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“我早告诉你了，我是好莱坞明星。”
“有你这种吸大麻的明星吗？形象这么坏谁敢找你拍电影？在我们中国，娱乐圈像你这样的都被抓进监狱了。”
“……”塞隆头有点大。
她度过了一生中最难忘的圣诞夜，被比自己小近八岁的王俊指着鼻子教训，训的无地自容，还不敢出言反驳。
第八十六章【步伐训练的窍门】
王俊训了一通，和塞隆一起穿戴整齐出门，把烟枪包进塑料袋扔进了楼下的垃圾箱里。
这会儿塞隆觉得自己仿佛回到了18岁，王俊才是成熟的那个。
回到公寓，王俊又滔滔不绝的数落了她五分钟，说的全是毒品的危害，她的脑子太蠢。
塞隆没反驳，王俊气又消了些，才闭嘴提议睡觉。
塞隆发现自己变的很奇怪，居然有些享受被他训斥的感觉，因为她清楚王俊说的有道理，只是这些浅显的道理被她遗忘了，忽略了。
她周围的人都是混蛋，近朱者赤，近墨者黑。
王俊不一样，一身正气，定力十足，不会被那些黑暗面所腐蚀，同化。
脱了衣服，关了灯，两人分开睡觉。尽管王俊的体型睡沙发一定不舒服，塞隆提议和他换，他也坚决不答应。
过了几分钟，塞隆问：“王，你睡着了吗？”
“没有，我能睡着吗？现在还卡着呢。”
王俊调出系统查看了一下，基础能力没掉，系统也没提示中毒之类，算是唯一的安慰了。
六项能力中，他反应本来就慢，如果变更慢了还怎么打NBA？塞隆的所作所为触到了他的疼处。
“咱们再聊会儿吧。我把东西扔了，你就消消气吧？”塞隆小心的说。
王俊哼道：“不是我这人小心眼，是你做的事太过分。我很怀疑你的人品，正因为我把你当朋友，所以现在才像吃了苍蝇一样恶心你明白吗？”
“你恶心，都说十遍了……”塞隆笑了。她声音很小，但夜里很安静，还是传进了王俊耳朵里。
“你还笑，有什么好笑的？”
“如果我说，我很喜欢你这样训我，你信吗？”塞隆问。
“果然不能吸大麻，你脑子真不正常。”
王俊嘴上这么说，心里却有点高兴。至少塞隆没像对待蛋糕问题那样和他抬杠，不听劝，她不是无药可救。
“王，今晚的事你会告诉艾比吗？”
“告诉她干什么？你还闲我不够烦吗？”王俊没好气的说。
“对不起，我只是觉得，如果你告诉她被骗了，说不定她会觉得你可怜，想安慰你，你们就好上了。”
“我觉得她只会想一棍子打死我。”
话题很尴尬，两人沉默了一会儿，王俊才又开口。“查理，你觉得艾比有可能喜欢上我吗？她是最受欢迎的校花，而我只是个训练狂，脾气也不算好，容易生气……你胳膊还疼吗？”
“我自找的，这不怪你。”塞隆顿了下，感叹说：“我觉得只要她不傻，就一定会喜欢你，因为你真的很好。”
“我哪里好？你平时给我说的怎么做更绅士，不提醒我都记不住。”
“那种绅士，派对上到处都是，酒吧里应该也有。他们会献殷勤，说你喜欢听的话，做一些看起来潇洒的事，可也许都是有预谋的，装出来的，很难分辨。你不一样，你说的一些话我不爱听，你会骂我，想改变我，但我知道……你是真心为我好。”塞隆语气很平静，心并不平静。
“明知道不好，为什么你还要做呢？”
“因为很多人都在做，他们说那是好的。”塞隆回答。
“毒品每个人都该远离，谁说好就该抓起来送进监狱。”王俊又重重的哼了一声。
哪怕这是美国文化的一方面，他也不想接触。他到国外来绝不是干这个的。
塞隆侧躺着，轻轻的说：“今天晚上之前，我只想和你做好朋友，可是现在，我好像有点爱上你了。”
王俊一字一句都听的很清楚，立刻问她：“为什么？就因为我训你？”
“嗯，连我妈都不管我……”
“睡吧。”
王俊没有说话的兴致，不是嫌弃塞隆丑，还是没法接受她今晚的所作所为。
塞隆知道他需要时间平复心情，也不再说话。
她把头蒙进被子，有点难过。
今晚，她打算和王俊摊牌的。
她想开个玩笑，让他吸点大麻，然后自己到洗手间里摘掉牙套，带上假眉毛，描眼线画淡妆，出来狠狠的吓他一跳。所以她才说那是“我看你变漂亮了草”。
在她的计划中今晚应该很浪漫，可惜她忽略了地域差异，完全搞砸了。
第二天清晨，王俊就穿好衣服出去跑步，想试试自己的身体有没有什么不妥。
结果和平时完全一样，没任何问题，体力充沛，没有什么上瘾想抽烟的情况发生，他才放心了。
跑了五公里，去球馆练了会儿投篮，王俊10点多回到公寓。
塞隆起床了，正坐在沙发上看电视。
“你回来了。”
“嗯。”
“你一早出去，是不是不想看见我，想等我走了再回来？”塞隆有些幽怨的问。
王俊看她表情，一瞬间都怀疑自己做错什么了。“我不知道你几点起，不想吵到你，我每天早上都锻炼的，回来其实也要练。”
王俊运动后消耗了不少体力，没那么生气了，和她说话恢复了平时的语气，只是还有些冷淡。
“在家里你练什么？”
王俊做了几个“步伐训练”的动作，左右横移，并不是很流畅。他摇头道：“就是这个，叫步伐训练，练横移速度、反应速度的，是我现在最大的弱点，我一直没练好，总觉得不顺，也不够快。”
塞隆眨眨眼，竟学着他的样子左右移动起来。碎步、滑步她连续做了七、八个动作，行云流水。
王俊眼睛瞪圆了。
这算什么？看一遍就做的这么好？
难道是我太笨了，天赋不够？
塞隆微微一笑：“你这训练和舞蹈有点像，想知道窍门吗？”
“窍门是什么？”王俊迫不及待的问。
“脚尖点地，会增加移动的爆发力，速度更快，你几乎是整个脚掌接触地面。滑步时不要在意动作，你只想方向，然后用舒服的姿势往那个方向移就行了。你试试，很简单。”
步伐训练系统有提示，只提示动作，王俊一直以为动作就是最重要的，不曾想自然一些，放开一些，少想点东西才是关键。
比赛的时候防守，当然横移怎么舒服怎么来。管他先迈左腿还是先迈右腿，那是看对方移动来决定的。
王俊悟了。他只练了十分钟，就比过去做的流畅，而且快了。
“你怎么会懂这个？”
塞隆笑道：“我以前学过芭蕾啊，现在也会跳，芭蕾、踢踏、华尔兹我都OK，你想学吗？”
“不，我还是练篮球场上用得上的吧。”
因为塞隆的帮助，两人关系稍微缓和了。
第八十七章【疯狂躲避球】
元旦过后，查理兹塞隆离开了安娜堡。《女魔头》剧组在密歇根的拍摄已经结束，要到佛罗里达案发地点取景。
圣诞节那晚对王俊来说就像一场噩梦，两人有了一点隔阂，但没再吵架，继续做朋友。
塞隆想等拍完电影，瘦下来再考虑以后。如果分隔两地，多喜欢都只能做朋友。至于大麻她不会再碰了，这是两人的约定。
王俊完全领悟了“步伐训练”的精髓。
一是要放开，二是不拘泥于动作。
防守时他要跟对方的节奏，而不是机械的完成横移，一旦想太多，身体就会不流畅。
王俊车也练的很好，顺利通过了路考，拿到驾照。一旦练好基础，只要车速不是特别快，并不难。
塞隆一走，王俊把心思完全放在了练球上。他继续步伐训练，耐力训练，同时也没放松练习投篮。
累计热量的同时，王俊力求再瘦一些，不过他的体重在205斤左右停住了，没能再减。
1月10日，练了一个月的王俊累计热量达到8万，终于可以再次抽奖。
他心里祈祷着中大奖，可惜只获得了一个新道具“反应训练”。
这倒是他需要的，本身反应最弱，他也不知道怎么提高，现在有了方向。
反应训练：视觉连接训练系统，开启疯狂躲避球模拟，投球速度逐步升级，主练宿主的反应速度、柔韧性、耐力、脚步。累计三小时，宿主可自主关闭。
训练球馆里这会儿没人，王俊决定试试，反正可以停下。
他把篮球放到一边，选择了使用。系统提示音传来。“请宿主选择十平方米空旷地，避免受伤，正待连接。”
十秒钟后，系统提示：“连接完成。”
王俊惊奇的发现眼前的场景变了，周围出现了和系统面板一样的淡蓝色光芒。他好像置身于虚拟世界，面前出现五个极限模板体型的虚拟人，看不见脸，最左边的人拿着一个黑球朝他砸了过来。
这就开始了？这球太黑了！
王俊一低头，球贴着头皮飞了过去，吓的他心脏狂跳。
他从没玩过躲避球游戏，系统扔过来的不像轻飘飘的排球，而是黑色的，看起来就像大号铅球，砸到必死那种。
系统扔球有规律，五个人轮流扔，第二轮速度加快，王俊顿时躲的吃力了，被丢中了身体。
虚拟躲避球，他自然感觉不到疼痛，耳边传来了系统提示音。“宿主被击中，评价，反应迟钝，移动缓慢。”
练了一会儿，王俊又被击中，系统提示“宿主被击中，评价，反应迟钝，移动缓慢。”
太刺激人了。
得过61分怎么可能反应迟钝？
王俊不相信自己这么弱，只是不熟而已。
他琢磨着如何闪躲，开始只是降低重心横移，渐渐有了心得，开始利用球场宽度，大范围跑动躲避，顺利过了第二轮。
进入了第三轮，虚拟人扔球速度更快了，王俊很快又被丢中。
系统的提示变了。“反应迟钝，移动稍缓。”
靠！怎么才能算不迟钝啊？
王俊想起内线教练指导抢篮板时经常说的一个词——预判！
如果他预判对方砸球的方向，也许能更好的躲开。
那么，怎么预判呢？
用假动作吸引他们的扔球方向可以吗？
王俊觉得可行，篮球场上无球摆脱防守不也得用假动作吗？
戴维经常强调，并不是只有接球了才能做假动作，要养成良好的虚晃习惯，时时刻刻让对手摸不清下一步。
王俊先往左跑，预判系统的出球时间，在对方抬手的时候往右侧变向，球从他的身侧飞过，成功躲开了。
他每次真实跑位前，都先做假动作，等对方准备出球，再往反方向跑躲开，越练越有心得。
这是一种悟性，王俊总能看到自己的不足，然后想方法弥补。
看似简单，很多人都不会做。
比如有的球员身体素质超群，只因对抗能力差打不好NBA，这种只要增肥练力量就能解决的小事，打了几年都解决不了。这种人不乏有埋怨教练没给机会的，实际上，机会都是自己给的。
15分钟后，王俊闯过了第三关，五个虚拟人扔球速度又提升了，这已不是单纯跑位可以躲开的。一次躲避后，第二人很快就扔，王俊没法及时做出变向，脚步跟不上。
练了20分钟，王俊使出浑身解数，出了很多汗，消耗热量不下冲刺跑，速度比一开始要慢了。
他决定停下，保留练习时间，等体力充沛了再练。
关掉系统后，王俊才发现戴维站在场边，吓了一跳。
“教练……你时候来的？假期还没结束你怎么就回来了？”
“我猜你可能会加练，想早回来给你点指导，反正在盐湖城也没什么事……你在做什么？我看好像在躲什么东西。”
戴维在场边看了五分钟，他看不到虚拟躲避球，只有王俊自己横移，他发现王俊的动作很像跑位，练的很专注，没有开口打扰。
他越看越惊讶，如此枯燥的跑位，王俊都能专注练习，简直不可思议。
他还看出这种练法对横移是有提升的，王俊碎布、滑步都比原来流畅了。
王俊到场边喝了几口水，拿毛巾擦了擦汗，想好了说辞。“这是我自己想出的训练脚步的方法，假想玩躲避球，有人朝我扔球，然后躲开。”
“假想？”戴维更吃惊了。
他从没听说过还能这么练，真不知道王俊是天才还是疯子。一般人靠假想，身体能这样激烈的做出反应吗？
“你不会从放假到现在一直都训练吧？”
“不是，我抽空学了车，训练不多，上周每天才消耗一千卡左右的热量。”王俊回答。
“这么精确？”
王俊说漏嘴了，赶忙岔开话题。“总之，最近我没有透支训练，身体状况很好……下半程我有信心打的更好，还请多给我安排战术，我会把球投进的。”
“不说我也会这么做，锦标赛就靠你和卡曼呢。”戴维郑重的说。
没人比王俊训练态度更好，他好像永不知足。在篮球场上，态度很关键。
不刻苦的状元可能成为边缘人，如夸梅布朗。刻苦�