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说完，百灵便转身离开了房间。
方雷自始至终没有抬起头，他一直盯着胸前的那枚挂坠。突然百灵老人又走了回来，拍着方雷的肩膀说道：“徒儿，我想我知道你的大概来处了，你叫方雷。方是东大陆古老的姓氏，也许你要去东大陆走一遭。不过，穿越东西大陆的密迦大漩涡除了顶级强者只怕没有人能做到。不过，你的记忆也不一定非要去东大陆才能恢复，只要你能将灵天宝录修炼到第五层玉窍的境界，一切也许就能够记起了，所以，方雷，努力吧！”
再次拍了拍他的肩膀，百灵老人走了出去。
霍的，方雷攥紧了拳头，双眼闪过一道坚毅的光芒，他的心在此刻终于化作了磐石再无转移！
第四章 睡功无间断，水下大炼形！
五龙乃是指两手，两腿与躯干，五个部位都要盘曲如龙，故称五龙盘体。五龙盘体是睡前与睡眠之中修炼的一种神奇的功法。修炼在于持久，在于连续，不停息的修炼才能够更快的见效。
一般的人在初始修炼的时候总是不能够脱离睡眠的，即使他再努力，一但进入睡眠状态，修炼的速度便会大大下降。这样一来一快一慢的两个脱节便使修炼的速度一直提升不上来。
方雷并不知道，这五龙盘体功正是东方睡功的精要，而这套功法更是来自于神秘的东大陆。
方雷按照五龙盘体功中的左龙体位，身形向左侧卧着，左手大拇指，放于耳垂后面的凹陷中，食指和中指贴着左太阳穴，无名指、小指自然分开附于头侧，左肘弯屈贴靠胸肋，附枕而眠。右手屈肘，掌心劳宫穴贴于左肩“肩井穴”···
按照繁复的姿势摆正体位之后，方雷双目轻轻闭合，自然呼吸，全身放松，将所有事情都放了下来，思想缓缓地聚于双耳，聆听着呼吸的声音，一呼一吸，头颈也不由得跟着呼吸伸缩，只是幅度很小。
渐渐的，方雷的呼吸变得绵长，不消多时便睡了过去。
翌日清晨，方雷已然传着宽松的服装站在了百灵老仙的面前。太阳刚刚升起，甚至于还没有超过慕斯森林的地平线，丝丝缕缕的阳光从林中漾出，微微照亮了百灵老仙的脸。
“脱下衣服！”百灵老仙的语气很是严肃。
方雷听到之后有些莫名其妙，心里思索之间，百灵再次说道：“脱掉衣服，从今天开始你要开始修炼自身肉体的力量，这是最古老的，也是最根本的开发自身的一种方法。”
方雷还是有些不明所以，修炼肉体跟脱掉衣服又有什么关系？况且自己并不热，虽然是夏季，但是森林中的清晨还是有些凉的。
“脱掉衣服，你的修炼要在潭水之中修炼。”百灵终于说出了他的最终目的。
“啊？！”方雷傻了，潭水有多冷他可是尝试过的，在这冰冷的潭水之中修炼，岂不是要要了自己的小命吗？
看着犹犹豫豫的方雷，百灵冷哼一声，一挥手，一团白光将他身上的衣服尽数碎裂，一股柔和的力量随后将他推入了潭中。
凉！刺骨的凉！！清晨的潭水比昨天的潭水还要凉上数倍，几秒后，方雷的脸便已经惨白一片了。
“笨蛋！”百灵怒喝一声，“还不运起灵天宝录？真的想被冻死吗？！”
闻言，方雷不禁暗骂自己愚笨，立即照做，果然，热流再次从肚脐后方传遍全身，身上的寒冷顿时降低不少。
见状百灵微微点了点头接着说道：“灵天宝录你不必刻意运转，想想我传授给你的两句口诀。”
方雷默默念着两句口诀，突然他的眼睛一亮，正要说些什么，百灵笑道：“明白了吗？昨晚你的修炼便是五龙盘体锁玄青这部分。虽然你现在是锻炼肉体，但是同时也是小练功，大练形的步骤。现在在潭水中打冲拳一千下，踢腿一千下！”
方雷有点懵了，但是师傅的命令，他也只能照做。好在在军营之中的时候，这些训练他也是做过的。扎稳马步，拳收腰际，拳头旋转打出，一拳接着一拳，初始还好，然而没过多久，他便受不了了。潭水之中巨大的阻力让他不得不花费比平时多数倍的力量去完成一记冲拳，潭水的水流更是时常让他的拳头打偏。
百灵是何等眼光，当即冷声喝道：“一拳是一拳，臂要直，拳要稳，少给我打马虎眼！”
时间一点一点流过，转眼已经到了中午。方雷依旧浸在潭水之中，汗水涔涔的流下。终于正午时分，一千记冲拳完成了。此时他的双手和双臂已经酸软的几乎要瘫掉了。
百灵老仙眉头微微皱了皱说道：“太慢了，而且水花太多，不过是第一次，我也不要求什么，这是你的午饭，吃完之后，接着还有一千记踢腿。”说罢，挥手扔给方雷一颗青绿色的果子。
方雷很快的便将这枚小的可怜的果子吃尽，几乎是同时，一股温和的力量传遍了他的全身，方才的饥饿感竟然完全消失了，就连他那酸软的双臂也得到一定的恢复。方雷吃惊的向岸上望去，迎来的却是百灵老仙一句“快点踢腿！”的呵斥。
踢腿比之冲拳更加的变态，腿的体积可比手臂的体积大得多，而且踢腿还不能引起水花，一记踢腿下来几乎要耗尽方雷全身的力量去控制。
冲拳训练方雷还能坚持百拳，而这踢腿，没有几十下，大腿根部便有了酸痛感。好在吃了那神奇的果子，此刻他的全身上下还充斥着一股力量。
一百下，两百下，三百下···双腿越来越沉重，已经麻木了，酸痛已经完全感觉不到了，终于踢到第700下的时候，方雷双腿再也承受不住全身的重量，身形一软就要倒在潭水之中。
百灵见状急忙窜入潭中，双脚触水而不沉，竟是蹬萍渡水！一手抄起方雷，将他搭在肩上，竟就这么再次蹬萍渡水返回了岸上！
肩负一人仍然可以做到水火不侵，百灵的实力可见一斑。
将方雷放到地上，将其摆正，百灵微微笑道：“没想到第一次就能完成一千次水下冲拳和700次踢腿，好顽强的毅力啊，嘿，资质，毅力，心性，全都合格，接下来就看我的了，呵呵。”
第五章 西有战教法，东有气术禅
百灵伸手在方雷的印堂上按了一下，一阵白光闪过，方雷从昏迷中醒了过来。
浑身的酸痛还没有下去，百灵却丝毫不留情面的说道：“好了，醒过来就赶紧去修炼灵天宝录，修炼在于连续，否则你今天的修炼就白费了！”
方雷的脸顿时苦了下来，费尽九牛二虎之力，方雷才爬到了潭水中央的大青石上。盘腿坐好，五心朝阳，方雷迅速的进入了修炼状态。
进入修炼状态之后的方雷才发现，修炼竟然就是恢复的最好方法，极度的劳累之后，身体放松的感觉竟然比昨天强上百倍，那种奇妙的境界更是强烈，丹田中的热流流转的速度有些让他吃惊，充实感越来越清晰。
此时此刻方雷才明白了百灵的良苦用心，一开始的那点不满顿时烟消云散，全身心的投入到修炼当中。
方雷醒来，已经是皓月当空，收敛功法，浑身一阵轻松。
百灵坐在岸边，身前摆着一张小巧的木桌。
方雷上了岸，走到近处，才发现这木桌之上竟然还摆着一尊精致的紫砂壶和两个杯盏。
百灵微微一笑：“修炼了一天，此刻也该稍事休息了，来坐下来，跟师傅我品品这上好的碧螺春。”
一听是碧螺春，方雷心中却是募得一惊。碧螺春这种茶叶他在军营之中的时候听说过。自从他成了军师，这等只有贵族才能享用得起的东西他是知道一些的。
碧螺春是一种著名的茶叶，以它的稀少和独特的醉人清香闻名整个大陆，据说这种茶叶只有在大陆最东边的纳比斯汀帝国才有出产。
听自己的师傅要让他品品碧螺春，方雷不禁大感兴奋当即便问道：“师傅，您，您怎么会有这种名贵的茶叶的？听说这种茶叶的价格与黄金等价啊！”
百灵一愣，紧接着他似乎明白了方雷的意思，当即笑道：“哈哈哈，师傅是谁啊，这没什么，不过我告诉你，就是全大陆最顶级的碧螺春也赶不上我的碧螺春好！”
方雷有点不信了，端起茶壶先给百灵倒了一杯，随后才倒向自己的杯中。茶入杯中，一股清香登时溢出。方雷迫不及待的饮尽杯中的茶水，浓浓的茶香顿时溢满了口鼻，良久，香味才缓缓地散去。方雷惊叹道：“真是香的吓煞人啊！”
百灵闻言顿时大笑：“没想到你竟然同样生出如此的感慨，当真有趣，有趣！趁着品茶的功夫，我想我也该告诉你一些你必须要知道的东西了。”
“我曾经跟你说过，西大陆有战，教，法三流。战乃是战士，战士分九阶，练至二阶会在体内生成斗气，到了这个时候，方才算是初入殿堂。战士修炼很是艰苦，强大肉体的控制能力和强大的近战爆发力往往是他们的强项。法，乃是法师亦称之为魔法师，魔法师同样分为九级，他们是一群能够控制天地间能量丛刻形成恐怖的力量的家伙。倘若给魔法师足够的距离，足够的时间，再强大的战士也要倒在他们恐怖的魔法之下，与战士不同的是，魔法师每一级都有一个极为华丽的称号。魔法学徒，初级魔法师，中级魔法师，高级魔法师，大魔法师，魔导士，大魔导士，魔导师，大魔导师。魔法师的晋级制度很是严格，而且魔法师对天赋更是苛刻，因此，魔法师是非常珍贵同样也是非常抢手的。魔法师的阶位更是直接会影响到他们的仕途。这也是魔法师为什么总比战士身价高的原因。至于最后一种教，我的了解倒不是很彻底，据我了解，整个西大陆似乎同时信奉者同样的一个宗教。”
“同样的宗教？那，是什么宗教？很强大么？”方雷好奇的问道。
“他们信奉的是天主教，强大吗？也许吧，我倒是见识过他们那些教徒的疯狂和虔诚，万人朝圣的场面的确让人震惊。不过在我的眼里，那只不过是笑话罢了。不过值得注意的是，他们的实力也不容小觑，至于他们内部的实力的划分，我也说不出来，也许有一天你会知道，到时候别忘了跟我说说，呵呵。”
方雷微微笑了笑，再次给师傅斟满茶水，“师傅，您是来自东方么？”
“哎？”百灵一愣，显然他没想到方雷会如此询问。
“我看师傅容貌跟西方的人民完全不一样，而且，您使用的东西和习惯都是别具一格，而且您还知道那么多关于东大陆的事情，所以···”
百灵静静的看着方雷，募得嘴角掠过一丝笑意，过了半晌，他抬头看了看空中的月亮，随后说道：“关于我的事情，有一天我会告诉你的，但不是现在，因为有些事情你知道了对你没有半点好处。我可以告诉你，我身上有着无数的秘密，但是只有你强大到一定程度我才会把这些秘密告诉你。好了，天也不早了，你也该休息了，别忘了五龙盘体。”
说罢，百灵站起身子，径自走了开去，留下方雷独自一人看着手中的碧螺春发呆……
……
时光如白驹过隙，无数个日升日落，到底过去了多少日子，方雷没有计算过，也记不清了，他的身体已经变得强壮起来，浑身上下肌肉凹凸有致；没有爆炸型的恐怖有的只有流畅的美丽！
此刻的他依旧在潭水中练着踢腿，现在的方雷已经得到了回报。他一身流畅的肌肉正是拜这种水下的训练所赐。在水流的自然冲击下，他浑身的肌肉并没有成为死肌肉，每一块肌肉都得到了最好的调整，浑身上下连做整体，一招一式流畅而又充满爆发力！
方雷所修炼的灵天宝录也突破了辟丹的境界从而进入了练谷的境界。百灵静静的在岸上看着，突然他的眉头一皱，随后看了看潭中的方雷，脸上露出了一抹笑容。双手轻轻的捏了一个手印，只听轰隆一声，地面剧烈的一震，方雷顿时停止了修炼看向四周。
竹屋上方，忽的闪过三道光芒，光芒过后，三个人出现在空中。
三人打量着周围的环境，很快的他们就锁定了下方的百灵和潭水之中的方雷。
其中一人盯着方雷看了一会，似乎在仔细的打量他，紧接着他便大笑道：“奥赛，塔尔马克，你们看那不就是方雷吗，哈哈哈！”
说罢，那人周身炸出一阵气爆声，身形一动便向方雷射去。
而此时，方雷已经知道不对了，一股恐怖的气势完完全全的将他控制了。此刻他也明白过来，眼前的这三人十有八九就是冲着自己来的！
百灵静静的看着，突然轻笑一声，“不把我放在眼里？滚回去！”
话音刚落，那冲向方雷的中年人便一个翻滚倒飞了回去。“咣啷”跟着又是一阵炸响，三人纷纷从空中跌落到地面上。
三人这才注意起到百灵这个普通的再也不能普通的老头。
第六章 高手闯结界，老仙显神威
人不可貌相，海水不可斗�