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震荡市十大投资理念具体包括：一轴、二心、三变、四减少。
一轴，指的是中轴线指标ＡＸＥＳ。它是震荡整理中波段操作的核心要素，一般以ＡＸＥＳ做为衡量强弱的标准，当股价位于中轴线ＡＸＥＳ之下时，投资者可以予以关注，股价接近波段的波谷区域时可以择机买入；当股价位于中轴线ＡＸＥＳ之上时，投资者要保持观望，在股价接近波段的波峰区域时择机卖出。
二心，指的是震荡整理的两大核心投资原则，它们分别是：静观其变待突破、高瞻远瞩寻热点。
三变，指的是震荡整理的最终突破方向在较大程度上取决于整理的三种形成状态。震荡整理是由以下三种情况形成：
1。下跌形成的震荡整理；
2。收敛三角形形成震荡整理；
3。上涨形成的震荡整理。
四减少，指的是震荡整理中，在实际操作中要掌握的注意事项：
1。减少持股时间；
2。减少持股数量；
3。减少操作频率；
4。减少盈利目标的预期值。