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原本书中张三丰将周芷若送到峨眉，让灭绝师太收周芷若为徒，是因为武当上上下下全都是男子，将周芷若留下却是不方便。可现在因为宋青书的劝说，再加上周芷若对于宋青书的依赖，宋青书不得不赶鸭子上架，收下周芷若为徒。
至于张无忌的红颜知己从此很有可能就要少了一个，那可不干他的事。其实不要让周芷若喜欢上张无忌对于周芷若来说也未尝不是一件好事。毕竟张无忌拥有主角模式，无论干什么最后吃亏的永远是另一方，所以与其让周芷若以后陷入苦恋之中，还不如现在就从根源上断绝。毕竟现在周芷若拜在宋青书门下，张无忌就成了他的师叔，这辈分上就岔开了。（虽然武当派对于这个也是有前科的，殷六侠和杨不悔，但是毕竟也是一层保险不是？）
虽然这样可能会改变历史，让自己的先知先觉变得一无是处，但宋青书并不认为自己就为了对大势的掌控，一定要尊重原著，否则的话，宋青书就不会救下张翠山夫妇了。他只是个穿越者，在这个世界里只想圆一圆自己少年时代的武侠梦，学成盖世神功，行走江湖，浪迹天涯，遇到不平事出手管一管，行侠仗义后，潇洒地事了拂衣去，体验一把江湖豪情。要是事事都是需要瞻前顾后，那么久枉费了自己穿越一会。
对于周芷若的教导，因为是张三丰特旨让周芷若拜宋青书为师，所以虽然武当七侠对于宋青书能否交好周芷若，会不会误人子弟保持怀疑，但是也不会干涉宋青书教徒。
虽然限于自己的功力，没有达到武当七侠的水准，但是教徒和自身的修为却是并没有直接的关系。
虽然说名师出高徒，一般师傅武功高，交出来的弟子武功就高，但是想想江南七怪交出来的郭靖和欧阳锋叫出来的欧阳客，问题就显而易见了。
更何况宋青书觉得凭借自己的先知先觉以及后世信息大爆炸时代的见识，交好周芷若应该不是一件困难的事情。
首先自己可以寻找到适合周芷若修炼的绝世武功，无论是原著中周芷若修炼的九阴真经，还是天山灵柩宫的武功，亦或是其他绝学，宋青书相信只要自己花上一些时间应该是可以找到的。再有就是周芷若的资质，要知道周芷若的资质可是一点都不逊色于张无忌，要不是张无忌的主角外挂，能不能比得上周芷若还是两回事，所以对于教授周芷若宋青书心情还是比较放松的。
对于周芷若的教导，宋青书没有急于传授他武功，而是先交他识文断字，毕竟以前周芷若只是船夫的女儿，那里会识文断字。
而能够理解武功对于修炼之人来说就是事半功倍了。
因为宋青书现在也已经是三流高手了，虽然这种功力在江湖上算不得什么，但是在武当山上，可是除了张三丰和武当七侠以外最为厉害的人物了，而且宋青书对于什么早课什么的也是十分不感冒，于是央求张三丰将他给免了。
所以现在宋青书也不用每天早上还要去上早课。
这天宋青书带着周芷若，选了一处僻静的所在，准备先教习周芷若一点入门武功。
因为是第一次教习周芷若，所以宋青书还是将武当派的武功给周芷若讲了一遍。
“咱们武当派的武功，乃是由内而外，入门要先练内功，与外家功夫先练外功，练至高深处才能由外入内渐渐练出内力不同。其实这世上上乘的武功都是要先修内功，后才练招术技法，只靠练外家功夫入门的，未免落了下乘。”
宋青书说到这里，忽然话音一转，道：“不过，这也不可一概而论。外家功夫中也颇有上乘的功法，比如丐帮的绝技降龙十八掌，便可说是外门武学中的巅峰绝诣。这门武功虽然只有简简单单的十八招，而且招式平平无奇，无甚变化，但就是全凭劲强力猛取胜，通过修习这套掌法练得的内力，十分刚猛，每一招都均具绝大威力，当真可称得是无坚不摧、无固不破。当年乔峰，洪七公，郭靖都是仗之威震天下。”
“但如降龙十八掌这般的武功，在武林中实属个例。总的来说，上乘功夫都还是要以修习内功为要。当今武林中的绝顶高手，无不是身具浑厚内力。便如乔峰，洪七公，郭靖，虽然是以外功起家，但练到最后终还是须jing修内功。”
说到这里，宋青书突然想起还有一门武功也是如此，于是道，“对了，还有一门剑法，名叫独孤九剑也是对于内功要求不是很高，但是虽然在初期的时候的确威力无穷，但是到了后期也是一样需要精修内功，而且类似降龙十八掌，独孤九剑这种武功，江湖上又有多少呢？”
“所以先修内功相对于先练外功来说，终究还是大占优势的。你内功有成，身具内力，那时再练招术技法，施展起来往往更加得心应手，比直接先练外功招术要强得多。”
第三十七章武当绵掌
第三十七章武当绵掌
周芷若听得连连点头，道：“那就请师父先传我内功罢。”
宋青书摇了摇头道，“先不要急，为师还有话没有讲完。”
顿了顿，宋青书又道，“虽然如此，但是我武当派的内功却是有些偏于阳刚，而你毕竟是女子，到时候修炼起来可谓是事倍功半。”
“啊！”周芷若听到宋青书这么一说，却是惊叫了起来，现在的周芷若可不是以前的那个什么都不懂的渔夫之女。
“呵呵呵，”看到周芷若惊慌失措的样子，宋青书却是哑然失笑的说道，“你不要担心，为师既然敢收你为弟子，自然会为你找到合适的功法。”
“况且，我武当派的高深武功，像《纯阳童子功》，《武当九阳功》，虽然不适合你，但是基础的《武当内功》倒是没有这方面的顾虑。”
听了宋青书的解释，周芷若的脸刷的一下红了，支支吾吾的说道，“师傅，我。。。。。。”
对于周芷若的反应，宋青书倒是没有什么意外，毕竟在古代，师傅可不是现代的师傅可以比拟的，师傅，师傅，一日为师，终生为父，有时候弟子更是师傅的道统传承者，比之亲身儿子还要亲切，所以基本上师傅说什么，弟子就是什么，绝对不可以顶嘴什么的，要是胆敢忤逆犯上，欺师灭祖，那可是会遭来全天下人的唾弃和追杀。不过宋青书对于这个倒是不怎么看重，谁叫他不是土生土长的人呢。
于是宋青书摆了摆手说道：“好了，不用拘礼，接下来为师就传授你《武当内功》。”
听到宋青书说要开始传授的时候，周芷若也一下子就正襟危坐了，看的宋青书暗自点了点头，不说其他就是这种态度就值得称赞。
“武当弟子入门皆先学武当内功，这套功法共分有十二层，第一层是入门打基础，修炼拳脚功夫，熟悉身体，武当派一般是修炼武当绵掌，第二层是呼吸吐纳的功夫，行走坐卧皆有配合，直到身有气感方成。第三层则是搬运小周天，第四层则是搬运大周天，第五层则是炼皮，以内力淬炼皮肤，第六层到第九层分别是练肉，易筋，锻骨，练脏。第十层则是炼窍，第十一层则是换血，第十二层则是洗髓。我接下来就先传你这套功法的口诀心法，你须用心记着。”
“是。”周芷若应了一声，聚神倾听。
“听好了。”宋青书当下便把武当内功的口诀心法缓缓念了一遍。
周芷若果然不愧是灭绝师太都要用来作为衣钵传人的弟子，记性甚好，简直是过耳不忘，只听了一遍，就已全都记住。又自己默念了一遍没错后，便道：“师父，徒儿已经全都记住了。”
宋青书道：“好，那你背一遍我听听。”
周芷若张口便背，从头到尾，果然一字不错，而且背得相当流利。
宋青书早从书中知道周芷若的天资就算比之拥有主角模式的张无忌都是相差无几的人，对于周芷若只听一遍就全部记住，并没显得有太过惊讶，但还是出言夸赞了几句。然后道：“这些内功心法虽然文字不多，但是字字珠玑，所以一定要记牢，否则到时候练功要是练岔气了，那问题可就大了。接下来我就教你我武当派的入门武功，武当绵掌。”
说着，宋青书便开始教周芷若这套拳法，虽然这只是武当派的一门入门武功，但是拥有后世记忆的宋青书却是知道，这看起来软绵绵的掌法却是武当派所有武功的基础，就是后来的太极拳剑都是由此而来，这就像是少林寺的罗汉拳一样，乃是所有武功的基础。
而且不要小看了这门作为入门武功的武当绵掌，要是真的修炼的高深的境界，绝对不比那些上乘的武功差。
这套掌法的目的就纯粹是为了强身健体，打基础所用，根本不是为了打斗。这套拳，就跟宋青书前世见的广场上老头儿老太太们练的那些太极拳一样。
但是又有些不同的是，但这套武当绵掌中还是融入了不少掌法的理论在内。配合着武当内功的心法，却是可以为人打下坚实的基础。
这套掌法虽然比只记口诀要复杂了许多，不过这到底不比只记口诀那么简单，只须用耳听用脑记，还需要手眼脚的配合。一招一式之间，稍稍有所偏离就不能够达到预期的目的。不然怎么会有知易行难的说法？所以宋青书都是手把手的教。
虽然只是第一次修炼，但是有了宋青书认真的教习，再有周芷若本来就不凡的天资，不久周芷若就将一套武当绵掌打得有模有样了。虽然施展开来还有些磕磕绊绊，没有宋青书使得那么圆转如意，潇洒流畅，而且许多动作也做得不到位。但是也已经是十分了不起的了。
要是宋青书自己来做，恐怕也不能够做得更好了，想到这里宋青书不由得还是十分感激自己的前任，给自己打下了这么坚实的基础。
看着周芷若一丝不苟的一遍又一遍的施展着武当绵掌，宋青书不由得满意的点了点头
练武不比其它，不是只靠聪明才智就行的，非得勤学苦练不可。那种小说中的得到一本前辈高人的武功秘籍就能够瞬间化身绝世高手的境况，根本就是庸人以讹传讹的说法。要是真有这种，那么恐怕少林寺早就一统天下了。
练武，练武，首先一个练字就将一切都阐明了，既然是练武，那么就要练，冬练三九，夏练三伏。不要以为江湖中人就是一袭白衣飘飘，每天大口吃肉，大碗喝酒，路见不平，拔刀相助，成天无所事事。
一个真正的高手，都是耐得住寂寞，将一个练字发扬到极点。
况且不把武功练成了身体的本能反应，那临敌之时便是武功再高也是发挥不出来的。万一你一慌神儿忘了招式该怎么使，敌人可不会给你考虑的机会，到你想起时已被敌人打死了。非得把武功练到已全然是身体的本能反应，临敌时想也不想，敌人一攻来，你就顺手还击了。就好像被针扎了手，手一被扎自然立即就缩回去了，没人被扎后还会要想一下，才会缩回去的。这就是身体的本能反应。所以归根结底还是一个字‘练’。
第三十八章定下计划
第三十八章定下计划
宋青书在一旁看着周芷若一遍又一遍的打着武当绵掌，时不时的上去纠正一下他犯的错误，然后自己又从头教了周芷若一遍，并指点窍要。
每一次周芷若都是认真的听着宋青书的讲解，然后努力让自己下一次不在犯上相同的错误。
这让宋青书更是欢喜，毕竟比起一个教上数十遍都不会的弟子，这种基本上错了一次后就不会再犯相同的错误的弟子显然更得师傅的喜欢。
有了宋青书的指点窍要，并且亲身示范之后，如此数遍之后，周芷若便已然全部学会了，能从头到尾使上一遍。虽然使来招式转换间仍然不是怎么流畅连贯，有点儿磕磕绊绊，但剩下的就是多加练习的功夫了，不再需要宋青书再多加指正。
虽然宋青书已经不再指点了，但是周芷若还是没有停下来，而是直接又开始一遍又一遍的打着武当绵掌。
这令宋青书十分满意，不说其他，但是周芷若这一分勤奋自觉就令宋青书十分满意。
宋青书满意地点点头，道：“芷若，这套武当绵掌你已能使得很流畅了，接下来便是多加练习更加熟练的问题，不需要我再多教了。切记得刚柔并济，阴阳相随，不僵不滞，看似柔弱无骨，实则绵里藏铁。所谓刚则易折，柔则长胜，这就是这套武当绵掌以柔克刚的真谛。”
说罢稍顿，宋青书又接着道：“这套掌法是用来强健体魄打基础的，不是只需学会练熟就算的。以后你每日早晚都要至少各练习一遍，如此将会为你打下坚实的基础，日后学习高深的武功也会事半功倍。”
“是！弟子知道了。”对于宋青书说的话，周芷若则是完全听从，根本就没有反驳。
宋青书又看了周芷若一阵儿，便不在管他。自己则靠在一棵树上，思考着自己武功的发展与提升。
他现在于武当派