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虽然方杰越想越觉得这事有点玄，但没有走出郭府、没有去其他门派拜师之前，他心中的那点希望就还在，就不会轻易放弃，反正不管怎么样，等打赢了耶律齐获得出府资格再说。
不过，奇怪的是，方杰到工具房里转了一圈之后，还是来到了郭靖的面前。
看到来人是方杰后，郭靖一脸欣慰地道：“看来小兄弟是想找郭某学习特殊武功了吧？”
“武功是要学的。”方杰摇了摇头，道：“但不是特殊武功。你刚才不是说还可以传授基本武功吗？我想学这个。”
郭靖不由得愣了愣，傻笑了两声后，从怀里掏出十多本秘笈，一边递向方杰，一边说道：“这些乃是各种基本武功的高级秘笈，最高可以将基本武功提升到300级。你只要将秘笈翻开，就能自动学会，以后可在郭府练功房里自行修炼。”
接过秘笈，方杰当即便将其一一翻开，十几道红光过后，秘笈消失，系统提示他已经学会了基本武功的修炼法门，想了想后，方杰又道：“既然如此，那就把那个什么太祖长拳、飞檐走壁也一并都给我吧。”一边说着，一边心想又不要钱，不学白不学，反正不练这几项技能就行了，就当是放在那里好看。
郭靖又拿出了三本秘笈递到了方杰手中，解释道：“这三本是初级秘笈，只能学到一百级，等你武功修为超过一百级后，再找我领取中级秘笈。”
“看来这人也不傻啊？”方杰看了郭靖一眼，只好将秘笈接过学了，然后告了一声罪，转身走进了旁边的侧厅，通过一扇木制小门后，眼前的景物忽然变得模糊起来，只听系统发出提示道：你的练功房是郭府1号房，请绑定房间编号，下次进入练功房将自动设定为默认。
游戏中由于玩家过多，而门派基地面积有限，所以游戏里的练功房，都是类似于独立副本的存在，只要输入自己的练功房编号，就可以进入自己的平行空间，即便是两个相邻的练功房也不可能相互干扰。如果想进其他玩家的练功房，直接输入其他玩家的名字便可以进入，也就是说，练功房只是一个相对安全的地方，贵重物品一般来说还是随身携带的比较好。
当然，练功房的主人也可以将房门锁住，不过意义似乎不太大，因为对于各个身怀武功的玩家来说，一掌就能将木门拍成木屑，入室抢劫这种事情虽然不多，但还是有乐于此道的人。
练功房的面积很小，里面的摆设也很简单，只有一床一桌一椅，四周墙壁空空如也，看上去十分的寒酸，不过这些对于方杰来说，最合适不过了，摆设太多，反而影响注意力。
在床上盘膝坐好后，方杰将每轮学习次数定在了学习10次基本内功，然后开始进入了入定修炼状态。
所谓的入定修炼，其实就是一种类似闭关练功的状态，在入定之前，玩家可以提前设定好每轮学习的次数，入定之后，系统将自动循环完成学习，直到潜能耗尽为止。以方杰为例的话，也就是每学习10次基本内功技能之后，自动进入睡眠恢复状态，一旦精气回满又自动醒来学习10次，然后再次进入睡眠……如此循环下去，直到潜能用完或者方杰主动停止入定状态。
方杰之所以将学习次数定在每轮10次，是因为正常状态下，精气值只有100点，而每学习1次除了消耗1点潜能外，还要消耗10点精气，所以学习10次之后，精气不够的他只能睡觉恢复。而每次睡觉醒来的时间，和人物的根骨成正比，根骨越高，醒来的时间就越快，学习的效率自然也就越高。
只选择了20点先天根骨的方杰，效率看上去似乎并不太高，可不要忘了，他的基本内功已经练到了200级，又因为每10级基本内功增加1点后天根骨，所以方杰目前的根骨其实有40点。而此时江湖上其他玩家的基本内功大多都在150级左右，就算他们在出生时将先天根骨选择了最高的30点，现在的根骨总数其实也在45点左右，换句话说，方杰目前的练级效率并不比一般玩家低多少。
当然，由基本内功而增加的后天根骨虽然可以提高修炼效率，但对于学会终极武功的目标来说，没有任何意义，学习终极武功的条件是每样「先天属性」必须达到三十九点，和后天属性没有任何关系。
学习技能的时间是几乎可以忽略不计的，只见方杰学完十次技能后，双眼一闭，便睡了过去，过了大约两分半钟才幽幽转醒，可还没来得及睁开眼睛，又已经学完了十次技能，再次睡了过去。
大约一个时辰过后，系统突然发出了一则提示：你的基本内功进步了！
方杰查看了一下技能状态：基本内功：201级，熟练度（3％），又看了一下潜能状态：798636点。
“太快了！”方杰惊叹一声后，又摇了摇头：“太慢了！”
第一卷 武学废材 第四章 周天循环
“太快了”，自然是方杰觉得入定修炼学习技能的速度要比劈柴、浇菜园等新手任务的速度快得多。要是浇菜园的话，想把200级基本内功升到201级，起码得连续不断浇四个小时，而入定修炼的话，居然只用1个小时。
不过，相对而言，还是有两点遗憾。一个是每种新手工作会同时提高两项基本武功的熟练度，而入定修炼一次只能提高一项技能的熟练度。另一个就是，每学习一次要消耗1点潜能，不过方杰这八个月以来不停地做新手任务后，也积累了近80万潜能，所以目前还不用担心潜能的问题。
至于“太慢了”，当然是潜能消耗的速度相对而言实在太慢了。按照两分钟学10次消耗10点潜能的速度来算的话，1小时只耗费300点潜能，一天就是7200点，一个月也只能耗费216000点潜能，如果要将目前的这些潜能耗完，至少得关在练功房里睡上3、4个月。
尽管方杰的意志十分坚定，闭关3、4个月对他来说根本并不算什么，但这并不代表他是个木头呆子，要是傻不拉几地就这么学下去，效率实在太低了。
所以现在对方杰来说，最紧要的问题就是提高学习效率。
如果要提高学习效率，除了提高根骨外，还有三种途径。一种是提高精气值，精气值越高，每次恢复后学习的次数就越多。而提高精气值的方法只有「吐纳练精」，有了精力后，就可以反作用于精气值，每1点精力提高10点精气。
可是，目前来看，这种途径暂时还不太现实，因为「吐纳练精」是只有学会道家和佛家心法才具备的功能，而方杰连郭府都还没出，门派都还没拜，哪学得到佛道两家心法。
第二种途径，就是提高内力，因为有了内力之后，可以运用内功心法，将内力瞬间转化为精气或气血。内力与精气、气血的转化比例是10：1：100，也就是说，10点内力可以转化1点精气或者100点气血。这样一算的话，100点内力能增加10点精气，然后可以多学1次技能。然而方杰目前的内力只有10点，还是新手奖励得来的，要想打坐还得学习特殊内功，所以暂时先不考虑。
至于第三种提高效率的办法，就是提高悟性了。悟性越高，每次学习技能所提高的熟练度就越多，从现实意义上说，人越聪明，学武功自然就越快了。打个粗略的比方就是，同样是学习十次技能，同样是消耗10点潜能和100点精气，但是悟性10点的人只能将某级技能的熟练度提高10％，而悟性50点的人，可以直接将技能熟练度提高50％，人家学10次才能升一级，而他只用学两次就能升级了。
而提高悟性的办法，除了进游戏时加大对先天悟性的分配之外，只能通过后天学习「读书识字」技能提高后天悟性，每10级读书识字增加1点后天悟性。同样，后天悟性并不是学习终极武功的必要条件。
分析了这几种提高效率的方法后，方杰认为，目前只有提高悟性可以在短期内取得立竿见影的效果。而且这也是一劳永逸的事情，以后无论学习什么武功技能，效率都能大大的提高。
想到这里，方杰立即暂停了入定修炼，来到郭靖前问道：“可有增加读书识字技能的秘笈？”
郭靖点头笑了笑，拿出一本秘笈给了方杰，说道：“这本是「三字经」，可以将读书识字提高到100级，之后可再找郭某讨要「百家姓」……”
郭靖话还没说完，方杰就一把抢过秘笈学了，然后转身又钻进了练功房。
一天后，方杰离开了练功房，找郭靖要了一本「百家姓」，然后又闷不吭声地钻进了练功房。
十天后，练功房里的方杰终于长出了一口气，查看了一下状态：读书识字：200级，熟练度（1％），悟性：20＋20（后天），潜能：726532。
练到这一步，方杰打算先停一停，因为再将潜能耗费到读书识字上就有点不划算了，不仅耽误时间，而且悟性提升较慢，性价比不高。再说，这项技能短期来看，对打赢耶律齐毫无帮助。
不过，光有悟性还不行，内力也得弄一些，因为尽管方杰不可能会花大量的时间打坐，但将内力打坐到1000点还是必须的，从性价比来看，还是比较划算的。
可要想打坐，就必须学习特殊心法，新手奖励的新手心法根本没有打坐的功能，所以权衡再三后，方杰还是十分无奈地选择了郭氏心法，毕竟他现在也只能学这门心法。
所以又过了十天，又耗费了7万多潜能后，方杰将无比垃圾的郭氏心法练到了200级。之所以练到200级，主要是因为特殊内功级别越高，打坐的速度越快，内力增加的速度自然也就越快了。
不要看200级似乎很吓人，也不要认为十天就能练到200级似乎很不合理。200级是什么概念呢？如果与传统网游比较的话，类似于《传奇》里的20级的存在。如果说将10项武功技能都练到200级只要三个月时间，那么练到300级，至少得三年，如果想练到500级，没三十年时间几乎是不可能的。
其实，三十年时间也不算太长，毕竟这只是游戏时间。游戏时间和现实时间的比例是24：1。换句话说就是，游戏里的1天等于现实的一小时，游戏里的1年等于现实的半个月时间，所以游戏里的三十年，其实是现实的一年零三个月。
不过，既然叫《金庸奇侠传》，里面乱七八糟的武功没有上千也有上百种，这还不算基本武功、其他生活技能、阵法、转世后的特殊技能等等，如果将所有技能都练到500级的话，别说这辈子，就算是下辈子也不用想了。
有了200级的特殊内功后，方杰立即开始进入了「打坐」状态。
游戏里设定，打坐需要消耗气血，并且转化为相应数量的下限内力，一旦下限内力超出上限内力两倍，那么上限内力就会增加1点。举个例子就是：如果此时气血为100/100，内力为10/10，那么通过打坐将10点气血转化为内力，内力就会变成20/10，然后自动提升为11/11，气血也会变成110/110。
因此，打坐修炼内力是一件十分枯燥的事情，而且随着上限内力越高，上限气血也越高，但内力越难提升，是一个重复累加的过程。
只见方杰设定好每次需要转化的气血数值后，便自动盘膝坐下运气用功，同时能感到一股内息开始在体内流动，大约一分钟之后，方杰深深吸了口气，运功完毕，系统也发出了提示：你的内力增加了1点，查看了一下状态：内力11/11。
接着，方杰又开始运气用功，不断地将气血转化为下限内力，下限内力超过两倍后，上限内力提升，然后如此循环下去，直到气血不够时，再用特殊内功的「运气」功能，将10点内力瞬间转化为100点气血，然后再次打坐——这就是小周天循环。
所谓的小周天循环，是指内功、气血、内力达到一定程度后，可以互补转换，达到不用睡觉就可以无限打坐下去的效果。毕竟100点气血可以通过打坐转为100点内力，但100点内力却可以通过特殊内功的「运气」功能转化为1000点气血，通过这种转化过程的差额就能够不用睡觉恢复气血，无限打坐下去。
既然有小周天循环之说，自然也有大周天循环了。所谓的大周天循环，其实就是在小周天循环的基础上，可以无限学习技能，而不用睡觉。比如说，当内功等级已经非常高，内力非常多的时候，精气不够了可以通过特殊内功的「运精」功能将内力转化为精气，如果内力也不够了，又可以通过打坐将气血转化为内力，如果气血不够了，又可以通过十分之一的内力回满气血，然后再继续打坐转换内力，再用内力转换为精气，如此循环下去，也就不用睡觉了，从而大大地提高了学习效率。
当然，现在对方杰来说，这些还太早了。
十天后，方杰成