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说完，歌德一边做着示范，一边解说着：“足球比赛里球门前的争夺最为激烈，各种突发状况数不胜数。所以，一个优秀的守门员的速度是必须的素质。速度包括反应速度，短距离的位移速度以及动作速度。”
“这是其中一种训练方法。提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。”歌德半蹲在地，踮起脚跟，快速向旁边平行移动。做了几次之后，他又做了交叉步跑的示范。然后，他吩咐陆豪试着把这个训练速度的方法做一次。
陆豪看完整个过程，并不认为这两种动作有多难。在听到歌德让自己试一遍后，陆豪依样画葫芦的做了一遍。做完以后，他略微得意的望向歌德：“哼，小样，这种简单的动作还能难得住我？”
歌德满意的点点头：“很好，陆豪，你做得非常好。接下来，提踵半蹲快速向侧面滑步做1000次。交叉步跑10000米。”
陆豪一开始听到歌德表扬自己，心里十分自得。但是一听到歌德后面的话，他顿时张大了嘴巴，楞楞的望着歌德。
过了一分钟左右，陆豪小心翼翼的问了句：“呃，你是说那个什么侧面滑步做1000次？交叉跑步跑10000米？”
歌德理所当然的点头：“当然，这不过只是因为你的身体素质不行，我适当的减少了一些分量让你适应而已。”
“减少了多少？”陆豪满怀期望的望着歌德，希望能从他的嘴里听到只减少了百分之一的训练量。
“唔，大概减少了百分之八十左右。”歌德毫不留情的击毁了陆豪的期望。
“才……才减少了百分之八十？”陆豪暗暗吞下一口唾液：“要是百分之百的话，那不得……那个滑步要做5000次，跑步要跑50000米？我的天呐，做完那不是得花上半天时间？唔……或许要花一整天才行。”
歌德仿佛一个魔鬼一样再次打断了陆豪的思绪：“陆豪，你还有99分钟来完成这项训练。请不要耽误过多时间，以免给自己带来不利的影响。”
“什么不利的影响？”陆豪一听到这里，立即警觉起来了。但只过了十秒钟，他就回过神来，在心里暗笑：“我这是怎么了？只是一个梦而已，至于当真嘛！”
这时，歌德温和的笑了笑：“放心，目前只是初级训练，不利影响也只是短暂的。完不成训练，最多也只会在三十天里相应的素质减少而已。顺便提醒一下，你还有95分钟完成训练。”
“嘿，这个歌德还说得有模有样，活像真的一样。要不是我知道我是在做梦，没准还真信了他的话。”陆豪咧开嘴，笑了，一排洁白的后槽牙呈现在歌德面前。
“算了，反正是在做梦，闲着也是闲着，做就做吧。”陆豪如是想着，旋即开始了训练。
95分钟过后，随着歌德一声“时间到”，陆豪疲惫的坐在草皮上大口大口的喘气。他没想到做这两个训练竟然这么消耗体力。95分钟过去，提踵半蹲快速侧向滑步他才做了532个。交叉步跑只完成了3000米。
“一百分钟内，提踵半蹲快速侧向滑步完成进度为百分之五十三点二，交叉步跑完成进度百分之三十。综合成绩0。4。给予三十天内速度降低百分之六十的处罚。”歌德流利的从嘴里吐出一连串的数据。
报完陆豪的训练成绩，歌德施施然的朝陆豪欠欠身，再次提醒他：“陆豪，现在距离你离开这里还有三小时四十五分钟。你可以通过继续训练，提高成绩来降低处罚。或者你也可以立即离开。不过等到下次进入，会有一段很长的时间。你需要离开吗？”
“离开，当然离开。”陆豪毫不犹豫的点点头：“做个梦都能让我这么累，不早点离开这个梦才有鬼。”
“如你所愿。我们下次再见！”歌德温文尔雅的行了个欧洲贵族礼，如是说道。
随着歌德话音落下，陆豪只觉得眼前一黑。下一刻，他就发现自己好好的躺在床上，而且一点都没感到刚才那种疲惫感。
“果然是做梦。睡吧睡吧。明天早起去找小胖子报仇！”陆豪打了个翻身，努力让自己躺得舒服一点。没多久，他再次进入梦乡。但是这次他没梦到自己进入那个球场，而是做了一个所有宅男都会做的美梦。
第二天一大早，陆豪睁开眼睛，美美的伸了一个懒腰，然后准备爬起来刷牙洗脸，再去找小胖子报仇。
不料他一起床就发现有些不对劲了。明明感觉和平常一样，但是抬手，扭头等一系列动作比以往慢了不止一半。
当他慢吞吞的爬下床后，惊恐的发现自己走得也实在太慢了。就好像是电影里的慢镜头一样。
“大哥，不是吧，这么玩我？”陆豪被自己的慢动作吓了个半死。
当他粗粗估算了一下自己当前走路的速度，顿时凉了半截：“MLGBD，那不是梦，那个歌德说的竟然是真的。我真的被减速了百分之六十！”
第三章完成初级训练的奖励
陆豪没有任何迟疑，立即朝床上爬去。当他费尽九牛二虎之力重新爬上床后，已经过去了五分钟。这个时候，他无比痛恨学校的宿舍设置。一间宿舍六人住，每人一个床位，上面是床，下面是电脑桌。要是往常，他根本不会在意这个。但是现在被减速了百分之六十，以往不到十秒钟就能爬上去的床，今天居然花了一分多钟才爬上去。
“该死，我怎么就这么蠢呢。反正是在梦里，歌德说了还有三个多小时，我怎么就没想到多做几次呢！”陆豪哀怨的倒在床上，开始数起了绵羊。
不得不说数绵羊这一招确实管用。刚起床不到半个小时的陆豪很快的就睡着了。当他醒来的时候，只看到五个室友端着饭盒，聚在一起香喷喷的享用着午餐。
室友李诚看到陆豪慢悠悠的在床上坐起来，不禁乐了：“嘿，陆豪，你可真能睡啊。昨天晚上八点不到就开始睡觉，一直睡到现在才起来。啧啧，要是有睡觉的吉尼斯世界记录，记录的保持者非你莫属。”
陆豪却没有心情搭理他们。睡了整整一个上午的回笼觉，他的脑袋晕忽忽的。最重要的是睡回笼觉的目的完全没有达成。
“完了，歌德说的下次见面是什么时候？不会真的像他说的那样，要等三十天以后才行吧？”陆豪的心凉了半截。要是真的得等三十天以后才能进入那个空间。就算自己不会被别人笑死，也会羞愧至及，精神崩溃。
这时，陆豪的肚子发出咕咕咕一连串响声。一天一夜，再加一个上午，只吃了两包方便面，换做是谁都会感到肚子饿得难受。
那五个无良室友听到陆豪的肚子正在抗议，十颗眼珠子滴溜溜一转，开始对陆豪进行惨无人道的折磨。
“你们热不热？要不我去把风扇打开？”
“顶一个，饭菜太热，是得散热一下。”
“同顶！”
“再顶！”
“我顶！”
不一会儿，宿舍里的风扇开始转动了。再过一会儿，宿舍里弥漫着饭菜的香味。陆豪有心做个誓死不从的烈士，但他的肚子深深的出卖了他。
仅仅一分钟，陆豪实在忍不住饭菜的诱惑，只得告饶：“五位好汉，放小弟一马，帮小弟买份饭上来，行不？”
五位无良室友恍若无闻，自顾自的吃着饭。
见他们无视自己，陆豪开始利诱：“五块钱路费，谁帮我买份饭上来，这五块钱就是他的！”
话音刚落，五根中指笔直的朝陆豪竖了起来。五位室友异口同声的骂道：“懒鬼！”
最后还是舍长于天宇有些人性，开口说道：“陆豪啊，你也太懒了吧。睡觉我就不管了，但是吃是人生第一大事。你这么懒，我就看不过去了……”
陆豪苦笑无语。他哪里是懒，只是现在变成慢动作，走出去还不被别人笑死。再说自己也丢不起那个人。
无奈之下，陆豪只好再次腆着脸恳求舍长：“舍长大人，您大人有大量，帮小弟泡碗方便面吧。您的大恩大德，小弟没齿难忘。”
“真是败给你了。”于天宇摇着头，站起来帮陆豪泡上方便面。舍长的举止，引得其他好汉一阵唏嘘。
五分钟过后，陆豪狼吞虎咽的把方便面塞进肚子里。然后，他顺手将饭盒往床下书架上一放，倒头躺下继续开始尝试进入那个球场。
室友们见陆豪刚吃完又开始睡觉，一齐用朽木不可雕的眼神鄙视着陆豪。鄙视过后，几人又开始了丰富多彩的校园生活。
当五人陆续回到宿舍的时候，已经是下午六点了。而此时陆豪仍然在为进入那个球场努力着。室友们望着这位不成器的家伙，不约而同的摇摇头，长叹一声。当几人发现大家都是同一个表情的时候，心里顿时生起一股浓浓的兄弟情。然后，几位好哥们再一次鄙视陆豪后，就勾肩搭背的去小饭馆再叙兄弟情。
陆豪努力一天的工夫没有白费。在晚上七点整，他终于如愿以偿的来到了那个球场。一见到歌德，他欣慰的哭叫起来：“大哥，我要立即开始训练。”
听到陆豪主动要求训练，歌德甚感欣慰：“亲爱的陆，你这种态度很好。以这种态度，用不了多久就能完成所有的训练。不多说了，开始训练吧。”
“开什么玩笑，等恢复正常，鬼才愿意继续接受训练！”陆豪心里这么想的，但表面上却做出认真训练的模样。
一百分钟过后，歌德向陆豪翘起了大拇指：“很好，这次完成进度百分之六十。你的处罚随之减少。在三十天内，你的速度降低到百分之四十。”
“百分之四十？不够，还要继续！”陆豪毫不犹豫的申请继续训练。
又一个一百分钟过去了。歌德面露喜色的鼓起了掌：“干得非常好。这次完成进度百分之八十。这样，你的速度在三十天内降低到百分之二十。你还继续训练吗？”
陆豪累得像死狗一样倒在草皮上，粗重的喘着气。连续做完两组训练，他已经累得连话都说不出了。
歌德看到陆豪累得半死，呵呵笑了起来：“看来你已经很累了。那就休息一个小时再进行训练吧。”
一个小时后，陆豪精神抖擞的在草皮上继续着下一组训练。有了前两次经验，他十分有效的利用了那一百分钟时间，一次性达标了。
歌德没有向陆豪竖起大拇指，也没有向他鼓掌，而是上前轻轻拥抱了他一下，并在他耳边说：“我为你感到骄傲。”
这句话仿佛拥有无穷的魔力。陆豪听得浑身舒坦，身体上的疲劳仿佛一瞬间全部消失得无影无踪了。
“MLGBD，苦日子终于到头了。这下终于可以不用忍受那种痛苦。”陆豪激动得热泪盈眶，只想听到歌德嘴里说出可以离开的句子。
理想是美好的，现实是残酷的。这时，歌德开口了：“恭喜你完成一项训练。接下来，让我们开始今天的训练吧。”
“什么？今天的训练？刚才我做的那些不是训练吗？”陆豪不可思议的蹬大了眼睛，望着这个魔鬼一样的歌德。
“不，不，不。你刚才做的只是昨天的补习。今天的训练你还没有开始。”歌德连连摇头，就像是个拨浪鼓一样。
陆豪恶意的想道：“摇吧，摇掉脑袋最好！”
明面上，陆豪却小心翼翼的问了句：“呃，大哥，要是不完成训练会怎么样？”
歌德再一次露出了在陆豪看来就是魔鬼一样的微笑：“不完成训练？当然就像昨天那样接受处罚。”
“那就开始吧！”陆豪已经认命了。在破釜沉舟的情况下，他像圣斗士爆发了小宇宙，已经疲惫的身体重新充满了力量。
“很好。今天的训练很简单。原地跳跃，看信号向前方或者斜前方快跑5——10米。”歌德一边解说，一边做起了示范。
做完示范，歌德公布了今天训练的次数：“在一百分钟内像刚才我那样做1000次就可以达标了。当然，由我来发布信号。”
事到如今，陆豪也顾不得再吐槽一下训练的次数。他在歌德说完之后，立即开始了训练。
前一百次，陆豪在十分钟内就轻松的完成了。得到了歌德一个赞许的眼神。
紧接着的两百次，陆豪有些吃力，但是也在二十分钟内完成了。这次得到了歌德一根大拇指。
但是，接下来的五百次，陆豪耗尽了所有的体力，也只完成了四百多次。
歌德遗憾的摇摇头，开始公布这次训练成绩：“虽然你没能达标，但是完成得也很出色。本次训练完成进度百分之七十一。你受到的处罚为三十天内速度降低百分之二十九。你现在是准备离开？还是继续在这里训练？”
这个问题根本不用陆豪考虑。经过白天的事，他已经觉悟了。在没有达标之前，他是死也不离开这里。
看着倒在草皮上喘粗气的陆豪，歌德欣慰的笑了笑，走到一旁等待着陆豪恢复体力。
一个多小时后，陆豪马不停蹄的开始了训练。经过两组训练后，陆豪终于听到了美妙的声音：“恭喜你，你已经完成了速度的初级训练。请接受奖励！”