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爱美是人的天性，在生活富足的今天，美容已成为人们生活的一部份。当人
们用腻了化学性的化妆品后，从尚自然的复古风潮便成了当下的流行，中医美容
也随着这股自然复古风而再度兴旺起来。 中医美容的历史，最早可追朔到一
千多年前，在东汉马王堆汉墓中的「五十二病方」中就有一些美容制剂的记述。
到晚清慈禧太后时期，中医美容在宫廷中的研究运用到了顶盛时期。现在，中医
美容已揭开了她神秘的面纱，走入了寻常百姓家，至今我们常用的许多美容用品
的配方都来自于宫廷。 中医美容，包涵中药美容和经络美容二大部份。中药
美容，主要是用中药外用和内服；经络美容，主要指经络按摩及针灸等。 本
书结合当下DIY 的流行风潮，介绍一些中医驻颜「秘方」，供读者DIY 调配面膜
使用。让我们的广大读者也可以象慈禧太后那样享用驻颜的美容方药。 除了
中医「秘方」外，我也结合当今最流行的芳香精油，配合经络穴位DIY 按摩，不
仅可使皮肤细嫩，更能让我们青春永驻，容光涣发。
作者：施莉莎 2004年12月于台北淡水
第一部分：中药面膜白芷（图）
使用中药美容，主要是用中药外用和内服，其中用中药面膜来美容就是中药
外用的一部份，本书在此重点介绍可用于中药面膜的一部份中药功效。
第一节美白嫩肤中药 中国人有所谓“一白盖百丑”之说，所以“美白”是每
个女人的梦想，所以市面上美白产品一直是化妆品业的畅销货。具有美白嫩肤功
效的中药，如白芷、白附子、白伏苓、淮山、绿豆、杏仁、薏苡仁、珍珠、蜂蜜、
牛乳等，都是追求美白的美眉们DIY 的“必备武器”哦。
白芷 「性味」辛、温。 「归经」入肺、胃经。 「功效」具有祛
风止痒、润泽美白肌肤、通窍止痛的功效。白芷中含有白芷素具有显著的扩张动
脉的作用。内服可治疗各种头痛、皮肤搔痒等，外用可美白肌肤，治疗面部黑斑。
「美容应用」生药磨成粉，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，可美白淡斑嫩肤。
白芷粉（生药）一般中药店都有售。 「注意」白芷有一股特殊香味，很容易
长虫，所以不易保存。
第一部分：中药面膜白附子（图）
「性味」辛、甘、热，有毒。 「归经」入心、脾、肾经。 「功效」
具有祛风除赘、散寒化痰的功能，有防治面部皮肤病及引诸药到达面部发挥药效
之动力。内服治疗面瘫、口眼歪斜、偏头痛等，外用防治面部皮肤病。 「美
容应用」生药磨成粉末，与白芷或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷
脸，可治疗黑斑、粉刺等。 「注意」白附子有小毒，刺激性较强，所以一定
要与其它中药粉混合使用，皮肤敏感者不宜使用。
第一部分：中药面膜白茯苓（图）
「性味」甘、淡、平。 「归经」入心、脾、肾经。 「功效」具有利
水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤的作用。常用于脾虚乏力、食欲不振、
大便溏泻、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。 「美容应用」生
药磨成粉末，或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，可美白润肤。
各种肤质均宜。
第一部分：中药面膜绿豆（图）
「性味」甘、凉。 「归经」入肺、肝、肾经。 「功效」具有清热解
毒、消暑利尿、美白润肤的作用。内服可治暑热烦渴、皮肤疮痈、丹毒、药物中
毒等。外敷可美白润肤，治雀斑、黑斑、皮肤搔痒等。 「美容应用」绿豆磨
成粉末，加水或鲜乳调成糊状，敷脸，具有可美白洁肤、清热退红等功效。一般
中药店及超市均有售。
第一部分：中药面膜淮山药（图）
「性味」甘、平。 「归经」入肺、脾、肾经。 「功效」健脾补肺、
固肾益精、润肤驻颜。常用于治疗脾虚腹泻、糖尿病、男子遗精、黄褐斑、肺虚
咳嗽等。外用有润肤作用，可用于护肤保养。 「美容应用」生药磨成粉末，
或其它中药粉混合后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸用，具有美白润肤作用。各种
肤质均可用。
第一部分：中药面膜薏苡仁（图）
「性味」甘淡、凉。 「归经」入脾、肺、肾经。 「功效」健脾化湿、
清热补肺、消痈排脓、生肌润肤。常用于脾虚腹泻、尿少浮肿、尿路感染、青春
痘、扁平疣、皮肤痈疮等。 「美容应用」生药磨成粉末，或其它中药粉混合
后，加水或鲜乳调成糊状，敷脸， 可生肌润肤，治青春痘、面疱、扁平疣等。
各种肤质均可用。
第一部分：中药面膜珍珠（图）
「性味」甘、咸、寒。 「归经」入心、肝经。 「功效」镇静安神、
清肝除翳、收敛生肌、润肤祛斑。其含有20多种氨基酸和大量钙，及多种微量元
素。内服治疗神经衰弱、失眠、心悸、白内障、美颜润肤等。外用可治疮疡溃破
久不收口、黑斑等。 「美容应用」珍珠粉，加鲜乳适量调成糊状，每日敷脸，
可润肤白面，淡化黑斑。 「注意」珍珠粉等级很多，有海珠、河珠、还有蚌
壳粉，内服最好选尚好的珍珠粉，外用一般等级即可。
第一部分：中药面膜蜂蜜（图）
「性味」甘、平。 「归经」入肺、脾、大肠经。 「功效」补中、润
燥、解毒、养肤化斑。含有多糖、氨基酸、氮化合物等，对人体具有滋补作用，
内服治老年便秘、气血虚弱等。外用滋润肌肤，治口疮、烫伤、皮肤干裂、面部
黑斑等。 「美容应用」蜂蜜内服有美颜润肤的作用。与中药粉混合后敷脸，
具有润泽、紧实；、滋养肌肤的功能，适用于干性及松驰皮肤保养，或冬季、或
干燥环境的各种皮肤保养。 「注意」蜂蜜比较滋腻，油性肤质，有青春痘、
面疱者不宜敷脸，以免塞毛孔，而使痘子更多。夏季也不太适合敷脸。
第一部分：中药面膜牛乳（图）
「性味」甘、平。 「归经」入肺、胃经。 「功效」补虚损、益肺胃、
生津润肠、美颜润肤。含有蛋白质、氨基酸、钙、铁、、乳糖、脂类等物质，营
养丰富。内服外用皆宜。 「美容应用」可单独使用，或与蜂蜜混合后敷脸，
也可作为中药面膜的调剂，与中药粉混合成糊状，敷脸用，有滋养、润泽、美白
皮肤的作用。 「注意」牛乳含有乳糖、脂类等，所以有青春痘、面疱者不宜
敷脸，以免细菌得到营养而更加顽固。
第一部分：中药面膜当归（图）
第二节活血淡斑中药 脸部黑斑是许多女人的一大困忧，一般美白的中药
并不能袪斑，中医常用一些活血化瘀的中药来淡斑，如当归、丹参、桃仁、川芎
等。
当归 「性味」甘、辛、温。 「归经」入肝、脾、心经。 「功效」
补血养血、活血化瘀、调经止痛、润肤除斑。内服治疗月经不调、痛经、贫血体
虚、血虚头痛、黄褐斑、老人斑等。外用可改善肤质、祛斑除皱。 「美容应
用」当归内服可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。 敷
脸可活血淡斑，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤细嫩有光泽。 「注意」当归有
活血作用，敷脸时有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。
第一部分：中药面膜丹参（图）
「性味」苦、微温。 「归经」入心、肝经。 「功效」活血化瘀、排
脓、平痤灭瘢、宁心安神。常用于心脏病、胸闷心悸、失眠多梦、瘀血疼痛、黄
褐斑等。外用治粉刺痤疮、瘢痕疙瘩、黑斑等。 「美容应用」丹参有活血化
瘀、消炎排脓的作用，外用敷脸可改善黑斑及皮肤暗沉，对青春痘、疤痕组织也
有作用。 「注意」丹参敷脸时，一般都与其它中药粉混合使用，它有轻微刺
激性，敏感性皮肤者慎用。
第一部分：中药面膜桃仁（图）
「性味」苦、甘、平。 「归经」入心、肝、大肠经。 「功效」活血
化瘀、润肠通便。常用于月经不下、痛经、各种瘀血肿块、跌打损伤、面部黑斑
等。 「美容应用」桃仁有活血化瘀、润肤去皱、收敛毛孔，可用皮肤干裂、
皱纹、黄褐斑、皮肤搔痒、酒渣鼻等。 「注意」桃仁对皮肤有轻微刺激性，
敏感性皮肤者慎用。
第一部分：中药面膜川芎（图）
「性味」辛、温。 「归经」入肝、胆经。 「功效」祛风燥湿、活血
化瘀、行气止痛。治疗瘀血头痛、月经不调、经痛、胸闷胸痛等。 「美容应
用」川芎能活血化瘀、乌发丰肌，可用于黑斑、头发早白等。时，用药粉敷脸，
煎汁洗发。 「注意」有轻微刺激性，敏感性皮肤者慎用。
第一部分：中药面膜金银花（图）
第三节、清热除痘中药 青春痘是许多年青人的“面子”问题，其外在的
原因是毛囊堵塞发炎，所以要用一些清热解毒消炎的中药，如金银花、大黄、黄
芩等。
金银花 「性味」甘、寒。 「归经」入肺、胃、心、脾经。 「功
效」清热解毒、消暑利咽。银花有很好的抗菌消炎作用，能治疗各种呼吸道感染，
如感冒、气管炎、肺炎、皮肤炎、疮痈红肿等。 「美容应用」银花有清热消
炎的作用，可用于青春痘、面疱、扁平疣等的治疗。可磨粉，加水调合后，在痘
子局部贴敷。也可煎汁后，用纱布净药汁敷于患部。 「注意」一般多局部使
用。
第一部分：中药面膜大黄（图）
「性味」苦、寒。 「归经」入脾、胃、大肠、心包、肝经。 「功效」
清热泻火、除积通便。用于治疗热积便秘、瘀血经闭、腹胀腹痛等。外用治疗疮
疡痈肿、疔疮、丹毒、痤疮、酒渣鼻等。 「美容应用」大黄有很强的清热消
炎作用，对治疗青春痘、面疱有很好的疗效，可用大黄粉加水调成糊状，或与其
它中药混合后，在患处敷用。 「注意」大黄粉颜色深黄，敷面时会使皮肤泛
黄，所以一般只在局部患处使用，或与美白中药粉混合使用。
第一部分：中药面膜黄芩（图）
「性味」苦、寒。 「归经」入心、肺、胆、大肠、小肠经。 「功效」
清热燥湿、泻火解毒、止血安胎。可用于各种感染性疾病，如肺炎咳嗽、肠炎腹
泻、及 「美容应用」黄芩具有广谱抗菌作用，适用于各种皮肤炎、粉刺痤疮、
湿疹、面疱等，是治疗性美容的常用药。用黄芩粉或煎汁，在患处敷用皆可。
「注意」黄芩也会使皮肤泛黄，敷面时最好和美白药混合使用，或只在皮损处
使用。
第一部分：中药面膜地榆（图）
第四节、凉血抗敏中药 皮肤过敏，红肿发炎，瘙痒也是常见的皮肤问题，
中医认为是因“血热”所致，所以要用一些清热凉血的中药来治疗，如地榆、紫
草等。
地榆 「性味」苦、酸、微寒。 「归经」入肝、大肠经。 「功效」
凉血止血、泻火敛疮。内服常用于便血、尿血、痔疮出血、崩漏、皮肤过敏、皮
肤炎等病症。 「美容应用」地榆有收敛止血、抗过敏的作用，外用治疗皮肤
溃烂、烫伤、痤疮化脓、面疱、扁平疣、皮肤红肿过敏等。药粉或煎汁，在患处
敷用皆可。 「注意」一般多用于局部患处的治疗，如脸部过敏时，也可全脸
敷用。
第一部分：中药面膜紫草（图）
「性味」苦、寒。 「归经」入心、肝经。 「功效」清热凉血、解毒
透疹。具有抗菌、抗病毒、抗霉菌的作用，常用于皮下紫癜、尿血、吐血、麻疹
等。 「美容应用」在美容方面常用来治疗扁平疣、颜面癣、皮肤过敏，红肿
发炎等。 药粉或煎汁，在患处敷用皆可，多与其它中药混合使用。 「注
意」一般多用于局部患处的治疗。
第一部分：中药面膜白及（图）
第五节、除皱抗老中药 因长期受地心引力的关系，脸部皮肤日益松弛，
“夹皮沟”不断增多，有的人为了青春永驻，化很大的代价去拉皮，或注射肉毒
素，以求平抚皱纹。事实上我们只要常用一些有除皱抗老功效的中药，如白及、
胎盘、人参、蛋清等，就可以不必去拉皮或注射肉毒杆菌，也