扑倒在地，花容失色好不可怜，艾伦、兰比斯、马修和徐玄坚持到后来亦精疲力尽无以为继，徐玄作为一个术士有这种耐力让众人大感意外，熬到最后的总是米小松和顾骏这两头纯种牲口，现役十强者确非浪得虚名。
第498章竞争才有进步
无论男生女生，是人就有好胜心。弱者与强者的差别不在力量，在于有没有一颗把自卑转化为动力奋起直追的心。
比如大熊就不服乔飞，“老乔块头跟我差不多，肥肉比我多得多，凭啥每次我都得跟他为伍？输给别人就算了，我不能输给他啊！”怀着不甘的心情，他每次都要跟乔飞较劲，除非乔飞先倒下，他宁可跑断腿也不甘心放慢脚步。
乔飞同学的目标也很明确，为了甜妹子倾城一笑，他的兽血全都转化成斗志，欧文怎么想他不管，他的目标就是超越自身极限——每天都比昨天进步一点，积少成多，目标便不再遥远。
周海被徐玄打击到了。大家都是术士，比不过战士就算了总不能比徐玄差太多，这个整天乐呵呵的娃娃脸小男生第一次充满斗志，这就是竞争心带来的激励。
田甜和艾琳的心情大相径庭。田甜表面上是个乐天派，其实心理压力很大，同寝室的米兰和小蝶已经远远跑在前头，跟方樱一较长短亦不逊色，她却只能在后面望其项背，这种滋味很不好受，她也是一个自尊心很强的女生，她不想被人瞧不起，特别是男朋友在拼命努力的时候她更不能掉队，这种心情支持她一直在努力奔跑，跑得更久，更快！
艾琳相对来说更单纯一点，她来交流班的首要目的是看帅哥，所以只要在帅哥身边她就能够获得额外的动力，犯起花痴来连疲劳都忘了，“米小松和徐玄还没有放弃，我怎么能认输，还得继续偷窥！呃、不行了……”仆街。
方樱、米兰和小蝶就更不用说了，把三只蟋蟀放在一个碗里都要斗得不可开交，何况三朵校花。
方樱必须保住自己在女生当中超然的地位，因此输给男生不要紧，女生她绝对不能输。米兰一向不服方樱这个第一校花，有机会证明自己比她强怎么肯轻易放过，更何况旁边还有尹剑在关注，心上人的目光倘若被更出风头的方樱或者小蝶抢走，她死都不会甘心。
小蝶一直紧盯着米兰，情敌是什么？就是不能输的人！
跑到吐血她也要追上米兰，向尹剑证明自己不比她差。
处于第二集团的马修、艾伦和兰比斯心情纠结，他们是被紧追在身后如鬼影附体的徐玄同学刺激到了。
徐玄虽然是现役十强者之一，但他毕竟是个术士！
堂堂机战系高材生跟一个孱弱的术士比耐力就已经很掉价了，万一输了，他们还能有脸见人？
徐玄不放弃，他们更要咬牙坚持下去。
没有人知道徐玄是怎么想的，除了他自己。
他的目标不在同伴身上，始终盯着尹剑。
尹剑不只是在旁边监督而已，他也在跑，直到最后一个人跑不动了才停下来。身上挂着整整四个重力环，跑到最后连汗都没怎么出，仿佛这种地狱般的特训对他来说跟每天早上例行的晨跑没差。
看到这一幕，徐玄深受刺激。他想知道尹剑是怎么做到这一步的。当初在Σ03…行星初次交手的时候两人的实力还相差无几，为什么才半年不到就成了天壤之别？他不想一直输给尹剑。
想战胜对手，首先要了解对手。他试着遵照尹剑的方式进行训练，几天下来不光体能大有进步，灵根分裂的效率也明显提升，这说明他的方法是行之有效的，那么是否还有别的绝活儿？徐玄拭目以待。
领跑的两位猛男米小松和顾骏摩擦出浓浓的火药味，若非尹剑在旁边盯着，这哥俩就得干一架先！
顾骏和米小松是同班同学，但是谈不上什么交情。顾骏是草根出身，自幼在武馆长大江湖习气颇重，喜欢呼朋唤友大碗酒大块肉；米小松却是个世家公子，为人低调但是言行举止不经意间流露出一种源于家世的高贵气度，平时少与同学往来，难免给人一种高傲的印象。
两个人的生活环境天差地别，性格亦南辕北辙，偏偏是同班同学，现役十强者一个排在第九一个排在第八，天然就是竞争对手。
顾骏去年排位赛没有碰上米小松，他是第九但他不服米小松这个第八，如果运气够好没准儿两人的位次就换过来了，况且他在银河杯大赛都能跑出第四名，耐力是他的强项，他怎么甘心在最擅长的领域输给米小松。
米小松同样对顾骏怀有竞争心，不过他的目标放得更远，放在王侯身上，如果连顾骏都战胜不了，他拿什么挑战王侯，拿什么报仇雪恨？至少在这个班里他要拿第一名！
等到米小松或者顾骏也终于累到仆街，尹剑宣布：“热身结束，休息十分钟之后开始正式训练！”
“我去！不是吧？这才是热身而已……队长哥你想玩死我们啊！”
乔飞第一个瘫倒在地鬼哭鬼叫，其余学员的脸色也有些发青，他们预料到训练会很苦，可没想到艰苦到这种令人发指的地步。
尹剑冷酷的声音如同魔鬼：“有力气说废话说明你们还未到极限，那就不需要休息了，不想死就马上给我爬起来集合！”
众人挣扎着站起来，集合之前先过去一人踹乔飞一脚发泄怨气，让你丫废话多多，害得大家都被连累！
只有田甜同学没踢他。
乔飞眼泪汪汪道：“老婆，还是你对我最好……”
田甜默默掐住他腰间软肉拧了一圈，相比用踢的，她更喜欢这种惩罚方式。
接下来灵能战士站左边，术士站右边，圣者和伪圣站中间，训练项目是武技与灵术演练。
这一环节尹剑不干涉，单练也行，找人对打也行，去重力室、真空室或磁暴训练场也行。
他只有一个要求，半小时内必须把灵能挥霍干净，一马特也不准剩下，谁要是没做到，请继续“热身”……