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在四堂中不至排名靠后，使自己脸面无光，另外徒弟也能得些好处。
世俗堂长老黄鹤道人将自己的几个亲传弟子召集到一起制订针对两年后比武的修炼计划。黄鹤道人的计划是阴阳堂和飞剑堂的实力太强，而炼器堂弟子少，攻击『性』法诀更少，相对而言较弱，在两年后的比武中只要吃住炼器堂，那么自己的得意弟子龙飞就有机会进入前五名。
同样苍云洞主云鹤也在自己的静室中分析着各堂之间的实力，计算着哪一堂中会胜出人数较多，哪一堂可能会“光头”。
经过他的综合衡量得出：第一基本上就是飞剑堂的孙进，第二和第三可能在马金星和赵丰之间产生，龙飞第四的可能『性』较大，寒霜发挥好的话应该稳占第五的位置。当然飞剑堂的玉春秋、阴阳堂的黄建生、世俗堂的葛千幻、炼器堂的见秋都有可能以黑马的形式杀入第四或第五名。
新进院是记名弟子和储备弟子的基地，所修炼的功法均是基本功法，境界一般在炼气期或开光期，筑基的弟子都没有，因为记名弟子一但筑基成功，就会被各堂抢着收到门下。所以本次比武新进院不参加。
各院都毫我争议地认定飞剑堂的孙进是稳拿第一名的不二人选，因为他是近千年来苍云洞中唯一个从炼气期到结丹期仅用短短五年时间，孙进创造了苍云洞修真的最新记录。
此时此刻孙进也了在自己宿舍内，一边练习『操』控法宝的法术，一边忙着炼化驱魔飞剑，争取早日收服并能够熟练运用此剑。经过三天的努力，孙进成功炼化了驱魔飞剑，他运功将驱魔飞剑收到体内后。走出自己的宿舍，向师父松鹤真人处行来。到了松鹤真人处，敲门后进入静室，松鹤正在打坐，听到有人进来，睁开眼道：“进儿，为师近几日想来，你练功好象过于顺利，如果不好好稳定下境界对你今后的清修不会有好处，这是本堂的诛魔剑诀和镇堂绝学不动不灭心诀，你要用心修炼，争取在境界稳定的基础上，能在这两年内再有所进步，确保两年后的全派比武稳拿第一。
你的境界虽然在同辈弟子中最高，但不管到什么时候都不能自满，因为其他堂内的精锐都是把你做为了取胜的目标，如果你懈怠了，那么他们将很快超过你，另外比武斗法并不仅是境界的比较，心计法术和『操』控法宝的能力仍然很重要，千万大意不得。”
孙进恭声道：“谢谢师父教诲，徒儿记下了，一定不自满，勤修炼，争取在比武中夺冠，为师父脸上争光、为飞剑堂增辉。”
第1卷 第十章 师姐寒霜
第十章 师姐寒霜
在炼器堂后山有一个石室，海仁五年来只知道那是二师姐寒霜闭关之所。
海仁为了使自己的修为能够尽快有个质的提升，向师父玄凤仙子提出，要闭关一年。
第二天，玄凤仙子就让管总务的弟子在寒霜闭关的石室附近，给海仁建了一间同样大小的石室。海仁当天就带着玄凤仙子送他的“阴阳正天诀”住进了石室。到了石室后，海仁首先运功对自己的境界稳定了一下后，将阴阳正天诀拿了出来认真地参详起来。
发现阴阳正天诀是利用阴阳二气为引，导二气为已用炼身心，引二气来御法宝伤人的功法，端得厉害。阴阳正天诀共分九重，第一重：阴阳平衡；第二重：孤阴不生；第三重：独阳不长；第四重：阴阳相生；第五重阴极阳生；第六重阳极阴生；第七重阴阳互生；第八重无阴无阳；第九层我既阴阳。
海仁看完阴阳正天诀后，深深地沉浸在博大精深的阴阳正天诀之中，足足有一个时辰，他才从这种痴『迷』中醒来。尔后，抱元守一，双目内视，对照第一重阴阳平衡开始修炼起来。
就在海仁开始修炼阴阳正天诀的同时，他隔壁的石室中寒霜却进入了修炼中的至关重要时期。
寒霜独自闭关已经六年，她是一个一心追求天道的人，心『性』平和，特立独行，为人冷傲。为了能够早些将修炼的玄阴神功修到大成，年龄不到二十的她却毅然选择了闭“不定关”的方法。
“不定关”就是没有出关的具体日期，时间可长可短，三五十年可能有，三五个月也可能。她已经闭关整整六年。
寒霜闭关前已经是心动中期，闭关的前三年她就修到了心动期后期，玄阴神功也修到了第四重，近三年来玄阴神功已经达到了第五层，但她的境界却仍是停留在心动期后期，结丹的感觉和征候，寒霜一点也没有感觉到。
今天是寒霜玄阴神功达到第五重后的第一百八十次入定，如果再不能突破，寒霜想只能出关请教师父了。因为境界不升，玄阴神功就不能再修炼，否则会爆体而亡。当寒霜入定后，就感觉丹田好像有无穷的吸力一样，灵气仿佛自主地向自己涌来，奇经八脉好像比前次入定宽了不少，脑中一阵空冥，感觉不到了天地，感觉不能一切，仿佛自己就是灵气，无形无态。
寒霜的脸上仿佛镀上了一层银光，显得是那么圣洁，随着灵气吸入得越来越多，寒霜突然感觉吸入丹田的灵气与很久前就存在丹田中的灵气迅速地在合二为一，更令人感觉到奇怪的是合在一起的灵气开始『液』化，由刚开始时肉眼难辨的游丝细流，很快就变成了可以看得十分清楚有两根头发粗的灵力流，这些灵力流不停地向奇经八脉流去，最后经壬督二脉又流回到丹田，回到丹田的灵力流不断的集结、变粗，最后形成了一团有蛋黄大小的水状物，并且水状物的颜『色』在不停的变化，先是白『色』，尔后逐渐变成粉『色』，又经粉『色』变成了红『色』，红『色』变成了紫『色』，一直到紫『色』变成了金『色』后颜『色』就不再变了，但水状金『色』球体却在逐渐变得黏稠，最后完全固化，固化的瞬间石室内飘出淡淡的香味。
寒霜的面『色』也由银『色』逐渐转变为正常的血『色』，紧皱的眉头也完全舒展开来。这时的寒霜感到，一种从骨子里能够感觉的舒服不自觉地从四面涌来，自己的四肢百骸有形容不出来的惬意，意识逐渐的模糊，寒霜竟然在这种舒爽下睡着了。
这是寒霜进入闭关石室六年来第一次睡觉，睡得是那样香，她仿佛要把六年来没有睡的觉一次补齐一样，睡得是那样沉，那样深，那样香……
海仁入定后，感觉四周的灵力在自己催动功诀时，向自己聚来，并开始从自己头顶的百汇『穴』道形成一股暖暖的灵力流向丹田涌去，同时脚底的涌泉『穴』道有一股凉凉的灵力流也向丹田涌去。
很快一暖一凉两股灵力流在丹田相遇，相遇后的两股灵力流并没有出现要混合到一起的现象，而是两者相遇后，马上互相遵循着自己的运行路线在丹田里形成了一个互相耦合的圆形，并且这种圆形越来越明显，由开始时两股灵力流不是太明显的分界，随着海仁运功时间的加长变得越来越明显，最终各占丹田的一半。
只是二者在丹田内运行的路线却是截然相反，当暖灵力流向左运行时凉灵力流则向右运行，反之亦然。当海仁功行三十六周天时，这种现象已经相当稳定，同时海仁也感到自己舌底生津，百脉皆通，真力鼓『荡』，端得舒服。
当海仁收功时，运起“识境诀”一看，自己已经由筑基初期成功进入筑基中期。海仁顺手入怀再次取出“阴阳正天诀”参悟起来，对照自己修炼的情况一看原来自己已经成功地修到了阴阳正天诀的第一重境界——阴阳平衡。这一境界需巩固百日后，方可再修第二重——孤阴不生。初次修炼“阴阳正天诀”就达到了如此境界，海仁的信心大增。
为了消磨再次入定前的时光，海仁拿出已经很久没有把玩乾坤宝袋，将袋中的物品取出来把玩，发现了灰鹤留给自己的那瓶筑基丹，眼前不由一亮，海仁在没有筑基时，偶然听师父玄凤仙子讲过，只要筑基后服食一枚筑基丹就可以很快稳住境界，如果连服三枚那么就会很快进入到筑基期的上层境界。当下海仁从玉瓶中取出三枚筑基丹就服了下去，丹『药』一入腹海仁就感到一股暖流从丹田升起，接着又感觉有一股寒流从丹田中涌了出来，这一寒一暖两股灵力流迅速向奇经八脉散去，接着又从四肢百骸返回丹田，海仁忙运起阴阳正天诀来，只见寒流越来越强有完全压倒暖流之势。
海仁感到全身变冷，好象要冻僵一样，阴阳正天诀好象也运转不动了，灵力也象要冻住一样，牙齿不自禁地打着颤。
海仁的『毛』发在一点点地结霜，面『色』已经变得苍白。
海仁感到自己的意识在逐渐模糊……就在海仁感到坚持不住了的时候，从丹田里逐渐生出了一丝暖流，很细很细，细得海仁根本感觉不到，但这股细细的暖流象是有生命一样，自己在逐渐变得强大，并且不停地蚕食着寒流，当寒流和暖流达到平衡时，两者在“阴阳正天诀”的运行下又完全按照自己的运行方向流向海仁的奇经八脉，最后与海仁习练阴阳正天诀第一重时一样，开始了正常的行功路线，三个周天后海仁感到自己头脑清晰，神清气爽，不觉收了功。
对照功法海仁一查原来自己已经幸运地进入了阴阳正天诀的第二重——孤阴不生境界，并且修为也到了筑基上层境界。
寒霜悠悠醒来，感觉到自己百脉舒泰，浑身充满了力量。运起“识境诀”一看已经达到了结丹期。心头不觉一喜，待境界稳定后就出关。寒霜为了稳定境界又开始了入定，入定后寒霜明显地感到自己吸收灵力的速度要比没有结丹前快了很多，能够清楚地感到大量的灵力经过四肢百骸后一点一点地在丹田内沉积下来，丹田内的金丹颜『色』越来越亮……玄阴神功也在明显地进化着，周围的空气在逐渐变冷，可以看出有水雾已经把寒霜完全裹住，最后可以看到在石室内的墙壁上已经结了一层薄霜。
当寒霜收功时发现自己已经完全被冰霜所围，不觉一楞。然后就释然了，她知道她玄阴神功又有进境，已经到了第六重。寒霜想是时候出关了。整理了一下衣裳，回头看了一样自己独自苦修了六年的石室后，寒霜推开石室的门走了出去。
寒霜出了石室，发现在自己石室旁边不知何时多了一间石室，难道师姐也闭关了？带着疑问寒霜来到了师父玄凤仙子住处。看到自己的爱徒出关了，尤其是看到寒霜竟然以结丹境界出关，玄凤仙子非常兴奋。
六年没有见面的师徒二人聊了很多，从聊天中寒霜知道了自己又有了一个五师弟，一个『迷』一样的男孩。
玄凤仙子将自己刚刚炼好的极品宝器天香锦赠给了寒霜，这是一件仅次于灵器的宝器。
玄凤仙子想：寒霜有了这件法宝，在两年后的比武中问鼎冠军的机会会大一些吧。
寒霜已经知道了两年后的比武，所以她在师父的指点下开始了新的修炼，为了比武积累强大的实力。
时间过得好快，转眼距离比武的日子还有半个月了。
各堂准备比武弟子的名单早就报到了云鹤真人处。但却独缺炼器堂还没有报上来，原因是玄凤仙子在等五弟子南海仁出关。
南海仁当年闭关时对师父和大师姐见秋说是闭关一年，可是现在已经马上两年了，他仍然没有出关。
玄凤仙子已经不止一次地到海仁闭关的石室外，去看自己的弟子在闭关练功中是否遇到了什么意外。
第1卷 第十一章 分丹增功
第十一章 分丹增功
但每次到了石室外时，都能听到里面海仁因入定所特有的悠长呼吸声。所以每次都释然了。
海仁这两年在闭关中将“阴阳正天诀”练到了第五重——阴极阳生，修为境界更是到了心动期中层。
两年来海仁将乾坤宝袋的用法已经彻底参透，《混沌真经》的一些『操』控法宝的手法也练习得很熟练，《轩辕医经》中的炼丹篇和解毒篇已经完全掌握。
更为神奇的是在《混沌真经》中竟有一种隐藏修炼境界和隐藏身体不为敌人发现的功法，且此种功法只要具备心动期就可以修炼，海仁已经在自己练功进入心动期不久就将这种功法练熟了。
这天海仁正在把玩元石老祖留下的手镯时，不自觉地将灵力注进了手镯，奇迹生了，海仁感觉自己现在能够感觉到手镯里的一切，原来在这个手镯里别有洞天，里面存有许多东西，有练功用的各种灵石、还有一本《阵法诀》，若干件灵器，并且大部分是上品和极品。还有一张素笺，素笺的内容是如何使用手镯的口诀。