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是为桓公，以续周公之官职。桓公卒，子威公代立。”当即指此人。考王在位时间是公元前 440～前
426年，为战国初期。
（2）祝肾：人名。学生，学练养生之道。
（3）操拔篲：作洒扫之杂务。
（4）让：推辞、谦让。
（5）单豹：人名，鲁国隐者。
（6）共利：同利。利同则相争，不同利则无争。竞（7）张毅：人名，鲁人。高门：富贵之家，县
薄：悬垂帘以代门，为贫寒之家。县，同悬，薄，垂帘。
（8）内：精神心性。外：形体。庄子认为，这两个人各有一偏，单豹注重修养内心精神，不注重
使形体远害，而为老虎吃掉。张毅广交富贵与贫寒之家，可使身体远害，却又用心太过而病故。
（9）鞭其后：如对二人不足的方面加以鞭策，则有助于养生。
（10） 入而藏：进入而又深藏，则是过分注重隐藏。
（11） 出而阳：出外而又显露，则过分张扬。
（12） 柴：枯木，比喻无心无欲之物。象枯木一般无知无欲地立于中道。
（13） 畏涂，危险的道路，路上有强盗杀人越货，人不敢行。
（14） 十杀一人：指从此路经过，十人中就有一人被杀。
（15） 盛卒徒：聚集众人一块，方敢通行。卒徒，徒众、众人。
（16） 取畏，自取祸患。
（17） 衽（rén）席：卧席。衽席之上男女色欲过度，足以害身。
（18） 祝宗人，掌管祭祀祝祷之官。玄端：掌管祭祀之官穿的斋服，黑色，端正。牢策：猪栏，
猪圈。彘（zhì）：猪。
（19） ■（huàn）：同豢，用谷物饲养。
（20） 齐戒：祭前洁净身心的仪式。齐，同斋。
（21） 藉白茅：如《在宥》篇的“席白茅”，把白茅草铺在神座和祭物下面，以示洁净。
（22） 尻（kāO）：臀部，即猪后鞘肉。雕俎（zǔ）：在俎上雕有图案花纹之类。俎，祭祀时盛肉
的礼器，有青铜制和木制漆饰的。
（23） 错：放置。
（24） 腞楯（zhuàshǔn）：送葬载灵柩之车。聚偻：棺椁上面放的众多装饰物。
（25） 所异彘者何也：与猪不同处又在哪里呢。
＇译文＇
田开之见周威公，威公说：“我听说祝肾学习养生之道，先生与祝肾交
往，也曾听到一些什么吗！”田开之说：“开之在那里只是扫扫院子，在门
房侍侯，又能从先生那里听到什么呢？”威公说：“田先生不必谦让，寡人
愿意听一听。”开之说：“听先生讲：‘善于养主的人，如同牧羊一样，看
那落在后面的，就用鞭子抽打它。”威公问：“这是什么意思呢？”田开之
说：“鲁国有个叫单豹的人，住在山洞里喝泉水，不与世人争利。年纪已七十
多脸色还和婴儿相似，不幸遇到饿虎，饿虎将其捕杀吃掉了。有个叫张毅的
人，不管富贵人家还是贫寒人家，无不交往走动，四十岁时患有内热之病而
死。单豹保养其精神心性而老虎吃掉其身体，张毅保养其身体而病攻其内心。
这二个人，都不懂得鞭策其不足的一面。”孔子说：“不要过分深藏，不要
过分显露，象枯木一样立于中道。这三点都能做到，他的名声必然极高。一
条凶险之路，十个人走过就有一个被杀，则父子兄弟相互警告，一定要聚集
许多人才敢行走，不也是很明智么！人之所自取灾祸的，是在卧席之上，饮
食之间，对这些反而不引以为戒，真是过错啊！”掌管祭祀祝祷之官穿着黑
色的斋服，来到猪圈旁对猪说：“你为何要厌恶死！我将要用三个月时间用
精料饲养你，还要为你作十日戒，三日斋，铺上白茅草，把你的前槽和后鞧
放在雕花的俎上，你愿意这样作吗？”如果真是为猪谋划，就不如放置在猪
圈里以糟糠为食更好，为自己谋划，如果活着有高官厚禄之尊贵，死后能有
装饰华美的棺椁柩车送葬，就可以去做。为猪谋划而要抛弃的，自己为自己
谋划反而要取用，与猪所不同之处在哪里呢。
桓公田于泽
（1）
，管仲御，见鬼焉
（2）
。公抚管仲之手曰：“仲父何见
（3）
？”
对曰：“臣无所见。”公反，俟诒为病
（4）
，数日不出。齐士有皇子告敖者曰
（5）
：“公则自伤，鬼恶能伤公！夫忿清之气
（6）
，散而不反，则为不足
（7）
；上
面不下
（8）
，则使人善怒；下而不上，则使人善忘；不上不下，中身当心
（9）
，
则为病。”桓公曰：“然则有鬼乎？”曰：“有。沉有履
（10）
，灶有髻
（11）
。
户内之烦壤
（12）
，雷霆处之
（13）
；东北方之下者
（14）
，倍阿鲑■之
（15）
；西北方
之下者，则泆阳处之
（16）
。水有罔象
（17）
，丘有峷
（18）
，山有夔
（19）
，野有彷徨
（20）
，泽有委蛇。”公曰：“请问委蛇之状何如？”皇子曰：“委蛇，其大如
彀
（21）
，其长如辕
（22）
，紫衣而朱冠
（23）
。其为物也恶
（24）
，闻雷车之声则捧其
首而立
（25）
。见之者殆乎霸
（26）
。桓公辗然而笑曰
（27）
：“此寡人之所见者也，”
于是正衣冠与之坐，不终日，而不知病之去也
（28）
。
＇注释＇
（1）桓公：齐桓公，春秋时第一位伯主。田：田猎。泽：薮泽，低洼积水，草木丛生的沼泽荒地。
（2）御：驾车。鬼，指沼泽中怪异之兽，桓公不识，疑为鬼物。
（3）仲父：桓公对管仲的尊称。
（4）反：同返，返回。诶诒（xīyí）：因惊吓失魂出呓语，自言自笑。
（5）皇子告敖：皇姓，名告敖，子为尊称。为齐之贤士。
（6）忿滀（xù）：怒气郁结。滀为水停聚的样子，引申为蓄愤，郁结。
（7）这句的意思是：喜怒哀乐为人之自然情感，怒气亦人所不可或缺，如果当怒而不怒，则是没
有血性，故称不足。（8）上：怒气滞留在身体上部，不能上下贯通。
（9）中身当心：古人认为心是人之主宰，心在人身之中部，如果怒气郁结在身体中间，与心的部
分相合，则会使心受扰乱而得病。
（10） 沉：污水聚积之处。履：污水聚集处之鬼名。
（11） 灶有髻（jī）：这句的意思是，灶神穿红衣，梳如髻，状如美女。
（12） 烦壤，打扫房间积下之灰尘垃圾等。
（13） 雷霆：鬼名。
（14） 东北方之下：住宅东北墙下面。
（15） 倍阿：神名，有说指蜥蜴类。鲑■（guīl6ng）：鬼名。据传说，状如小几，长一尺四寸，
着黑衣，戴红头巾，带剑持戟。有说指蛙类。
（16） 泆（yì）阳：神名，豹头马尾。
（17） 罔象：又作无伤，水神名，状如小儿，黑色、赤衣，大耳、长臂。
（18） 峷（shēn）：怪兽，状如狗，有角，身上有五采花纹。
（19） 夔（kuī）：一足兽，见《秋水》注。
（20） 彷徨：又作方皇，状如蛇，两头，身有五采花纹。
（21） 毂（gǔ）：车轮中心套轴的圆木，又代表车轮。
（22） 辕：车辕。指怪兽体长如车辕。因桓公在乘车时见此兽，故以车作比。
（23） 紫衣朱冠：或指此兽身体为紫色，头为红色。言紫衣朱冠，更增加神秘性。
（24） 恶：丑陋。
（25） 雷车：田猎之战车奔跑轰鸣，响声如雷，故名雷车。
（26） 殆：近，殆乎霸：近于成为霸主。
（27） 冁（chǎn）然：欢笑之态。
（28） 不终日：不满一日。
＇译文＇
齐桓公在沼泽中打猎，管仲为他驾车，忽然见到一个鬼物。桓公按住管
仲之手说：“仲父你看见什么没有？”对答说：“臣下没见什么。”桓公返
回后，失魂呓语而得病，几天不出门。齐国有位贤士叫皇告敖的，说：“您
是自己伤害自己，鬼哪能伤害您呢！忿怒之气郁结起来，如果散掉不返回，
就会变得血气不足；如果滞留在身体上部而不能贯通于下，就会使人好发怒；
如果滞留在下体而不能上，就会使人好遗忘；如果滞留中间与心的部位相当，
就会使人得病。”桓公说：“那么有没有鬼呢？”回答说：“有。污水聚积
处有履鬼，灶有带髻的灶神，户内堆放灰尘垃圾处，雷霆之鬼住在那里；住
宅东北面墙下，有倍阿、鲑■鬼在那里跳跃；西北面墙下，则有泆阳鬼停留。
水中之鬼叫罔象，土丘之鬼叫夔，山中之鬼叫夔，旷野之鬼叫彷徨，沼泽之
鬼叫委蛇。”桓公说：“请问委蛇的样子如何？”皇先生回答说：“委蛇有
车轮一般粗细，有车辕一般长短，身体紫色头是红色。这种怪物形象丑陋，
听到战车轰鸣就捧着头立在那里。见到这种怪物的人差不多可以做霸主了。”
桓公欢颜而笑说：“这就是寡人所见到的鬼。”于是整理一下衣冠坐起来和
皇子谈话，不满一天工夫，病就不知不觉消失了。
纪渻子为王养斗鸡
（1）
。十日而问：“鸡已乎
（2）
？”曰：“未也，方虚■
而恃气
（3）
。”十日又问，曰：“未也，犹应向景
（4）
。”十日又问，曰：“未
也，犹疾视而盛气。”十日又问，曰：“几矣，鸡虽有鸣者，已无变矣
（5）
，
望之似木鸡矣，其德全矣
（6）
。异鸡无敢应者
（7）
，反走矣。”
孔子观于吕梁
（8）
，县水三十仞
（9）
，流沫四十里
（10）
，鼋鼍鱼鳖之所不能
游也
（11）
。见一丈夫游之，以为有苦而欲死也，使弟子并流而拯之
（12）
。数百
步而出，被发行歌而游于塘下
（13）
，孔子从而问焉，曰：“吾以子为鬼
（14）
，
察子则人也。请问，蹈水有道乎
（15）
？”曰：“亡，吾无道。吾始乎故
（16）
，
长乎性，成乎命。与齐俱入
（17）
，与汨偕出
（18）
，从水之道而不为私焉
（19）
。此
吾所以蹈之也。”孔子曰：“何谓始乎故，长乎性，成乎命？”曰：“吾生
于陵而安于陵
（20）
，故也；长于水而安于水，性也
（21）
；不知吾所以然而然
（22）
，
命也。”
梓庆削木为鐻
（23）
，鐻成，见者惊犹鬼神
（24）
。鲁侯见而问焉，曰：“子
何术以为焉
（25）
？””对曰：“臣工人，何木之有？虽然，有一焉。臣将为鐻，
未尝敢以耗气也
（26）
，必齐以静心
（27）
。齐三日，而不敢怀庆赏爵禄
（28）
；齐五
日，不敢怀非誉巧拙
（29）
；齐七日，辄然忘吾有四枝形体也
（30）
。当是时也，
无公朝
（31）
，其巧专而外骨消
（32）
；然后入山林，观天性，形躯至矣
（33）
，然后
成见鐻，然后加手焉，不然则已。则以天合天
（34）
，器之所以疑神者
（35）
，其
是与！”
＇注释＇
（1）纪渻（shèng）子：纪姓，渻子名。王：指齐王。纪渻子当为纪国后代，纪为齐所灭，纪渻
子即在齐国供职。而斗鸡之戏也是春秋战国时齐国最为盛行。据此，文中“王”，当为齐王，而不是
周宣王。
（2）已乎：练成了吗。问其是否已将斗鸡练成。
（3）虚■：内心空虚而神态高傲，色厉内荏的样子。■，同骄。恃气：昂头鼓翅挟气以威吓对方。
（4）向景：向同响，景同影。发觉鸡的声音影子就有所反映。
（5）无变：没有反映。
（6）德全，精神安定专一，不动不惊。
（7）异鸡：其他的鸡。应：应战，对敌。
（8）吕梁：究指何处，说法不一。钟泰《庄子发微》：“吕梁在今江苏铜山县东南，所谓吕梁洪
者，是也。郦道元《水经注》云：‘泗水过吕县南，水上有石梁，谓之吕梁’。”其地当时属宋国，
距孔子故里曲阜不远。孔子曾游历宋，国吕梁指此较可信。他说不足取。
（9）县水，瀑布。县。同悬。仞：古代长度单位，周制八尺为仞，汉制七尺为仞。
（10） 流沫，瀑布泻下溅起的水沫。
（11） 鼋（yuán）：鳖中之大者为鼋。鼍（tuò），鳄鱼类，俗称猪婆龙，有说即扬子鳄。
（12） 并：傍。拯：援救。
（13） 被发：披散着头发。行歌，边走边哼着歌谣。显出潇洒悠闲的样子。塘下：岸边。
（14） 以子为鬼，孔子以为那个人一定淹死了，故而把他当成鬼。
（15） 蹈水：踩水、游水。
（16） 故，习惯。
（17） 与齐俱入：与漩涡中心一起入水。齐，同脐。石磨中央上下扇连接之处称脐，水流旋转如
磨，旋涡中央即是脐。
（18） 汨（gù）：涌出之旋涡。
（19） 不为私：顺水之性，不按己之私意妄动。
（20） 陵：高地。
（21） 这句的意思是：在水边长大，安于水上生活，久习而成性。
（22） 这句的意思是：自然而然就那样作了，不知为什么要那样，其中还有什么道理。
（23） 梓庆：人名。梓。梓匠，指木工，此人以职为姓，称梓庆。鐻（ju）：悬挂钟鼓之木架，
形似虎、上面雕刻有精美生动的图案。
（24） 惊为鬼神：制作雕饰极尽精妙，不类人工所为，见者惊叹不已，以为鬼斧神工。
（25） 术：技艺、方法。
（26） 耗气：气指精神�